【175】〖お昼のつぶやき〗おもろい鍼
2022.3.8
院長みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
長年
鍼仕事をしてると
おもろい鍼に
出くわす
(^_-)-☆
鍼管という
プラスチックの管の
右側が閉じちゃってる
鍼は
1本1本
個別梱包されているが
よく見ると
2本入っとる⁈
((+_+))
不意のいたずらに
ほぐす側が
ほぐれる
(^-^;
『肩こりに関係「ファシア」とは』 読売新聞より
2022.3.8
院長みやもとです
たなごころ治療院
附属肉質研究所
千葉県 南房総市
『肩こりに関係
「ファシア」とは』
読売新聞より引用
・
・
・
肩こりに関係
「ファシア」とは
Q肩こりがひどいの。
長時間のデスクワーク
ストレス、運動不足。
肩甲骨まわりを
緩めるマッサージも
効果は一時的だし……。
ヨミドック
お困りですね。
肩こりの
原因として最近
「ファシア」が
注目されています。
Qファシア？
ヨ
私たちの臓器や骨
血管、筋肉などを
くまなく覆っている
コラーゲンを多く含んだ
「ゆるゆるな組織」
の総称です。
みかんの皮をむくと
食べる部分の
房の外側を
薄い膜と
白いスポンジ状の
筋が覆っています。
この膜と筋を
合わせた部分が
ファシアのイメージです。
Qなるほど。
ヨ
ファシアが、
‘‘潤滑油‘‘の役割をするので
筋肉はスムーズに
動きます。
ところが
運動不足などで
余分な水分が
ファシアにたまり
むくんだ状態になると
本来の「ゆるさ」が
失われ
筋肉を圧迫して
凝りや痛みを
起こすのです。
肩甲骨につながる筋肉の
ファシアは特に
そうなりやすいんですよ。
Q毎日、簡単にできる
解消法ってないかしら。
ヨ
この部分のファシアに
アプローチして
本来の姿を
取り戻してあげましょう。
「ファシアゆるゆる体操」
をお勧めします。
たった三つ
1日30秒の体操で
体の深いところにある
二つの深層筋
(肩甲挙筋と菱形筋)
のファシアをほぐします。
Q1日30秒。いいわね。
ヨ
準備として
肩甲骨の可動域を
広げておきます。
片腕を上に上げ
手のひらを前に向けて
肘を伸ばします。
そこから体と平行に
5秒ほどかけ
大きな弧を
描くようにして
下げていきます。
これを3～5回。
体操はまず
両肘を
肩より少し上に
上げます。
次に
両肘をゆっくりと
後ろに引く。
最後は
そのまま肘を下げます。
これも3～5回
行ってください。
上がりにくい人は
両肘を肩の高さに
引き上げるだけで
結構です。
無理せずに
ステップアップ
させましょう。
Qすごい簡単！
ヨ
コロナ禍で
在宅ワークが増えました。
1時間に1回は
背伸びをしたり
体を動かしたりして
長時間
同じ姿勢でいないことも
大切です。
ファシアゆるゆる体操の流れ
①両肘を肩より少し上に
・背筋を伸ばし、
手は軽く握る
・両肘をいったん
鎖骨あたりに合わせ
上がる範囲でゆっくりと
②両肘を5秒ほどかけて
後ろに引く
・肩甲骨をぎゅっと寄せる
・両肘をできるだけ下げない
③両肘を下げる
・肩甲骨を寄せたままゆっくり
・完全に下がったら
腕を伸ばして脱力し
ひと呼吸
・
・
・
お約束の
新しいカタカナ造語を
つくっては
流行らそう
振り向かせよう
対して中身もないから
素人相手に
一時流行っては
廃れる
これと似た
「筋膜リリース」について
患者さんから
「どうなんですか?」
「先生は
どう思いますか?」と
聞かれる
そもそも
あんなコロコロ程度で
ホントに
変わってる
治ってるんだとしたら
たいして凝ってない
たいして肉質が硬くない
軽症の方でしょ
うちの患者さんみたいな
カッチカチのスジ肉じゃ
無理無理
効かないってば
やれるセルフケアは
しっかりやりたいという
丁寧な暮らし方を
否定しないが
ご自身の感覚で
効いてない
変わってない
治ってないなら
そういうこと
自力で無理なら
プロにしてもらった方が
効き目も早いし
効果も持続する
いつも思うのだけど
こういう
体操みたいなのって
マスコミは
得意げに紹介するんだけど
ちゃんとやってる人って
どんだけいるんだろ？
最近
首コリ・肩こりに効く
強力なヤツを
開発したので
ご興味のある方は
ぜひ
(^_-)-☆
受けた方は
わたしがなぜ
こう考えるか
すぐ分かるはず
こいつの
即効性
持続性は
なかなかのものですよ
(^^♪
【174】〖お昼のつぶやき〗大量出血 (^-^;
2022.3.7
院長みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
Ｋ.Ｋさん
治療中に鼻から
大量出血
筋肉が緩んで
血行が
急激に良くなると
起こりますね
(^-^;
占い師 ユンさん 2022.2
2022.3.7
院長みやもとです
【2020.11.27】
柏の占い師
ユンさんと
