こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「左の土踏まず、右膝の外側が痛いです」

T.Hさん　30代男性　会社員

 

1ヶ月前からダイエットのため

1日3ｋｍほど走るようになったT.Hさん。

 

すると来院数日前から

左の土踏まず

右膝の外側

が痛み始めた。

 

治療前のチェックでは

 

歩き

→左土踏まず

 

右足荷重

→右膝外側

 

でそれぞれ痛みが出る。

 

まずはこれらが

スッキリ解消されるよう

治療を始めていく。

 

横向きになってもらい

あるところをごしごし…

 

そして逆向きに体勢を変えて

別のところをごしごし…

 

これで先ほどのチェックを

もう一度やってもらう。

 

歩き

→「うんっ、痛くない！」

 

右足荷重

→「これも無くなってる！」

 

あるところを数分揉んだだけだが

さっきまでの痛みが消えた。

 

走っていてのこういった痛みは

「腸脛靭帯炎」や「足底筋膜炎」などと

病名を告げられ

しばらくは安静にね！

とか

湿布出しておきますね！

と言われるだけが多いようだ。

 

しかしそれだけでは

なかなか改善しなかったり

痛みが消えても

走るとすぐ再発したりする。

 

なぜかというと原因は

筋肉の硬さ（コリ）にあるから。

 

だからこそ

当院のマッサージでも

こういった痛みに対し

即刻性、持続性のある治療が出来る。

 

その症状の原因となるコリを

しっかりほぐしていけば

何週間、何ヶ月かけて

安静にしなくても

すぐ変わってくれます(^_-)-☆

 

この日のT.Hさんは

土踏まずと膝の痛みが

数十分で取れたので

残り時間で普段から抱えている

肩こりをほぐして終了。

 

これでまた走って

ご家族のためにも

ずっと健康でいて下さい(^^♪

 

T.Hさん

この度は症例報告掲載の快諾

誠にありがとうございました！

こんにちは、伊藤です。

 

 第31回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン

2016.6.26

 

S.Mさん

3年連続完走！！

おめでとうございます♪♪

 

「もういやだ～(>_<)」

「次は５０ｋｍにするー」

 

珍しく

ネガティブ発言のMさん

写真は笑顔で(^^♪

 

スタートから雨に降られ

疲れがどっと出て

心が折れてしまった…

 

今回は大きなトラブルなく

よ～く練習できたサロマ

 

過去2回は

1週間前に風邪で寝込んだり

2週間前に腿うらを痛めたり

ハラハラドキドキでした

 

「今回はトラブルがなくて

走りすぎたのかも～」

とMさん

 

心が折れながらも

完走できたってことは

己に打ち克てた

ということですよ(^_-)-☆

 

本当にお疲れさまでした

 

来年のサロマのエントリー時期が

楽しみです(*^-^*)

 

数日経つと

辛さを忘れるって

言いますからね

こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

「初ウルトラマラソン完走おめでとうございます！」

O・Aさん

50代　男性

美容師

 

東京マラソンやかすみがうらマラソン

鹿沼マラソンなど

年明けから春まで

色々とマラソン大会に参加している

O・Aさん

 

昨年から

ランニングやお仕事で

痛めたときに

診させて頂いている

 

今年は

最後の締めに

初のウルトラマラソンに挑戦！

ということで

「柴又100K」

に参加する。

 

ということで

今年は

よりメンテナンスに

来て頂いている。

 

今年は

仕事のジャンルを広げたり

引っ越しがあったりで

とても忙しく

上手く練習が

出来ていない中で

大会をこなしてきた。

 

しかし

最後にして最大のイベント

「柴又100K」

 

なので

私も勝手ながら

心配したが

完走した

結果を確認して

「ほっ」とひと安心

 

早速

お祝いのご連絡を

させて頂き

感想を伺うと

「いや～、メンテナンスの重要性を

痛感したよ」

 

「もう大会はないけど

この疲れを取るために

近いうち行くよ」

 

こちらこそ

無事、完走して頂けたことが

とても嬉しいです。

 

これで

次のウルトラマラソン

に参加するときの

目標が出来ましたね^^

 

その時は

また

お手伝いさせて下さい。

 

柴又100K無事完走！

おめでとうございます。

そして

お疲れさまでした。

 

また

この度は

ブログへのご登場に

快諾頂き

ありがとうございます\（^^）/

 

