かすみがうらマラソン 3時間4分33秒
2023.4.23
こんにちは
スタッフの
岡田です
先日の
日曜日は
かすみがうらマラソン
土曜日
仕事が終わり移動
常磐線金町駅から
土浦駅へ
(土浦駅東口)
茨城
帰ってきたな
感があります
しかし
前日は雨(^^;
スタート地点は
設置作業を
していました
(マラソン
スタート地点)
私の出身は
阿見町です
ご存知でしょうか？
今回開催の
土浦市の隣町です
ゴール地点の
陸上競技場ですが
私の
高校陸上時代の
練習場
ということもあり
毎回来ると
なぜか変な
緊張をしてしまいます
(j:comフィールド土浦)
多分緊張は
一生
消えないと思います
結果は
3時間04分33秒
でした
30kmまでがまんして
残り12kmを
しっかり走りきることが
できるように
京都マラソン後は
練習を進めてきました
結果としては
うまく噛み合わず
35kmから40kmは
最低ラップを刻んで
しまいました‥
大会後は
実家でゆっくりと
過ごしました
近くには
があります
その日の夜に
金町に帰宅しました
今回も結果は
イマイチでしたが
今後も
自己ベストだせるように
しぶとく練習
やっていきます
・
・
日曜日 定休
月・水・木・金
10：00～16：30(最終受付)
火
9：00～16：30(最終受付)
土
9：00～17：00(最終受付)
祝[火・祝]
10：00～17：00(最終受付)
[9：00～17：00(最終受付)]
中学陸上部の練習の見学 千葉県 千葉市
2023.4.18
院長みやもとです
3月のとある日
とある学校の
ある部活動の練習の
見学にオジャマした
以前から
この生徒さんの治療を
担当していたが
先日顧問の先生が
生徒さんの治療の見学に
当院へお越しいただいた
指導者の方に
治療の見学に
お越しいただいたことは
今まで何回かあるが
直接指導者の方と
いろいろ
お話しできることは
とても勉強になる
今回はわたしが
練習の見学にオジャマして
いろいろ勉強
させていただこうと
練習終わりの1時間ほど
見学させていただいて
様々なレベルの生徒さんを
先生お1人で指導されている
難しさ
わたしが治療している
生徒さんの
練習への積極性や
優れた身体の能力を
実際に見学することで
感じられた
その後
先生にいろいろと
質疑応答
この一回で
全てが分かった訳ではないが
「百聞は一見に如かず」
やはり
生徒さんの治療について
より深く考える
きっかけになった
このような機会を
いただいたことで
今後はもっと
気の利いたパンチのある
治療が出来ないと
見学させていただいた
意味がない
益々気合が入ってきました
(^^)/
これからのお二人を
応援するだけでなく
結果でしっかりお返しします
(^^)/
新潟ハーフマラソン 1時間20分34秒 岡田
2023.3.26
こんにちは
スタッフの
岡田です
(松戸市七草
マラソン2023)
3/19(日)は
新潟ハーフマラソン
走ってきました
前日受付がないので
土曜日は
仕事を終えて
金町駅を
19時過ぎに出発
上野駅から
上越新幹線乗車
気を抜いて
目を閉じてしまい
気づいたら
新潟駅に
到着してました(･･;)
記憶が飛びました‥
時間は22時過ぎ
今回の宿泊のホテルへ
翌日の
準備をして就寝
翌日会場へ
(新潟ビック
スワンスタジアム)
結果は
1時間20分34秒
(ランネット
グロスタイム)
(ガーミン手動
ラップ記録)
4月の
かすみがうらマラソン
に向けて
走ることが
できたと思います
この後は
新潟で食事等
色々と楽しみました
・
・
日曜日 定休
月・水・木・金
10：00～16：30(最終受付)
火
9：00～16：30(最終受付)
土
9：00～17：00(最終受付)
祝
10：00～17：00(最終受付)
スタッフ岡田 火・土 朝9時～診療受付開始します
2023.3.15
院長みやもとです
