たなごころ治療院ブログ

ハワイ・オアフ島 2018.11⑦

2018.12.3

 

院長 みやもとです

 

この日も

クリップス

サーフショップ

ハワイ

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サーフツアー担当

makotoさんが

またまた

ホテルにお迎え

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ノースが

ダメなので

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6月にも入った

コンセッションズ

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暖かいので

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トランクス1丁

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いざ!

(^O^)/

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セット肩位

5人ほど

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日本人にしか見えない

ローカルのおじさんに

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セットの波に

長く乗りつないだら

メッチャ褒められた!

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ありがとうございます!

(^_-)-☆

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たくさん乗れて

大満足!

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makotoさん

ありがとうございます!

(^^)/

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この監視台の

少し右手から

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浅いリーフの上を

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歩いてアウトに出られます

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サーフィン中

不用意に

足をついたら

メッチャ浅い

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左足の甲を

リーフでガリっと

イタタ

(>_<)

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右足は

ウニのとげが刺さった

(T_T)

 

とげは

もろくて

ポロポロと崩れてしまう

(>_<)

 

しばらく痛かったが

次第に楽に

 

ほっといて

いいそうです

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閉店してしまった

ワイラナ コーヒーハウス

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今日は

日産 パスファインダーを

レンタル

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ワレイワへ

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ブラックフライデー明けの

土曜日の朝

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お目当ては

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煙ってる

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こちらの

フリフリチキン屋さん

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自動で

クルクル

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デッカイ

串焼きのチキンが

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回り続けてます

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炭火焼です

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支払いは

現金のみ

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ホールチキン $11

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味付けは

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醤油 塩 コショウ

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サッパリ

パリパリ

うんまい!

( ^)o(^ )

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またまた

コーヒーギャラリーで

ターボを

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ドライブ中

シガー売ってるかなと

こちらに突入すると

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奥のカラフルな店主が

「Hey Guys!」

 

でっかいドスの利いた声で

ビビる

(^^;)

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少し先のこちらのお店を

紹介してくれ

無事購入

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ノースから

さらに西の果て目指して

ドライブ

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ここが行き止まりのようです

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皆さん

のんびりされてました

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ワイキキに戻って

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このアパートのロゴ

イイ感じ

(^_-)-☆

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モアナサーフライダー

ウェスティン リゾート&スパ

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ここの2階

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モアナ ラニ スパ

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ガウンに着替えて

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15分後に

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呼ばれるまで

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くつろいだり

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ジャグジーに

浸かったり

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ここで

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真っ裸なのか?

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トランクス着用なのか?

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ちと迷って

焦ったが

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ゴツイおっさんが

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じっくりほぐしてくれ

スッキリしました

(^^♪

【症例報告】「昨日の朝に首を寝違えました」H.Yさん 30代 女性 会社員 5歳児のママ 千葉県 松戸市

2018.12.2

 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「昨日の朝に首を寝違えました」

H.Yさん

30代 女性

会社員

5歳児のママ

千葉県 松戸市

 

≪初診60分治療≫

昨日の朝

起きたら首を寝違えていて

今日になり

酷くなってきたので

ご来院頂く

 

普段は

事務仕事をしており

5歳のお子さん(18kg)を

抱っこ

することが多い

とのこと

 

それで

左肩甲骨に

痛みや違和感を

感じるのですね

 

では

痛む動作を確認するため

可能な範囲で

動かしてもらうと・・・

 

・左に振り向くと左側

・前に倒すと左

・後ろに倒しても左

・左側には倒せない

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<治療前:左肩が下がっている>

 

お子さんや

重いものなどを

日々持っていると

筋肉は段々硬くなり

このように

形体の変化が

気づかないうちに

起きてくる

 

この原因となる筋肉を

正確にほぐせば

左右の肩の高さも揃って

 

さらに

寝違えの痛みも

取れてしまう

ことが多いので

その方向で

治療に入ります

 

「お願いします」

 

うつ伏せにはなれる

ということなので

まずは

うつ伏せ寝から治療

 

関係する筋肉達を

入念にほぐして確認

 

「あ、さっきより回しやすい!

まだ左に倒すと痛いけど

さっきより倒せるように

なってきてます!」

よかったです^^

 

背面をほぐしたら

仰向け寝も

出来るようになったので

表側もほぐします

 

「そこなんですか!

スゴイ痛い>0<」

 

すみません!

この筋肉は

硬いと

刺激が強く

出やすいです

 

ここ揉まれると

ビリビリしません?

「はい、揉まれている

ところ以外も

ジンジンします」

 

すみませんが

大事なところなので

ちょっと頑張って

受けて下さい

「はい><」

 

ほぐれてきたので

確認して下さい

 

「動き易い!

まだ少しだけ痛みが

あるけど

来たときより

全然動けます^^」

よかったですd=(^^)=b

 

では

形体の変化はどうでしょう?

