【症例報告】「左足の甲が痛い」U.Hさん 30代男性 東京都 葛飾区
2021.1.2
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
新年最初の
症例報告を
させていただきます
今年も
よろしくお願いいたします！
【症例報告】
「左足の甲が痛い」
U.Hさん 30代男性
東京都 葛飾区
以前は
肩こりでご利用いただいた
Uさん
4月から在宅勤務になり
それを機に
ランニングを
始められたそうです
肩こりも軽減して
順調に走っていたが
先週走ってから
左足の甲に痛みが出たため
来院して下さった
片脚で立っても
全体に荷重していれば
痛みは無いが
つま先側に
体重を乗せていくと痛い
レントゲンで
骨に異常は無いと
診断を受けている
「最近
底の薄いランニングシューズを
買って
つま先着地の練習を
しているんだよね」
とUさん
なるほど！
フォーム改造に取り組んで
脚が疲れてしまったんですかね？
ほぐしてみましょう！
さっそく
ある筋肉を触ると
ガチガチに硬くなっている
これをマッサージして
確認していただくと
「これでいかがですか？」
「痛み減ってるね」
ありがとうございます！
しかし
これは
まだまだ緩める必要が
あると思ったので
初めての鍼治療を
お願いする
快く了承していただき
ガッツリ
打たせていただきました！
その後
もう一ヵ所マッサージして
ほぼ痛みが無くなったため
セルフケアをお話して
終了
Uさん
この度は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「昨日のレッスンで捻挫しました!!」I.Hさん 高1女子 クラシックバレエ 東京都 練馬区
2020.12.26
こんにちは
スタッフの外間です
※
2021年1月より
外間の定休日が
日曜日から金曜日に
変更になります
日曜日は
10：00～17：00(最終受付)
で出勤します
その他の曜日に
変更はありません
よろしくお願いいたします
※
【症例報告】
「昨日のレッスンで捻挫しました!!」
I.Hさん
高1女子
クラシックバレエ
東京都 練馬区
バレエの
レッスン中
ジャンプから
着地の際に
左足首を
捻ってしまった
I.Hさん
近々
コンクールが
控えており
それに向けて
早く良くしたい
とのこと
患部を
診せていただくと
腫れや内出血等は
見られないが
甲を伸ばしたり
フレックスをすると
この辺りに
痛みが出る
この痛みが
取れるように
あるところを
ほぐして
痛みの確認をすると
「さっきより痛くない!!」
良かった(^^)
更に追加で
別の箇所をほぐして
再度確認すると
「さっきよりも痛くない!!」
ジャンプ
プリエ
ルルベなど
院内で軽くできる
バレエの動きも
いたいただくが
「大丈夫!できます!!」
良かった!!!
軽い捻挫でしたら
上手くいけば
その場で
すぐ痛みが
取れます
腫れが
酷かったり
内出血が
見られても
2・3回の治療で
競技に復帰させた
こともあります
安静に
治るのを
待つよりも
捻挫の治療って
もっとできることが
たくさんあるんです
気負い過ぎのせいか
ケガって
大事な試合前とかに限って
やっちゃうことが
あるんですよね(>_<)
けれど
落ち込まず
諦めないでください
あなたが
思ってるよりも
案外すんなり
解決できますよ(^_-)-☆
・
・
・
今日が僕の
今年最後のブログです
今年1年
コロナコロナで
本当に大変な
年でしたね…
そんな中でも
頼って来て下さる
患者さんに
僕もとても
救われました
ありがとうございます
まだこの状況が
いつまで続くか
分かりませんが
皆さんの
筋肉の健康に
より一層
高い技術で
お力添えができるよう
来年も1年
精進して参ります
ブログの冒頭に
記載した通り
年明けから
出勤時間の変更があり
年始は3日から
出勤していますので
よろしく
お願いします
では皆さん
良いお年を
＼(^o^)／
ーーーーーーーーーー
日曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･金･土･祝 10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「右足首の前側が痛い」I.Hさん 30代男性 マラソン 東京都 葛飾区
2020.12.12
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
【症例報告】
「右足首の前側が痛い」
I.Hさん 30代男性
マラソン
東京都 葛飾区
良く走られる
Iさん
1～2週間前から
走ると
右足首の前側に
痛みが出ている
その他
足首を起こしにくい
(背屈)そう
見させていただくと
むしろ
症状のある
右足首の方が
動いているように見える
しかし実際には