先月
1年ぶりに
ユンさんとこで
占ってもらった
もうたくさんの
患者さんに
紹介してきて
皆さん
ビックリ
感激
前向きに
なられているので
わたしもうれしい
(^^)/
仕事に関して
・ある治療メニューを
止めた方がいい
・ミント、ハッカの
匂いがいい
プライベートは
・遊んでいい
・お墓参りのお供え物に
アメもプラス
・家でのサービス
・子どもの目標は
枝を切るよう
整理してあげる
みたいな感じで
来年も良好とのこと
こうやって
ユンさんと話してると
今までのこと
これからのこと
“心の洗濯”を
してるようで
帰り道は
清々しい気分
(^^♪
“身体のことは
たなごころ”
“未来のことは
ユンさんに”
(^_-)-☆
・
・
・
知らない方に
過去ブログ
・
・
・
以前にご紹介した
わたしが昔から
お世話になってる
柏の占い師
ユンさん
あれから
いろんな方に
名刺をお配りした
悩みが無事解決して
号泣って方もいたし
「〇〇運ないわね～！」と
バッサリ言われた方
「あんたなんで来たの？
悩みなんかないでしょう。」と
言われた方も
(^-^;
・
・
・
2019.4.23
院長 みやもとです
先日
久々に占いに行ってきた
久々というのは
前回みてもらった時
「2.3年運気いいわね。
しばらく来なくてもいいわよ。」
と言われたから
その占い師
千葉県 柏市の
ユンさんは
おそらく
9年位前
患者さんの紹介で
初めてみてもらった
その時に
わたし一人で
お伺いしたのに
わたしのことはもちろん
母や家内のことまで
バシバシ言い当てるので
たいそう驚いた
わたしにある不幸が
訪れるものの
電話一本で
あっさり解決するから
気にしなくていいわよと
言われて
程なく訪れる
その不幸
あまりに辛く
1か月で
体重が5キロダウン
(>_<)
そして
その電話がやってきて
あっさり解決
＼(^o^)／
数日後
お礼を言いに
ユンさんにメロンを
持って行った
(^_-)-☆
そんなこんなで
もう何度か
みてもらっている
今回も
とってもためになる
お話し
お墓参りの仕方に
ちょっと一工夫
さっそく実践しています
どんなに真面目に
きちんとやっていても
何か不幸が起こることも
避けて通れないなら
それに備えて
おくことが大事
おかげさまで
わたしが
順調なのは
ユンさんに言われたことを
しっかり守って
実践してきていることも
大きいのです
興味のある方は
名刺を差し上げます
お申し出ください
・
・
・
今回は
名刺の写真
貼っときます
電話かけて
予約してください
その際
たなごころからの
紹介ですと
お申し出ください
料金は1万円
占ってくれる
お時間は
聞いてみてください
予約状況によって
まちまちでしょうから
以下はお忘れなく
①
当日
占ってほしい方の
氏名・生年月日時刻・干支を
紙に記入します
(4名まで)
②
ユンさんがいろいろ
お話しくださいます
メモのご用意を
③
名刺には
「寺」と書いてありますが
3階建ての普通のおうちです
おうちの前が駐車場
④
千葉県柏市
〇JR・東武 柏駅
〇つくばエクスプレス
柏の葉駅から
バスかタクシー
不明な点がありましたら
お尋ねください
こうゆうの
信じないって人
まぁ
分かんないでも
ないんですけど
ホント
一度みといてもらった方が
いいですよ
(^^)/
東京マラソン当日「応援navi」で応援
2022.3.6
こんにちは
スタッフの
岡田です
本日は
東京マラソン当日です
ご縁があり
直近で
私が
担当させていただいた方が
出走します
リアルタイムで
表示してくれる
私は当日
応援します！
1人は
昨年の
富士山マラソン前に
足裏の痛みで
診させていただきました
前回は
悔しい結果でしたので
今回は
そのリベンジです
サブスリー目標です
2人目は
初診の方
練習で
スピードをあけだりすると
10km〜15kmから
右太ももの痛みが
出るということで
ご予約していただきました
東京マラソン前に
2回診させて
いただきました
お二人が
いままで
仕事などで忙しい中
積み重ねてきた努力が
発揮できるように
治療
させていただきました
私は
東京マラソン
走りませんが
とても緊張してます
最高の走りができるように
応援してます！
結果が分かり次第
午後からは自分の練習です
ハーフマラソンが
近いので
その調整です
自己記録に
挑戦してる方の姿を
みると
私も
負けられないです！
・
・
【料金】
30分 4000円
60分 5000円
90分 8000円
120分 10000円
[受付時間]
日曜日 定休
月～金
10：00～16：30(最終受付)
土・祝
10：00～17：00(最終受付)
運動中のマスク
2022.3.6
こんにちは
スタッフの
佐久間です
コロナになってから
運動中にも
マスクをしながらですが
皆さんは
運動中はどうされていますか？
