2021.5.15

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

※

6月から笹原の

治療費を変更させていただきます

※

料金

30分　4000円

60分　5000円→6000円

90分　8000円→9000円

120分　10000円→11000円

150分　13000円→14000円

 

上記の価格に

改訂させていただきます

 

私が診させていただいている

患者さんで

直接ご報告できていない方も

いらっしゃいます

 

ブログでの報告になってしまい

申し訳ありません

 

変更に恥じぬよう

精進してまいりますので

ご理解ご了承のほど

何卒よろしくお願いいたします

※

 

【症例報告】

「仕事中にぎっくり腰」

T.Nさん

千葉県　流山市

 

登山がお好きな

Tさん

 

多いときは

毎週登られるそう！

 

今回は

初めて来ていただいたときの

症例です

 

お仕事も

お忙しくされている

Tさん

 

もともと

慢性的に腰が痛かったが

本日仕事中

階段で引っかかって

3段ジャンプ！

 

そのときに

グキっと痛めてしまった

 

よくご利用いただいている

同じ職場のOさんから

ご紹介いただいた

 

ありがとうございます！

 

お仕事が一段落して

来院していただいたときには

腰を伸ばして立てず辛そう

 

前屈や後屈も

見せていただきますが

こちらも痛そうですね

(￣▽￣;)

 

マッサージを中心に

治療していくが

鍼治療もお願いする

 

初めてとのことだが

快く受けていただき

最後の確認！

治療前⇧後⇩

 

治療前⇧後⇩

 

治療前⇧後⇩

 

「だいぶ楽になりました」

「鍼ってこんなに効くんですね！

びっくりしました！」

 

良くなっていただけて

嬉しいです

(*^_^*)

 

 

不意な動きで出てしまった

つらい痛みも

早く良くなっていただけるよう

治療しています！

 

お困りの際は

是非ご相談ください！

 

 

Tさん

この度は症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます！

 

お大事にして下さい！

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

↓

笹原の症例報告

 

2021.4.25

 

こんにちは

スタッフの寺瀬です

【症例報告】

「乳がんによる

乳房再建術後から

肩こりが

つらくなりました」

Y.Yさん

50代女性

立ち仕事

東京都　葛飾区

 

昨年から

治療に来てくれている

Y.Yさん

 

乳癌の影響で

乳房の摘出術をうけ

乳房再建するために

再建術をうけ

無事に成功

 

現在は

腫瘍は取り除かれ

検査でも問題なし

 

ただ

再建術後あたりから

肩のこりや

動かす際に

こわばりを強く感じるように

なったので

それを良くしたいとのことで

治療をさせていただいています

 

再建術の影響で

うつ伏せでマッサージをすると

再建した乳房に圧がかかってしまい

よくないので

クッションなどを多用して

負担がかからないよう注意して

背中周りは

鍼治療で

深いところまで

治療しています

 

いつも治療が終わると

嘘みたいに

からだが柔らかくなるので

「全然違う‼︎」

と笑顔になってくれるので

こちらも嬉しいです

ただ

ものすごく硬い人なので

やりがいがあります^^;

 

Y.Yさん

辛い思いをした分

これからは

趣味をたくさん楽しんで下さい‼︎

そのお手伝いが

できるよう

こちらも

気合いを入れて

精一杯やらせていただきます‼︎

 

いいね‼︎

いただきましたd(￣ ￣)

 

この度は当院の

【症例報告】に

ご協力下さり

ありがとうございました

 

寺瀬

水・日曜日　定休

月・火・木・金　10：00～17：00(最終受付)

土・祝　10：00～17：00(最終受付)

 

料金

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円

皆さまに

より良いサービスが提供できるよう

精一杯やらせていただきます‼︎

よろしくお願いします(^^)

 

2021.1.24

 

こんにちは

スタッフの寺瀬です

【症例報告】

「乳房再建術後から

肩・背中のこりがひどいです!!」

Y.Yさん　50代女性

東京都　葛飾区

 

乳がんの

オペ後から

定期的にメンテナンスに

いらしている

Y.Yさん

 

乳がんのオペ後から

当院にいらしていて

肩こりや背中のはりが強く

日常生活でも

かなり辛くなってしまうそう

 

Y.Yさんはそうでもないが

乳がんのオペ後は

肩の可動域が

低下しやすい傾向にあり

肩まわりは固まりやすい

可動域の低下で

日常生活に支障がでないよう

治療していきます

最初はこんな感じ

頑張っても

腕が耳につかない(>_<)

 

Y.Yさんは

乳房再建術を

受けているため

背中から圧をかける

マッサージはできない

 

