こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

おとといの

5/10（日）は母の日。

 

その3日前の

5/7（木）夜10時前くらいに

 

「すみません！

この“たなごころ愛の肩たたき券”

1枚ください！」

 

とA.Mさんが。

 

「もしかして母の日のプレゼント？」

 

「そうです！

ここのマッサージなら

間違いなく

喜んでくれると思うんで！」

 

いや～、うれしいね！！！

 

そのMさんのお母さんへの

感謝の気持ちを

しっかり感じながら

マッサージさせてもらうね(‘ω’)ノ

 

 

A.Mさん

ありがとう(^^♪

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「試合もあるし、松葉づえはヤダ！！」

O.Mさん　女性

中学3年　バスケットボール　左足関節捻挫

 

昨日

部活のバスケ中に

相手の足を踏んでしまい捻じった。

 

そのまま

顧問の先生に連れられ

某大学病院を受診。

 

診断は

捻挫orヒビ（不全骨折）。

 

シーネ固定と松葉づえ

2～3週間は固定が必要

というものだった。

 

「5日後の試合は無理でも

翌週と翌々週の試合は出たい！！」

 

そんな思いで

受傷翌日

わざわざ練馬区から来てくれた。

 

どうして当院に来てくれたのか

話を聞くと

【症例報告】「あさって東北出張がある。会社に捻挫をバレたくない！」H.Mさん 30代　女性　会社員

↑Mさんお母さんの同僚さんで

ここ来て良くなったからって

紹介してもらったようだ。

 

H.Mさんありがとうございます。

 

これが来院時のシーネ固定状態。

ガッツリ巻いてありますね(-_-;)

 

もちもんすぐ外してもらい…

初診なのにノリノリにピースしてくれたMさん。笑

全体的にだいぶ腫れ、むくみが強いのがわかる。

 

もう内出血も下りてきてる。

痛くて真っ直ぐにできず。

 

こんな状態が初回。

 

またいつも通りの施術して

テーピングして

おしまい。

 

もうこの日の帰りは

シーネ固定も松葉づえもなしで

帰ることができた。

 

＜2診目（初診翌日）＞

まだむくみは強い。

これは変化バッチシ(^^)/

 

「昨日よりも歩きやすいし

イイ感じです(^^♪」

それはよかった！

 

この日も

いつも通りの治療して

「できることはやっていいからね！」

と伝え、おしまい。

 

後日

電話にて確認したら

 

「1週間後くらいから

部活復帰してバスケ出来てます！

本当にありがとうございました。

しっかり宣伝しときますね(^^)/」

 

それはよかったよかった！

安心したよ(●´ω｀●)

 

遠くから来てくれたおかげだね。

 

2回とも付き添いで来てくれた

お母さん

車でお迎え来てくれた

お父さん

初回一緒に来てくれた

妹ちゃん

痛い治療に耐えてくれた

Mさん

 

症例報告の掲載許可も含め

ありがとうございました。

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

先日2月末に

オープンした沖縄料理店

「たけとみや」

https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131305/13178861/

に友達に誘われて

食べてきました(^^)/

 

場所は西葛西駅の

メトログルメ・ショッピングセンター 3番街B棟7号。

 

店内外はこんな感じ。

写真を撮り忘れたため

ネットからいただきました(~_~;)

 

メニューには

そばにどんぶりものなどの

セットメニューがあり

けっこうガッツリ系。

隣の席の女性は

量が多すぎるらしく

セットのご飯を

半分盛りに

変更してました(゜゜)

 

今回は頼んでは

ないのですが

逸品メニューは

こんな感じ。

ジーマーミー豆腐が

見えずらいですね…

すいません(~_~;)

 

今回僕が食べたのはこれ!!

海ぶどうが食べたくて

そばの海鮮丼セット!

（ちなみに海ぶどうは

逸品料理にも単品であります）

 

久々の沖縄そばも

海ぶどうも美味しかったな(^^♪

 

たぶん以前ブログにした

「たーち」以来の

地元料理かな。

 

調べてみると

このお店は

チェーン店らしく

南行徳に一件。

 

そして原木中山にも

一件出来るらしく

東西線沿いに計3件。

 

沖縄料理のチェーン店は

始めていったかも。

 

値段もそこそこ安く

量も多いし美味しかったので

満足でした!(^^)!

