チャンネルアイランズ THE HIGH5×モアナコースタルサービス×御宿
2015.6.6
こんにちは 院長
みやもとです
今日は
鴨川のサーフショップ
MOANA coastal service
モアナ コースタル サービス
へ来ている
先日
カスタムオーダーした
ボードは
およそ4か月待ち
代理店の在庫に
同サイズがあったため
そちらにチェンジしたところ
さっそく入荷の運びとなった
先日オジャマした
カリフォルニア工務店
施工なんですね
板がズラッと
まさに
サーファーズハウスですね
入荷したのはこちら
チャンネルアイランズ
ハイファイブ
梱包を解いて
板の確認
オーナーの
佐藤さんに無理を言って
まだ入荷しない
わたしのフィンの
代わりのフィンを
貸し出していただく
ありがとうございます
(^_-)-☆
このロゴにドンピシャ！
たなごころなんだもん
(^_-)-☆
さっそく
御宿漁港で
筆おろし
海から上がって
スプリングを
(半そで半ズボンのワンピース)
干している方がいたので
今年初スプリング
最初の20分は
寒ーのなんの
(+_+)
アイシングと同じ位
キンキンとは
言いすぎか
今年はなかなか
水温上りませんね
おそらく今までで
最も浮力のないボード
ボトムターンで踏み込むと
ズブズブ沈んでしまう。。。
でも
滑り出しの
反応の良さ
滑らかさは
さすが
アルメリック
サッパリといい気分です
(^_-)-☆
佐藤さん
フィン到着いたしました！
ありがとうございます
(^_-)-☆
鴨川 Sand Cafe 2015.5
2015.5.29
こんにちは
院長 みやもとです
先日の
鴨川マルキ
今回は
マッカラム
フレックスエッグ
RHC ロンハーマン
5’10″
ボヨンボヨンの
だらだらダンパー
いよいよ
フルスーツが
暑くなって来ましたね
海あがり
Sand Cafeに
寄り道して
先日代官山で
購入されたという
ビンテージのパイレックスで
ガテマラを一杯
クルマに乗る前
下を覗いてみる
タイロッドエンドって
これかな？
新品になってる！
今朝はかっとびの
プリウスにくっ付いて
高速を走ってきた。
以前より
安定感増してる
家に帰ったら
S.Hさんから頂いた
日本酒と
関アジ
するめいか
かつおで
一杯
患者さんK.Kさんから
高知の子夏を
たっくさんいただいた
かわいいですね
K.Kさん
「今年も
酸っぱくなっちゃったみたいです。
ごめんなさいね。」
いえいえ
爽やかで
程よい酸味でしたよ！
ごちそうさまです！
(^_-)-☆
外にいるのが
イイ季節になってきて
Tシャツ
短パン
ビーサンが
気持ちイイです
(^_-)-☆
ボルボ240×ファーストカーセールス⑧
2015.5.23
こんばんは
院長 みやもとです。
またまた
ボルボ240
ネタでごめんなさい。
海系＆山系の
ステーカーを集めている。
いかにも
サーファー＆スノーボーダー
という分かりやすい
ロゴマークのモノより
ん？
どこのだろう？
さりげなくな感じが
好きなんです。
たいして
うまくもないですし。。。
(+_+)
飽きたら
はがせばいいので
いろいろ
集めてみます。
台風7号が行った直後の
御宿・漁港。
厚めのダラダラですが
さすがは台風スウェル。
なかなかのパワーです。
ここから一気に
千葉県野田市
ファーストカーセールスへ。
https://www.volvo240.jp/
メッキルーフラック
メッキドアミラー
メッキフォグランプ
UVカットフィルム等の施工で
入庫に来た。
カッコいい
赤の240発見。
バンパーにも
メッキモール付けられるんだ！
これわたしもしてもらお！
他のお客さんの車を見て
いろいろ勉強できますね。
やっぱ
メッキルーフラックは
雰囲気あるなぁ。
こちらもいいですね。
メッキのドアノブ。
私もこれ頼んでて
アメリカから
到着待ちなんです。
ファーストカーセールスに来ると
大久保さんと色々話せて
楽しいひと時。
私の車を見ながら
「どっかブッ壊れないかな～？
いじくんの楽しみだかんなぁ～。」
縁起でもない発言！
他店で買って
あんまりひどくて
やっこら
ファーストカーセールスで
良くしてもらって
今絶好調なのに！
(^_-)-☆
「それはひどい！
大久保さんの息子さん
ケガしねえかなぁ～
ってわたしが言ってるのと
同じですよ～！
