こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「膝が痛い。ヒアルロン酸注射がもう効かなくなった。」

A.Nさん

40代　女性　パート

 

膝が痛くて立ち座りができない。

今は特に左膝が痛い。

 

2ヶ月くらい前から

整形外科で

ヒアルロン酸注射を

2週間ごとに打っている。

 

1回目の注射は効いたが

それ以降は効かないから

母の日に

ここの肩たたき券を

娘からもらったことを

思い出し来院。

★A.Mさんありがとう(^^)/

↑

ちなみに

以前にブログにした

このA.Mさんのお母さん(笑)

 

「正座できなくなっちゃったんです～(>_<)」

ということで

それを写真でのチェック項目に。

治療前

「もうこれで痛いです。」

 

下肢のどこかを

軽くアプローチしまた確認。

治療途中

「ちょっと曲がるようになったけど

まだ痛いし、これ以上は怖いです。」

 

変化ありだったので

よりしっかり細かくアプローチ。

治療後

「おぉ！だいぶいけます！」

 

普段でもできる

ケアなどを伝えておしまい。

 

ちなみに

この3枚の写真を

1枚にしたら

より変化が見てわかる。

ここでもう1つ注目してほしい。

 

それはAさんの手。

 

可動域の変化は

見ての通りだが

Aさんの手を見れば

痛さ、怖さという部分も

改善していってるのがわかる。

 

できないからしない

痛いから怖い

それもわかるけどさ…

 

まずは少しの勇気を持たないとね。

 

結局

Aさんは

「せっかくもらった

肩たたき券は

疲れているときの

気持ちぃ～マッサージで

使いたいから

今日は払ってく！」

と肩たたき券の使用は見送り(・ω・)ノ笑

 

Mさんからの

肩たたき券のプレゼントを

相当嬉しそうに

話してたAさんを見て

ほっこり(●´ω｀●)

 

A.Nさん

症例報告掲載許可

ありがとうございました。

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「身体が硬くなっててビックリ！！」

W.Mさん　40代　女性

 

慢性腰痛を持っているWさん。

 

最近腰の調子が特に悪く

自分でお尻のストレッチをすると

かなり身体が硬くなっててビックリし

今回予約のお電話をくれた。

 

治療に入る前にその硬さを確認する。

 

 

 

おしりが硬くここまでしか下がらない状態。

 

硬さが確認できたところで治療開始。

 

まずあるとこを集中的に揉みほぐし

確認していく。

 

 

 

左はだいぶ下がったが右がいまいち。

 

この時に痛みの動作もチェックする。

 

腰の左側屈、後屈でそれぞれ腰の真ん中に痛みが出る。

 

これをふまえ治療を続ける。

 

今度はいろんな方向から刺激を加え

筋肉を揉みほぐしていく。

 

これでまたチェック。

 

 

 

Wさん「あぁ～、スゴイ！曲がる！」

 

今度は左右ともにベッドと水平の位置まで下がった。

 

次は先ほど行った痛みの動作も

確認してもらう。

 

Wさん「うん！軽いし痛くない！」

 

先ほど痛みのでた

腰の左側屈も後屈も痛みは無いようだ。

 

僕「すぐ良くなってくれてよかったです！

お疲れさまでした(^o^)丿」

 

年末は大掃除

年始はぐーたらのし過ぎで

身体を壊しやすい。

 

Wさんがひどくなりすぎる前に

来てくれて良かった♪

 

その翌週には息子のOくんも

肘と腰の治療で来院。

 

親子共に今年の内に

スッキリさせましょうね(^_-)-☆

 

Wさんこの度は

症例報告の快諾

ありがとうございました(^^♪

こんにちは、伊藤です。

 

いよいよその日が！

 

仕事終わりに急いで準備して

11日（金）２３：５５　羽田発

―日付変更線―

11日（金）１１：５５　ホノルル着

 

約６時間のフライトは

一生懸命寝ました(^_^;)

 

そして

やってきました！ホノルル！

 