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「痛みがひどく、歩くのが困難です。」

ハムストリングス（もも裏）・ふくらはぎ肉離れ

K.Yさん

40代　男性　会社員

 

2日前に

末っ子の娘さんと遊んでいて

急に走ったときに

ブチッとピキッとなった

 

痛みがひどくて歩行困難。

 

前日に整形外科で

肉離れと診断されたが

なにも治療という治療がされず。。。

 

元々たなごころには

息子さんと娘さんが

治療にきてることがキッカケで来院

 

ひとまず

着替えてもらい患部を診たら

なかなかガッツリな内出血具合でビックリ(◎_◎;)

院長含め他のスタッフも確認(^_^;)

 

それがこちら

↓

↓

↓

〔撮影　院長〕

すごいでしょ？(;^ω^)

そりゃ歩行困難にもなりますね

 

こんな状況なのに

「子どもたちには

内緒にしていたいんだよね…」

とK.Yさん

 

まあ、気持ちはわかるけど

すぐバレますよね(^-^;

 

とにかく

少しでも早く治すこと

普通に歩けるようになるために

早速治療

 

圧痛患部と内出血部分の確認

 

内出血がこれだけあると

脚もだいぶパンパンになってる

 

圧痛患部には超音波治療

それ以外は普通にマッサージなどで

内出血のむくみを

早く散らしてあげられるように

 

翌日（2診目　受傷3日後）

内出血は相変わらず

しかし

「若干、歩きやすくなってます！」

 

この日も超音波やマッサージ

 

4日後（3診目　受傷6日後）

「だいぶ調子良いです！」

ってことでOK

 

内出血の見た目が

インパクト抜群だったK.Yさん

 

しかし

早めに適切な治療

積極的な治療受ければ

早く良くなるんです！

 

K.Yさん

症例報告掲載許可

ありがとうございました。

こんにちは、伊藤です。

 

柴又１００K　ウルトラマラソン

S.Aさん 完走！！

 

今回が初ウルトラマラソン！

５０ｋｍ以上は未知の世界

 

初ウルトラでサブ１０ (@_@)

 

またまた素晴らしい記録！

おめでとうございます♪♪

 

走り続けた足がこちら

左足～すねに腫れ

 

秋に向けての練習に

早く復帰できるように

治療頑張ります！

こんにちは、伊藤です。

 

柴又１００K　ウルトラマラソン

S.Tさん 完走！！

 

Sさんは

第一回から4年連続の出場(・ω・)ノ

 

江戸川沿いを延々と走る１００ｋ

ウルトラマラソンの中でも

指折りの辛さ…

 

1週間前に治療に来ていただき

「応援してますね！！」と

声を掛けたところ

「天気が悪くなることを祈っていてください」

と…(^_^;)

 

当日は午前中雨で午後から晴れ…

 

途中でお日様が出てきたり

ペースを取り戻したと思ったら

足のマメがつぶれたり

きついレースになりましたね((+_+))

 

しかしながら

Finishしてみれば

10時間代をキープ！！

おつかれさまでした～～(^_-)-☆

 

秋シーズンへ向けて

サブスリーへ向けて

これからもよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

わたしも頑張りまーす(‘◇’)ゞ

2016.6.10

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「膝が曲がりません!

左膝蓋骨粉砕骨折」

Ｏ.Ｔさん

40代男性

医師

港区

フルマラソン

ウルトラマラソン

トライアスロン歴１２年

 

学生時代は

中距離・トライアスロンの選手

 

フルマラソンの自己ベストは

2:39:33

 

昨年の

サロマ湖ウルトラマラソンは

7時間50分

 

2015.9.27

トライアスロンの大会で

ランのスタート直後

背後から押されて

激しく転倒

 

おふざけで

クラウチングスタートだったのも

要因の一つかも

 

左膝蓋骨粉砕骨折との診断で

翌日オペ

 

リハビリをしているものの

早く治し

６月末の

サロマ湖ウルトラマラソンに出たく

ネット検索され来院

 

【初診　2/23  90分】

 

わたし

「ドクターでらっしゃっても

いいリハビリのところは

存じ上げませんか？」

 

O.Tさん

「そうなんです。」

 

【治療前　しゃがみ】

【治療前　正座】

【治療前　あぐら　左脚前】

【治療前　あぐら　右脚前】

【治療前　女の子座り】

あちらこちらが

カッチカチ

(T_T)

 

あるところに

治療して

 