まったく！」
大久保さんは
クルマの先生。
私は
ヒトの先生。
まぁ
こんな冗談言いあえるのも
信頼してるからですけどね。
また
週末引き取りに来ますから
たのんますよ～！
(^_-)-☆
40からのサーフィン考察 ③ 千葉北 某ポイント 患者さんA.Aさんと
2015.5.21
こんにちは
院長 みやもとです。
ある日の朝
電話が鳴る。
「先生
一緒に波乗り
行きませんか?」
サーフィン歴30数年の
患者さんA.Aさんからだ。
「えぇ！
いいんですか？
うれしいですけど
恐縮です。
よろしくお願いいたします！」
千葉北のあるポイントで
待ち合わせ。
浜辺で
ストレッチしながら
「あれから腰の調子は良いよ！
翌日になったらスッキリしてたね。
もっとも
良くなったから
今日誘ったんだけどね。」
「はい！
ありがとうございます。
Aさんは
翌日良くなるタイプですよね。」
数日前
腰の治療に見えた
Aさん。
あえて
お伺いしなかったのだが
ホッとする瞬間。
セットで肩
無風
面ツル
天気もいい
画面中央
スプレーを上げてかっ飛ぶ
Aさん。
バシーンと
リッピング。
さすがです！
(^_-)-☆
Aさんのサーフィンを
観察させていただいて
感じたこと。
【波待ちのポジション】
ローカルとの距離は保ちつつ
比較的アウトでスタンバイ。
【パドリング】
力みはほとんどなく
スムース＆リラックス。
【ライディング】
こちらも
スムース＆リラックス
ますます
サーフィンは
タイミングや
ちょっとしたコツなのだと
感じる。
人が多くいたにもかかわらず
結構波を捕まえて
沢山乗れたし
いろいろとAさんから
アドバイスいただけて
充実の一日となりました。
普段は2時間程度のサーフィンも
近くにいらっしゃるAさんから
刺激を受けてか
4時間も入水。
腕が取れそうです！
(+_+)
かつて同じ
ボルボ940乗りだったこともあり
クルマ話しでも盛り上がる
Aさんとわたし。
こちらのAさんのお車も
都会の香りがする
ゴージャスかつレアな1台。
今回の経験を
大事に練習して
またご一緒するとき
Aさんを
ビックリ驚かせたいですネ！
(^_-)-☆
Aさん
お忙しいところ
ありがとうございました！
南房総 和田 白渚 2015.5
2015.5.16
こんにちは
院長 みやもとです。
最近海は
めっちゃ
あったかい。
南房総 千倉から
チェックして
和田 白渚が
まずまずかな。
スティーブ・リズ フィッシュ 6’4″
マッカラム ネクストジェネレーション シモンズ 5’6″
今日は
いつもと違う
パーキングに。
パーキングっていうか
この辺の住民の方の
海の前の空いた土地の
手作り駐車場って感じ。
シャワー・トイレ付一日 400円。
ダラダラの
ボヨンボヨン。。。
う～ん
いつもの
リズ・フィッシュで行きますか。
波はともかく
「天然露天風呂 太平洋」は
イイ湯加減です！
(^_-)-☆
千倉×Sand Cafe 2015.5
2015.5.9
こんにちは
院長 みやもとです。
G.W明けの
南房総 千倉。
サイズは
腹前後ながらも
気持ちよく
波乗り。
アフターサーフは
いつものサンドカフェ。
昼下がり
私一人で
貸し切り。
同じ大学出身
同じサーファーとのことで
グッと距離が近く感じるご主人を
独り占めして
シーフードカレー
＆
ガテマラ
＆
あんみつ
（自家製寒天)
ブログで紹介されていた
犬の写真のカレンダーのことを
お伺いしましたら
サンプルをいただいちゃいました。
ありがとうございます！
さっそく治療院に飾っちゃお！
(^_-)-☆
静かなサンドカフェ
海上がりの
サイコーのひとときです。
40からのサーフィン考察 ②
2015.5.08
こんにちは。
院長 みやもとです。
【わたしのFBのトップ写真 Green Room!】
子供の頃から
ずっとやっている
サーフィンのうまい方は
理屈でなく
長年の経験・鍛錬から
感覚でサーフィンしている
と仮定する。
いやもはや
感覚で
サーフィン出来るようになった
と言うのが
より正しいのかもしれない。
これらの方が
理屈でサーフィンを語ると
混乱し
理解することに
時間がかかる。
【前述 ジョン・ジョン・フローレンスのバックサイドカービング】
「ドジ井坂のサーフィンクリニック」
の神田での講習会に
出たことがある。
この時