そのため

背中は鍼治療のみで

対応していきます

鍼の刺激に

いつも

「すっごいきいてます‼︎」

と耐えてくれるので

こちらも助かります^^;

 

治療後は

「あ!軽～い」

 

肩をあげる時の重さが

無くなったようで

良かったです(^_^)

 

Y.Yさんのように

皆様

色々とお悩みがあります

疾患名や病名などに

囚われすぎず

型にはめず

その人その人の

症状に対して

ベストな方法を模索し

治療していきます

 

お困りの方は

是非お問い合わせ下さい

 

この度は当院の

【症例報告】に

ご協力下さり

ありがとうございました

 

寺瀬

水・日曜日　定休

月・火・木・金　10：00～17：00(最終受付)

土・祝　10：00～17：00(最終受付)

 

料金

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円

 

皆さまに

より良いサービスが提供できるよう

精一杯やらせていただきます‼︎

よろしくお願いします(^^)

こんにちは、スタッフ渡辺です。

「山で膝を痛める方・足首を捻挫をした方へ」

 

登山やトレランをしていて

この悩みを持った方は

非常に多いと思います。

 

山道が得意でないうちは

滑らないように

バランスを崩さないように

転ばないように

 

慣れてくると

登りは頑張って

ガツガツとストイック!?に登り(^^；)

下りは怖いので

ブレーキをかけながら慎重に。

 

そうなると

登りでは股関節周りの筋肉を

下りでは踏ん張るため

膝下の細い筋肉を

よく使ってしまいます。

 

つまり

足首の疲労が強く

捻挫の可能性は高くなります。

また

膝周りに付いている筋肉のハリが

膝の痛みにも繋がります。

 

恐らく

登山歴が長い方でも

同じように踏ん張り動作が多い方は

膝下の疲労感が強いと思います。

 

患者さんにこんな質問を良くします。

 

普段のお仕事はなんですか？

寝る姿勢は決まってますか～？

昔やっていたスポーツは？

他に今スポーツやってますか？

早歩きですか～？

力みやすいですか？

等々

 

他にも色々患者さんに合わせてお聞きします。

こういった何気ない質問や触診などで

患者さんの特徴を確認し

痛みの原因となりえる

”コリ”を導き出していきます。

 

痛みの出ているところが原因とは限らない。

この治療院で最初に学ぶこと。

 

それは痛みの出た動きが原因とは限らない。

とも言える。

痛みの出方や箇所が一緒でも

原因は千差万別。十人十色。

 

だからこそ

治療方法は無限大。

自らの情報収集能力が大事。

実践する気持ちが大事。

 

だからこそ難しい。

だからこそ探究心が尽きない！

 

いつまでも治らない。

どこに行けば早く治せる？

そんな悩みをお持ちの方。

まずは

うちの症例報告を見て頂きたいです。

常に新しい報告が見れると思います(^^)／

2020.7.16

 

院長　みやもとです

【2018.6　→ホノルル】

 

【症例報告】

「登山した後から右足首痛」

I.Yさん　会社員

登山

東京都　葛飾区

もともと足首は

硬いそうだが

治療前のチェック

 

いろいろ

マッサージしてから

歩いてもらう

 

I.Yさん

「メチャクチャ

足首に何もない感じ！」

 

わたし

「あは！

変わってますね！」

I.Yさん

「うん！

軽くなってます！」

 

わたし

「残念ながら

見た目はそんなに

変わってないです。

 

でもこうやって

肉質が変わると

スッキリ

軽くなるでしょう。

 

これで

また登山が楽しめますね！」

 

このところ

あちらこちらに撒いた

当院のチラシを見てから

ネット検索された

I.Yさん

 

スタッフの苦労が

報われました

 

ありがとうございます

お大事にしてください

(^^)/

 

 

2020.6.21

 

こんにちは

スタッフの寺瀬です

 

【症例報告】

「捻挫してから足首から音がなります!!」

Ｎ.Ｓさん

自営業

ヨガ

登山

埼玉県　越ヶ谷市

 

ヨガやトレーニング

登山など

アクティブなご趣味が多い

N.Sさん

 

登山でも

特に沢登りがお好きで

様々な場所に行かれるそう

 

2年前

沢登りの最中に

捻挫をしてしまい

治療をして

捻挫の痛みはひいたが

それからも

歩いたりや

ふとした時

特に足首を回すと

ポキポキと

音が鳴るようになってしまったとのこと

 

さらに

ヨガをやる時も

足首に関係するポーズをとると

嫌な感じで使いずらい

 

〈↓↓　これで回すと鳴る〉

 

2020.3.11

 

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「中2以来右膝が痛い!」

H.Yさん

大学講師　40代男性

登山

東京都　江東区

 

