T.Kさん 南関東大会出場＆自己ベスト更新 おめでとうございます！ 高2女子 陸上(中・長距離) 東京都 葛飾区
2022.6.4
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
※
7月から笹原の
治療費を変更させていただきます
※
料金
30分 4000円
60分 6000円→7000円
90分 9000円→10000円
120分 11000円→13000円
上記の価格に
改訂させていただきます
変更に恥じぬよう
精進してまいります
ご理解ご了承のほど
何卒よろしくお願いいたします
※
T.Kさん
南関東大会出場
＆
自己ベスト更新
おめでとうございます！
高2女子
陸上(中・長距離)
東京都 葛飾区
最近
試合前のメンテナンスで
ご利用いただくことが増えた
Kちゃん
⇩
先日行われた
都大会に
女子800ｍで出場
入賞して
南関東大会出場決定
(*^-^*)
準決勝ではベストも更新！
「決勝のレースで
ゴールした時
『たなごころ行ってて良かった！』って
思いました！」
「今回は
南関東大会前
最後のレースがあるので
メンテナンスに来ました！」
わかりました
しっかりほぐしましょう！
・
・
・
治療後
更新したベストタイムを持って
一緒に写真を撮らせていただきました！
おめでとうございます！
日々頑張っている
Kちゃんの
目標を達成するお手伝いができて
とても嬉しいです
(*^-^*)
ブログにもご協力下さり
ありがとうございます！
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
大事な大会に向けてのメンテナンスはたなごころ治療院で!
2022.5.8
スタッフの
岡田です
マラソン
ハーフマラソンの
大会が再開してます
秋の大会に向けて
これから走りこむ方も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか？
5月までで
自己ベスト更新が
続いていたりしてる方は
ここでメンテナンスすることで
怪我の予防や
練習の質を下げずに
これからの練習に向けて
質を上げていくことが
出来るのでは
ないでしょうか？
中学生の方は
通信大会・総体に向けて
練習での疲れなどがあるかと
思います
高校生の方は
県大会や関東大会
インターハイに向けての大事な
大会が続くかとおもいます
特に
中学3年生や
高校3年生の方は
ラストシーズンです
私の中でも
中学3年での記録で
高校で陸上を続ける
きっかけをつくることが
できました
高校3年間では
個人では結果は
でませんでしたが
高校3年目
北関東大会での
チームメイトと走った
マイルリレーのおかげで
大学でも陸上競技を
続けられました
大事な期間での
メンテナンス
たなごころ治療院で
治療を受けてみては
いかがでしょうか？
ご予約お待ちしています
・
【料金】
30分 4000円
60分 5000円
90分 8000円
120分 10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
かすみがうらマラソン 3時間21分57秒
2022.4.24
こんにちは
スタッフの
岡田です
4月17日
かすみがうらマラソン
走ってきました
タイムは
3時間21分57秒でした
前回に引き続き
うまく走れませんでした
昨年11月の
富山マラソンでは
3時間43分30秒
自己ベストは
2時間50分切りの
タイムをもってましたが
大会を申し込む
資格タイムも
2020年の
勝田マラソンでの
2時間53分56秒に
変わります
とても
まずいという状態ですが
住まいの近くに
仕事場
江戸川河川敷
陸上競技場がある
やるしかないです
次は8月の
北海道マラソンが
当選したので
それに向けての練習です
怪我で走れない
というわけではないので
ひとまず
過去の練習を振り返り
ピーク時に練習していた内容に
戻れるよう
試行錯誤の
日々になりそうです
かすみがうらマラソン後
1週間は
走れないわけではないですが
jogでの着地の
左膝の痛みが
ありましたが
佐久間先生の
マッサージで
なんとか大丈夫です
来週からは
ポイント練習を
含めた練習を
再開していきます
ブログでの
マラソンの結果と
日々治療で
担当させて
いただいてる方々には
治療での結果で
みせれるよう
頑張ります
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 5000円
90分 8000円
120分 10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「試合前のメンテナンス」T.Kさん 高2女子 陸上競技(中・長距離) 東京都 葛飾区
2022.4.16
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
【症例報告】
「試合前のメンテナンス」
T.Kさん 高2女子
陸上競技(中・長距離)
東京都 葛飾区
以前から
当院をご利用いただいている
Kちゃん
現在
高校2年生
長距離の強豪校に通い
頑張っています
練習は毎日あるそうです
( ﾟДﾟ)
今シーズンは
ケアにも
力を入れたい！とのことで
初戦の前にほぐしに来てくれました
「この試合の翌日から
合宿なんですよ！」
ハードですね
( ﾟДﾟ)
これだけ練習しているので
脚もカチカチ！
今まで行っていなかった
脚の鍼治療もふくめて
ほぐします
こんな感じでいかがでしょう？
頑張ってきてください！
・
・
・
2週間後
初戦＆合宿
お疲れ様でした！
いかがでした？
「前回の試合
