【症例報告】「今日捻挫しました」T.Hさん 女性 高2 新体操 埼玉県

2024.3.18

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「今日捻挫しました」

T.Hさん

女性

高2

新体操

埼玉県

 

新体操の

練習中

軽いジャンプを

した時に

足を捻ってしまった

ぶちっと

音もして

その場で

練習を中断

アイシングと

テーピングをされて

来院

 

 

院内で

歩いていただく

左足に

体重がかかった時に

一番痛みが来る

 

 

まずは

ある筋肉を

ほぐしていく

 

そしてチェック

 

「最初より痛くない!

痛みは

5割くらい

減りました!」

 

では次のところを

ほぐしましょう!

 

再びチェック

 

「さっきと変わらないです」

 

ではこっちを

ほぐしましょう

 

「さっきより全然良いです!」

 

しゃがみ

プリエ

軽いジャンプも

出来るように!

 

股関節の痛みも

あるようなので

そちらの治療に移る

 

左の股関節は

一昨年に

手術したが

痛み

違和感が

ずっと残ったまま

 

右の股関節は

普段は痛くないが

長い距離

走ったりすると

激痛がはしる

左の股関節は

足を上げる

開脚をすると

痛みがでる

 

動きに

関与する

筋肉を

ほぐしていく

 

ベットから

降りた瞬間

「軽い!」

「痛みもだいぶ減ってます!」

良かった!

 

 

ビフォーの

写真がないので

比較が

できませんが

脚もより

上がっています!

まだまだ

気になるところも

あるとのことなので

今後はそこも

やっていきましょう!

 

火曜日 定休

月・水・木・金 16:00~23:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分6000円

90分9000円

120分11000円

【症例報告】「アキレス腱痛」T.Kちゃん 中学生 クラシックバレエ 東京都 新宿区

2024.3.17

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

【症例報告】

「アキレス腱痛」

T.Kちゃん

中学生

クラシックバレエ

東京都 新宿区

 

 

Kちゃん

こんにちは

 

お身体の調子はいかがですか?

 

「アキレス腱の外側が痛いです」

 

 

3週間前から痛みがでている

 

その間

テストのため

レッスンを休んだが

改善していない

 

ルルべや

足趾に体重をかけたり

ジャンプで痛みがでます

 

1カ月後

立て続けにコンクールへ出場

 

やっていきましょう

 

 

マッサージと鍼を行いました

(*^-^*)

 

治療中

徐々に痛みが減っており

最終チェックです!

 

 

「大丈夫そうです

(*^-^*)」

 

ありがとうございます

 

今回もコリコリでしたね

(^-^;

 

コンクール頑張ってくださいね

 

応援しています

(^^♪

 

 

休むことで

症状が軽減する場合もありますが

筋肉のコリが原因で

痛くなっていると

なかなか改善しません

 

休んでもコリが減るわけではないからです!

 

しっかりほぐして治しましょう

(*^-^*)

 

 

Kちゃん

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

【症例報告】「タックルをされて左おしりが痛かったです‼︎」H.Rくん 小6男子 ラグビー

 

 

2024.3.16

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

【症例報告】

「タックルをされて

左おしりが痛かったです‼︎」

H.Rくん

小6男子

ラグビー

 

年に数回

メンテナンスに

来ていただいている

小6ラガーマンの

H.Rくん

 

1週間前の試合で

相手に

タックルをされた時から

左のおしり辺りが

痛かったとのこと

 

お母さん曰く

その試合中は

足を少し引きずりながら

プレーしており

本人も

試合が終わってからも

痛みが

続いていたとのこと

 

相当痛かったんだね…😓

 

しかし

現在の調子を伺うと

もうだいぶ痛みが

無いとのことで

一安心😮‍💨

 

けど

痛みが引いていたとしても

こういった怪我をきっかけに

筋肉はカチカチに

コリ固まります

 

この残ったコリを

しっかり

ほぐしておかないと

身体の柔軟性も落ち

他の痛みに

繋がってきたり

またタックルをくらった時に

より重症に

なりやすいです

 

今回のH.Rくんも

実際に揉んでみると

カッチカチ😅

 

 

いつも面白いお話で

楽しく治療させてもらってます😂

 

当院の

痛いマッサージを

時折叫びながらも

最後まで

がっつり受けてくれる

H.Rくん

 

ラグビーを

やっているだけあって

痛みに強い💪

 