講師だった
H先生に
「パドルはこう。
腰でやんだよ。」
クネクネ腰から動かして
結果腕が
動いているように見えた。
それから数年。
ずっと頭の中のフックにかけて
気にかけていた
感覚が
ようやく分かって来た。
パドルの感覚が
ようやく形になって
無意識に出来るようになったので
素人ながらも
忘備録代わりに
アップします。
サーフィンのパドル中の下からの画像は
なかなか見当たらないので
自由形のスイマーで代用。
①について補足。
「肩のラインから
肘が出ないように」
と言っても
出てはいる。
人によって可動域が違うので
何とも言い難いが
腕の可動域を
フルに使わない
ということを強調すると
こういう言い方になる。
端から端まで使うパドルを
ランニングに置き換えて
「大股のストライド泳法」と
いうのならば
わたしは
小刻みにパドルする
「ピッチ泳法」が
イイと思う。
もちろん
ゆったりアウトに出る時や
誰とも競らず
ドンピシャタイミングで
乗れると分かっているときは
ゆったり
大きめの可動域で
パドルしてもイイ。
しかし
競った状況や
クイックな加速を求められるとき
気が付くと
「ピッチ泳法」に
なっている。
ならば最初から
小刻みな
こちらで鍛えておく方が
良い。
【ケリー・スレーターのパイプラインでのテイクオフの瞬間
※ 首やあご,口元の筋肉もつい力んじゃいますよね】
②･③について補足。
ここで
体幹を鍛えることと
体幹が使えていることとは
違うと
強調しておきたい。
身体を棒のように固め
腕をグルグル
水車の様にぶん回すのが
体幹が使えていることではない。
理屈上は
体幹がフニャとせず
ガチッと固まっていれば
四肢の動きにキレが出て
力強く使えるというのだが
本当だろうか？
身体全体を上手に使って
結果
効率よく身体が使えていることが大事。
ストレートにプルしてきた腕を
最後にかききる
押し込む
のではなく
ほどほど
プルし
水圧を感じるようになったら
同側のお尻を
プリッとするように
ねじると
結果腕が動き
水を押すことができる。
【サーフィンはワンマン・ワンウェーブが基本
「波乗り」前の過酷な「波取り」合戦】
よく
「肩甲骨を使う」
というが
使えていることと
使えてないことの
境界線が難しい。
手先に意識が行くと
どうしても
腕全体に力が入り
肩甲骨が使えなくなる。
そもそも
なぜ肩甲骨を使うのか？
体幹の大きな筋肉を動員し
身体を動かそうとすると
結果
手先にまで力が伝わり
疲れづらく
効率よく動かせる。
足首だけ
コキコキ動かして歩くと
メッチャ疲れる。
脚を使う時
脚が胸から生えている。
腕を使う時
腕が胸から生えている。
こういった感覚で
四肢を動かそうとすると
「小手先」にならず
効率よく
身体が使える。
入水前の
「マエケン体操」が
ここ数年の習慣。
ユーチューブ等で
動画も見て下さいね。
これも慣れてくると
なんだかんだ
その腕を動かすの力の
発信源は
股関節と言うことが
わかってくる。
ランニング時
肘を曲げて
腕を振ると
上腕三頭筋が
ストレッチされ
肩甲骨を引っ張るので
うまく肩甲骨が使える。
しかし
手先に物を持ったり
触れたりするスポーツは
手先の感覚を意識してしまうので
どうしても
手先にまで
意識が行ってしまい
腕全体が硬くなりがちだと思う。
手先の水をキャッチしている感覚が
経験と共に
慣れて
麻痺してくると
自然と手先から腕全体の力が
抜けてくるのだろう。
【タヒチ チョープーのビッグバレル】
ありがたいことに
わたしのこのアイデアを
実践してくれる方が
いらっしゃるのなら
これらを全く意識することなく
さらりと無意識に
出来るまで続けられた方が良い。
どんなやり方も
真剣にある一定期間し続けないと
そこから考察したり
評価したりできる
土台にはならない。
わたしは
上記の
「腰を引き寄せる」
意識は
3か月前から
それ以外は
数年前から
意識して
パドルしている。
H先生
ようやく先生の
おっしゃることが
分かるようになりました。
いや
そう言い切れないのかも
しれないですけど
このところ
狙った波が
だいぶキャッチできるように
なってきたので
一先ず
分かってきたみたいです。
感謝しております。
最近お越しの
サーファーSさん
またいろいろと
お話ししましょう！
わたしと同じ
180cmオーバー