アローハー♪♪

着くとそこは真夏のような暑さ…

蒸し暑い

 

当日は

マラソン受付と説明会

ホノルルマラソンEXPOで

オフィシャルのTシャツなどを買い

あっという間に夜…

 

楽しい時間は早いですね

 

翌朝

暑さに身体を慣らそうと

am 8:00 ～ ジョギング

アラモアナビーチパークへ

 

海と空が真っ青で

公園の緑もくっきりしていて

ジョギングが気持ちいい(*^▽^*)

 

走っていると

どこからか聞き覚えのある声が…

 

髙橋尚子さん！！

（オレンジ色のTシャツ）

 

高橋尚子さんといくツアーの方々でした

直接ランニングの指導を

されていましたよ(￣▽￣)

うらやましい…

 

土曜日は１日自由行動なので

トローリーに乗って買い物へ

トローリーの中からパシャリ（●＾o＾●）

 

ワイキキビーチ

 

これ

伝説のサーファー

「デューク・カハナモク像」かと

思いきや…

ただのサーファー像でした(笑)

 

ポストカードっぽく

撮ってみたり

 

ダイヤモンドヘッドの火口の中

山もキレイだなぁ

 

明日の折り返し

ハワイ・カイ

かすんで見える…遠い。。(^_^;)

 

前日は早く寝るので

少し早い夜ごはんを食べた後

サンセットを見にビーチへ

 

朝ごはんを買いに行ったら

ハーゲンダッツがデカい！(∩´∀｀)∩

やっぱボリュームが違いますね

 

いよいよ明日は

マラソン当日！！

早く寝ないと～(*^▽^*)

 

その２へつづく…

こんにちは、スタッフ渡辺です。

 

僕の前職が

登山用品店だったため

ある患者さんと

よく山や釣りの話しをする。

 

その方の義父は

富山の山岳救助隊に

入っている

屈強な山家さん。

 

そんな話があったので

もしかしたら

気に入ってもらえるかも

と思い

一冊の本をオススメした。

 

それが「垂直の記憶」↓

書いた「山野井 泰」さんは

隊を組まず

ソロを好むアルパインクライマー。

 

自分の好きな山を

好きなラインで登るために

協賛をほとんど受けずに

世界の難壁に挑んでいる。

 

そんな

純粋でシンプルなところが惹かれる

僕の大好きな山家の一人。

 

その後

治療に入らせて頂いた時に

「すぐに買いましたよ。

今、読んでいる最中なんです」

と凄く嬉しい一言。

 

改めて

「嬉しい」

と思って貰うための

「行動」

をためらってはいけない

と思った。

 

また

患者さんから勉強させて頂きました。

ありがとうございます。

 2015.12.18

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

治療院のベッドは

サーフボードの

チューニングに適してる

 

赤外線ランプもあり

ちょどいい高さのベッドだから

ワックスを剥がすのにとても便利

 

ブルーの

マークを

ステッカーチューン

ダメだ

色が透けて

変な色に

(>_<)

 

古いワックスをはがして

塗り直す

新商品の

マグネットワックスを

試してみる

このとおり

手にもよーく吸い付く

(^_-)-☆

 

2015.12.16

一宮

最高気温１８度

ぽっかぽかの陽気ながらも

ワイドなブレイク

結局

ステッカーは剥がした

チャンネルアイランズ

アルメリック

HIGH５　5’10

この半年

ガッツリ乗り込んで

フィットマークでデッコボコ

 

今日は

やや込み合っている

コンディションの中

アウトから

しっかりセットの波をゲット！

(^_-)-☆

一宮に入ったら

こちらの駐車場の井戸水で

ウェットスーツを

キレイに洗って帰ります

 

こちらのトイレ

屋外だというのに

ウォッシュレットなんです

 

翌日の晩酌は

蕨から来院くださる

私と同じ

ボルボ２４０乗りの

H.Nさんご紹介の

 

向井酒造　京都

伊根満開（古代米）

左　アジ　長崎

中　左から　真鯛　糸より　花鯛

右　ブリ　香川

酒器は

Hさんご夫婦の

結婚式の引き出物を

先日

ちょうだいした

 