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<治療前>

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<治療後>

 

「さっきと違いますね^^」

 

そうですね

肩の高さが揃ってきましたね^^

 

もう少しほぐせば

さらに揃ってきますが

今日はこれぐらいの

ほぐしがいいと思いました

 

それは

これ以上ほぐすと

揉み返しが激しく出て

逆に硬く戻る場合が

あるからです

 

当院の治療は

刺激が強いので

反応の出方が

患者さんひとりひとり

違います

 

特に

初診の方は

これぐらいのほぐしが

最善かと思います

「分かりました」

ありがとうございます

 

揉み返しが取れた後に

より動き易くなるので

もう大丈夫かと

思いますが

それでも

日常で首の辛さが

残るようでしたら

ご面倒をお掛けしますが

引き続き

ほぐしていくと良いので

いつでも

いらして下さい

 

「はい^^」

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます

 

【症例報告】「左肩が痛くて挙がりません!!」O.Kさん 50代女性 歯科衛生士 テニス 東京都 葛飾区

 

 

2018.12.1

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

【症例報告】

「左肩が痛くて挙がりません!!」

O.Kさん

50代女性

歯科衛生士

テニス

東京都 葛飾区

 

O.Kさんが

歯科衛生士として働かれている

クリニックの院長M先生が

年に数回

スタッフのために

マッサージのプレゼント券を

購入しに店頭に足を運んでくれる

肩たたき券-001-300x1991

↓ ↓ ↓

詳しくはこちら

 

M先生

毎度ありがとうございます

\(^o^)/

 

M先生ご来店から

数週間後に

スタッフのO.Kさんが来院

 

調子を伺うと

ここ最近

左肩が痛くて挙がらないとのこと

 

肩の可動域を確認すると

 

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痛くてここまでしか挙がらない

 

これを改善すべく

毎度のことながら

マッサージに

必死に耐えていただく(>_<)

 

お仕事柄

無理な体勢で力んでいたり

週3~4でやっている

テニスの疲労からか

腕・肩周りはカッチカチ(^^;

 

しかしそこをほぐしきり

可動域を確認すると

 

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「あれっ?挙がるじゃ~ん!!!」

 

おっ、いいですね(^_-)-☆

 

頑張って耐えた甲斐が

ありましたね

 

凄く面倒見の良い

M院長に感謝ですね(^^♪

 

これからも

お仕事にテニス

末永く楽しんで下さい

\(^o^)/

 

ーーーーーーーーーー

 

帰省のため

年明けは6日まで休みます

 

2019年

外間のご予約は

7日(月)からとなります

 

よろしくお願い致します

m(__)m

ハワイ・オアフ島 2018.11⑥

2018.11.30

 

院長 みやもとです

 

この日も

レンタカーを借りて

一路ノースショアへ

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昨日は

サンクスギビングで

閉店だった

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NUMBER 808

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アンティークテイストで

実にわたし好み

(^_-)-☆

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たなごころ見っけ!

(^_-)-☆

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残念ながら

Not For Sale

(>_<)

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また

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コーヒーギャラリー

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今度は

ターボ(濃い目)アイス

うんまい!

(^^♪

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パタゴニア ハレイワ

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すごい賑わい

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トイレの大の扉

外れてんすけど

(T_T)

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ラニアケア

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チャンズ

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パイプライン

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サンセットビーチ

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いずれも

ノーサーフ

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コウラウのマック

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こちらのマシン

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タッチパネルで

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オーダー可能

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やってみます

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クラシカルな

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パティ3枚

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大人の味付け

うんまい!

( ^)o(^ )

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ドリンクは

飲んだことのない

コイツに!

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ワイキキに

帰ってきてから

makotoさん

おススメの

Laylow Waikiki,

Autograph Collection

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ちと見学

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次回はここかな?

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オシャレですね

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お次は

Moana Surfrider

A Westin Resort & Spa

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いろいろ

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散策して

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お土産

チェック

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ワイキキは

パレードで

賑やかでした

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ハワイ・オアフ島 2018.11⑤

2018.11.29

 

院長 みやもとです

 

この日は

レンタカーを借りて

ノースへ向かう

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ホノルルから

H1→H2→ノースへ

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ホテルのロービーで

手続き

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シボレーの

ミッドサイズSUV

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ハンドル・スイッチ

自分のクルマと違い

軽すぎて

戸惑いました

(>_<)

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いざ出発

(^^)/

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ハレイワタウン

ノースショア・マーケットプレイスにある

コーヒーショップ

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コーヒーギャラリー

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店員さんはとっても

親切で

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日本語メニューもある

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雨が降ってきたけど

パラソルの下で

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フラットホワイトを

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ブラジリアン

チャンネルライダーの

アドリアーノ・デ・スーザ

パーソナルボードが

売りに出てました

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ペラッペラの

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ルーク15

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パイプライン

目指して

進みます

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ワイメアベイ

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エフカイビーチパーク

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ここに駐車し

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いざエントリー

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胸~肩位

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厚めで

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わたしレベルにも

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楽しめる

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波質でした

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ついに

パイプライン

バックドアの

波に乗れて

感激です!

(^^)/

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段々日が出て来て

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海の色が

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鮮やかに

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大会など

プロが入る時の

パイプラインは

こんな感じ

 詳しくはこちらを

ご覧ください

【一生に1度は行くべき】

サーフィン初心者も感動するパイプライン

(ハワイ/ノースショア)の魅力5つ

 

 

パイプラインなど

チューブの波のパワーは

すさまじく

ワイプアウトすると

大ケガすることも

(^_^;)

 

 

アフターサーフの

腹ごしらえは

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FUMI’S SHRIMP FARM

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この日は

サンクスギビングで

あちらこちら

休業でしたので

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一番手前のこちらに

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ダイエットペプシと

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パサパサのコメに

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タレがかかってて

うんまい

(^^)/

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エビは

まずまず

(^^♪

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カイルアに向かいます

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食材を買ったら

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ワイキキに戻ります

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イリカイの

レンタカー窓口は

15時まで

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それを過ぎたら

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ハイアットリージェンシーで

返却手続き