【症例報告】「捻挫したところの痛みが引きません!!」Q.Qさん 高2女子 クラシックバレエ 群馬県 高崎市
2021.4.3
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「捻挫したところの痛みが
引きません!!」
Q.Qさん
高2女子
クラシックバレエ
群馬県 高崎市
2週間前の
バレエのレッスン中に
右足首を
捻挫してしまった
Q.Qさん
それから
現在まで
痛みが引かずに
悩んでいたところ
当院のHPを
見つけていただき
ご来院
遠方から
本当に
ありがとうございます
<(_ _)>
院内チェックでは
ジャンプの
踏み込み時と
ポワントで
立った時に
指でさしている
辺りに
痛みが発生する
(ポワントは
持参していただきました!)
捻挫の痛みは
大体2～3カ所から
取れることが多い
まず初めに
1カ所目を
ほぐしていき
ジャンプの
確認をすると
「あっ!
さっきより
痛くないです!
5～6割くらい
痛みが取れました!!」
いい兆候(^_-)-☆
ではと
次は2カ所目を
ほぐしにかかり
再度ジャンプで確認
「ん～…さっきと比べると
あんまり変わってないです!」
そうか…
ここで1度
ポワントを
履いていただいての
確認も入れる
「…痛いですね!」
2カ所目からは
ほとんど変化が
得られなかったので
すぐさま
3カ所目に移る
実はこの3カ所目が
揉まれて1番
痛く感じるところ
頑張って
Q.Qさんに
耐えていただく(>_<)
そしてまたまた
ジャンプでチェック
「あれっ？
痛くないかも…!!」
隣で見学していた
お母さんの方を見て
びっくりするQ.Qさん
今度は
ポワントで
立っていただいて
確認
「痛くないです!!!」
スタートからずっと
緊張していた
様子でしたが
ここで表情が
緩んでくれて
僕もホッとしました(^^♪
マッサージ
痛かったと思うけど
頑張って耐えてくれて
ありがとね(T_T)
しかし
ここで完全に
安心できる訳では無く
1番大事なのは
実際にフルで
レッスンを
受けていただき
痛みがないかどうか
その結果を
より確実に
出していけるよう
残り時間で
鍼も加えながら
＋
レッスン中
気になる
股関節の硬さも
よりほぐしていき
終了
たかが捻挫
されど捻挫
固定して
安静にして
治る方もいれば
治らない方もいます
もっと言えば
安静にして
治ったとしても
捻挫癖がついたり
可動域が落ちて
使いづらくなってと
2次的に症状が
増えていくことが多々
捻挫した時は
早期に手を加えて
ほぐすことを
お勧めします
当院では
捻挫だからと言って
固定して
安静に
とは言いません
その運動を
やりながら
治していくことが
パフォーマンスを
落とさずに
完全復帰できる
お困りの方は
お早めに
診せて下さい(^_^)v
その際に
セルフで
やっていただけていると
◎です
よろしく
お願いします
m(__)m
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【症例報告】「大会前に足首捻挫しました！」 H.Mさん 女性 東京都 葛飾区
2021.3.28
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「大会前に足首捻挫しました！」
H.Mさん
女性
東京都 葛飾区
チアダンスをしているHさん
大会に提出する
ビデオ撮影の前日に
右足首を捻ってしまい
駆け込んで来て下さいました
≪初診》
少しでもしゃがむと
痛みが出る
ジャンプでも少し痛い
治療を始めていく
頑張って耐えていただく
確認後違和感が少し残るが
動けるようになる
練習中だったため
練習に戻る
練習後顔を出して下さり
ジャンプは出来なかったが
練習には参加できたの事で
翌日ビデオ撮影前に
予約していただく
≪2診目》
ターンする時のためや
ジャンプする時
踏ん張る時に
奥の方に痛みを感じる
この日は
前日マッサージしなかったところにも
アプローチすると
スン、スンと
鼻をすする音が……
ごめんなさい！
マッサージ後確認すると
大丈夫そう！
本人がテーピングすると
安心するとのことで
テーピングをして終了
そしてその後無事に
優勝することができたとの
報告がありました！
踊りきることができて良かったです！
今後もしっかり
サポートしていけたらと思います！
H.Mさんブログに
ご協力ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 10：00～16：30(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分3000円
60分4000円
90分6000円
120分8000円
【症例報告】「右の足首と土踏まずが痛いです!!」S.Kさん② 20代男性 スポーツインストラクター 東京都 江戸川区
2021.3.27
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「右の足首と
土踏まずが痛いです!!」
S.Kさん②
20代男性
スポーツインストラクター
東京都 江戸川区
常連のS.Kさん
約半年ぶりの
ご来院
お身体の調子を
伺うと
つま先で立ったり
体重をのせたりすると
右足首と
土踏まずの
この辺りに痛みが出る
とのこと
S.Kさんからは
やっぱり偏平足なのが
いけないんですかね？
と質問を受ける
確かに偏平足の
S.Kさん
しかし当院の
患者さんでも
偏平足の方はいます
けれど
そういった方々で
足の痛みを
抱えてこられても
マッサージで
良くなる方が大半
それは
偏平足だから
というよりも
やはり筋肉が硬いから
(ちなみに
偏平足でなくても
偏平足の方と
同じ痛みを抱えて
来られる方も
いらっしゃるので
やはり偏平足だけに
大きな原因があるとは
思えませんね)
S.Kさんも
あるところを
マッサージ・鍼で
筋肉をほぐしていくと
「足首の方は
さっきより良いですね!!