タイムもレースの内容も
良かったです
(*^-^*)」
「いつもだったら
後半脚が重くてスピードが
落ちてしまうんですけど
バッチリ動きました！」
「先生にも
「どうしたんだ( ﾟДﾟ)」って
驚かれました
(*^-^*)」
「早く報告に来たくて！」
「また試合があるので
お願いします！」
ありがとうございます！
めちゃくちゃ頑張っている
Kちゃんのお手伝いが出来て
嬉しいです
(*^-^*)
その後の治療では
「インターハイ予選の出場枠
もらえました！」と
教えてくれたKちゃん
おめでとうございます！
トラックシーズンの
大事な試合が続きますね！
これからも
ケアの分野から
応援させてください！
Kちゃん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
東京マラソン当日「応援navi」で応援
2022.3.6
こんにちは
スタッフの
岡田です
本日は
東京マラソン当日です
ご縁があり
直近で
私が
担当させていただいた方が
出走します
リアルタイムで
表示してくれる
私は当日
応援します！
1人は
昨年の
富士山マラソン前に
足裏の痛みで
診させていただきました
前回は
悔しい結果でしたので
今回は
そのリベンジです
サブスリー目標です
2人目は
初診の方
練習で
スピードをあけだりすると
10km〜15kmから
右太ももの痛みが
出るということで
ご予約していただきました
東京マラソン前に
2回診させて
いただきました
お二人が
いままで
仕事などで忙しい中
積み重ねてきた努力が
発揮できるように
治療
させていただきました
私は
東京マラソン
走りませんが
とても緊張してます
最高の走りができるように
応援してます！
結果が分かり次第
午後からは自分の練習です
ハーフマラソンが
近いので
その調整です
自己記録に
挑戦してる方の姿を
みると
私も
負けられないです！
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 5000円
90分 8000円
120分 10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
スタッフ岡田の平凡なマラソンブログ⑩(たなごころ治療院でInstagram初めました)
2022.2.20
・
たなごころ治療院で
始めました
ぜひ
フォロー
いいね
よろしくお願いします
・
こんにちは
スタッフの
岡田です
まで21日
今のところ
順調に練習中です
このまま
大会開催してほしいです
昨日は
仕事が18時に終わり
買い物などすまして
家に帰宅したら19時
そこから江戸川河川敷を
15kmjog(キロ5)
雨の日は走っちゃえば
気にならなくなりますが
それまでが
少し憂鬱です^^;
わかる方いらっしゃいますか
江戸川の河川敷で
誰ともあいませんでした
聞こえるのは
雨の音と自分の足音のみ
淡々と走りました
本日は仕事が
お休みの日
午前中に
5km×2+200m×6(r:200mjog)の
予定です
しっかりこなせるように
頑張ります
3月・4月に大会出場予定の方
かつかふれあいRUNフェスタ
参加予定の方
練習・食事・睡眠
大事ですが
これまで
忙しい中時間をみつけ
頑張って
練習してきた
成果をだすために
お身体のメンテナンス
大事です
ぜひ
たなごころ治療院で
大会前の
メンテナンス
してみませんか？
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 5000円
90分 8000円
120分 10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
スタッフ岡田の平凡なマラソンブログ⑧
2022.2.06
こんにちは
スタッフの
岡田です
引き続き
大阪ハーフマラソンの結果は
1時間23分16でした
満足のいく結果
ではなかったですが
これがいまの私の実力です
自己ベストから
8秒以上遅い結果
となりました
この結果をみて
遅いと感じた方
笑ってやってください
次は
3月のハーフマラソン
4月はフルマラソンの予定です
次こそは
納得のいく結果を
出せるようにしていきたいです
大阪ハーフマラソン
にでるためには
色々とありました
まずは
ワクチン接種にかかわらず
当日の
簡易検査キットで
陰性であること
事前に送られてきたキットで
検査してくださいとのこと
無効になった時は
新しく簡易検査キットを
購入して
検査してくださいとのこと
この
ご時世薬局で
購入できない状況で
大阪まできて
そういう状況に
なってしまったら
と感じていましたが
なんとか検査して
15分後陰性の表示
そして会場入り
(大阪城公園 太陽の広場)
アップは程々に
荷物預かりしてから
60分以上待つことに
なることは承知の上でした
色々準備してましたが
寒い中ひたすら
待つのは
やはり辛かったです
なんだかんだで
長居競技場にゴール
(ゴール後着替えてからの撮影)
走り終わった後は
少し大阪で
休んで食事などしたら
その日の午後に
名古屋へ移動しました
その日は
そのまま名古屋で宿泊
今後
名古屋の大会もでてみたい
と思ってたのでこの機会に
少し散策しました
走った後なので
名古屋でたべたいものを
好きなだけ
食べました
食べながら
色々今後のことを
かんがえてたら
写真撮り忘れました(^-^;
次の日の
月曜日は
10時から勤務のため
名古屋始発で
6時台の新幹線で
帰ってきました
毎週月曜日は
院長のお母さんが
いらっしゃるので
いつもより遅めに
出勤させていただいてますので
今回の遠征では
余裕をもって到着できました
とても感謝しています