埼玉県　三郷市在住の

妹さんHさんからの

ご紹介

 

【2019.8.14】

 

しゃがむとここが痛い

階段の降りも痛い

足首硬いですね

正座もこの辺まで

 

あれから14回の

60分治療を経て

 

【2020.2.11】

 

「このところ

だいぶ調子よくて

走るのは

ほぼほぼ大丈夫。

正座も

この辺まで行くし

ちょっと膝の前が

張るくらいです。」

 

この日

右膝のあるところに

治療して

このツッパリ感が

なくなっていることを確認し

お帰りいただく

 

1回1回の治療を

キチッと

重ねてきたからこその

この結果

・

・

・

H.Yさんの

初回の治療中

「先生は

本は出されないんですか？」

と聞かれておかしかった

 

様々な学問には

様々な論文や文献が

あるのかもですが

 

整形外科分野

人の身体の

表面的な痛みの分野

完成された内容のものは

まだまだなようです

 

わたしは

『肉質を柔らかくする治療法』で

①身体の痛み

②身体の見た目

③身体のパフォーマンスを

即効・持続的に変えています

 

既存の医療機関の治療法は

そこそこのレベルの

肉質の硬さには

対応しているのかもしれませんが

もう頭打ちみたいですね

 

治療法の

即効性や持続性

はたまた

再現性や普遍性まで

完成されているでしょうか？

 

「痛いなら休んでね。」

 

「痛いならしないでね。」

 

「歳だから仕方ないね。」

 

こういって

自分のスキルの無さを

誤魔化しているだけでしょう

 

まぁわたしも

かつてはそうでしたが

 

おかしかったのは

だって

「本当に効く治療法を

本にしたら

わたしら

食えなくなっちゃう。」

でしょ

(^_-)-☆

 

たなごころの

感覚まで

マネできないと思うけどね

 

同業者は

放っといて

大丈夫でしょう

 

頭かったいし

群れて

つるんで

じゃれ合って

 

まぁ

出来ないヤツ同士で

ホニャホニャしてると

いいですよ

 

永遠に

出来るように

なんないですから

 

「ホリエモン」みたいな

頭が柔らかく

かつ

行動力のある

ビジネスマン

 

こういう

勘のいい方が危険

 

わたしの治療理論は

トップシークレットです

 

 

ご存じの通り

スタッフにも

話したことはありませんし

紙のマニュアルも

存在しません

・

・

・

治療理論が

どのこうのより

 

とにもかくにも

15回の治療のここまで

懲りずに

お付き合いくださいました

H.Yさんに

感謝申し上げます

 

いつも

患者さんが

先生その人

 

 

 

 

 

 

 

2019.7.14

 

こんにちは

スタッフの笹原です

 

 

【症例報告】

「左膝の痛み」

N.Tさん

40代男性

トレイルラン

千葉県

船橋市

 

今回ご来院頂いたNさん

前日から左の膝に痛みがある

とのことでした

 

山がお好きなので

トレランを良くやられているそうで

週末には42キロの大会が控えています

 

ではそれに向けて

痛み無く走って頂けるように

頑張ります！

 

 

痛みが出る動きを確認すると

・歩く

・走る

・ジャンプ

・ランジ

で痛みがある

 

その際左膝だけでは無く

他の部位にも痛みが出てくる

動きがある

 

 

それらを踏まえて治療開始

 

お決まりの質問

「当院のマッサージが痛いって

ホームページで見ていただきました？」

ときいてみると

 

「え、そうなんですか？」

との答え

 

痛いんです

本当にすみません…

 

でも大会まで時間もないですし

一回でスッキリしてもらいたいんで

なるべく我慢してみて下さい！

 

と前置きしてマッサージを始めると

やっぱり痛そう

 

でも頑張って耐えていただいて確認

 

すると膝の痛みは無くなっているが

他の部分の痛みが残っている

 

次はそちらに対してのマッサージを行い

院内で確認出来る痛みは全部とれた

 

最後にこの良い調子が続くように

更にほぐして終了

 

 

お帰りの際

「本当に一回で痛みが

無くなると思ってなかった」

と言って頂けて嬉しかったです！

 

Nさんレースお疲れ様でした！

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます！

↓

笹原の症例報告

 

2019.06.16

 

こんにちは

スタッフの笹原です

 

 

【症例報告】

「腰痛、右脚がつっぱる」

A.Yさん

40代男性

造園業

登山

東京都

葛飾区

 

 

以前も腰痛があったAさん

 

一ヶ月ほど前から腰に違和感があったが

4日前から悪化したそうです

 

更にそれ以前から

右脚がつっぱるとのことで

ご来院いただく

 

