茨城県 鉾田 ⇨ 論路に不二 ⇨ 小菅農園直売所
【症例報告】「右膝を伸ばすと痛い! 右膝靭帯損傷」M.Rさん サーフィン ヨガ 40代女性会社員 東京都 世田谷区
2023.5.5
院長みやもとです
【症例報告】
「右膝を伸ばすと痛い!
右膝靭帯損傷」
M.Rさん
サーフィン ヨガ
40代女性会社員
東京都 世田谷区
サーフィン中に
膝をねじって負傷
整形外科では
半月板損傷との診断
サーフィンは禁止
ジム通って筋トレしなさい
とのこと
意味なくないって
怒っています
<`～´>
治療前のチェック
右膝を伸ばそうとすると
膝の前に外側と
内側が痛い
あるところに治療して
即チェック
痛みは取れて
軽くジャンプ
できるまでに改善
多くの医療機関は
診断してるだけで
即効で痛みを取ったり
可動域を改善したり
見た目を変えたり
出来ないと
当院の患者さん方から
お伺いしております
当院は普段からサクッと
対応しておりますので
同様の症状の方は
お任せください
この後
上半身をほぐして
全身ストレッチで
おしまい
その後無事
サーフィン出来ている
とのこと
お大事に！
(^^)/
モリモリ食べて
ガブガブ飲んで
サーフィン・ヨガ
頑張ってください！
(^_-)-☆
【症例報告】「右背中が痛い!右背部痛・右肩甲骨痛」T.Hさん サーフィン 40代男性 東京都 西多摩郡
2023.3.21
院長みやもとです
2023.2
ゴールドコースト
サーフトリップ
【症例報告】
「右背中が痛い!
右背部痛
右肩甲骨痛」
T.Hさん 40代男性
サーフィン
東京都 西多摩郡
2022年末ごろから
右背部
右肩甲骨が
痛い
近所の接骨院でも
改善せず
インスタで
当院を知り来院
このような痛みの場合
痛いところにだけ
施術しても
治りません
治療箇所は
複数ありますが
それらの状態を
確認して治療開始
かなり痛そうでしたが
頑張ってくれました
2診目に
お母さまを連れて
お越しくださいました
Tさん
「すっかり
良いですよ!
今日は全体的に
お願いします。」
よかった
＼(^o^)／
わたしと同じ
チャンネルアイランドの
サーフボードに乗る
Tさん
これからも
いい波に
乗れるよう
お手伝いさせて下さい
(^^)/
ゴールドコースト サーフトリップDAY7③ 2023.2
2023.3.9
院長みやもとです
ドゥランバ・ビーチ
今回は
エコノミークラス
だったので
自在に曲げれる
マクラを購入
首を左にかしげて
寝るのが好きなので
首にフィットして
寝やすかった
クローゼットに
ぶら下げられる
オーガナイザーも
ゲット
サッと広げられて
スーツケースにも
サッとしまえて
便利
マッサージボールも
持参しました
ピーナッツ型の
マッサージボールは
ずれないので
使いやすい
この写真とは違う
もっとそこに
効かせるための
ポイントが
たなごころ的に
ありますので
興味のある方は
治療中に
お尋ねください
ゴールドコースト サーフトリップDAY7① 2023.2
2023.3.7
院長みやもとです
いよいよ帰国の日
朝食は
プロテインヨーグルト
プロテインバーで
サクッと
このような3本入り
ボードケースに
板を入れてます
前々回
レンタカー返却前の
給油でバタバタ
したのですが
一番空港近くのGSは
チェック済で
無事満タン給油
チェックインも
無事済んでホッ
(^O^)
ラウンジでランチ
ベーコンカリカリで
うんまい！
今回は久々に
エコノミークラス
英会話の本を
読んだり
オフラインに
落としといた
ユーチューブを観たり
グッスリ寝れたので
9時間アっという間
チキンパニーニ
到着後
真っ先に向かったのは
味噌みちる 中
チャーシュー
トッピング
！！！！！！
旨味の塊
日本のラーメン
最強！
(*^_^*)
ケガもなく
無事帰国出来ました
お疲れ様でした
(^^)/
来冬はまた
ゴールドコーストか
ハワイ・カウアイ島かも
(^_-)-☆
ゴールドコースト サーフトリップDAY6② 2023.2
2023.3.6
院長みやもとです
たまには
川のほとりへでもと
白を基調とした
テラス席もあるカフェ
ロングブラックは
アイスコーヒーのこと
アサイーボール
ここのは
アイスみたいに
丸い
キラヒル展望台へ
絶景！
＼(^o^)／
いよいよ
今回最後の
サーフィン
スナッパーロックス
セット頭半
サイドオフ強
人メッチャ多い
チャンネルアイランド
CI PRO 5’11”
トランクス
この日は
集中するために
GO PROはなしで
腕が
上がらなくなるまで
3時間ほど頑張った
乗れたのは
数本だったけど
とても満足
(^_-)-☆
晩飯は
ラムステーキ
ポテトハーブ風味
醤油ラーメン
んま！
(^^♪
ゴールドコースト サーフトリップDAY5② 2023.2
2023.3.2
院長みやもとです