最近少し
激しめの運動を
アンダーアーマーの
マスクをして
動いたんですが
苦しすぎて
大変でした
ただ単純に
僕が運動不足
というだけかも
しれないですが…
通気性の良いマスクだと
意味がないですし
皆さんは
どう対策していますか？
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分5000円
90分8000円
120分10000円
【症例報告】「今日捻挫しました」M.Nさん 東京都 葛飾区
2022.3.5
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
【症例報告】
「今日捻挫しました」
M.Nさん
東京都 葛飾区
Mさんはじめまして
調子はいかがですか？
「今日
右足首を捻挫しました」
本日午前中に捻挫
午後もお仕事をこなし
大丈夫だと思ったが
腫れているため
来院してくださった
「特に
外くるぶしの周りが
腫れてるんです」
そうですね！
見比べると一目瞭然ですね
「歩くのは痛くないんですよ」
あれ
そうなんですか？
外から見ると
かなりかばってるように
見えますよ！
「言われてみるとそうかも
(^^;)」
右足に体重をのせながら歩くと
いかがですか？
「痛いですね」
わかりました！
しゃがむのは
いかがでしょう？
「この辺に痛みがあります」
わかりました
では
〇〇筋のマッサージから
始めましょう！
・
・
・
これで確認のため
歩いてもらえますか？
「少しいいかも！」
ありがとうございます
続けましょう
・
・
・
それから
何カ所か治療を加え
また歩いていただく
「軽い！
むしろ左脚の方が重い
(^^;)」
痛みも大丈夫そうですか？
「大丈夫そうです！」
良かったです
(*^-^*)
捻挫(靭帯などの損傷)をしても
筋肉のコリが原因で
痛みが出ている人
沢山いるんですよ！
「知りませんでした！
そうなんですね」
他の方にも
知っていただきたいので
今回の
Mさんの治療を
ブログに使わせてください！
「もちろん！」
ありがとうございます
(*^-^*)
まだ時間があるので
左脚も含め
もっとスッキリほぐしましょう！
捻挫をはやく治したい方
ぜひご相談ください
(*^▽^*)
Mさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
ユンさんに占ってもらって来ました
2022.3.5
こんにちは
スタッフの外間です
年明けから
開業に向けて
物件を
探し回っているのですが
良いなと思う物件でも
実際に見にいくと
思ってたのと違ったり
タッチの差で
取られていたりと
なかなか
決まらず…
ここまで
良い物件に
恵まれないので
院長オススメの
今後の運勢を
見てもらいました
結論から話すと
6月から運気が
上がってくるようです
開業するには
良い年らしく
少し安心しました
見える方に
見てもらい
お話を聞くと
気持ちが
ラクになりますね
話の流れで
どういったところで
開いたほうがいいか
見てもらうと
手書きで
外観を
書いていただき
「こういった感じの
建物がいいわよ!」
と言われました
なんとその絵が
僕が気になっていた物件と
かなりリンクしており
びっくり
訳あって
その物件はいま
オーナーさんの意向で
申し込みを
やめているようで
再度貸し物件として
出てくるのを
密かに
待っているところでした
この物件と
ご縁がなくても
あと3つくらいは
候補物件が
出てくる様なので
焦らずじっくり
選んでいきたいと
思います
ユンさん
ありがとうございました
m(_ _)m
ーーーーーーーーーー
金曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･土･日･祝 10：00～17：00(最終受付)
【173】〖お昼のつぶやき〗馬乗り親子 (^-^;
2022.3.4
院長みやもとです
2019.7.2の
ブログより
〖お昼のつぶやき〗
ある日
向かいのベッドを見たら
外間先生の
お子さんの患者さんが
治療中
暴れるもんだから
ママさんが馬乗りで
抑え込む
(^-^;
明日の試合
頑張ってね
(^_-)-☆
【症例報告】「前肩・内肩・巻き肩を治して!」S.Mさん プロバレエダンサー
2022.3.4
院長みやもとです
2019＆2020冬
オーストリア
ゴールドコースト
サーフトリップ
スナッパーロックス
グリーンマウント
レギュラー天国
キラ
ゴリゴリチューブ
(>_<)
バーレーヘッズ
岩場からの
ゲットに注意
スーパー巡りが
楽しい
2023冬の
サーフトリップ
そろそろ
予約します
＼(^o^)／
【症例報告】
「前肩・内肩・巻き肩を
治して!」
S.Mさん
プロバレエダンサー
治療前⇧ 治療後⇩
これでスッキリ
踊れるね!
応援してるよ！
＼(^o^)／
