〖お昼のつぶやき〗その痛みはクツが原因?①

2019.4.25

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

合わない靴を履いていると

様々な問題を引き起こします

 

キツイ 小っちゃい

クツを履いていると

指やかかとが

くつに当たり

痛みが発生すると

かばって歩くため

腰から下の筋肉が

硬直してきます

 

硬くなった筋肉は

腰痛 膝痛 しびれの

原因です

 

大きい ゆるいクツを

履いていると

または

慣れない長時間の

山歩き 早歩き

つっかけ

サンダル

ミュール

長靴

安全クツ等

爪先に引っ掛ける

爪先の荷重が大きい

履物は

すねの筋群

前脛骨筋

長母指伸筋

総指伸筋を

硬直させます

 

硬くなった筋肉は

腰痛 膝痛

膝から下のしびれ

はばったさ

かったるさ

力が入らない

足が攣る

原因です

 

成長期のお子さんは

特に要注意

 

足がどんどん

大きくなるもんだからと

緩い靴を履き与えると

足がクツの中で遊ぶので

余計に指で踏ん張り

筋肉が硬直 疲労し

膝から下がおかしくなったり

力が入らなくなったりします

【症例報告】「前肩・内肩を治して!」S.Kさん 10歳 クラシックバレエ 東京都 墨田区

2019.4.25

 

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「前肩・内肩を治して!」

S.Kさん 10歳

クラシックバレエ

東京都 墨田区

 

【治療前】

あるところに治療すると

 

【治療後】

ペタっと

両肩がベッドについて

肩の下にあった影が

少なくなってます

また

肩幅が広がって

小顔効果も得られる

(^^)/

 

クラシックバレエの

患者さんには

① 痛みの治療

② 見た目の治療

③ パフォーマンスアップの治療

以上が必要です

 

特に②

バレエが上手いだけではなく

バレエに相応しい

体つきも必要とされています

 

クラシックバレエを

一生懸命していると

段々肩が

前に内に出てきます

 

ついつい

力みやすい

力が抜けない

その性格も

大きく関与しています

 

兎にも角にも

どんな活動も

一生懸命

長時間頑張ってると

筋肉が段々

硬くなってきます

 

これらが

骨を引っ張り

見た目を

変えてしまうのです

 

筋肉を素早く緩めると

1回の治療で

このように

見た目が変わります

 

上記のご注文だけでなく

身体中様々なところまで

チェックしています

股関節屈筋群の硬さを

チェックすると・・・

ほっ

問題ありませんね

(^_-)-☆

 

せっかく

いい先生に

習っているのなら

 

せっかく

一生懸命

レッスンしてるなら

 

しなやかで

動きやすい

身体で

踊ってほしいですね

 

カチカチの筋肉を

柔らかい筋肉に着替えて

質の高いレッスンに

しましょう

 

クラシックバレエの限らず

ありとあらゆる活動に

必要なことです

〖お昼のつぶやき〗GW中 4月28日(土)~5月6日(月)は10:00~17:00(最終受付)で診療受付してます

2019.4.24

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

たなごころ治療院は

ゴールデンウイーク期間中

4月28日(土)~5月6日(月)は

10:00~17:00(最終受付)

になります

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たなごころ治療院

附属肉質研究所は

ゴールデンウイーク期間中は

お休みさせていただきます

手打ちラーメン ごいみ 千葉県 南房総市

2019.4.24

 

院長 みやもとです

 

南房総の

“きたなシュラン”

手打ちラーメン ごいみ

シラハマ校舎

サンドカフェ

各方面から話は聞いてた

それにしても

ぼろい

(>_<)

中に入ると

先客が2人

おじさん一人

おばさん二人が

店員さん

なぜか

猫ちゃんもいる

(^-^;

この日は

そうこの日

スタミナラーメン

ニンニクで炒めた

肉野菜炒めが乗ってる

自家製手打ち麺は

縮れ細麺で

うんまい!