 

マッサージを始める前に

腰の動きを確認していくと

腰の痛みよりも

右脚につっぱり感が

出てくることが多い

 

今回はこれを評価基準に

マッサージ開始

 

 

マッサージに耐えていただきつつ

お話をきいていると

月に何回か登山をしているとのこと

 

直近だと先週も行ったが痛みがあって

辛かったそうです

 

では次の登山は

痛み無く楽しめるようにと

更にごりごり

 

体勢を変え

更に更に

ごりごりごりごり

 

治療中確認するたびに

痛みが減っていき

最終的にはどの動きも痛みが

出ない事を

確認出来て終了

 

Aさん

またお仕事や登山に疲れたら

いらしてください！

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます！

↓

笹原の症例報告

2018.12.11

 

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「三果部骨折後

左足が硬く痛い!」

W.Kさん

40代女性　会社員

トレッキング

千葉県　成田市

 

2018年6月

スイスでトレッキング中

転倒し三果部骨折

(脛骨・腓骨脱臼骨折)

 

ヘリコプターで搬送され

現地の病院で創外固定

日本に帰国後ボルト固定

 

先日

拘縮・疼痛が残るものの

病院でのリハビリが終了し

当院をネット検索され来院

左膝の位置が

高いので

左足関節が

硬い

後ろに倒れないよう

踏ん張るので

指が浮いてます

正座も痛みあり

この辺りが痛む

左足首は太くなってる

 

あるところに治療して

歩いていただくと

 

W.Kさん

「あれ～！

痛くない！」

 

【治療前】

【治療後】

足首が

曲がるようになったので

指が浮かなくなりましたね

W.Kさん

「うんうん！」

 

わたし

「さっきより

曲がってますね！」

 

【治療前】

【治療後】

W.Kさん

「違う～!」

 

【治療前】

【治療後】

W.Kさん

「ここの痛み

無くなってる～!

何で～?」

わたし

「不思議ですよね。

そこに一切

触れてないでしょ！

 

痛いとこに何かしても

変わんないですよ！

 

日本中のほとんどの医療機関は

それしかできないでしょうね。

 

だから

たなごころにいらっしゃると

皆さんみるみる

変わられるんですよ!」

 

W.Kさん

「すご～い！

足の指を鍛えるよう

言われてるんですが

指が攣るんです。」

 

わたし

「タオルギャザーですね。

もうしなくていいですよ。

 

硬くなるし

攣りやすくなるので。

 

リハビリの人って

『鍛えること』が

大好きなんですよ。

 

筋肉をつけても

硬いままじゃ

動かしづらいし

攣りやすい。

 

柔らかくなるよう

治療すれば

軽ーくスイスイ

動くようになりますね。

 

病院のリハビリは

柔らかくは

出来ないでしょうね。

 

にしても

保険入ってたんですか?」

 

W.Kさん

「はい！

絶対入っておくべきですよ。

 

○○○万円ほど

掛かったみたいですから。」

 

もうすでに

トレッキングし始めている

W.Kさん

 

本人のやる気が

一番の治療

 

わたしは

皆さんの追い風になるよう

『スジ肉を上カルビに』します！

(^_-)-☆

・

・

・

骨折・脱臼の固定・手術後に

拘縮や

(関節が硬い)

痛みが取れない方

ぜひ当院で診せてください

 

先日は

九州から

患者さんが見えてます

 

よそでは

おそらく

無理です

 

肉質を急速に

柔らかくする方法は

ご存じなさそうなので

(^_-)-☆

2018.6.17

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

【症例報告】

「約2週間前のクライミング中に落石が当たり左膝の上を打撲」

K.Sさん

40代　女性

登山　クライミング

会社員

千葉県　野田市

 

≪初診60分治療≫

外岩4回目のクライミング

ビレイ中に落石が左腿前に直撃

 

約2週間経った今も歩き難く

このままでは夏山に支障が出ると思い

職場の上司さんから

当院の噂を聞き

ご来院頂く

 

ありがとうございます！

 

それでは痛みの出る動作を確認

・歩きはびっこ引いている

・階段下りる時

・体重が乗る

・正座

・立て膝つくと

・しゃがみで少し

痛みが出るということなので

治療に入る

 

まずは

負傷箇所に腫れがまだあるので

その周辺を超音波でほぐす

 

さらに

患部の負担を減らすために

関係する筋肉をほぐす

それは

マッサージや鍼で治療すると

 

初回で痛みが減ってきたので

可能であれば軽く登山してもらうよう

お伝えする

 

「分かりました」

 

≪2診目（5日後）≫

治療後から今日までの調子を

教えて下さい

 

