2022.2.15

 

院長みやもとです

 

【症例報告】

「左膝が痛い!

半月板損傷」

Y.Tさん

会社役員

サーフィン

東京都　世田谷区

 

サーフレッスンで

お世話になっております

宇野将史プロ

ご紹介

ありがとうございます

(^^)/

 

サーフィン中に

負傷し

整形外科での

診断は

“半月板損傷”

しゃがみは

これくらい

正座もここまで

 

２月後の3診目

 

Y.Tさん

「先生

調子よくなってきた！

 

まだ時おり痛むけど

階段が楽になったよ!」

治療前⇧治療後⇩

Y.Tさん

「ほら！

だいぶイイよ！」

治療前⇧治療後⇩

わたし

「わたしの方こそ

うれしいです！

 

宿題のストレッチを

続けていただいて

あまり気にせず

サラッと

使ってくださいね。」

・

・

・

膝の痛み

“半月板損傷”

“靭帯損傷”

“変形性膝関節症”

“タナ障害”

“腸脛靭帯炎”他

 

よその医療機関の

治療が効いてないなら

あるところから

痛みは取れます

 

お困りの方は

ぜひ診させて下さい

(^^)/

2022.2.12

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

【症例報告】

「ふくらはぎの痛み」

H.Sさん　30代男性

マラソン

東京都　葛飾区

 

Hさん

こんにちは！

 

今回は

どの辺りが調子悪いですか？

 

「右ふくらはぎ

アキレス腱の少し上が痛いです」

 

 

「今日

レースに出場予定だったんですが

欠場しました

(>_<)」

 

それは残念でしたね

(>_<)

 

詳しく

お話を伺うと

先週

ハーフマラソンに出場

 

その後

痛みだしたそう

 

痛みが引かないため

今回のレースは回避した

 

院内で動いてもらうと

片足ケンケンで

痛みが再現したため

都度

確認していきます

 

 

一昨年も同じ症状で

治療させていただいている

Hさん

 

「そのときの治療が

今までで一番痛かった・・・

(^-^;」

 

すみません

(^-^;

 

「でも

治療して2日経ったら

何事もなく走れるように

なったんですよね

(*^-^*)」

 

ありがとうございます

今回も頑張ります！

 

では

マッサージ

していきましょう！

 

非常に

痛い部位ですが

耐えていただきます

 

これでいかがでしょう？

 

「さっきより良いですね」

 

わかりました

 

今回もここのコリが

関係していそうですね

 

鍼も打っていいですか？

 

「いいですよ」

 

ありがとうございます

(*^-^*)

・

・

・

 

治療終盤には

揉み返しで

ケンケン出来なくなる

 

いつものように

後日

走って確認してもらうよう

お願いして終了

・

・

・

 

治療後

インスタに投稿していただく

 

快く許可を頂けたので

投稿してくださった文章を

使わせていただきます！

 

Hさん

ありがとうございます！

 

⇩

「先週のハーフマラソンの後

足を負傷してしまいました

 

今日エントリーしていた大会は欠場

 

とはいえ

何もしないわけにもいかないので

ジムで筋トレ＆バイクの後

たなごころ治療院さんで

グリグリやってもらいました

 

振り返るとおととしにも

同じ箇所をやらかし

駆け込んでいました

 

前回は

違和感なく走れるまでに回復したので

今回もそうなることを

祈っています

 

結果は数日後」

・

・

・

 

1週間後の投稿

⇩

 

「やっぱり

たなごころ治療院はすごかった！

 

先週は

片足ケンケンして

痛みが出ていたのに

ポイント練習

セット練できるまでになった！

 

どうもありがとうございました！

 

週末は

連日練習会に参加」

 

 

調子が

良くなっていただけて

嬉しいです

(*^-^*)

 

これからも

ご期待にお応えできるよう

頑張ります！！

 

症例報告への

ご協力も

ありがとうございます！

 

明日のレース

頑張ってください！

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

↓

笹原の症例報告

 

 

2022.2.12

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

【症例報告】

「背中を掻くと

肩が痛いです!!」

H.Kさん

40代男性

東京都　葛飾区

 