バイロンベイから
内陸へクルマを
走らせる
知り合いから聞いてた
オーナーが日本人の
わさびステーキ
サンドイッチに
しよう
ズラッと行列
海苔巻きまで
テーブル席
老若男女
ワイワイ賑やか
フラットホワイトは
ビターカフェラテの
オーストラリア版
ニガコクうま
(^^♪
1時間後
ようやく到着
(^^;)
わさびマヨソースが
絶品です！
(^^♪
オーナーさんは
10年ほど前に
オープンされたそうですが
その頃は
閑古鳥が鳴いてたそう
繁盛されて
何よりですね
また来ます
(^^)/
店前に停まってた
ランドローバー
ディフェンダー
シブ！
(^_-)-☆
クーランガッタに
戻ってくると
スナッパーロックスに
波炸裂
慌てて支度
サイズアップしたので
チャンネルアイランド
CI PRO 5’11”
陸で見てるより
はるかにデカいです
意外にも
サクッとアウトに出れた
MAX ダブル位で
掘れっ掘れで
メッチャ恐い
(T_T)
周りは
小さな子供から
おっさんまで
皆上手い
3年前のリベンジと
意気込んでたものの
意外や波取れる
(^^♪
テイクオフした瞬間
真下へスト～～ンと
真っ逆さまに
落とされる
(>_<)
波自体に
パワーがあるので
ボトムターンも
リッピングも
ちょっとグイッと
動かすだけで
スパスパ動いて
イイ感じ
3時間位
入ってました
いや～
楽しかった
さすがは
スナッパーロックス
(^_-)-☆
なぜか
GOPROの動画が
全然取れてませんでしたし
すぐにバッテリーが
空になりました
(T_T)
晩飯は
バターチキンカレーと
フライドライス
パスタとトマトのつまみ
オージービール
お疲れ様でした
(^^)/
このところ
食事のカロリーを
増やし
糖質も取って
代謝が落ちないよう
コントロールしてます
1か月間で
3キログラム
絞ってから来ました
動きも万全だし
快調です
(^^♪
ゴールドコースト サーフトリップDAY5① 2023.2
2023.3.1
院長みやもとです
朝起きて部屋から
海を見ると
スナッパーロックスが
サイズあがってる
(^^♪
今日は期待大
＼(^o^)／
バイロンベイへ
ハイウェイを南下
チャンネルアイランド
サーフボードだらけで
サイコー！
こちらは
パタゴニアコーナー
トムカレンの
レッドビューティー
初めて見た
一体
チャンネルの在庫が
何本あるのやら
なかなか
お目にかかれない
HAPPY Travelerまで
何本もある
ビッグウェーブ用の
ラウンドピンテール
＄950≒¥83,000
安いな
＼(^o^)／
ロケットワイドの
デッキ面が黒いのも
初めて見た
ミッドレングス
買うか買うまいか
大いに迷って
やめといた
(^^;)
バイロンベイ中心部
3年前に
オジャマしたカフェ
今回は寄らず
クイックシルバーで
サーフトランクス
タッパーを物色
いまいち
(>_<)
レトロな感じ
ここに
サーフトランクス
タッパーは
いくつかあった
また今度
ゴールドコースト サーフトリップDAY4② 2023.2
2023.2.28
院長みやもとです
オーストラリアの
スーパーマーケット
coles
海外のスーパーマーケット
楽しいですね
(^_-)-☆
2023.2.20
前から来たかった
お店の一つ
Burleigh Heads
バーレーヘッズ
名前がオモロイので
お味はどうかな？と
このキャラクターも
変な顔
(@_@)
メニューの
一番上左右が
オススメとのこと
1つずつ注文
温めて
一つ一つケースに入れて
店前のポスト
ケースを閉める前に
説明、確認
バーレーヘッズの
リップカール
サーフショップで
チャンネルアイランド
TWOHAPPYが
$950
¥87,400
これは日本で買うより
はるかに安いが
ちと保留
(^^;)
バーレーの
パタゴニア
ここでも
サーフショーツを
迷って保留
(^^;)
この後
デュランバーで
サーフィン
オンショア
肩頭のジャンク
あっちゃこっちゃで
ポコポコ割れてて
たくさん乗れるけど
ショートライド中心
日本人の上手な
キッズがたくさん入ってて
波取りが大変でした
(T_T)
この日も
トランクス一丁で
気持ち良く
サーフィン出来ました
(^^♪
海上がりに
波打ち際で
じっくりストレッチ
これを欠かさないので
49歳でもまだ
成長してるのかもネ？
(^_-)-☆
帰りに
リカーショップに
よって
パックのビール購入
スーパーマーケットでは
酒は売ってません
バスタブに
熱いお湯を
たっぷり張って
じっくり浸かってから
サーフボードケースに
挟んで持ってきた
ヨガマットに
ピーナッツ型の
マッサージボールを
置いて
後頭部・背部・臀部を
じっくり刺激
(^^)/
先日買った
ベーコンとソーセージの
残りと
先ほどの
ベーコンエッグと
ビーフシチューの
パイ
ビールで乾杯
んま！
(^O^)