「昨日、高尾山に登ってきました」

 

お、いかがでしたか？

 

「登りは良かったです！」

「下山で患部が痛み出しました」

 

そうですか

まずは痛いながらも

登山に行けるようになって良かったです^^

 

「はい」

 

効果が出ているようなので

前回と同様の筋肉をよりをほぐしつつ

今日はさらに取り残している

硬い筋肉もほぐしていきます

 

「お願いします」

 

ということで

一通りほぐし確認すると

（初回の治療前）

（2診目治療後）

 

しっかり筋肉の緊張も取れて

伸びてきたので

可動域も広がりました

 

たぶんこれで問題無いと

思いますが

使って行く中で

気になることがあればまた診させてください

 

「分かりました」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

2017.6.7

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「足首が曲がらない!

屋久島登山中に転んで

左足関節外果骨折」

I.Nさん

40代女性

ランニング・登山

東京都　三鷹市

 

2016.11.22

屋久島登山道で

滑って転倒し

左足関節外果骨折

(外くるぶしの骨折)

 

 地元の整形外科で

固定・リハビリをするも

足関節が拘縮し

曲がらない

 

ネット検索され

来院

 

こういった症例は

得意です

(^_-)-☆

 

【初診　2017.4.22】

しゃがめない

足首が硬いので

正座もキツイ

腫れ・むくみがあり

左足首のしわは

無くなっている

右足のように

伸ばしきれない

【治療前　しゃがみ】

【治療後　しゃがみ】

角度も増して

しわも増えたね！

(^^)/

【7診目　2017.6.4】

だいぶしゃがめるようになった

正座もぺったんこ

左足首に

しわが出来てきた！

ぺったんこに！

初診時とは

大違い

 

I.Nさんは

毎週通院し

ひたちなか公園

神田明神

川崎工場見学

軽い登山等

治療も

プライベートも

大変アグレッシブ！

 

経過はとても

イイ感じですね！

(^^♪

 

骨がついたら

バシバシ

治療

＆

自分で使う

 

一般的な医療機関は

早く治す気がなく

保身優先の

医療関係者

＆

リハビリと称する

効果のない筋トレ

 

早く治したいなら

ぜひ

当院で！

(^^)/

2016.10.13

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「前十字・内側側副靭帯断裂オペ後

膝が曲がらない!」

Ｔ.Ｔさん

クライミング・登山

50代女性

東京都東村山市

膝は4か月前

スキー場で損傷

 

オペ後

ネジが2個入り

 

寝てるとき

膝が内に入るのが怖くて

眠りが浅くなることも

 

可動域は

１３０度

 

夕方むくむ

 

右首・肩の痛み

右腕のしびれ感あり

 

右臀部

右足関節は

捻挫してから

雨の日痛むことも

 

【初診　6/21】

 

右下肢をじっくり

ほぐしていく

T.Tさん

「わたし

ゆったりした服が好きで

メンズものを良く着るんですけど

中の筋肉が

ジーンズみたいにカチカチだったんですね！」

 

スジ肉が

上カルビに

変わったことが

今回の治療で

お分かりいただけたみたいで

このようにお話しいただけた

 

噛み締めグセがあり

力みやすく

右膝をかなりかばっている

 

あまり気にせず

使ってみてねとお話し

 

【２診目　6/27】

 

ジムで

ランジ・スクワット・トレッドミル

使った張り感あり

 

右膝のお皿は

キーン

 

その両側は

張り感あり

 

【３診目　7/5】

 

片脚になるエクササイズを減らし

負荷をかけてない

 

高尾山に昨日登る

 

山で和式トイレに入りたい

 

【４診目　7/19】

 

怖さがなくなってきて

寝る時

気にならなくなってきた

 

右脚をまたぐような動作で

右膝の両サイドに

張り感

 

右肩は

クライミングすると

張り感が出て来る

 

【５診目　8/2】

 

北アルプス行って来た

 

正座だいぶいい

 

お尻がもーちょいで

くっつく

 

今回は

上半身中心で

治療してほしい

 

あれからほどなくして

ブログ掲載の許可を

いただこうと

お電話すると

 

「呼吸器系疾患で

このところ

お休みしてますが

だいぶいいです！

この前も山登りに

行ってきました。」

 

治療というものは

痛んだ身体に

負担をかけさせないよう

出来ていたことを

やめさせることとか

じゃなく

患者さんの希望を

かなえてあげることが

最も必要なこと

 

 

靭帯損傷という

診断名が付くと

必要以上に

かばって

出来ていたこともやめるよう

指導されてしまうことが多い

 

このような医療機関は

患者さんの方を向いているのではなく

医療関係者の保身のため

無理をしないよう指導しているだけ

 