絶妙なバランス!

( ^)o(^ )

チャーハンは

しっとり系で

これまた

うんまい!

ヽ(^o^)丿

ごっちゃごちゃな

雑然とした感じが

何か落ち着く

(^^♪

〖お昼のつぶやき〗肩こり・肩凝り・肩コリ

2019.4.23

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

肩こり・肩凝り・肩コリの

治療は

ブログにしにくい

 

治療の

ビフォア&アフターが

文章でも

写真でも

分かりづらいから

 

どこに行っても

スッキリしない

 

すぐに

元に戻っちゃう

 

こういう方の多くは

凝ってるとこを

お好みの力加減で

揉まれてることが多い

 

これでは解決しませんよ

 

肩が凝ってると言っても

頭 あご 顔

首 胸 腕

肩甲骨 背中

腰 お尻 から

治療しないと

スッキリ解決しません

 

リラクゼーション

慰安では

物足りない方

また

いっぱしの医療機関で

治んない方

我々にお任せください

 

ちと痛い治療になりますが

皆さん

今までにない軽さ

スッキリ感

スカスカ感に

包まれて

お帰りいただいております

(^^)/

 

 

占い

2019.4.23

 

院長 みやもとです

 

先日

久々に占いに行ってきた

 

久々というのは

前回みてもらった時

「2.3年運気いいわね。

しばらく来なくてもいいわよ。」

と言われたから

 

その占い師

千葉県 柏市の

ユンさんは

おそらく

9年位前

患者さんの紹介で

初めてみてもらった

 

その時に

わたし一人で

お伺いしたのに

わたしのことはもちろん

母や家内のことまで

バシバシ言い当てるので

たいそう驚いた

 

わたしにある不幸が

訪れるものの

電話一本で

あっさり解決するから

気にしなくていいわよと

言われて

程なく訪れる

その不幸

 

あまりに辛く

1か月で

体重が5キロダウン

(>_<)

 

そして

その電話がやってきて

あっさり解決

\(^o^)/

 

数日後

お礼を言いに

ユンさんにメロンを

持って行った

(^_-)-☆

 

そんなこんなで

もう何度か

みてもらっている

 

今回も

とってもためになる

お話し

 

お墓参りの仕方に

ちょっと一工夫

 

さっそく実践しています

 

どんなに真面目に

きちんとやっていても

何か不幸が起こることも

 

避けて通れないなら

それに備えて

おくことが大事

 

おかげさまで

わたしが

順調なのは

ユンさんに言われたことを

しっかり守って

実践してきていることも

大きいのです

 

興味のある方は

名刺を差し上げます

 

お申し出ください

 

〖お昼のつぶやき〗「歳だから仕方ないですよね?」

2019.4.22

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

当院にいらっしゃる

ご年配の方から

「歳だから仕方ないですよね?」

とよくお伺いします

 

整形外科疾患を扱う

医療機関に

「休んで」

「歳だから」という

言い訳が

定番化しています

 

もう令和になろうというのに

こんな遅れたまんまの

分野って

あるんでしょうか?

 

あるんです!

 

彼らは

本当に

治し方を知りません

 

当院に全国から

また

世界中からいらっしゃる

新患さんから

彼らの仕事っぷりを

毎日聞かされておりますが

学会だ

勉強会だ

セミナーだという割には

治療法を

全く存じ上げてなさそうです

 

知ってるのは

こういう

言い訳か

とりあえずの処置法

 

我々は

「歳でも」

ちゃんとその患者さんに

ピタッと合った

治療法であれば

初診の1回目から

キチンと身体が変わることを

日々経験しています

オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑧ 2019.3 まとめ

2019.4.22

 

院長 みやもとです

 

先日訪れた

オーストラリア

ゴールドコースト

クーランガッタ

 

今回のサーフトリップを

まとめます

この岬に

素晴らしい3つの

サーフポイント

スナッパーロックスは

WSL

(ワールドサーフリーグ)