こんにちは、伊藤です。

念願のホノルルマラソン

エントリーしちゃいました(^^♪

 

来たる

12月13日（日）

ホノルルを走っちゃいます(∩´∀｀)∩

 

参加料は

アーリーエントリーで

一番安くて

18,000円！！(^_^;)

 

しかたないっす…

 

これからエントリーの方へ

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

 

ハワイ・ホノルル情報を

お待ちしております♪♪

こんにちは、伊藤です。

硬式テニス

O.Mくん

高崎オープンジュニア SPRING

男子12歳以下

準優勝！！

おめでとーう！！

 

練習後でくったくたで

ねむーい顔をしたO.Mくん

 

調子を聞くと

「ふつーです…」

小学6年生

恥ずかしい年ごろだよね^ – ^

 

お父さんに聞くと

なんとっ

千葉県代表として

7月の関東大会に出場！！

 

すごいじゃん(≧▽≦)

応援してるよー！！

2015.5.9

 

こんにちは

院長　みやもとです。

 

G.W明けの

南房総　千倉。

サイズは

腹前後ながらも

気持ちよく

波乗り。

アフターサーフは

いつものサンドカフェ。

 

昼下がり

私一人で

貸し切り。

 

同じ大学出身

同じサーファーとのことで

グッと距離が近く感じるご主人を

独り占めして

シーフードカレー

＆

ガテマラ

＆

あんみつ

（自家製寒天)

ブログで紹介されていた

犬の写真のカレンダーのことを

お伺いしましたら

サンプルをいただいちゃいました。

 

ありがとうございます！

さっそく治療院に飾っちゃお！

(^_-)-☆

静かなサンドカフェ

 

海上がりの

サイコーのひとときです。

2015.5.9

 

こんばんは

院長　みやもとです。

当院の前に

海外の路上で見かける

フリーペーパーボックスを

設置しました。

 オレンジ色のコイツです。

 扉を開けると

ショップカード

ちらし

小冊子

「金町の日々」

が入ってます。

 

のぞいてやってくださいね！

(^_-)-☆

2015.5.08

 

こんにちは。

院長　みやもとです。

【わたしのFBのトップ写真  Green Room!】

 

子供の頃から

ずっとやっている

サーフィンのうまい方は

理屈でなく

長年の経験・鍛錬から

感覚でサーフィンしている

と仮定する。

 

いやもはや

感覚で

サーフィン出来るようになった

と言うのが

より正しいのかもしれない。

 

これらの方が

理屈でサーフィンを語ると

混乱し

理解することに

時間がかかる。

【前述　ジョン・ジョン・フローレンスのバックサイドカービング】

「ドジ井坂のサーフィンクリニック」

の神田での講習会に

出たことがある。

 

この時

講師だった

H先生に

「パドルはこう。

腰でやんだよ。」

クネクネ腰から動かして

結果腕が

動いているように見えた。

 

それから数年。

ずっと頭の中のフックにかけて

気にかけていた

感覚が

ようやく分かって来た。

 

パドルの感覚が

ようやく形になって

無意識に出来るようになったので

素人ながらも

忘備録代わりに

アップします。

 

サーフィンのパドル中の下からの画像は

なかなか見当たらないので

自由形のスイマーで代用。

 

①について補足。

 

「肩のラインから

肘が出ないように」

と言っても

出てはいる。

 

人によって可動域が違うので

何とも言い難いが

腕の可動域を

フルに使わない

ということを強調すると

こういう言い方になる。

 

端から端まで使うパドルを

ランニングに置き換えて

「大股のストライド泳法」と

いうのならば

わたしは

小刻みにパドルする

「ピッチ泳法」が

イイと思う。

 

もちろん

ゆったりアウトに出る時や

誰とも競らず

ドンピシャタイミングで

乗れると分かっているときは

ゆったり

大きめの可動域で

パドルしてもイイ。

 

しかし

競った状況や

クイックな加速を求められるとき

気が付くと

「ピッチ泳法」に

なっている。

 

ならば最初から

小刻みな

こちらで鍛えておく方が

良い。

【ケリー・スレーターのパイプラインでのテイクオフの瞬間

※ 首やあご,口元の筋肉もつい力んじゃいますよね】

 

②･③について補足。

 

ここで

体幹を鍛えることと

体幹が使えていることとは

違うと

強調しておきたい。

 

身体を棒のように固め

腕をグルグル

水車の様にぶん回すのが

体幹が使えていることではない。

 

理屈上は

体幹がフニャとせず

ガチッと固まっていれば

四肢の動きにキレが出て

力強く使えるというのだが

本当だろうか？

 

身体全体を上手に使って

結果

効率よく身体が使えていることが大事。

 