ホント

お酒が好きなんですね！

(^O^)

 

早速お燗でいただきました

ホットワインのような

フルーティーな香り

 

大事に使わせていただきますね！

(^_-)-☆

 

ホノルルマラソンに行ってた

伊藤のハワイ土産

チョコとコナコーヒー

 

両方とも大好物！

 

お疲れ＆あんがと！

(^_-)-☆

 

 

 

 

2015.12.18

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「右股関節が硬い!」

E.Nさんこと

常連さん

江尻典正さん

40代会社員

トライアスリート

 

江尻さん

「右の股関節が硬いんですよ。」

左股関節はこう

 

右股関節はこう

見た目はちと硬いね

左殿筋の硬さは

こんな感じ

 

右臀筋は

こんな感じ

 

で治療後

【治療前　右殿筋】

【治療後　右殿筋】

江尻さん

「変わってる！

肘がつくようになったし

楽です！」

 

【治療前　右股関節】

【治療後　右股関節】

江尻さん

「うん

こちらも楽です！」

 

後日

プロトライアスリートの

講座に出席された

江尻さん

 

股関節のアセスメントを受けると

「あら？意外にも
全く問題がなく良好⁉︎」

 

やったね！

いい感じ！

(^_-)-☆

2015.12.17

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

先日の

アフターサーフは

 

W.Kさんから

柏露酒造　樽酒

を頂戴しました

 

お正月に家族で開けてみますね

 

お気遣いありがとうございます！

(^_-)-☆

 

ボルボ２４０乗りの

H.Nさんからご紹介

三井の寿　純米吟醸　ひやおろし　秋純吟　Porcini

 

ポルチーニは茸の名前で

イタリアの松茸といわれるぐらい香り高い茸

そんなポルチーニみたいに

香高い純米吟醸酒

 

原料米の「吟のさと」は

母親とお爺さんが山田錦（要は四分の三が山田系統）という新しい酒米

左から

ブリ　香川

あじ　長崎

ヤリイカ　岩手

さば　長崎

チダイ　湯引き　長崎

は伊勢丹松戸店

 

 豊島区からお越しの

Kさんご夫婦から

メキシコ土産の

テキーラ入のチョコ

砂糖菓子のようなメキシコようかん

わざわざありがとうございます！

(^_-)-☆

 

 Iさんご夫婦から

那須塩原の味噌と

青とうがらし味噌

 こちらをなっとう汁にする

 

ちゃんと納豆を入れる前に

味見しましたよ！

いいコクいい味いいお味噌

(^_-)-☆

 

えのき

しめじ

長ネギ

みんなみじん切りにして

仕上げに浅葱をパラッと

 

納豆くさくて

いい感じ！

(^_-)-☆

 

青とうがらし味噌は

厚揚げに

野菜のフライにと

こちらもうまい！

(^_-)-☆

 

みなさん

いろいろ

ちょうだいいたしまして

ありがとうございます！

(^_-)-☆

2015.12.17

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

毎朝勉強している

新しい創傷治療

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・

引用はじめ

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8月26日の記事にあった熱傷治療に関する記述を一般化すると、次のように教科書の中で生き延びるウソの構図が浮かび上がってきます。

その格好の実例が、昭和40年頃まで広く信じられていた「石油ストーブの火災は水では消えない」という説です。当時の国や自治体の専門家や消防関係者は、こぞってこの説に基づいて「石油ストーブの火災には水ではなくて毛布やフトンで」と指導していたのですが、検証した人は誰もいませんでした。そして、この説は火災や消防には門外漢である「暮らしの手帖」誌の消火実験でアッサリと覆されました。 　　　　　⇒【8分間の空白】
しかし、誤った説の流布により、水で消せた筈の石油ストーブ火災に対する誤った対応のために財産・家屋あるいは人命が無為に失われたのは事実でしょう。そして、誤った熱傷治療により今なおもたらされている様々な損失もまた然りです。 　なお、上記の記事中の「科学の伝説」というコラムで茅誠司氏は「タイプメタルという金属は固まるときに体積が増える」という長く信じられていた通説を引き合いに、同じような伝説は科学の至るところに存在することを指摘しています。