キチンと

痛んだ周辺をほぐして

患者さんに

少しづつ

動いてもらうよう

指導すると

ちゃんと元のように

動けるようになる

2016.7.7

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「左肘骨折後、肘が伸びません!」

T.Kさん

40代男性会社員

バイク・登山・モーターバイク

 

2015.4月に

左肘を骨折し

１ヶ月間

シーネ固定

 

【初診　2015.7.14】

【治療前　左肘伸展　側面】

マッサージ

PNFストレッチ

鍼治療をして

【治療後　左肘伸展　側面】

ちょい改善！

(^_-)-☆

 

【治療前　左肘伸展　正面】

【治療後　左肘伸展　正面】

う～ん微妙。。。

 

腕立て伏せの指導

 

【２診目　2015.7.21】

腕立て伏せが痛いとのことで

軽めのアームカールを指導

 

あるところに

鍼治療

 

ほどなくして治療にみえた

ご紹介元の

S.Kさんに

 

わたし

「T.Kさんいかがですか？

あまり変えられず

申し訳ありません。」

 

S.Kさん

「あれっ？

そうですか？

本人は調子いいって

言ってましたよ。」

 

３ヶ月後の

2015.10月に

お見えになったのだが

写真を撮り忘れ

 

別なところの治療で見えた

【2016.4.26】

 

この日は

ホカマが担当

【治療前　左肘伸展　側面】

【治療後　左肘伸展　側面】

おぉ！

だいぶ伸びてる！

 

【治療前　左肘伸展　正面】

【治療後　左肘伸展　側面】

おぉ！

こちらも！

 

これで

DHバーも安心ですね！

 

T.Kさん

いつも遠くは

江東区から

わざわざ治療にお越しくださり

ありがとうございます

 

これからも

趣味に仕事に

頑張ってくださいね！

(^_-)-☆

こんにちは、伊藤です。

 

【症例報告】

足首の捻挫

K.Aさん　20代女性

 

丹沢山を下山中に

ふもとまであと３ｋｍのところで

木で足を滑らせて

足首をねじった

 

丹沢山は崖を登るような山で

その日はあいにくの濃霧

前を歩いている人も見えない状態

   

 

ふもとまでは

靴を脱がずにそのまま歩いた

 

ねじった直後から

すごく腫れてきて

パンパンに

帰り道は車の運転をしなければならず

さらに渋滞で災難つづき…

さらに腫れた

 

応急処置は

治療院のホームページの

「いろんな症状」→「足首の捻挫・肉離れ」の

捻挫したときの処置法を

見ていてくださり

①　アイシングをすること

②　固定しすぎないようにすること

を実行し

 

腫れは最小限に留めて

翌日来院してくださいました

 

全体的に腫れ感はあるものの

パンパンな感じはなく

アイシングをきちんとして

いただいたようで

応急処置は合格！（●＾o＾●）

 

翌日職場に何もなかったかのように

出勤したいとのことだったので

捻挫で緊張してしまった筋肉を

ほぐしていく

 

歩いてもらうと

来たときは

引きずっていた足が

引きずらなくてもすむくらいに

 

心配で一緒に来ていた

お母さんもビックリ

「ほんとに大丈夫なの？(゜_゜)」

 

ねじった足首は

腫れや動きが改善するまで

治療が必要ですが

緊張した筋肉をほぐすと

ラクに歩けるようになります

 

歩けるようになると

足首周りの筋肉も動くので

捻挫の治りもいいんです

 

これが

「固定しすぎないでください」

と言っている所以です

 

K.Aさん、完全に治して

また登山思いっきりやりましょうね(^_-)-☆

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

2015.10.31-11.1

ハセツネ（長谷川恒男）CUP2015

 

K.Aさん

通称あきチョコさん

完走おめでとう‼

 

写真をいただいたので載せます(^^)/

恥ずかしいってことで

お顔は♥で隠しときましたよ！

制限時間24時間で

71.5㎞走りきる大会。

いろいろなトラブルも

イイ経験になったね！

完走証とフィニッシャーＴシャツ

ハガキに書いた通り

どんどんタフに

進化されてるあきチョコさんは

まさに

“日進月歩”

 

本当にお疲れ様でした(^o^)丿

2015.8.06

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「左かかとが痛いです!」

K.Sさん

60代男性会社員

登山

 

年に４・５回の登山

 

通勤路のうち

新橋→三田の3.5kmを

歩いている

 

ここ2月は歩いてない

 

およそ１月半前

３月中旬から

左かかとが痛む

 

地元の整形外科に通院

骨棘は無い

上下の写真は

かかとの骨

上下各々に骨棘が

あるもの

足底の注射などするも

効果なし

 