2019年初戦の

Quiksilver Pro

&

Boost Mobile Pro

Gold Coast 2019

大会会場に

相応しい

素晴らしい波質

わたしが入った初日は

ダブルオーバー

(>_<)

 

数日後は

インサイドで肩位のが

キレイに割れてました

(^^♪

デュランバー

通称”D-BAH

(ディーバー)

あちらこちら

ブレイクしてて

今回

いい波に乗れました

(^^)/

わたしが入った

土曜日は

これくらいの混雑

 

オーストラリア人は

下手な人がいません

(+_+)

 

あたしが

言うのもなんですが

中級者以上でないと

かなり厳しいです

波が回って来ませんよ

(T_T)

 

 

今年は

スナッパーロックスの

波が良くなく

こちらに会場を

変更しましたね

メンズ チャンピオンは

イタロ・フェレイラ

ウィメンズ チャンピオンは

若干17歳

キャロライン・マークス

おめでとうございます!

【以上6点 波伝説より引用】

グリーンマウント

長~いレギュラーブレイク

沖に向かって

左へ左へ

すんごいカレントで

ポジションキープが

大変

(^-^;

クールな街並みの

クーランガッタ

海辺の観光地に

ありがちな

“パヤパヤ感”はなく

気に入りました

サーファー以外の

日本人もいません

 

見かけた

日本人サーファーは

10代が大半で

皆さん

セミプロクラス

(^-^;

ゴールドコースト空港からも

20分足らず

コンドミニアムから

上記3つのポイントへ

車で5分足らず

スーパーは

隣のブロック

coles

&

woolworths

非常にコンパクトで

居心地よし

(^^♪

 

物価も

思ったより

高くなく

1豪ドル=78円

帰りの

ジェトスターは

1時間遅れ

 

さらに

アフターヌーンティーが

わたしだけ出てこない

アクシデントが

あったけれども

初LCCは楽しめた

次回は

カンタス航空の

ブリスベン着で

レンタカーの

ドライブを

たっぷりと

楽しみたいですね

日本と同じ

左車線

右ハンドルで

ストレスなく

運転出来ます

(^^)/

ラウンドアバウトも

クルクルと

楽しい

(^^)/

【症例報告】「今日のレッスンで右母趾球に痛みが出た」F.Rさん 高3 女子 クラシックバレエ 鹿児島県 鹿児島市

2019.4.21

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「今日のレッスンで

右母趾球に痛みが出た」

F.Rさん

高3 女子

クラシックバレエ

鹿児島県 鹿児島市

 

≪初診60分治療≫

コンクールのために

東京までいらして

その最終日のレッスンで

痛みが出てきた

 

すでに当院を

ご利用頂いている

バレエ女子のお母さまが

そのレッスンを見ていて

「すぐに[たなごころ]に

行った方がいい!」

と言って下さり

さらに当院まで

お車で連れて来て下さった

 

ご紹介

ありがとうございます!

 

早速

痛みの出る動作や箇所を確認

<治療前:↑ 指先の箇所に痛みが出る>

<治療前:体重乗せると痛い>

<治療前:つま先を伸ばしても痛む>

 

以上の事が分かったので

治療に入る

 

まずは

主に関係している筋肉を

ほぐして確認してもらうと

 

「あ!痛み減っている」

良かったです^^

 

しかし硬いね^^;

まだ

ほぐし切れてない感じ

なので

他の筋肉をほぐして

その筋肉の負担を減らします

 

ということで

どんどんほぐし

最後に確認してもらうと・・・

「痛くない!」

良かった^^

 

あとはレッスンして

確認して下さい

 

まだ

ワークショップに参加するため

3日間は東京に滞在している

とのことなので

 

その中で

痛みが出るようだったら

もう一度診させて下さい

「分かりました」

 

≪2診目(2日後)60分治療≫

一昨日の治療後から今日までの

調子を聞かせて下さい

 

「今はバレエシューズで

ルルベをすると痛いです」

<治療前:ルルベすると痛む>

 

「治療後アンデオールが

しやすくなりました!」

やりました!^^

 

当院の治療は

硬い筋肉をほぐして

痛みを取るので

動き易くなるという効果も

付いてきます^^

 

今日も関係する筋肉を

ほぐしていき

確認してもらうと

「ルルベしても痛くない!」

良かった^^

 

まだ時間があるので

どこか気になる痛みや硬さは

ありますか?