わたし

「待合室のソファに腰掛けて

また戻ってきてください。」

 

O.Tさん

「軽い！

違います！」

 

わたし

「絶対期限までに

治しますから

頑張りましょうね！」

 

O.Tさん

「そう言ってくださるのは

先生だけですよ！」

 

【2診目　3/1  90分】

 

T.Kさん

「まだ痛みはありますけど

可動域も広がってきましたし

調子いいです！」

 

前回から

ジョグ　2キロ　500mで痛みあり

スイム

ステップ

 

雪の東北地方へ出張

東京マラソンの救護

いろいろ脚を

使っていてくれた

 

馴れない雪靴で踵が

クツズレになってしまった

今回は

内側広筋にも

鍼治療

 

2016.3.10

抜釘のオペ後

蜂窩織炎になられて

しばらく治療が中断

 

【5診目　5/31】

 

わたし

「いかがですか？」

 

O.Tさん

「ボチボチ走ってます。

先日は５キロの駅伝に出ました。

 

左膝内即上部にあった痛みは

全体的に変化してます

 

階段は

若干ぎこちなく

ツッパリが少しあるけど

どんどんいけます。

 

サロマ湖は

スケジュールの都合が

悪くなってしまって

キャンセルしますが

8/30の北海道マラソンに

出場します。」

 

わたし

「そうですか。

 

痛みが全体的に

分散しているのは

いいですね。

 

階段の降りは

まずやられますから

こちらも改善傾向。

 

サロマ湖は残念でしたが

夏に向けて

気合入れてきますね。」

 

【2/23  治療前　しゃがみ】

【5/31  治療後　しゃがみ】

【2/23  治療前　正座】

【5/31  治療後　正座】

【2/23  治療前　あぐら　左脚前】

【5/31  治療後　あぐら　左脚前】

【2/23  治療前　あぐら　右脚前】

【5/31  治療後　あぐら　右脚前】

【2/23  治療前　女の子座り】

【5/31  治療後　女の子座り】

すべてが

大幅に改善

(^_-)-☆

 

O.Tさん

「やっぱり大会に出ると

火が付きますね。」

 

わたし

「そうですよ！

やっぱりOさんは

レースに出て

闘争心に火をつけることが

良いリハビリになりますよ。」

 

続きます

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

第18回長野マラソン

S.Hさん

3：29：52

 

今までの

自己ベストを

3分弱更新！！！

 

3時間半切り達成(^_-)-☆

 

出るたびに

自己ベスト更新なんて

理想的な右肩上がり(^^♪

 

これも

日々の努力の賜物（たまもの）ですな(￣▽￣)

 

それと

しっかりメンテナンスに来てるおかげ…

で、あってほしいな～(笑)

 

おめでとう!!

 

信州お蕎麦にバームクーヘンおいしかったです！

ごちそうさまでした～（●＾o＾●）

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

 

第2回 かつしかふれあいRUNフェスタ

S.Hさん　40代　男性

ハーフ　1：34：39

 

自己ベスト更新！！！

おめでとう!!

 

4分弱タイム更新！

 

いつも淡々と

コツコツ走ってらっしゃるcoolなS.Hさん

その成果が出てよかったです！

 

でもいつも

自己ベスト出しても

「ま、よかったですけど…」

とやはりcoolな返答のみ

なんともS.Hさんらしい(笑)

 

常により上を目指してるんですね！

 

これからも

お身体サポートいたします(‘◇’)ゞ

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

 

横浜マラソン2016

S.Mさん　60代　男性

3：27：14

 

ケガして以降での

自己ベスト更新！！！

おめでとう!!

 

いつも弱気で心配性なS.Mさん

 

大会3日前のマッサージの時も

「全然ダメだと思うんだけどな～

あわよくば

3：30切りたいんだよな～

でもそれは厳しいから

3：40切りが目標です」

 

やったじゃん～

よかったじゃん～

3：30切りだよ！！

 

やっぱ

身体のメンテナンス大事でしょ？

 

いつも

そろそろたなごころ行ったら～？

とS.Mさんに声をかけ

予約の電話してくれる

奥さまに感謝ですね！！！

 

整形外科で

グロインペインと言われ

「1ヶ月休めば治る」

ということで

ただ休んでたけど

良くなってなくて

半べそかいてたS.Mさんが

懐かしいよ！笑

 

これからも

ランニングとケアはセットでね(￣▽￣)