5年ほど前から

定期的に

メンテナンスに

来ていただく

H.Kさん

 

今回は

少し間が空き

8ヶ月ぶりの

ご来院

 

お身体の

調子を

伺うと

 

「最近

乾燥してて

背中とか

痒くなるんだけど

肩が痛くて

掻きづらいんだよ！」

 

とのこと

 

 

ここまで

手を持っていくと

肩が痛くなるようなので

これが良くなるように

治療を始める

 

久々の

マッサージに

ジッと耐える

H.Kさん

 

いつも

頑張って

受けてくださり

ありがとうございます^^;

 

肩周りに

関係する筋肉を

一通りほぐして

痛みの

チェックをすると

 

「おぉ〜!

痛くないよ!!

いいね〜d(￣ ￣)」

 

 

d(￣ ￣)

ありがとうございます(笑)

 

「これなら

最近買った孫の手

いらなよ!!」

 

よかったです(￣∀￣)

 

また

しっかり

定期的に

ほぐしに

いらしてくださいね

＼(^-^)／

 

ーーーーーーーーーー

 

お知らせ

 

金曜日　定休

月･火･木　12：00～20：00(最終受付)

水･土･日･祝　10：00～17：00(最終受付)

2022.2.10

 

院長みやもとです

 

【症例報告】

「両膝痛　腰痛　肩こり」

O.Mさん

主婦

千葉県　松戸市

 

美容師のE様

ご紹介

ありがとうございます

(^^)/

 

【2021.10.1】

しゃがむのは

ここまで

正座もここまで

膝が伸びません

 

あるところに

治療すること

2か月

 

【2021.12.1】

6診目

 

「先生

だいぶ良いんですよ!」

おっ！

しゃがめてる！

(^^)/

正座もペッタリ！

＼(^o^)／

 

膝の治療は

痛いとこにしてたら

素人

 

当院では

あるところから

スパッと

変えちゃいます

 

お困りの方は

ぜひ診させて下さい

(^^)/

2022.2.9

 

院長みやもとです

2019.10

高知県

仁淀川河口

出来てる！

セット頭位

急いで着替えて

チャンネルアイランド

フィーバー

 

【症例報告】

「テイクオフ

足が引っかかんなく

なったよ!」

I.Tさん③

サーフィン

50代男性

会社役員

東京都　新宿区

I.Tさん

「院長

そういやさ

ブーツはくと

足引っかかっちゃてたの

治ったよ！

もう全然平気！」

 

わたし

「やった！

こちらこそ

うれしいです！

ありがとうございます！」

 

サーフィンの

テイクオフ時

足がスムーズに

出ない方

 

あるところが

硬いんですよ

 

サーフィンの疲れが

右肩に出ることの多い

I.Tさん

 

その治療の合間に

下半身の治療も

キチンとしといて

大正解

 

テイクオフが

ぎこちない方

スムーズでない方

ぜひ診させて下さい

(^^)/

・

・

・

I.Tさん

今までの症例報告

・

・

・

2020.5.5

 

院長　みやもとです

【2019 カリフォルニア トラッセルズ】

 

【症例報告】

「右肩の違和感・両母指の痛み」

I.Tさん①　サーフィン

50代男性　会社役員

東京都　新宿区

 

高校生で

全国大会出場

 

大学生で

学生チャンピオンの

I.Tさん

 

50歳過ぎても

ショートボードに乗られていて

46歳のわたしから見たら

目標となる存在

 

初診時

「やっぱさ

サーフィンやってる先生に

一度診てもらいたいと

思ってね。」

 

わたしも同感です

(^^♪

 

4月後半のある日

この日が3診目

 

わたし

「いかがですか？」

 

I.Tさん

「肩はまだ少しあるけど

親指は調子いいんだよ！」

わたし

「だいぶ

カチカチでしたね。

今日は

ガンガン行きますよ！」

 

この日は

2人掛かりの

新しい治療法を

試してもらった

 