四捨五入90kg
アラ40の
ショートボーダーの悩みが
共有できて
ホントうれしいです！
(^_-)-☆
190cm×86kg
ジョディースミス（Jordy Smith)
デカイ彼が気になる。
いよいよ
アル・メリックかな？
40からのサーフィン考察 ①
2014.5.1
こんにちは
院長 みやもとです。
S.Hさん
お待たせしました！
(^_-)-☆
先日NHKで放映されていた
地球イチバン
「世界一の波の街
～もうひとつのハワイ・ノースショア～」
https://www4.nhk.or.jp/ichiban/x/2015-01-22/21/19502/
観光客でにぎわうビーチとは反対側のオアフ島北岸。
ここに波乗りたちの聖地と呼ばれる場所がある。
奇跡の7マイルと呼ばれる地形によって
はるか日本近海からやってくる波のうねりは
ここでトラック一台がゆうに入る
世界屈指の巨大な水のトンネルを生み出す。
その造形美は
自然が生んだ神々しい芸術作品のようでもある。
そして波と向き合う人々は
自然と対じする技を生み出してきた。
あなたの知らないもう一つのハワイがここに！
https://www.youtube.com/watch?v=QmxaQqgI75g&t=246
ここで取り上げられていた
アップカマーのプロサーファー
John John Florence
ジョン・ジョン・フローレンス
彼は
筋肉ムキムキではない。
幼少期から
パイプラインが遊び場の
ジョンジョン。
かつて
そのパイプラインで
波待ちだけ
したことがある。
ポイントの前の
エフカイビーチパークに
車を停め
身支度をしていると
ヤシの木の下に
何やら大きな額がある。
男性の写真と
「FOREVER」
の文字。
チューブの下は
水深が浅く
硬いリーフがあり
ワイプアウトすると
亡くなる方もいると
聞いていた。
ブレイクポイントの
アウト側で
波待ちしたものの
ダブルオーバーで割れ
その地鳴りのような轟音に
ビビッて
１本も乗れず
そのまんま
帰ってきた。
彼を見てると
このパワフルな
ライディングは
彼自身だけのモノでなく
長年
このパイプラインで
経験と勘を積み
タイミングやポジションが
刻み込まれている
彼の身体と
パイプラインが
共に奏でていると
感じるのだ。
手造り蕎麦 打墨庵 加瀬
2015.4.30
こんにちは。
院長 みやもとです。
本日の波乗りは
鴨川 マルキ。
たまには
長い板で
Jacobs&Takayama 8.6
腹ごしらえは
見えね～。。。
(+_+)
手造り蕎麦
打墨庵 加瀬
うっつみあん かせ
https://tabelog.com/chiba/A1207/A120703/12020932/
ノンアルコールビールと
とうふ
玉子焼き
季節のてんぷら
せいろそば
あらびき
太きりそば
甘い味噌
香り
歯ごたえ
濃厚。
蕎麦湯は
サラサラでお願い。
ごちそうさまでした
(^_-)-☆
鹿嶋→らーめん 蔵元→焼きハマ
2015.4.24
こんにちは
院長 みやもとです。
だんだん日差しが
強くなって来ましたね。
今日は風を考えて
茨城県鹿嶋に向かう。
波チェック中に
オールドタイプの
ボルボ２４０に遭遇。
角眼４灯はシブい。
結局海には
入らず
潮干狩りをすることに
水が激寒！
(+_+)
でも
いるいる
ハマグリさん。
腹ごしらえは
中華そば 蔵元 本八幡
https://tabelog.com/chiba/A1202/A120202/12030783/
まずは中華そば
懐かしい感じです。
好き！
白醤油タンメン
塩にはない
コクがありますね。
炒めた香ばしさと
脂との相性もいいです。
中華つけ麺
細めんの
つけ麺好きです。
晩酌は
焼きハマ。
ヨルタモリで
木梨憲武が持ってきた
ハマグリを
タモリが
美味しい焼きハマの作り方を
伝授。
https://medianow.jp/gurume/wafu/hamaguri-nagarami/
これをマネてみる。
大きさは
こんくらい。
これをアルミホイルでくるんで
タモリ的には
直火焼きだったが
網にのせて焼く。
シューと
いい香りがしてくる。
湯気がブワッと
いわゆる
焼きハマより
蒸し焼きで
みずみずしく
こもってた香りが
一気に噴き出してくる感じ。
酔っ払い。。。
あぁ～
サイコー！
(^_-)-☆