土踏まずの方は
より親指側に
痛みが移った感じです!」
そうなんですね!
土踏まずといっても
痛みのポイントが
少しずれるだけで
治療箇所も
また変わってくる
今度はより
親指側に効くように
マッサージ・鍼
をしていく
そして再度確認をすると
「あー!良いですね!!
痛くないです!!!」
良かったです(^^♪
最後に
治療の説明を
させていただき
終了
やはりこれが
偏平足だけが
原因でしたら
ほぐして良くなることは
少ないと思います
足首の痛みで
偏平足だから
仕方がないと
諦めている方は
ぜひ1度
診させて下さい
意外と
ほぐすだけで
その場で
変わってくれると
思いますよ(^_-)-☆
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【症例報告】「オーディションに間に合わせて!右足背捻挫」K.Aさん 20歳 大学生 クラシックバレエ 東京都 西東京市
2021.3.18
院長 みやもとです
【2021.2 宮古島】
【症例報告】
「オーディションに
間に合わせて!
右足背捻挫」
K.Aさん 20歳
大学生
クラシックバレエ
東京都 西東京市
2日前に右足背捻挫
ここが痛い
ドゥミでも痛い
あるところに
マッサージ
超音波治療器で
治療すると
【2診目 4日後】
あれから調子はいいものの
歩いて足が持ち上がる瞬間
まだ痛む
こちらも
あるところに
マッサージ
超音波治療器で
治療し
その場での痛みは消失
この日午後から
いよいよ
オーディション本番
最高のパフォーマンス
出し切れたらいいね
応援してるよ！
＼(^o^)／
【症例報告】「もっとバレエしやすく! 前肩内肩巻き肩・出っ尻反り腰・O脚・甲出し」T.Yさん 8歳小3 クラシックバレエ 東京都
2021.2.17
院長 みやもとです
【症例報告】
「もっとバレエしやすく!
前肩内肩巻き肩
出っ尻反り腰・O脚・甲出し」
T.Yさん 8歳小3
クラシックバレエ
東京都
今回は
一気に
ビフォア＆アフターで
見ていきましょう
股関節伸筋群を
ある方法で
緩めると
治療前⇧治療後⇩
お腹が平らになる
治療前⇧治療後⇩
よって
出っ尻反り腰が
良くなる
前肩・内肩・巻き肩も
あるところを緩めると
治療前⇧治療後⇩
ピンボケでスイマセン
特に左肩は
ベッドにペタっと
ついてます
O脚の治療は
あるところを緩めると
治療前⇧治療後⇩
いいね！
(^_-)-☆
膝入れの治療も
あるところを緩めると
治療前⇧治療後⇩
膝が入って
かかとがより離れる
・
・
・
後日
メールをちょうだいしました
・
・
・
「昨日
お伺いさせて頂きました〇〇です。
帰宅して親子で足を再度見て
膝が自然についているのをみて
父親もびっくりしていました。
その後、バレエの練習をしたのですが
娘が、すごい！！踊りやすい！と
驚いていました。
見ていても膝が
少し引き上がった感じがあり
いつも膝裏が伸びていないことを
指摘されるのですが
いつもより伸びていました。
また座って甲を伸ばしたら
床と指先の距離が
1センチ以上近づいていて
「夢？現実？ヤバいー！！」と
娘大喜びでした。
朝になって
戻っていたらどうしようと
娘が話していましたが
膝の間が離れることもなく
甲も柔らかいままでした。