痛みや
引っかかり感があり
動かしにくい
とのこと
これは
「関節の動きは良いが
筋肉が動かしにくい」
ということだと思います
可動域もそうですが
「動かしやすさ」を
出せるよう頑張ります！
Iさんは
以前も同じ部分に
痛みがあり
その際
治療を担当した
その時
効きが良かった部位に
治療を加え
もう一度
確認していただく
治療後⇧前⇩
見た目は治療後も
大きく変わらないように
見えるが
痛みや引っかかりを感じず
スムーズに動かせるそう！
ありがとうございます！
走った時の症状も
確認してもらうようお願いし
終了
関節が良く動いても
筋肉の動かしやすさがない事は
パフォーマンスダウンに
つながると思います
行っている
スポーツや仕事で
疲れが溜まってきていると
考えられるので
またバリバリ打ち込めるよう
お手伝いさせて下さい！
Iさん
この度は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「3週間前に捻挫しました」 T.Nさん 40代男性 会社員 バスケ 埼玉県 三郷市
2020.10.25
こんにちは
スタッフの寺瀬です
【症例報告】
「3週間前に捻挫しました」
T.Nさん
40代男性 会社員
バスケ
埼玉県 三郷市
何度かご利用のある
T.Nさん
3週間前に
趣味のバスケで捻挫してから
右足首に不調があり
なかなか治りが悪いので
診てほしいとのことで
ご予約いただきました
主訴としては
・足首まわりに違和感があり
なんかモヤモヤする
・疲れてくると内くるぶしあたりに
痛みが出現
きになる部分はここ↓↓
日常生活では
痛みなどはなく
院内チェックでも
歩行・片足荷重
しゃがみ・ジャンプを
していただきましたが
痛みはでませんでした
ただ歩行の時には
やはり違和感を感じるようで
きになるとのことでした
さっそく治療します！
まずは動きの確認をし
制限がかかっていそうなところをほぐし
関節の動きをだしていきます
すると
・
・
・
「あ‼︎スッキリしましたね」
「歩いてもモヤモヤした感じはなくなりました」
とりあえず
院内でもスッキリしていただけたご様子^_^
あとは生活してみて
確認していただくことにして
時間が余ったので
残りの時間は
肩こりなどの治療をして終了
捻挫でも
程度は様々です
受傷の時は
軽くくじいたぐらいだから
そのうち治るかなー
と思っていても
意外と良くならず
不調が長引くことが多いです
しっかり治療しましょう‼︎
この度は当院の
【症例報告】に
ご協力下さり
ありがとうございました
※
11月4〜8日
私事のため
お休みしますm(__)m
※
水・日曜日 定休
月・火・木・金 10：00～17：00(最終受付)
土・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分 4000円
60分 6000円
90分 9000円
120分 11000円
皆さまに
より良いサービスが提供できるよう
精一杯やらせていただきます‼︎
よろしくお願いします(^^)
【症例報告】「ルルベ・プリエすると右アキレス腱が痛い!」O.Mさん クラシックバレエ 東京都 江戸川区
2020.9.15
院長 みやもとです
【症例報告】
「ルルベ・プリエすると
右アキレス腱が痛い!」
O.Mさん
クラシックバレエ
東京都 江戸川区
治療前のチェック
ルルベ・プリエすると
右アキレス腱の
ここが痛い
あるところ
何か所かに
治療すると
「痛くないです！」
付き添いのママさん
妹さんお二人と
ニッコリ
(#^^#)
1週間後のオーディション
これで安心だね！
(^^♪
【症例報告】「両足首と脛(すね)が痛いです!!」A.Mさん 高3女子 クラシックバレエ 東京都 目黒区
2020.9.12
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「両足首と脛(すね)が痛いです!!」
A.Mさん
高3女子
クラシックバレエ
東京都 目黒区
今回が初ご来院の
A.Mさん
同じ学校に
通っている
A.Mさんご紹介
(イニシャル一緒なんだね^^;)
ご紹介ありがとうございます(^_^)/~
今回の症状は
両方の足首と
脛(すね)の痛み
足首は
プリエをした時に
外くるぶし周りに
痛みが出てくる
脛(すね)は
ジャンプをして
着地の時に
脛の内側が痛む
これらの痛みが
取れるように治療開始
まずは
足首の痛みが
取れるように
あるところをほぐす
バレエで
よく使うところでも
あるので
かなりカチカチに
こっている(^^;
初診だが
だいぶ痛みに強い
A.Mさん
しっかりと
耐えていただき
ほぐし終えたところで
プリエで痛みの確認
「えっ!さっきより痛くないです!!」
変化に驚く
A.Mさん
足首は触らずとも
そこをほぐすと
足首の痛みは
取れるんですよ!