バスケに続き

ラグビーもW杯で

盛り上がってて

競技者は

より気持ちも入って

戦っていくと思うので

怪我に気をつけて

頑張っておくれよ👍

 

今度の大会

応援してるね🔥

 

ーーーーーーーーーー

 

水曜日 定休

月・火・木・金 12:00~20:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

【症例報告】「サッカーをしていて左のオスグット」O.Kさん 男性 中2 サッカー 東京都 葛飾区

2024.3.11

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「サッカーをしていて左のオスグット」

O.Kさん

男性

中2

サッカー

東京都

葛飾区

 

1ヶ月前から

左の膝が

痛くなってきた

 

整形外科では

オスグットと

診断される

 

来院3日前から

歩くのにも

痛みが

でてくるようになった

 

院内で

チェックすると

しゃがむ

ジャンプの着地で

痛む

 

 

早速ほぐしていく

とても

カチカチで

マッサージは痛そう…

確認する

 

「しゃがむのは

平気です!

ジャンプの

着地がまだ痛いです」

 

では他のところも

ほぐしていきましょう!

 

更に確認

 

「痛くない!」

 

良かったよ!

右も硬そうだし

ほぐしていこう!

最後は

ストレッチと

家でやってほしい

ストレッチを

指導して終了

オスグットで悩んでいる方

多いと思います

ぜひ一度

ほぐしにいらして下さい!

 

Oさん症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

 

火曜日 定休

月・水・木・金 16:00~23:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分6000円

90分9000円

120分11000円

【症例報告】「膝痛(変形性膝関節症??)」K.Rくん 高校生 クラシックバレエ 東京都 立川市

2024.3.10

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

【症例報告】

「膝痛(変形性膝関節症??)」

K.Rくん

高校生

クラシックバレエ

東京都 立川市

 

 

Rくん

はじめまして

 

お身体の調子を教えて下さい

 

「両膝痛くて

特に左が痛いです」

 

 

治療当日は10月です

 

経過は

 

6月

ウエイトトレーニングの後

(レッグエクステンション)

から痛みが出る

 

最初は左膝のみ

 

7月

一時軽減する

 

8月

症状が強くなり

右膝にも痛みが出るようになった

 

以降

痛みのため

センターレッスンは中止

 

バーレッスンのみ行っている

 

特に朝の痛みが強い

 

病院では

【変形性膝関節症】と

診断を受けた

 

よく

「膝の軟骨がすり減って

骨と骨の間が狭くなってるから

膝が痛いんですよ」って

言われるやつです

 

うーん

変形ありますかね??

 

治療してみましょう!

 

院内では

歩いたり

ジャンプをすると

痛みが再現したので

確認していきます

 

 

マッサージと鍼を行いました

 

 

歩いたりジャンプしたりと

院内で行える動きは改善

 

骨の変形が痛みの原因なら

マッサージや鍼で

筋肉の状態を良くしても

症状は良くなりません

 

なので

R君の痛みは

バレエを頑張って

筋肉が疲労して

硬くなっているのが

原因ですね

(*^-^*)

 

しっかりほぐしたので

レッスンやってみて下さい!

 

「わかりました」

 

 

3週間後

 

その後いかがですか?

 

「3日前から

同じ場所が少し痛くなってきたけど

センターレッスンも含め

一通りレッスン出来ています」

 

良くなっていますね

(^^♪

 

再度マッサージと鍼を行います

 

 

3ヶ月後

 

その後

膝の痛みはなく

メンテナンスに来て下さいました!

 

発表会に向けて

しっかり

レッスン出来ているそうです

(*^-^*)

 

 

Rくん

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

【症例報告】「正座のまま後ろに倒れると右膝が痛い」T.Mさん 東京都 練馬区

2024.3.6

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

【症例報告】

「正座のまま後ろに

倒れると右膝が痛い」

T.Mさん

東京都 練馬区

60分

 

趣味で

ジャズダンスや

バレエを楽しんでいる

Tさん

 

写真のようなたいせいを

すると赤丸あたりの

右膝が痛いとのこと

 

赤丸の近くは触らず

ある向きで

1か所めの

ある筋肉を

マッサージしていく

 

確認してただくが

まだとれてない

様子でした

 

2か所めの

筋肉を

ある向きで

マッサージをする

 

そして

確認していただくと

痛くない

とのことでした

 

今回は

【症例報告】に

ご協力いただきまして

ありがとうございます

3月に発表会が

あるとのことなので

しっかりほぐして

より良い状態で

当日を

迎えましょう!