宮本先生のお話で
頑張っている子ほど
筋肉が硬くなりやすい
柔らかい状態にしておかなければ
余計なところに
筋肉がついてしまい
足は太くなる
というところが身にしみました。
体のメンテナンスは
ただ親が
ほぐしてあげるだけでは
ダメで
専門の方の力を借りることが
大切なのだと分かりました。
また先生の
バレエのマニアックなお話
とっても楽しかったです！！
これからますます
成長していく娘のためにも
ちゃんと体をケアしてあげ
踊りやすい体を作れるよう
今後も先生のところに
通いたいと思います。
次回の予約は
2月にお願いしたいと思いますので
また予約いたします。
長文で失礼いたしました。
今後ともどうぞよろしく
お願いいたします。」
・
・
・
良くなって下さって
こちらこそ
ありがとうございます
(^^)/
親御さんのマッサージも
続けてくださいね
治療効果は
わたしほどで
はないかもですが
愛情を
揉みこんであげてください
こういったことも
大事なコミュニケーションです
やはり
この時期からの
ケアが大事だなと感じます
まだ
肉質が柔らかいので
変化が得られやすい
ポアント
トゥーシューズを
履く前からのケア
成長期である
小学校高学年・中学生
前からのケア
大事ですね
(^^)/
【症例報告】「走ると左足首周辺に痛みが出ます!!」K.Tさん 20代男性 陸上800ｍ 東京都 小金井市
2021.1.30
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「走ると左足首周辺に
痛みが出ます!!」
K.Tさん
20代男性
陸上800ｍ
東京都 小金井市
定期的に
メンテナンスに
来ていただいている
中距離ランナー
K.Tさん
初診は1年半前で
股関節の痛みで
ご来院いただいた
4か月ほど
こじらせていた
痛みだったが
治療の効果を
実感していただいたようで
それ以来
何かあれば
遠方からでも
メンテナンスに
来て下さる
毎度遠いところ
ありがとうございます
(>_<)
今回は
左の足首が
痛いとのこと
ジョグをすると
この辺りに
痛みが出るため
練習の強度を
上げれていない
≪1診目≫
マッサージ・鍼
を使い治療
直後効果はまずまず
練習の中で
再度確認していただくよう
お願いし終了
≪2診目≫
痛みは軽減したが
まだ残るとのこと
この日は
マッサージ・鍼に加え
超音波治療も
取り入れ治療
≪3診目≫
「前回の
足首の方は
良くなったんですけど
今度はここが
痛くなってきました！」
前回の痛みを
かばってか
今度は
内くるぶし～足底にかけて
痛みが
出てきたとのこと
この日は
ここの痛みに対して
集中的に
手を加えていく
≪4診目≫
「足裏の痛みも
もう痛くないです!!
今日はまた
痛みが出ないように
メンテナンスして
ほしいです!!!」
良かったぁ(ToT)/~~~
K.Tさんの筋肉って
すごいカチカチなんです^^;
正直1回1回
ほぐすのが大変(+_+)
そんな中
痛みの場所が
変わったりと
試行錯誤の時間が
ありましたが…
どうやったら
良くなるのかなと
その患者さんに
合わせて
考えるのが
やっぱり楽しい
もちろん
上手くいかない時もあるが
上手くいった時は
患者さんと同じくらい
僕も嬉しい!!!