最初の痛みが
10だとすると
どのくらいまで
減りましたか？
「ん～!2くらいですね!!」
イイ感じですね!
そこをほぐせば
変わってくれるのが
分かったので
脛の治療も含め
マッサージ・鍼で
アプローチしていく
そして最終確認
プリエ・ジャンプで
痛みを確認していくと
「どっちも痛くないです!!
スゴイっ!!!」
A.Mさんが
我慢して頑張って
マッサージも鍼も
受けてくれた
おかげだね(^_-)-☆
でも1番大事なのは
実際にレッスンで
使ってみて痛くないか
に尽きると思います
なので
今日からでも
レッスンに出て
使って確認して下さい
10月からは
ベルギーのバレエ学校に
留学予定のようなので
足の痛みはもちろん
身体の使いづらさや
バランスを
整えたいところが
ありましたら
是非診せて下さい
万全な状態で
海外でも
頑張っていただきたいですね(^^♪
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日曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･金･土･祝 10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「今日の部活で捻挫をしました!!」M.Fさん 高1女子 チアリーディング 東京都 葛飾区
2020.9.5
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「今日の部活で捻挫をしました!!」
M.Fさん
高1女子
チアリーディング
東京都 葛飾区
4月から高1になった
常連のM.Fちゃん
高校からは
チアリーディング部に所属
ある日店頭に
お母さんと
お越しになる
「さっき部活で
捻挫したんですけど
今日って診てもらえますか？」
とのこと
この日は夜まで
予約がいっぱいだったので
1番最後の枠で
ご予約をいただく
その間自宅で
アイシングをお願いする
これがけっこう
大事なんです(^_-)-☆
予約の時間に
再度ご来院いただき
足を診せていただくと
捻った左足が
若干腫れている
この日は歩くのも
かなりびっこを引いていて
痛みも強く出ている
翌日には
部活の振り付けのテストも
あるとのこと
なんとかそれに
間に合わせたく
マッサージ・鍼で
治療を施していくが
ほぼ不変
多少痛みは
軽減したと
言ってくれたものの
真っ直ぐ歩けず
左足を引きずってしまう
テーピングも巻いたが
あまり変わらない様子…
やれることはやり
時間が来てしまったので
残念ながらこの日は
ここで治療は終了
翌日のテストが
しっかり受けれたか
心配だった中
1週間後に
M.Fちゃんの
お父さんが
メンテナンスで
ご来院いただいたので
娘さんの調子を伺うと
「娘の足
調子良いみたいですよ!
なんか前回
ここに来た翌日から
スゴイ良くなってたみたい!!」
良かったです(ToT)
まずは一安心
程なくして
M.Fちゃんが
ご予約下さり
ご本人から改めて
調子を伺うと
「前回来たとき
帰る時はまだ痛かったけど
次の日朝起きたら
スゴイ良くなってたんですよ!!