治療後

わたし

「肩回して

チェックしてみてください。」

「おっ！

いいね！

軽いよ！

おぉ～！

また

来月も

予約

入れてくよ

うん！

ニッコニコの

I.Tさん

 

I.Tさんの身体の

柔軟性はとてもいい

 

サーファーの患者さんで

また

50代の男性の患者さんで

ここまで柔らかい方を

診たことがない

 

こういう

柔軟性の高い

患者さんの治療は

クラシックバレエの

患者さんの治療で

めっぽう慣れている

 

わたしは

サーフィン歴21年

 

ロングから始めて

段々短くなり

ショート歴5年

 

サーファーの患者さんの

多くのお悩みに

手が届く治療を

心がけています

 

ぜひ一度診させて下さい

(^^)/

・

・

・

2020.9.1

 

院長　みやもとです

【2019 メキシコサーフトリップ】

 

以前のブログに

出ていただいた

I.Tさん

「おっ！

いいね！

軽いよ！

おぉ～！

また

来月も

予約

入れてくよ

うん！

【症例報告】

「両親指が痛くて動かない!」

I.Tさん②　会社役員

サーフィン

東京都　新宿区

 

「今まで

診てもらってた親指

調子よくってね。

 

もう治んないかと

思ってたよ。

 

ペットボトルも

開けらんなかったもんな。」

 

指の治療も

お任せください

 

多くの医療機関は

診断名を付けるだけで

治るのを待ってるだけ

治し方を知りません

 

指の治療は

5～10分ほどで

一度治療効果のほどを

確認していただきます

 

ほとんどの方に

変化があり

うまくいけば

一発一回で完結します

 

治し方を

知ってるだけでなく

即効で治す方法も

知ってます

 

お困りの方はぜひ

(^_-)-☆

2022.2.8

 

院長みやもとです

【症例報告】

「O脚を治して!」

K.Mさん

クラシックバレエ

千葉県　柏市

あるところと

あるところに

治療すると

膝寄ってきたね!

(^^)/

 

次回も

頑張ってこう!

 

以下資料

2022.2.6

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「今朝寝違えました！」

 

M.Tさん

男性

東京都　葛飾区

 

今朝寝違えたという

Mさん

 

首を動かすと

後頭部と

肩甲骨辺りに

痛みが出る

 

左右どちらにも

出るが

左の方が強い

 

チェックしてみると

上を向く動作が特につらい

 

 

先週ぎっくり腰にもなり

腰の治療もしていく

 

週末は

バトミントンをしているが

しばらくお休み

 

この日は

痛みは半分ほどになるが

可動域はそこまで変わらず

 

1週間後にまた来てくださる

痛みはましにはなっているが

やはり上がむけない

 

前回

ほぐし足りなかった所などを

集中的にやっていく

 

チェックしていただくと

「上向けます！」

よかったです！

バトミントンできそうですね！

前

 

後

 

今回久しぶりだったので

痛かったと思いますが

バトミントン復帰できそうで

良かったです！

首の痛みはつらいと

思いますので

お早目に来てください！

 

M.Tさんブログに

ご協力ありがとうございます！

 

火曜日　定休

月・水・木・金　16：00～23：00(最終受付)

土・日・祝　10：00～17：00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分5000円

90分8000円

120分10000円

2022.2.5

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

【症例報告】

「腹筋の痛み」

S.Tくん　中2男子

テニス

千葉県　松戸市

 

Tくん

こんにちは

 

調子はいかがですか？

 

「左腹筋が痛いです」

 

 

2か月前に痛みが出始め

他院にて治療

 

サーブの調子は悪いが

痛まなくなっていた

 

3日前

サーブの調子が戻ったと思ったら

痛みも戻った

 

では

ここでサーブの動きしてください

 

「痛いです」

 

わかりました！

 

後は

〇〇の動きも確認して

治療方針を決定！

 

腹筋への治療は

優先度が低そうです

 

〇〇筋から

マッサージしていきましょう

 

何回か

担当させていただいているが

毎度治療が痛そうな

Tくん

 

今回も頑張ってもらいます

(^-^;

 

