【症例報告】「もっとバレエしやすく! 前肩内肩巻き肩・出っ尻反り腰・O脚・甲出し」T.Yさん 8歳小3 クラシックバレエ 東京都

2021.2.17

 

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「もっとバレエしやすく!

前肩内肩巻き肩

出っ尻反り腰・O脚・甲出し」

T.Yさん 8歳小3

クラシックバレエ

東京都

 

今回は

一気に

ビフォア&アフターで

見ていきましょう

 

股関節伸筋群を

ある方法で

緩めると

治療前⇧治療後⇩

お腹が平らになる

治療前⇧治療後⇩

よって

出っ尻反り腰が

良くなる

 

前肩・内肩・巻き肩も

あるところを緩めると

治療前⇧治療後⇩

ピンボケでスイマセン

特に左肩は

ベッドにペタっと

ついてます

 

O脚の治療は

あるところを緩めると

治療前⇧治療後⇩

いいね!

(^_-)-☆

 

膝入れの治療も

あるところを緩めると

治療前⇧治療後⇩

膝が入って

かかとがより離れる

後日

メールをちょうだいしました

「昨日

お伺いさせて頂きました〇〇です。

 

帰宅して親子で足を再度見て

膝が自然についているのをみて

父親もびっくりしていました。

 

その後、バレエの練習をしたのですが

娘が、すごい!!踊りやすい!と

驚いていました。

 

見ていても膝が

少し引き上がった感じがあり

いつも膝裏が伸びていないことを

指摘されるのですが

いつもより伸びていました。

 

また座って甲を伸ばしたら

床と指先の距離が

1センチ以上近づいていて

「夢?現実?ヤバいー!!」と

娘大喜びでした。

 

朝になって

戻っていたらどうしようと

娘が話していましたが

膝の間が離れることもなく

甲も柔らかいままでした。

 

宮本先生のお話で

頑張っている子ほど

筋肉が硬くなりやすい

柔らかい状態にしておかなければ

余計なところに

筋肉がついてしまい

足は太くなる

というところが身にしみました。

 

体のメンテナンスは

ただ親が

ほぐしてあげるだけでは

ダメで

専門の方の力を借りることが

大切なのだと分かりました。

 

また先生の

バレエのマニアックなお話

とっても楽しかったです!!

 

これからますます

成長していく娘のためにも

ちゃんと体をケアしてあげ

踊りやすい体を作れるよう

今後も先生のところに

通いたいと思います。

 

次回の予約は

2月にお願いしたいと思いますので

また予約いたします。

 

長文で失礼いたしました。

 

今後ともどうぞよろしく

お願いいたします。」

良くなって下さって

こちらこそ

ありがとうございます

(^^)/

 

親御さんのマッサージも

続けてくださいね

 

治療効果は

わたしほどで

はないかもですが

愛情を

揉みこんであげてください

 

こういったことも

大事なコミュニケーションです

 

やはり

この時期からの

ケアが大事だなと感じます

 

まだ

肉質が柔らかいので

変化が得られやすい

 

ポアント

トゥーシューズを

履く前からのケア

 

成長期である

小学校高学年・中学生

前からのケア

 

大事ですね

(^^)/

 

 

【症例報告】「走ると左足首周辺に痛みが出ます!!」K.Tさん 20代男性 陸上800m 東京都 小金井市

 

 

2021.1.30

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

【症例報告】

「走ると左足首周辺に

痛みが出ます!!」

K.Tさん

20代男性

陸上800m

東京都 小金井市

 

定期的に

メンテナンスに

来ていただいている

中距離ランナー

K.Tさん

 

初診は1年半前で

股関節の痛みで

ご来院いただいた

 

4か月ほど

こじらせていた

痛みだったが

治療の効果を

実感していただいたようで

それ以来

何かあれば

遠方からでも

メンテナンスに

来て下さる

 

毎度遠いところ

ありがとうございます

(>_<)

 

今回は

左の足首が

痛いとのこと

 

ジョグをすると

この辺りに

痛みが出るため

 

 

練習の強度を

上げれていない

 

≪1診目≫

マッサージ・鍼

を使い治療

 

直後効果はまずまず

 

練習の中で

再度確認していただくよう

お願いし終了

 

≪2診目≫

痛みは軽減したが

まだ残るとのこと

 

この日は

マッサージ・鍼に加え

超音波治療も

取り入れ治療

 

≪3診目≫

 

「前回の

足首の方は

良くなったんですけど

今度はここが

痛くなってきました!」

 

 

前回の痛みを

かばってか

今度は

内くるぶし~足底にかけて

痛みが

出てきたとのこと

 

この日は

ここの痛みに対して

集中的に

手を加えていく

 

≪4診目≫

 

「足裏の痛みも

もう痛くないです!!