右膝は

３年前

奥穂高から降りて来た時

痛めてから

完全屈曲困難

 

しゃがむ　✕

あぐら　△

(膝窩苦しい)

 

こちらはかかとが治ったら

治療予定

 

【5/5 初診】

①朝の1歩目　✕

②つま先立ち歩き　△

③かかと歩き　✕

恐ろしく筋肉が硬い

 

この年代の男性は

ホント硬い

 

一通り

下肢を緩めて

チェック

②は少し痛み残る

③は痛み軽減するも

歩くのはつらい

 

【5/6　2診目】

①・③はまだ痛む

②は良好

揉み返し　＋

 

昨日

高砂の駅で急いでいて

ズキーンと痛む

 

アイシングしてから

左下腿に鍼

甲の鍼が効いたとのこと

 

【5/16】

第五中足骨近位付近に歩行痛

(外くるぶし前下方)

 

下腿外側に鍼

 

③かかと歩きは良好

 

【5/24】

③は良好

 

前回の痛み続く

 

足関節の内反で

かかと痛出現

 

足の指のストレッチを指導

 

【6/7】

この2週間

調子は良い

 

【6/21】

足を着いてから上げた時

かかとと

外くるぶし下が痛むも

調子は良い

 

マッサージと鍼のみ

PNFなし

 

【7/5】

調子は良い

 

K.Sさん用に用意しといた

治療スタイルで対応

鍼治療も

 

ずっと６０分治療

 

２か月かかって

やっと治癒

 

こんなに長く

お付き合い下さり

恐縮いや

申し訳ございませんでした

 

K.Sさん

ブログに登場下さり

ありがとうございました

(^_-)-☆

2015.8.1

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

柏市

U.Kさんが

2回目の治療に見えた

 

「来週

富士登山競争

五合目男子に

出るんだけど

2：30：00を

切りたい。

 

先週試走して

2：41：00だった。

 

2：30：00切ると

翌年の山頂コースの

出場資格が

もらえるんだよ！」

わたし

「ではでは

2：30：00切りしたら

当院のブログ＆黒板に

出て下さいね！」

 

大会当日の

Facebookで

結果を知った！

 

U.Kさん

やったね！

(^_-)-☆

結果にコミットするのは

「ライザップ」

だけじゃないゼ！

(^_-)-☆

主訴：腰痛・股関節前面の痛み

腰は以前から疲れたり
重くなったりはあったが
１年前から痛みを感じるようになる。

そして、
股関節前面が３ヶ月前から痛くなる。
朝起きぬけに動かすと
前かがみがつらい。

しばらく
同じ姿勢の状態でいてから動きだすと
痛む。

１年前に痛みが出た際に
受診した整形外科では
レントゲンの結果から
骨が少しずれてる
からじゃないかなということ。

処置はシップと痛みどめ。

痛みの動作の確認には
女の子座り
（正座から足を両脇にずらしてお尻がつく状態）
ができないということでした。

今回は
股関節前面の腰骨
（上前腸骨棘）
の下の筋肉へのマッサージ後
痛みの確認。

最初に比べて
まだ痛みがあるものの
浮いていたお尻がストンとつく。

残りの時間で
同じ場所をマッサージして
初回の治療を終了。

今回は
後から症状の出ていた
股関節前面の痛みに絞って
アプローチしました。

こんにちは。

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「右足を捻挫しました。本日1回しか来れないです。

できるだけ良くしてください！！」

Y.Yさん　20代　男性

 

初診の5日前に

山で右足を捻挫。

レントゲンを撮った結果

骨には異常なし。

けど足はがちがちに

固定された状態。

 

ここに来るまでの間

毎日rice処置はやっていた

との事で腫れはだいぶ

落ち着いていた。

 

 

 

初めの確認。

歩くとき地面を

ける際に足首が痛む。

足関節の

内反、外反、底屈、背屈も

すべて足首に痛みがくる。

特に内反時に

外くるぶしに一番

痛みが出るようだ。

今回はこれらを

評価対象にし治療開始。

 

まず横向きで

下肢のある部分を

しっかり揉んでいく。

Yさんめっちゃ痛がる。

 

Yさん「痛いけど治るなら

一思いにやってください」

ということなので一思いに

下肢の部分を一気に緩めていく。

 

これでチェック。

「お～、うんっ、さっきより

全然痛くないっす！！」と

歩行時の痛み→良好

足関節の

内反→軽減

外反→良好

底屈→良好

背屈→良好

と痛みのほとんどがとれた。

けれど「痛みは無いんですが

歩くのはまだどうしても恐いです」

とまだ心のブレーキはかかった

まんまだったのでそこは

テーピングで補って治療は終了。

 