ありがとうございます
さらに
当日は
10時から
ご予約をいただきまして
治療させていただきました
ありがとうございます
・
・
新幹線からの
富士山見れました
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 5000円
90分 8000円
120分 10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「右股関節が痛いです!!」T.Mさん 中2女子 クラシックバレエ・陸上長距離 千葉県 鎌ヶ谷市
2021.11.6
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「右股関節が痛いです!!」
T.Mさん
中2女子
クラシックバレエ・陸上長距離
千葉県 鎌ヶ谷市
中学生になり
陸上部にも入部した
バレエ女子ランナー
T.Mさん
その陸上練習で
走っている時に
右股関節が
痛くなりご来院
治療前の
痛みの確認
脚を前に上げる
横に上げると
この辺りに
痛みが出る
この痛みを取るべく
治療開始
この日が
1年ぶりのT.Mさん
久々に
診させていただくと
脚が長くなっている(°_°)
片脚ほぐすのも
去年より
時間がかかる
成長しましたね(^_−)−☆
まだ中2ですが
すごく大人なT.Mさんは
毎回静かに
治療に耐えてくださる
ほんと凄いよd(￣ ￣)
1年分溜まったコリを
ゴリゴリほぐし切っていき
先程の確認をすると
「痛くない!!大丈夫です!!!」
良かった(^^)
残り時間で
逆脚も含め
下半身全体を
ほぐして終了
久々にお会いして
身も心も
そしてコリも
成長を感じました
脚全体的に
結構パンパンに
張っていたよ^^;
ストレッチで
補えなくなったら
早めにほぐしに
来てね(＾ｰ^)
ーーーーーーーーーー
金曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･土･日･祝 10：00～17：00(最終受付)
800m @しらこばと運動公園陸上競技場
2021.7.04
こんにちは
スタッフの
岡田です
アストリンケージ
フェスティバル2021で
埼玉県の越谷まで
行ってきました
前日まで
すごい雨で
当日も午前中
雨予報でしたが
現地に行ってみたら
ギリギリやんでくれました
800mに出場
2.09.61
という結果
でした
最後
150mくらいから
失速
腕は知らずに
力がはいっていたのか
しびれてきて
しっかりふれず
最後は粘れませんでした
上半身もこれからの
練習の中で
見直していければと
思います
走り終わって
一息ついていたら
天候も回復して
日差しもでてきました
走り終わった後のせいか
汗ばむくらいの
暑さでした
お昼は
葛飾区の金町にある
でいただきました
・
・
[料金]
30分 3,000円
60分 4,000円
90分 6,000円
120分 8,000円
[受付時間]
土･日曜日 定休
月 17：00～23：00(最終受付)
火 10：00～16：00
水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
【症例報告】 「シンスプリントによる痛み・ラントレーニングで脚全体が重いです」 D.J さん 30代男性 フルマラソン ランニング 埼玉県 和光市
2021.7.4
こんにちは
スタッフの寺瀬です
【症例報告】
「シンスプリントによる痛み・
ラントレーニングで
脚全体が重いです」
D.J さん 30代男性
フルマラソン ランニング
埼玉県 和光市
2年前から
ご利用のある
D.Jさん
主に
マラソンや
ランニングを
趣味として活動している
かなりアクティブな方
話していると
トレーニング量や
身体の使い方についての考えなど
趣味の範疇を
超えているような感じはしますが^^;
今回は
約5ヶ月ぶりのご来院
毎度のことながら
ものすごい
コリを溜め込んでいらっしゃる
症状としては
左下腿の脛の痛み
いわゆる
シンスプリント
デスクワークによる
腰の痛み
脚全体の重さ
これらを
一気にとっていきます‼︎
たなごころの刺激を
気に入っていただけてるようで
「これですこれ!!」
「ワニに噛まれてるみたいっす‼︎」
「クゥー(＞_＜)」
ん？
ワニ噛まれてるみたい…
D.Jさん
ワニに噛まれたことあるみたいですね…
冗談です^^;
そんな感想をいただくのは初めてでしたので
つい笑ってしまいました
そんな感じで
90分
楽しく
激しく
治療させていただき
最後動きのチェックをしてもらうと
・
・
・
・
「めっちゃ軽いです‼︎‼︎」
治療は刺激的ですが
治療後の
D.Jさんの
いい顔が見れて良かったです^_^
すごい躍動感のある
写真撮れました
顔出しも快諾
ありがとうございます‼︎
ランナーのかたは
みなさん
追い込む方が多いです
身体の不調が出る前に
早めのメンテナンスを
おすすめします
軽い身体で
どんどんタイムをあげていきましょう！
この度は当院の
【症例報告】に
ご協力下さり
ありがとうございました‼︎
水・日曜日 定休
月・火・木・金 10：00～17：00(最終受付)
土・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分 4000円
60分 6000円
90分 9000円
120分 11000円
皆さまに
より良いサービスが提供できるよう
精一杯やらせていただきます‼︎
よろしくお願いします(^^)
※
寺瀬は
本年8月31日をもちまして
たなごころ治療院を
退職いたします
ご無沙汰の方は
お会いできれば
嬉しいですm(_ _)m
※