 

今日はまた

痛みが出ないように

メンテナンスして

ほしいです!!!」

 

良かったぁ(ToT)/~~~

 

K.Tさんの筋肉って

すごいカチカチなんです^^;

 

正直1回1回

ほぐすのが大変(+_+)

 

そんな中

痛みの場所が

変わったりと

試行錯誤の時間が

ありましたが…

どうやったら

良くなるのかなと

その患者さんに

合わせて

考えるのが

やっぱり楽しい

 

もちろん

上手くいかない時もあるが

上手くいった時は

患者さんと同じくらい

僕も嬉しい!!!

 

あまり顔とかには

出さないですけどね( ̄▽ ̄)

 

このご時世

なかなか大会も

開催されずにいる中

鍛錬に励んでいる

T.Kさんのお力になれて

とても良かったです

 

この事態が終息して

公式大会が開催されたときに

自己ベストが出せるよう

今から底上げ

頑張って

いきましょう(^_-)-☆

 

ーーーーーーーーーー

 

金曜日 定休

月・火・木 12:00~20:00(最終受付)

水・土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

【症例報告】「左足首が硬くて踏み込めない!」I.Mさん② 高2女子 YARITA YU BALLET STUDIO

2021.1.29

 

院長 みやもとです

2020.10

高知県 仁淀川河口

セット頭オーバー

サイコーでした!

(^^)/

【症例報告】

「左足首が硬くて踏み込めない!」

I.Mさん② 高2女子

YARITA YU BALLET STUDIO

治療前に

足首のチェック

 

あるところに

ゴリゴリと治療

(^-^;

 

あまりの痛さに

I.Mさん

耳真っ赤

(+_+)

 

こういった患者さんへの

ストレッチも

わたしの息が切れるくらい

激しくかける

 

付き添いのママさんから

サッとアメの差し入れ

ありがとうございます!

(#^^#)

 

わたし

「では

さっそくチェックしてみよう?

どうかな?」

I.Mさん

「え?

さっきより踏み込めます!」

 

わたし

「よかった。

これで安心して

海外留学にも行けるね!」

 

お困りの方は

ぜひ診せてください

(^^)/

【症例報告】「右足首の痛み」O.Aさん 高1女子 クラシックバレエ 神奈川県 横浜市

2021.1.9

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

 

【症例報告】

「右足首の痛み」

O.Aさん 高1女子

クラシックバレエ

神奈川県 横浜市

 

 

初めて来院して下さったOさん

 

前日のレッスン中

突然

右足首に痛みが出た

 

右足首に痛みが出たのは

初めてではなく

中2から

たまに痛くなっていた

 

その時は

プリエで痛みがあり

少し時間が経つと

治っていたそう

 

しかし今回の痛みは

いつもより強く

歩くのも痛いくらい

 

プリエはもちろん痛く

普通にしゃがんでもらっても

痛みでしゃがめない

 

右に体重をかけるのも

怖そうに見えます

 

普段から

週6でレッスン

しているそうだが

最近

公演やコンクールの準備で

立て込んでおり

特に忙しいそう

 

スッキリ踊っていただけるよう

がんばります!

 

 

がっちがちにこっていたので

痛いだろうなと思いつつ

マッサージしていくが

あまり痛がらないOさん

 

「マッサージ痛くないですか?」

「あんまり」

 

刺激に強そうなので

鍼治療も加えてほぐしていく

 

こちらは響き感が

少し辛そう

 

何ヶ所か治療後

確認していただくと

⇧治療前⇩治療後

しっかり体重も乗せて

しゃがめている

 

その他プリエも含め

色々動いてもらうが

「全然大丈夫!」とのこと

 

ありがとうございます!

 

 

Oさんのような

我慢強い方ですと

少しのコリなら

へっちゃらで

痛みが出るころには

大量のコリが!という

パターンを

良く見ます

 

そんな方々にも

太刀打ち出来るよう

技術をみがいていきます!

 

 

Oさん

この度は症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

【症例報告】「右足首内側がルルベすると痛い!」M.Mさん カナダ アルバータバレエスクール

2021.1.5

 

院長 みやもとです

【症例報告】

「右足首内側がルルベすると痛い!」

M.Mさん

カナダ アルバータバレエスクール

数か月前

お母さまから

痛みのご相談があり

当院フェイスブックで

セルフケアの動画をアップ

 

何とか

帰国まで持たせていただき

いよいよ

治療に入ります

ルルベすると

右足首内側が

痛い

あるところに

治療すると

「痛くないです!」

 

やったね!