日曜日 定休

月・水・木・金

10:00~16:30(最終受付)

9:00~16:30(最終受付)

9:00~17:00(最終受付)

17:00~22:00(最終受付)

 

【料金】

30分 4000円

60分 6000円

90分 9000円

120分 11000円

【症例報告】「昨日から腰が痛いです」S.Mさん 男性 中2 茨城県 水戸市

2024.3.4

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「昨日から腰が痛いです」

S.Mさん

男性

茨城県

水戸市

 

いつも娘さんが

ご利用して

下さっている

Sさん

 

前日から

腰が痛く

来院当日に

痛みが増し始めた

行きつけの

整体で

ほぐしてもらうが

痛みが引かず

急遽

娘さんの付き添いで

受けていただくことに

 

イスに

深く座ったり

腰をかがめるのが

辛い

 

 

まずは

あるところを

ほぐしていき確認

 

「軽い!痛くないです」

 

まだまだ硬いですが

肩こりも

かなりひどいとのことで

上半身もやっていきましょう!

普段から

マッサージに

よく行かれるらしいのですが

カチカチですね!

ここでしっかり

ほぐしていきましょう!

 

Sさん症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

 

火曜日 定休

月・水・木・金 16:00~23:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分6000円

90分9000円

120分11000円

【症例報告】「腹筋・股関節が痛いです!!」O.Kさん 高3男子 サッカー

 

 

2024.3.2

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

【症例報告】

「腹筋・股関節が痛いです!!」

O.Kさん

高3男子

サッカー

 

某強豪サッカークラブに

所属している

Oくん

 

ここ最近

腹筋から股関節前面が

痛くなって

久々のご来院

 

痛む動作を伺うと

このプランクで

体幹を鍛えている時に

痛みが出る

 

 

この痛みが

取れるように

治療開始

 

こういった痛みは病院で

『グロインペイン症候群』

と診断されるとこがあります

 

病院で

こういった名前がついても

あるところをほぐすと

痛みが取れます

 

この日のOくんも

まずはそこを

ほぐしていく

 

久々のたなごころに

悶絶のOくん😅

 

頑張って耐えてくれて

ありがとう🙇

 

ほぐし終わって

先ほどの体幹で

チェックしていくと

 

「あぁ〜!

さっきより良いです!

けどまだちょっと残るかな?」

 

まだ取りきれて

いないようなので

次なる選択肢として

鍼を複数箇所に

刺していきます

 

これを少し置いて

奥の方から

しっかりほぐし

再びチェックすると

 

「さっきよりも良い感じです!

痛みないっすね!」

 

良かった😁

 

サッカー男子は

筋肉が分厚くて

奥までほぐさないと

痛み取りきれないですね😓

 

某サッカークラブは

今月で卒団

 

来年度からは

関東1部で戦う大学へ

進学するOくん

 

新天地でも

新たなご活躍

応援していますよ👍

 

ケガに気をつけて

頑張ってね💪

 

ーーーーーーーーーー

水曜日 定休

平日 12:00〜20:00(最終受付)

土・日・祝 10:00〜17:00(最終受付)

ポルトガル リスボン サーフトリップ① 2024.2.19

2024.2.27

 

院長みやもとです

 

初のヨーロッパ

🇵🇹ポルトガル
リスボン
サーフトリップ

 

2/19~29

お休みいただいております

 

患者さん

スタッフ

お取引先

大家さん

家族

皆さんのおかげです

 

ありがとうございます

(^^)/

 

数か月前から
コスタダカパリカ
在住の日本人
サーフガイド
たけしさん
@titi_takec
と連絡を取り合い
スケジュールを
詰めていました

 

2/19(月)0:50
羽田空港第2ターミナル
国際線ターミナルから
ANAミュンヘン行き
特典エコノミー
非常口前23A

隣のイタリア人
スキーの選手?は
床でストレッチしながら
シートに置いた
スマホの映画鑑賞を
時折したりと
中々のアイデアマン

 

窓側へ寄っかかって
グッスリ寝れて
前が空いてるので
気を遣わず
トイレに行けて
良かった

 

ミッションインポッシブル
シリーズを見たり寝たり
14時間あまりで
ミュンヘン到着

ケツやら
身体の節々が
痛い(T_T)