2023.2
ゴールドコースト
サーフトリップ
当院の診療開始は
毎日朝10時
からですが
スタッフ岡田
火・土 朝9時～
診療受付開始します
岡田は
フルマラソン 2：48：27
ハーフマラソン 1：15：31
という記録を持つ
治療家ランナーです
ランナーならではの
治療とトークを
ご希望の方は
ぜひどうぞ
(^^♪
東京マラソン 応援 岡田
2023.3.12
こんにちは
スタッフの
岡田です
(火・土曜日
9時から受付してます
ご予約
お待ちしています)
先週の
日曜日は
私の休みの日
東京マラソンの応援
してきました
たなごころ
治療院からも
何名か
出場されてました
お疲れ様です
22km地点
清澄白河駅地点
反対方向ですが
↓↓
↑↑
後半になるごとに
風が強い印象でした
28km
蔵前橋地点
こちらも
前半より少し
日差しがない印象
日比谷通りの
35km地点
御成門近辺
後半につれて
日差しがなく
風もあり
応援してると
寒く感じました
40km地点
それぞれの
地点で
応援ナビをみて
応援しました
見てるとやっぱり
走りたくなります
応援中は
東京メトロを
駆使しつつ
jogできるところは
しました
来年のための
コースは
下見できました
いままで
私は
全然当たらないので
来年こそは
当選して
走ってみたいです^^;
10時頃から応援して
時間をきにせず
動いて
気づいたら
16時過ぎでした
応援が
終わった後は
皇居も近かったので
ランステを利用して
10kmほどjogより
速いペースで
練習しました
3/19(日)
新潟ハーフマラソン
しっかり
4月の
かすみがうらマラソンに
繋げられるように
走れればと思います
・
・
日曜日 定休
月・水・木・金
10：00～16：30(最終受付)
火
9：00～16：30(最終受付)
土
9：00～17：00(最終受付)
祝
10：00～17：00(最終受付)
顧問の先生と来院【症例報告】「右股関節が痛い!」O.Mさん 中2女子 陸上 ハードル 千葉県 千葉市
2023.1.26
院長みやもとです
【症例報告】
「右股関節が痛い!」
O.Mさん 中2女子
陸上 ハードル
千葉県 千葉市
本日は
顧問の先生も
お越しいただき
治療風景を
ベッド横で
ご覧いただくことに
治療前のチェック
ジャンプしながら
右足を上げると
右股関節が痛い
右足首をもって
右脚を後ろに
あげようとすると
右股関節が痛い
あるところに治療し
即チェック
まだちょっと
痛いそうです
別なところに治療し
鍼治療も加えると
「痛くない！」
顧問の先生も
にっこり
(^O^)
先生
お忙しいところ
ご足労いただき
ありがとうございます
今後とも
生徒さんの
メンテナンス
是非お任せください
(^^)/
【症例報告】「右足首と恥骨が痛いです!!」F.Tさん③ 40代男性 陸上長距離・駅伝 青森県 下北郡
2022.12.31
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「右足首と恥骨が痛いです!!」
F.Tさん③
40代男性
陸上長距離・駅伝
青森県 下北郡
いつも青森県から
お越しくださる
ランナーの
この日も
飛行機で
日帰りでのご来院
遠くから本当に
ありがとうございます
今回の症状は
恥骨の痛みと
足首の痛み
恥骨は
90分程走っていると
徐々に痛みが
出てくるとのことで
その場で確認できる
痛みは無い
足首の方は
上に反らせると
この辺りに
痛みが出てきて
歩くのも痛い
まずは痛みの確認が取れる
足首から治療に入る
とある筋肉を
まずゴリゴリほぐすと
代謝の良いF.Tさん
じっとり汗が凄い😅
毎度毎度
耐えてくださり
ありがとうございます🙇
そこをほぐしきり
歩いて確認すると
「すっごい!!
痛く無いですね!!!」
足首を
反らしてみては
どうですか？
「これも全然
痛く無いです!!