その日のテストも
普通に受けれました!!!」
それは良かったです(^^♪
その場で
治療効果が出なくても
少し時間が経って
効果が表れる方も
中にはいます
今回の
M.Fちゃんくらい
極端に差が出たのは
初めてだったので
初診の治療後は
本当に申し訳ない気持ちで
いっぱいでしたが
時間差で良くなってくれて
本当に良かった(T_T)
この日は
左足に体重を乗せると
まだ痛みが少し
出るとのこと
こちらの痛みは
その場でスッキリ
取れました(^_-)-☆
これからも
ケガに気を付けて
部活頑張って
楽しい高校生活を
送って下さいね(^_^)/~
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日曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･金･土･祝 10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「プリエ・ルルベすると左アキレス腱が痛い!」I.Yさん クラシックバレエ 中3女子 愛知県
2020.8.28
院長 みやもとです
【2020.8.7 茨城県 鉾田】
【症例報告】
「プリエ・ルルベすると
左アキレス腱が痛い!」
I.Yさん 中3女子
クラシックバレエ
愛知県
愛知県の同じスタジオの
M.Aさん
ご紹介
ありがとうございます！
(^^)/
治療前の痛みのチェック
プリエすると
アキレス腱が痛い
ルルベでも
治療前にしっかり
痛みや違和感の出る動作を
確認してから
治療に入ります
わたしも
付き添いの保護者の方も
患者さんの
痛みや違和感は見えませんから
何か所か
治療しその都度
痛み違和感の確認をしてもらい
3か所目
わたし
「どうかな？」
I.Yさん
「痛くない！
痛くないです！」
にっこりスマイル
ありがとう
＼(^o^)／
I.Yさん
どうも痛みに強いタイプ
こういう方は
痛みを限界まで
ため込めます
つまり
受診時には
かなり重症
痛がりのひよっこの方は
ちょっとの痛みでも
ギャーギャー騒いで
すぐ来院
こういう方は
こじらせてなく
まだ軽傷
わたしはこっちかな？
(^_-)-☆
あまり痛い・辛いと
言わない
お子さんをお持ちの
保護者の方は
要注意ですよ
I.Yさん
M.Aさん
これからもスッキリ仲良く
レッスンに励んでね！
(^^)/
【症例報告】「左足首が痛い!」S.Kさん 11歳小6 テニス 東京都 江東区
2020.8.19
院長 みやもとです
【南房総市 白渚】
【症例報告】
「左足首が痛い!」
S.Kさん 11歳小6
硬式テニス
東京都 江東区
特に思い当たる原因もなく
約1か月ほど前から
左足首の前が痛い
整形外科や
整骨院など行かれたものの
改善せず
お知り合いのご紹介で来院
左脚片脚ジャンプすると
ここが痛い
正座すると
同じところが痛い
あるところに治療して
チェックすると
「痛くない！」
しばらくしてから
別なところの痛みで来院
ママさん
「あれから
すっかり良くなって！」
わたし
「良かったですね。」
S.Kさん
絵心あるな!
(^_-)-☆
マイクロファイバータオルは
いろいろ遊べます
(^^♪
【症例報告】「右足関節捻挫 明日のレッスンに出たい!」S.Yさん フィギュアスケート 神奈川県 鎌倉市
2020.8.14
院長 みやもとです
【当院の扇風機は『昭和』です】
【症例報告】
「右足関節捻挫
明日のレッスンに出たい!」
S.Yさん
フィギュアスケート
神奈川県 鎌倉市
レッスン中に
他の子とぶつかりそうになり
とっさに避けたら
右足首をねじる
痛いのはこの辺り
いろんなところに
手を入れて
直後に
歩いてもらう
S.Yさん
「歩ける！」
キネシオテープ3本
軽ーく巻いて
おしまい
後日来院時に
「次の日のレッスン出来ました！
あの日治療院を出てすぐに
『全然違う！』って
娘は言ってました！」
良かったです
(#^^#)
鎌倉から
高速をかっ飛ばして
来られたのだから
これくらいは
朝飯前
ほとんどの方は
翌日に間に合ってます
もちろん
そうでなくとも
他の医療機関より
はるかに早く
良くなります
湿布・包帯を巻いて
「はい！全治〇週間」
というのは
治療でなく
処置
これは
治るのを待ってるだけで
治療じゃない
こんなに休ませたら
パフォーマンスは
ガタ落ち
お急ぎの方は
ぜひ診させて下さい
(^^)/
そうそう
テーピングで
ガチガチに巻くのは
治療じゃない
自己満ね
(^_-)-☆
悔しかったら
即効で変えてみなよ
無理だろうけど
(^_-)-☆