  

乗継便搭乗前に
空港内のカフェで
シュニッツェルサンド
カフェラテ

ゲートKは
シャトルバスで移動

 

時間に余裕があったので
ベンチでゴロゴロ

搭乗したものの
11:05発が結局
12:05離陸

 

満席の
ルフトハンザのエアバス

ポケットの水以外は
有料なので何も頼まず

窓側の席で眺めよく
ポルトガルの海が
とってもキレイ

2時間ほどのフライトで
リスボン国際空港へ
到着

出口のTUDORの広告は
ナゼレのビッグウェイブ

たけしさんと
ドライバーさんと
合流し宿へ

宿は海の目の前の
サーフショップ
ルフィサーフスクール
@lufisurfco
2階のゲストハウス

オーシャンビューで
広々快適

 

 

 

近くのコンビニへ
水 ビール
オレンジジュース
ヨーグルト
卵 チョリソーを
買い出しに

アメックス使用可

16:00から
治療開始

ポルトガル レイリアの
アナレラサンチェス
コンセルバトリーに
@conservatorio_annarella
在学中のお二人
宮崎柚さん
@yuz_ballet
山本李桃さん
@ritoyamamoto
高速バスで宿まで
お越しいただきました

 

柚さん
左足首ルルベ時のつまり感
など

 

山本さん
左膝プリエ時の痛み違和感
左足親指のポイント時の
痛み違和感など

 

仕上げに
腸腰筋の鍼治療も
加えて
90分づつ治療し
ほぼ取りきりました

 

宮崎さんは
小学生からの
当院のお客様

 

ここまで来て
決して失敗は
許されないし

 

また彼女のご紹介で
山本さんも見えてるので
絶対に成功させたい

 

お二人から
笑顔がこぼれて
ホッとしました

 

宮崎さんからは
私の滞在中に
また来たいと
お話し下さり
とても嬉しかった

 

初のヨーロッパでの
出張治療

 

無事に終われて
ホッとしております
(^o^)

ガイドのたけしさん
@titi_takec
オススメの近くの
レストランIsoleta

定食屋という感じ
ローカルに愛され
ポルトガル語が

飛び交う店内

 

奥のテーブル席へ

 

●ヴィーニョ ヴェルデ
緑のワイン≒若いワイン

 

 

微発泡
ボディしっかり
うんまい(^o^)

●パンは
日本で使われている
ポルトガル語の1つ

●イカフライ
サックサク(^o^)

●舌平目
身がシッカリ
味も濃い

 

●鶏肉と栗
あまり甘くない栗との
組み合わせ

 

煮込みっぽく
ライスと相性良し

 

 

 

●ティラミス

●エスプレッソ

€49+チップで€50

 

ガイドのたけしさんとの
楽しいトーク
おいしい料理とワイン

 

ポルトガル1発目の
晩御飯

 

サイコーに美味かった

 

ごちそうさまでした
\(^o^)/

 

 

 

【症例報告】「脚の痛みで膝が曲げられない」K.Tさん 大学生 競技ダンス 東京都 江戸川区

2024.2.25

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

【症例報告】

「脚の痛みで膝が曲げられない」

K.Tさん

大学生

競技ダンス

東京都 江戸川区

 

 

Kさんはじめまして

お身体の調子を教えて下さい

 

「この間まで合宿だったんです

 

それで沢山踊ったので

全身疲れてて痛いんです

 

特に左脚が痛くて

踊る時の姿勢が

キープできないです」

 

本当だったら

左膝をもっと曲げるんですか?

 

「そうです!

それで踊り続けます」

 

なるほど

 

 

全身ほぐしつつ

左脚しっかりほぐしていきましょう!

 

Kさん

カチカチですね

(^-^;

 

表面の筋肉から

徐々に奥までほぐしていきます

 

 

治療後の確認です

 

おお!

膝曲げられますね

 

本来のフォームは

こんな感じですか?

 

「そうですね」

 

痛みはどうでしょう?

 

「いえ

ありません

(*^-^*)」

 

 

ありがとうございます

(*^-^*)

 

本来は

こんなに膝を曲げて

踊るんですか!

 

これはハードですね

 

「そうなんですよ!」

 

凄く勉強になりました!

 

またたっぷり踊ってきてください

(^^♪

 

 

Kさん

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告