(^_-)-☆

 

向かいのベッドでは

付き添いの

お母さんの同時治療

 

メッチャ悶絶

(T_T)

 

海外組は

帰国時に

しっかりメンテナンス

しとこう!

(^^)/

 

 

【症例報告】「左足の甲が痛い」U.Hさん 30代男性 東京都 葛飾区

2021.1.2

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

新年最初の

症例報告を

させていただきます

 

今年も

よろしくお願いいたします!

 

【症例報告】

「左足の甲が痛い」

U.Hさん 30代男性

東京都 葛飾区

 

以前は

肩こりでご利用いただいた

Uさん

 

4月から在宅勤務になり

それを機に

ランニングを

始められたそうです

 

肩こりも軽減して

順調に走っていたが

先週走ってから

左足の甲に痛みが出たため

来院して下さった

 

片脚で立っても

全体に荷重していれば

痛みは無いが

つま先側に

体重を乗せていくと痛い

 

レントゲンで

骨に異常は無いと

診断を受けている

 

「最近

底の薄いランニングシューズを

買って

つま先着地の練習を

しているんだよね」

とUさん

 

なるほど!

フォーム改造に取り組んで

脚が疲れてしまったんですかね?

ほぐしてみましょう!

 

さっそく

ある筋肉を触ると

ガチガチに硬くなっている

 

これをマッサージして

確認していただくと

「これでいかがですか?」

「痛み減ってるね」

 

ありがとうございます!

 

しかし

これは

まだまだ緩める必要が

あると思ったので

初めての鍼治療を

お願いする

 

快く了承していただき

ガッツリ

打たせていただきました!

 

その後

もう一ヵ所マッサージして

ほぼ痛みが無くなったため

セルフケアをお話して

終了

 

 

Uさん

この度は症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

【症例報告】「昨日のレッスンで捻挫しました!!」I.Hさん 高1女子 クラシックバレエ 東京都 練馬区

 

 

2020.12.26

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

 

2021年1月より

外間の定休日が

日曜日から金曜日に

変更になります

 

日曜日は

10:00~17:00(最終受付)

で出勤します

 

その他の曜日に

変更はありません

 

よろしくお願いいたします

 

 

【症例報告】

「昨日のレッスンで捻挫しました!!」

I.Hさん

高1女子

クラシックバレエ

東京都 練馬区

 

バレエの

レッスン中

ジャンプから

着地の際に

左足首を

捻ってしまった

I.Hさん

 

近々

コンクールが

控えており

それに向けて

早く良くしたい

とのこと

 

患部を

診せていただくと

腫れや内出血等は

見られないが

甲を伸ばしたり

 

 

フレックスをすると

 

 

この辺りに

痛みが出る

 

 

この痛みが

取れるように

あるところを

ほぐして

痛みの確認をすると

 

「さっきより痛くない!!」

 

良かった(^^)

 

更に追加で

別の箇所をほぐして

再度確認すると

 

「さっきよりも痛くない!!」

 

ジャンプ

プリエ

ルルベなど

院内で軽くできる

バレエの動きも

いたいただくが

 

「大丈夫!できます!!」

 

良かった!!!

 

軽い捻挫でしたら

上手くいけば

その場で

すぐ痛みが

取れます

 

腫れが

酷かったり

内出血が

見られても

2・3回の治療で

競技に復帰させた

こともあります

 

安静に

治るのを

待つよりも

捻挫の治療って

もっとできることが

たくさんあるんです

 

気負い過ぎのせいか

ケガって

大事な試合前とかに限って

やっちゃうことが

あるんですよね(>_<)

 

けれど

落ち込まず

諦めないでください

 

あなたが

思ってるよりも

案外すんなり

解決できますよ(^_-)-☆

 

 

今日が僕の

今年最後のブログです

 

今年1年

コロナコロナで

本当に大変な

年でしたね…

 

そんな中でも

頼って来て下さる

患者さんに

僕もとても

救われました

 

ありがとうございます

 

まだこの状況が

いつまで続くか

分かりませんが

皆さんの

筋肉の健康に

より一層

高い技術で

お力添えができるよう

来年も1年

精進して参ります

 

ブログの冒頭に

記載した通り

年明けから

出勤時間の変更があり

年始は3日から

出勤していますので

よろしく

お願いします

 