これで

痛みはいかがですか？

 

「軽減しています！」

 

「でも

サーブ中

反るのが

強くなると痛いです」

 

では

〇〇筋の治療を

加えてみましょう

 

鍼も打っていいですか？

 

「いやだけど頑張ります

(^^;」

 

ありがとうございます

助かります

 

これでどうでしょう？

 

「治療された部分が

痛くて分からない…

(^^;」

 

そうだよね

(^^;

 

がんばってくれて

ありがとう！

 

所謂

「もみ返し」なので

2、3日くらい

したら自然に無くなっていきます

 

ちょっと動かしにくいと

思うけど

普通に

身体を動かしていてください

 

ここでサーブの動きをするのと

実際に

ラケットを持ってボールを打つのと

負荷が全然違うので

練習でも

確認してみてください

 

「わかりました」

・

・

・

 

1週間後

 

Tくん

その後いかがですか？

 

「一昨日から

全く痛くなくなりました！」

 

おお！

サーブも全力で打ててますか？

 

「はい

(*^-^*)」

 

良かったです

(*^-^*)

 

今回はどうしましょうか？

 

「右足首が痛くて

正座ができません」

 

では

そこを中心にして

テニスがしやすくなるよう

脚全体をほぐしましょうか！

 

「はい！」

 

治療後

 

「痛くない！」

 

ありがとうございます

(*^-^*)

 

これからも

頑張っているT君を

応援させてください！

 

 

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます！

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

↓

笹原の症例報告

 

 

2022.2.5

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

1年ほど前

フットサル中の

膝の痛みで

お越しいただいていた

S.Tさん

 

その後

痛みが

スッキリ取れ

定期的に

メンテナンスには

来ていただいていたのですが

今回は

半年ぶりの

ご来院

 

調子を伺うと

 

「ずっと調子良くて

フットサルも

やっていたんですけど

昨日

プレー中に

右のハムストリングスに

急にピキって

痛みが走って

すぐやめたんですよ

 

それで

早めに

治療に来ました」

 

とのこと

 

治療前に

痛みの

確認をすると

 

膝を曲げるた時

 

 

前屈した時に

 

 

この辺りに

痛みが出る

 

 

さっそく

治療に入るが

毎度ウチの治療は

大悶絶の

S.Tさん^^;

 

この日も

汗びっしょりに

頑張って

受けていただく

 

ある筋肉を

一通りほぐし終わり

先ほどの

痛みの確認をすると

 

「すごい!!

痛くない!!!」

 

よかった(≧∀≦)

 

痛みを

感じた段階でやめて

翌日すぐに

治療に

来ていただいたのもあって

変化が早い

 

ナイス判断でしたね(^_−)−☆

 

余った時間で

鍼も使い

よりほぐしていき

終了

 

これでまた

思いっきり

フットサル

楽しんでくださいね

＼(^-^)／

 

ーーーーーーーーーー

 

お知らせ

 

金曜日　定休

月･火･木　12：00～20：00(最終受付)

水･土･日･祝　10：00～17：00(最終受付)

2022.2.4

 

院長みやもとです

 

『腱鞘炎

指・手首を酷使

痛みや熱』

読売新聞より引用

・

・

・

親指を動かすと

付け根辺りの手首が痛む

「腱鞘炎」は

狭窄性腱鞘炎

(ドケルバン病)と

呼ばれます。

 

スマートフォンの操作で

親指や手首を

使う機会が増えており

意識して手を休ませるなど

予防を心がけることが

大切です。

(村上和史)

 

スマホ操作でも

「アキレス腱」などで

知られる腱は

筋肉の端を骨に

つなぎとめる組織です。

 

筋肉が収縮する力を

骨に伝え

関節を動かす

役割があります。

 

腱がたるまないように

固定しているのが

「腱鞘」です。

 

トンネルのような形状をした

腱鞘の中を腱が

通っているイメージです。

 

親指側の手首には

腕に筋肉と

親指の骨をつなぐ

2本の腱が延びています。

 

腕の筋肉と連動し

親指を伸ばしたり

横に広げたり

といった動きが

可能となります。

 