 

「両踵とも三角骨があります

左>右の差でアキレス腱に

たまに痛みが出ます」

 

「あと、アラベスクで

左脚が上がり難いです」

<治療前:これ以上は上げ難い>

 

分かりました。

 

アキレス腱の痛みは

今日は出て無いので

評価のしようが無いですが

アラベスクの高さは

しっかり変えていきます!

 

ここでも

関係する筋肉をほぐして

最後に確認すると・・・

<治療前>

<治療後>

「軽い!上げ易くなってる!」

良かったです^^

 

遠方で申し訳ないですが

東京にいらっしゃる時に

痛みが出たら

いつでもお待ちしております

「はい、

その時はよろしくお願いします」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

【症例報告】「ポワントで立つと右足首が痛いです!!」O.Aさん 中2女子 クラシックバレエ 神奈川県 横浜市

 

2019.4.20

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

【症例報告】

「ポワントで立つと右足首が痛いです!!」

O.Aさん

中2女子

クラシックバレエ

神奈川県 横浜市

 

ある日のレッスン帰り

突然右足首が痛くなり

翌日ご予約をいただく

 

しかし学校に行っている間に

痛みが引いたとのことで

一旦キャンセルになったが

レッスンでトウシューズを履くと

やっぱり痛いとのことでご来院

 

日常生活には支障はなく

バレエシューズでも

痛みは無いのだが

ポワントで立った際に

痛みが出る

 

ご予約のお電話で

その情報はあらかじめ

聞いていたので

お手数ですが

治療院まで

トウシューズを持参していただき

その場で痛みのチェックをする

 

治療前

実際に右足で

立ってもらうと

 

 

やはり外くるぶし周辺に

痛みが出てくる

 

これを治すべく

さっそくあるところを

ほぐし治療に取りかかるが

当院での初治療のO.Aちゃん

 

お顔をしかめながら

何とかマッサージに

耐えていただく(^^;

 

そこをほぐしきり

先ほどと同じように

ポワントで立っていただくと

 

「痛くない!!」

 

やったね(^^)v

 

そこら辺の痛みは

ここから取れるんですよ

 

患部は一切触ってないが

患部の痛みが取れる

 

何とも不思議ですよね

 

ではなぜそこが

カチカチに固まり

足首が痛くなるかというと

バレエの動きの中で

かなりそこを酷使して使うから

 

現にO.Aちゃんだけではなく

バレエをやっている

いろんな子供から大人まで

捻挫したわけでもないのに

同じ症状を訴えて

当院に治療に来ます

 

言ってしまえば

こういう痛みが出てくるのは

皆さんががレッスンを

一生懸命頑張っている証拠

 

けど頑張った分だけ

毎回その痛みが出てくるのは

大変だと思うので

セルフケアで

教えたストレッチは

頑張ってやってね(^_-)-☆

 

そんで

セルフケアで

もう補えなくなったときは

またガッツリほぐさせて下さい

 

その過程の方が

ここの痛いマッサージも

最小限に抑えられますよ(^_-)

 

足首の治療が

早めに終わったので

残りの時間で

股関節周りをほぐして

この日は終了

 

夏の発表会に向けて

レッスン頑張ってね

\(^o^)/

 

ーーーーーーーーーー

 

☆お知らせ☆

 

令和元年より

私の出勤時間が

以下に変更になります

 

日曜日 定休

月・火・木 12:00~20:00(最終受付)

水・金・土・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

になります

宜しくお願い致します

m(__)m