では皆さん

良いお年を

\(^o^)/

 

ーーーーーーーーーー

 

日曜日 定休

月・火・木 12:00~20:00(最終受付)

水・金・土・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

【症例報告】「右足首の前側が痛い」I.Hさん 30代男性 マラソン 東京都 葛飾区

2020.12.12

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

【症例報告】

「右足首の前側が痛い」

I.Hさん 30代男性

マラソン

東京都 葛飾区

 

 

良く走られる

Iさん

 

1~2週間前から

走ると

右足首の前側に

痛みが出ている

 

その他

足首を起こしにくい

(背屈)そう

 

見させていただくと

むしろ

症状のある

右足首の方が

動いているように見える

 

しかし実際には

痛みや

引っかかり感があり

動かしにくい

とのこと

 

これは

「関節の動きは良いが

筋肉が動かしにくい」

ということだと思います

 

可動域もそうですが

「動かしやすさ」を

出せるよう頑張ります!

 

 

Iさんは

以前も同じ部分に

痛みがあり

その際

治療を担当した

 

その時

効きが良かった部位に

治療を加え

もう一度

確認していただく

治療後⇧前⇩

 

見た目は治療後も

大きく変わらないように

見えるが

痛みや引っかかりを感じず

スムーズに動かせるそう!

 

ありがとうございます!

 

走った時の症状も

確認してもらうようお願いし

終了

 

 

関節が良く動いても

筋肉の動かしやすさがない事は

パフォーマンスダウンに

つながると思います

 

行っている

スポーツや仕事で

疲れが溜まってきていると

考えられるので

またバリバリ打ち込めるよう

お手伝いさせて下さい!

 

 

Iさん

この度は症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

【症例報告】「3週間前に捻挫しました」 T.Nさん 40代男性 会社員 バスケ 埼玉県 三郷市

 

2020.10.25

 

こんにちは

スタッフの寺瀬です

 

 

【症例報告】

「3週間前に捻挫しました」

T.Nさん

40代男性 会社員

バスケ

埼玉県 三郷市

 

何度かご利用のある

T.Nさん

3週間前に

趣味のバスケで捻挫してから

右足首に不調があり

なかなか治りが悪いので

診てほしいとのことで

ご予約いただきました

 

主訴としては

 

・足首まわりに違和感があり

なんかモヤモヤする

 

・疲れてくると内くるぶしあたりに

痛みが出現

 

きになる部分はここ↓↓

 

日常生活では

痛みなどはなく

 

院内チェックでも

歩行・片足荷重

しゃがみ・ジャンプを

していただきましたが

痛みはでませんでした

 

ただ歩行の時には

やはり違和感を感じるようで

きになるとのことでした

 

さっそく治療します!

 

まずは動きの確認をし

制限がかかっていそうなところをほぐし

関節の動きをだしていきます

すると

「あ‼︎スッキリしましたね」

 

「歩いてもモヤモヤした感じはなくなりました」

 

とりあえず

院内でもスッキリしていただけたご様子^_^

 

あとは生活してみて

確認していただくことにして

時間が余ったので

残りの時間は

肩こりなどの治療をして終了

 

捻挫でも

程度は様々です

受傷の時は

軽くくじいたぐらいだから

そのうち治るかなー

と思っていても

 

意外と良くならず

不調が長引くことが多いです

しっかり治療しましょう‼︎

 

この度は当院の

【症例報告】に

ご協力下さり

ありがとうございました

11月4〜8日

私事のため

お休みしますm(__)m

寺瀬

水・日曜日 定休

月・火・木・金 10:00~17:00(最終受付)

土・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

料金

30分 4000円

60分 6000円

90分 9000円

120分 11000円

 

皆さまに

より良いサービスが提供できるよう

精一杯やらせていただきます‼︎

よろしくお願いします(^^)

【症例報告】「ルルベ・プリエすると右アキレス腱が痛い!」O.Mさん クラシックバレエ 東京都 江戸川区

2020.9.15

 

院長 みやもとです

【症例報告】

「ルルベ・プリエすると

右アキレス腱が痛い!」

O.Mさん

クラシックバレエ

東京都 江戸川区

治療前のチェック

ルルベ・プリエすると

右アキレス腱の

ここが痛い

 

あるところ

何か所かに

治療すると

「痛くないです!」

 

付き添いのママさん

妹さんお二人と

ニッコリ

(#^^#)

 

1週間後のオーディション

これで安心だね!

(^^♪