通常は

この2本の腱が腱鞘の中を

スムーズに動く通りますが

腱鞘炎になると

腱と腱鞘がこすれあって

炎症が起きます。

 

腱鞘が

腫れて分厚くなると、

腱が圧迫され

通りが悪くなります。

 

その結果

手首に痛みが出たり

熱を感じたりします。

 

原因は

親指や手首の

使いすぎです。

 

パソコンの

キーボードやマウス

筆記用具を

よく使う職人のほか、

ピアニスト、美容師

スポーツ選手

などの患者が多いことが

よく知られています。

 

近年は

スマホや

タブレット端末の操作が

発症の引き金になる

ケースが

増えています。

 

朝から晩まで

スマホを触っている人は

要注意です。

 

女性に顕著

この病気は

女性に目立ちます。

女性ホルモンの減少が

炎症と関係しているとの

指摘があります。

 

産後の女性は

赤ちゃんの抱っこなどで

起こりやすいです。

 

親指や手首にかかる負担を

減らすため

手を休ませる時間を

設けることが

予防につながります。

 

例えば

スマホの操作を

時間続けたら

10分ほど休憩したり

もう一方の手で

操作したりすることを

習慣付けてみましょう。

 

手首に痛みがあるなら

腱鞘炎かどうか

自分でチェックできる方法

「アイヒホフ・テスト」が

あります。

 

親指を中に入れて

「グー」の状態にし、

小指の方向に

手首を傾けます。

痛くてできない場合は

整形外科を受診する

目安になります。

 

軽度の段階では

腱鞘の炎症を鎮める

湿布や塗り薬を使い

安静にします。

 

ただし

仕事などで

親指や手首を

普段から

よく使う人は

手を休められず

悪化することがあります。

 

痛みが

1か月ほど続いた時は

炎症を抑える

ステロイド剤を

腱鞘に注射します。

 

注射は1回で済み

そのまま治る

ケースもあります。

親指や手首を固定する

装具(サポーター)を

使うこともあります。

 

ステロイド剤で

改善しなかったり

再発を

繰り返したりする場合

腱鞘を切り開き

腱の通りをよくする手術も

選択肢となります。

 

手術は局所麻酔で

30分程度で済みます。

 

ただし

手術が必要となる

ケースはまれです。

 

軽い段階から

しっかり治すことが

重要です。

 

北野病院(大阪市)

整形外科副部長の

平雄一郎さんは

「手首に違和感が

あるならば

早めに近くの

整形外科を受診し

専門医に

診てもらいましょう」

と話しています。

・

・

・

当院では

即効で変えちゃいます

 

よそで治んない方は

ぜひどうぞ

(^^)/

・

・

・

2021.3.16

 

院長　みやもとです

【症例報告】

「4～5年前から

両手の親指が腫れて痛い!

腱鞘炎」

Y.Kさん　主婦

ジャズダンス

千葉県　大網白里市

 

東京都　大田区

Tさんご紹介

ありがとうございます

(^^)/

治療前のチェック

 

右手の方がひどい

 

実際にペットボトルを

開けていただきますが

開けられません

 

あるところに

20分ほど治療すると

Y.Kさん

「あらっ！

うそ～

もう何年も

出来なかったのに！

先生不思議ね～！」

 

わたし

「ですから

筋肉が硬かった

だけみたいですね。

 

今まで

ゴルフや社交ダンス

日常生活の中でも

手を使われて

手の筋肉がこって

硬くなって

きちゃったのかな。

 

こんな感じで

Y.Kさんの身体中のこりを

今日はスッキリ

お掃除していきましょう！」

 

手の筋肉のほぐし方は

ちょっとしたコツがあります

 

ネット検索しても

出てきませんよ

 

ネット上に出回ってる

整形外科疾患の情報は

ほとんどがなんちゃって

 

キチンと治したい方は

キチンと普段から

治してるとこで

診てもらいましょう

 

キチンと治せる治療法を

無料でネット上に

オープンにしないでしょ

(^_-)-☆