あそこだけで
こんなに痛みが
取れるんですね!!!」
良かったです😁
マッサージは
痛かったと思いますが
そこの硬さが
足首とよく
関係しているんですよ
足首の治療が
思いのほか
早く終わったので
残り時間で
恥骨の治療を
みっちりやって終了
恥骨は
青森へ帰った際に
しっかり走っていただき
確認をお願いする
1年ぶりにお会いした
F.Tさんでしたが
変わらず元気に
走っているようで
良かったです
コロナも
少しずつ落ち着いてきて
大会なども
開催されてきたので
関東圏で出場する際は
またケアに
いらしてくださいね😆
この一年
関わってくださった皆さま
お世話になりました
来年も
よろしくお願いいたします
ではでは
良いお年を〜😊
ーーーーーーーーーー
金曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･土･日･祝 10：00～17：00(最終受付)
皇居Run→織田フィールドに変更 岡田
2022.12.18
こんにちは
スタッフの
岡田です
ある日の
日曜日
30kmをする
予定でした
ペースは
1キロ4分15秒
皇居はこの時
秋季の
乾門通りの
一般公開だった模様
それを知らず
皇居に走りに
いってしまった
場違いな私
当たり前ですが
皇居1周回れない状況
迂回コースが
あるものの
信号待ち
しなければいけません
なんとか
止まらず行ける
ルートで
練習できるかと
模索しましたが
どこもかしこも
規制状態で
無理そうだったので
10kmで終了（ ; ; ）
完全に
やらかしました
私の
1週間で唯一の休み
予定してた
練習ができないのは
嫌だったので
すぐ
きりあげて
走れる所を
携帯で検索
織田フィールドが
一般無料
開放してたので
そちらに移動
こちらでは
10km走りました
設定は
少し早くして
1km4分ギリ
織田フィールドに
来るのは
2年ぶり
今は
奥戸陸上競技場が
近いので
利用頻度はとても
低くなってました
皇居Runと
あわせて
合計20kmを
走りました
ある日の
私のガーミンさん
普段あまり
こういう言葉を
私のガーミンさんは
言ってくれないので
自分自身
確かに最近
疲れがとれてないと
感じてたので
いつも
練習の時に腕に
つけてるので
ガーミンさんに
共感して
もらえて
嬉しかったです
・
・
本日は
足立フレンドリーマラソン
(ハーフマラソン)です
今回は調整はなしでの
出場です
上尾ハーフマラソン後の
練習が
京都マラソンに
向けてどれだけ
できてるかの確認
ほとんど
一人での練習なので
今回は
周りの人の力をかりて
しっかり
自分を追い込めたら
いいなと思います
当院でも
走られる方も
いるとのことですので
いっしょに
頑張りましょう！
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 6000円
90分 9000円
120分 11000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「千葉アクアライン自己ベストおめでとうございます!!」 M.Tさん 東京都
2022.12.11
こんにちは
スタッフの
岡田です
今年の
東京マラソンで
自己ベストを
出したMさん
今年の2月
東京マラソン前
初診の症状は
スピードを出すと
右ハムが
痛いとのことでした
その後は
身体には
不調なく練習していた
ようです
仕事等の
関係で治療に
これまで
いけなかったとの事
今回
時間ができたので
久々のご予約の
お電話いただきました
近況をきくと
今回は
千葉アクアライン後に
身体に
疲れがたまって
しまったとのこと
記録を聞くと
2時間58分30秒
わたし
「自己ベスト
じゃないですか？」
「おめでとうございます！」
で撮影しました！！
次のフルマラソンは
2月に
あるとのこと
また
お仕事の間に
時間ができましたら
メンテナンスに
お越しください
Mさんの
自己ベストを
お手伝いさせてください!
・
・
わたしも
2月に
京都マラソンを
走る予定です
Mさんのように
仕事等の
時間の合間で練習して
結果を残してる方を
みていると
私もMさんと
同じく仕事と
両立していきたいと
刺激をもらいました
ありがとうございます!
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 6000円
90分 9000円
120分 11000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「左腰が両回旋・前屈で痛い!」O.Mさん 中2女子 走り幅跳び＆ハードル＆リレー＆4種 千葉県 千葉市
2022.12.9
院長みやもとです
2022.10
カリフォルニア
サーフトリップ
ダブル×ダブル
(パティとチーズ２つ)
のアニマルスタイル
(ピクルスと
グリルした玉ねぎ
特製ソースをかけること)
を注文
小ぶりの
バーガーですが
とってもジュシーで
スイスイ
食べれちゃいます
ポテトは
脂っこくなく
サッパリ
ホクホク
うんまい！
＼(^o^)／
【症例報告】
「左腰が
両回旋・前屈で
痛い!」
O.Mさん 中2女子
走り幅跳び＆ハードル
リレー＆4種
千葉県 千葉市
治療前のチェック
あるところに
治療すると
あらよっと
一丁上がり！
(^^)/
いっつも
ニッコニコの
O.Mさん
付き添いのママさん
良くなって下さって
ありがとうございます
(^_-)-☆