お仕事の都合上

この1回きりでもう診ることが

出来なかったのですが

歩くのは平気と

言うことなので良かった。

翌週末には強度の強い行動を

実施予定ということなので2点だけ

やっておいて欲しいことを言う。

 

1.完全安静は控える

「痛いからと安静ばっかしてると

逆に筋肉はカチカチになり

治りずらいやすぐ再発しやすい

ということに影響してきます。

治療を受けて大分

痛くない動作は増えたと思うので

その範囲でどんどん

使ってもらいたいですね。」と1点目。

 

2.毎日アイシング

「外傷（ひねった・ぶつけたなど）の場合は

まず確実にアイシングはやってもらいたいです。

これをしておくのとおかないのじゃ

治るスピードや質が大分変わります。

今回Yさんの治療効果がすぐ

出てくれたのもここに来るまでの

数日間きちんとご自分で

アイシングをしてくれていたことが

影響してくれていると思いますよ。」

と以上の2点をお願いする。

今回のように訳ありで

ここに来れる回数が

限られている方は良く来ます。

そういう治療もいままで

患者さんが求めている

ところまで間に合わせてます。

全治〇週間なんて待てない！

痛いけど練習や仕事を

休みたくない！休めない！

安静にしててもなかなか良くならない！

という方は捻挫以外でも

ぜひ試してみて下さい！！

Y.Yさん症例報告の掲載

ご協力ありがとうございました(^^♪

 

登山中のケガで多いのは

やはり「ひざ痛」「足首の捻挫」「足の爪損傷」です。

そして

その痛みのほとんどが「下山中」に起きています。

 

筋力の限界で、浮石に着地して

滑る濡れた石、苔の生えた石、ぬかるみ

あんな足場の悪い道を歩くのだから

ケガする原因探したら

山のようにあります。

 

ではなんで下山時に多いのか？

ひとつに

登りでたくさんの筋力を使い

硬くなるからだと思います。

 

日常の階段でも

登りの方が辛いと思います。

下りはリズミカルに

トントントーンと

 

しかし

筋肉が硬く

股、膝、足関節のどれか一つでも

動かしづらい方は

下りもゆっくりになります。

だから

一歩一歩安定させるための

筋肉をタップリ使います。

つまり、より凝ります。

 

登山も同じようなことが

起きます。

登る→

山頂で大休止（風が気持ちいい(^o^)）

＝疲労と風で冷やされた筋肉は硬くなる

→硬さの強い方は下りでさらに凝る

→膝が痛む又は支えられず足首を捻挫

、堪えきれず爪を損傷。

 

つまり

凝った筋肉をほぐせば

膝痛や足首の捻挫、爪の損傷も

治せるし、防げるのです！

 

しかし

効果的なほぐし方や箇所が違うと

治らないことがあるのです。

だからこそ

日々改良し進化している

僕らに診させて欲しいです。

 

もう少し突っ込んで

「登山はどういう筋肉を使うのか？＝凝るのか？」

登りの動作を想像すると

大体

太ももを上げながら膝を曲げ

つまづかないように足の指を若干上に上げる

そして着地

次に

脚を伸ばし乗り上げる

これを左右で繰り返し登って行くと思います。

 

その動作で使う筋肉たちは

太ももを上げる時に

太もも前面の大腿四頭筋や縫工筋と内側の大内転筋。

さらに

体幹と呼ばれる筋肉の

腸腰筋

これらが凝る腰痛を引き起こす場合もあります。

同時に

膝を曲げる時に

もも裏のハムストリングスという筋肉が関係

これらは全て膝周辺に付着している筋肉です。

だから

膝痛に関わることが大いにあります。

 

そして脚を伸ばす動作は

大殿筋というお尻の筋肉とハムストリングスも関係。

これも連携して膝痛に関与します。

 

次に

足の指を上げるのは

前脛骨筋が関係

この筋肉は足首を内側に向ける作用もあります。

つまり

足首の捻挫の多くは

足を内側に過度に曲げてしまうことで

起こることが多いですから

前脛骨筋が凝り、収縮すると

必然的に捻挫しやすくなるのです。

また

足場の悪いところで踏ん張りにくくもなるので

靴の先端に爪が当たり痛めたり

無理に使い続けると

足の裏がつったりもします。

 

以上

大まかにご説明しましたが

まだまだ

皆さんそれぞれのクセや環境によって

凝る筋肉は変わり

痛み方も多種多様です。

 

ですから

痛みの原因が解らない方

病院に行っても治らない方

悩み続けるのではなく

僕らに一度

診させて下さい。