あまり顔とかには
出さないですけどね(￣▽￣)
このご時世
なかなか大会も
開催されずにいる中
鍛錬に励んでいる
T.Kさんのお力になれて
とても良かったです
この事態が終息して
公式大会が開催されたときに
自己ベストが出せるよう
今から底上げ
頑張って
いきましょう(^_-)-☆
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【症例報告】「左足首が硬くて踏み込めない!」I.Mさん② 高2女子 YARITA YU BALLET STUDIO
2021.1.29
院長 みやもとです
2020.10
高知県 仁淀川河口
セット頭オーバー
サイコーでした！
(^^)/
【症例報告】
「左足首が硬くて踏み込めない!」
I.Mさん② 高2女子
治療前に
足首のチェック
あるところに
ゴリゴリと治療
(^-^;
あまりの痛さに
I.Mさん
耳真っ赤
(+_+)
こういった患者さんへの
ストレッチも
わたしの息が切れるくらい
激しくかける
と
付き添いのママさんから
サッとアメの差し入れ
ありがとうございます！
(#^^#)
わたし
「では
さっそくチェックしてみよう？
どうかな？」
I.Mさん
「え？
さっきより踏み込めます！」
わたし
「よかった。
これで安心して
海外留学にも行けるね！」
お困りの方は
ぜひ診せてください
(^^)/
【症例報告】「右足首の痛み」O.Aさん 高1女子 クラシックバレエ 神奈川県 横浜市
2021.1.9
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
【症例報告】
「右足首の痛み」
O.Aさん 高1女子
クラシックバレエ
神奈川県 横浜市
初めて来院して下さったOさん
前日のレッスン中
突然
右足首に痛みが出た
右足首に痛みが出たのは
初めてではなく
中2から
たまに痛くなっていた
その時は
プリエで痛みがあり
少し時間が経つと
治っていたそう
しかし今回の痛みは
いつもより強く
歩くのも痛いくらい
プリエはもちろん痛く
普通にしゃがんでもらっても
痛みでしゃがめない
右に体重をかけるのも
怖そうに見えます
普段から
週6でレッスン
しているそうだが
最近
公演やコンクールの準備で
立て込んでおり
特に忙しいそう
スッキリ踊っていただけるよう
がんばります！
がっちがちにこっていたので
痛いだろうなと思いつつ
マッサージしていくが
あまり痛がらないOさん
「マッサージ痛くないですか？」
「あんまり」
刺激に強そうなので
鍼治療も加えてほぐしていく
こちらは響き感が
少し辛そう
何ヶ所か治療後
確認していただくと
⇧治療前⇩治療後
しっかり体重も乗せて
しゃがめている
その他プリエも含め
色々動いてもらうが
「全然大丈夫！」とのこと
ありがとうございます！
Oさんのような
我慢強い方ですと
少しのコリなら
へっちゃらで
痛みが出るころには
大量のコリが！という
パターンを
良く見ます
そんな方々にも
太刀打ち出来るよう
技術をみがいていきます！
Oさん
この度は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「右足首内側がルルベすると痛い!」M.Mさん カナダ アルバータバレエスクール
2021.1.5
院長 みやもとです
【症例報告】
「右足首内側がルルベすると痛い!」
M.Mさん
カナダ アルバータバレエスクール
数か月前
お母さまから
痛みのご相談があり
当院フェイスブックで
セルフケアの動画をアップ
何とか
帰国まで持たせていただき
いよいよ
治療に入ります
ルルベすると
右足首内側が
痛い
あるところに
治療すると
「痛くないです！」
やったね！
(^_-)-☆
向かいのベッドでは
付き添いの
お母さんの同時治療
メッチャ悶絶
(T_T)
海外組は
帰国時に
しっかりメンテナンス
しとこう！
(^^)/
【症例報告】「左足の甲が痛い」U.Hさん 30代男性 東京都 葛飾区
2021.1.2
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
新年最初の
症例報告を
させていただきます
今年も
よろしくお願いいたします！
【症例報告】
「左足の甲が痛い」
U.Hさん 30代男性
東京都 葛飾区
以前は
肩こりでご利用いただいた
Uさん
4月から在宅勤務になり
それを機に
ランニングを
始められたそうです
肩こりも軽減して
順調に走っていたが
先週走ってから
左足の甲に痛みが出たため
来院して下さった
片脚で立っても
全体に荷重していれば
痛みは無いが
つま先側に
体重を乗せていくと痛い
レントゲンで
骨に異常は無いと
診断を受けている
「最近
底の薄いランニングシューズを
買って
つま先着地の練習を
しているんだよね」
とUさん
なるほど！
フォーム改造に取り組んで
脚が疲れてしまったんですかね？
ほぐしてみましょう！
さっそく
ある筋肉を触ると
ガチガチに硬くなっている
これをマッサージして
確認していただくと
「これでいかがですか？」
「痛み減ってるね」
ありがとうございます！
しかし
これは
まだまだ緩める必要が
あると思ったので
初めての鍼治療を
お願いする
快く了承していただき
ガッツリ
打たせていただきました！
その後
もう一ヵ所マッサージして
ほぼ痛みが無くなったため
セルフケアをお話して
終了
Uさん
この度は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