ストレートにプルしてきた腕を

最後にかききる

押し込む

のではなく

ほどほど

プルし

水圧を感じるようになったら

同側のお尻を

プリッとするように

ねじると

結果腕が動き

水を押すことができる。

【サーフィンはワンマン・ワンウェーブが基本

「波乗り」前の過酷な「波取り」合戦】

 

よく

「肩甲骨を使う」

というが

使えていることと

使えてないことの

境界線が難しい。

 

手先に意識が行くと

どうしても

腕全体に力が入り

肩甲骨が使えなくなる。

 

そもそも

なぜ肩甲骨を使うのか？

 

体幹の大きな筋肉を動員し

身体を動かそうとすると

結果

手先にまで力が伝わり

疲れづらく

効率よく動かせる。

 

足首だけ

コキコキ動かして歩くと

メッチャ疲れる。

 

脚を使う時

脚が胸から生えている。

 

腕を使う時

腕が胸から生えている。

 

こういった感覚で

四肢を動かそうとすると

「小手先」にならず

効率よく

身体が使える。

 

入水前の

「マエケン体操」が

ここ数年の習慣。

ユーチューブ等で

動画も見て下さいね。

 

これも慣れてくると

なんだかんだ

その腕を動かすの力の

発信源は

股関節と言うことが

わかってくる。

 

ランニング時

肘を曲げて

腕を振ると

上腕三頭筋が

ストレッチされ

肩甲骨を引っ張るので

うまく肩甲骨が使える。

 

しかし

手先に物を持ったり

触れたりするスポーツは

手先の感覚を意識してしまうので

どうしても

手先にまで

意識が行ってしまい

腕全体が硬くなりがちだと思う。

 

手先の水をキャッチしている感覚が

経験と共に

慣れて

麻痺してくると

自然と手先から腕全体の力が

抜けてくるのだろう。

【タヒチ　チョープーのビッグバレル】

 

ありがたいことに

わたしのこのアイデアを

実践してくれる方が

いらっしゃるのなら

これらを全く意識することなく

さらりと無意識に

出来るまで続けられた方が良い。

 

どんなやり方も

真剣にある一定期間し続けないと

そこから考察したり

評価したりできる

土台にはならない。

 

わたしは

上記の

「腰を引き寄せる」

意識は

3か月前から

 

それ以外は

数年前から

意識して

パドルしている。

 

H先生

ようやく先生の

おっしゃることが

分かるようになりました。

 

いや

そう言い切れないのかも

しれないですけど

このところ

狙った波が

だいぶキャッチできるように

なってきたので

一先ず

分かってきたみたいです。

 

感謝しております。

 

最近お越しの

サーファーSさん

またいろいろと

お話ししましょう！

わたしと同じ

180cmオーバー

四捨五入90kg

アラ40の

ショートボーダーの悩みが

共有できて

ホントうれしいです！

(^_-)-☆

190cm×86kg

ジョディースミス（Jordy Smith)

デカイ彼が気になる。

いよいよ

アル・メリックかな？

2015.5.08

こんばんは

 

院長　みやもとです。

【症例報告】

②

「背中が張ります!」

T.Mさん

30代女性会社員

クラシックバレエ

 

60分治療

 

「あれからいかかですか？」

 

「あれから調子は良いです。

まだ少し背中に張りがありますけど。

それと

5番の脚が硬いです。

あと

バットマンすると

右股関節の外側が張ります。」

【治療前　5番】

 【治療前　バットマン】

 【治療前　5番】

【治療後　5番】

「えぇ！楽！

5番がスッと出来ます。」

 

【治療前　バットマン】

【治療後　バットマン】

「これも

痛みは無いです！

先生さらに

開脚硬いんですよ！

これ何とかなります？」

 

【治療前　開脚側面】

【治療前　開脚上部】

「は～い

どうですか？」

 

【治療前　開脚側面】

【治療後　開脚側面】

【治療前　開脚上部】

【治療後　開脚上部】

「え～！

柔らかくなった～!!」

 

「腸腰筋が硬いから

前回お話しした

長い鍼をしようね。」

「ズ～ンとか

ピクッと

股関節前方から

もしかしたら

足先の方まで

響くかもね。」

 

「腰どうかな？」

 

「えぇ?!

腰反れる～！」

 

人の身体って

おもろいね！

(^_-)-☆

 

またまた

ブログに出て下さって

T.Mさん

ありがとうございます。

 2015.5.7

 

こんにちは

院長　みやもとです。

 

第1回

エスポワール全国バレエコンクール

 

梨木バレエスタジオの皆さんが

大活躍！

(^_-)-☆