・

・

・

・

・

「2：6：2の法則」，あるいは「2：8の法則」が示すように，全ての人間集団は「現状を変えてみたい2割」と「現状を変えたくない8割」で構成されています。
後者の口癖は「〇〇を［やって／止めて］何か起きたらどうする。トラブルを起こさないためには〇〇は［やらない／止めない］方がいい」です。一方，前者の2割の考え方は「〇〇を［やる／止めて］みないと何が起きるかわからない。それで何か不都合が起きたら対処すればいい」です。
言葉を変えれば，「現状を変えないのが正しい生き方 & 新しいものはとりあえず否定するのが無難」という生き方をする8割と，「常識が否定されるのは当たり前 & 新しいものはとりあえずダメ元でやってみる」という生き方をする2割です。だから，2割と8割は根本の部分で意思疎通ができません。両者は基本的な考え方が違っているからです。後者は新しいものはとりあえず否定し，前者は新しいものをとりあえず肯定します。
世の中（システム）が安定している時代では後者の生き方が生存に有利になり，世の中（システム）が不安定な時代には前者のほうが生き延びる確率が高まります。
500万年の人類史を俯瞰すると，不安定期より安定期の方が長い印象があります。だから，「安定期に強い」生き方をする集団が8割を占めているのかもしれません。

・

・

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・

・

【タニタ食堂、苦戦の驚くべき真相が判明？実はバランス悪い？】
「食事とはカロリーである」という200年来の言い伝えを信じて疑わない記者が書くと，こういう頭の悪い分析・記事になります。
ちなみに，タニタ食堂のメニューを見てみるとご飯は80～100gと「高糖質食」であり，既に時代に取り残されつつある感があります。
それにしても「タニタ食堂」と画像検索すると，どれも貧相で美味しそうに見えません。こんなのを金を払って食べるくらいなら，KFCの「骨なしケンタッキー」を買って食べますね。値段半分で食べ応えあり！

・

・

引用おしまい

・

・

再び減量開始の

【12/1】

１０月から

２kg戻って

７９㎏

 

中間報告【12/15】

１２月半分終わって

２ｋｇ減の

７７ｋｇは上出来だろう

(^_-)-☆

 

２０１２年から

少しずつ続けている

糖質制限

 

今では

糖質摂取は

数える程

 

食事というか

固形物摂取は

ほぼ１日１回

たまに２回

 

ときおり暇な日

みんな手が空いた時

シータラのカレー等で

昼食をとるか

 

週２日

晩飯を自宅で食べる程度で

ダイエットに適した環境に

だんだん整ってきた

 

開業以来

おかげさまで忙しく

昼が食べれなくなり

さらに

夜 腹が減りすぎて

空腹感を感じなくなり

さらには

朝起きて

たいして腹が減らなくなってきた

 

で

毎日３回食べるのではなく

腹が減ったら

食べる

 

これを繰り返していると

食べなくても平気になってきた

 

とはいえ

今年の４月までは

西船のラーメンZで

サーフィン前の深夜に

炒め物３皿

ギョーザ３皿

ラーメン２・３杯

チャーハン１皿

一人で4,000～6,000円使って

海で何かあったらいけないと

エナジー補給・・・

 

今は

空っぽの胃袋で

海に入ることが多いが

むしろ身体が軽くて

よく動く

 

自分史上

過去最高の

減量結果を

今年中に決める！

(^_-)-☆

 

2015.12.16

 

こんにちは

院長　みやもとです

 

2015.12.10

AM8

 

東金九十九里有料道路から

波乗り有料道路に入っていく

ここから

左が片貝方面

右が一宮方面

今日は一宮方面へ

けっこうデカイ

シダトラもチェック

いまいち

やっぱり一宮へ

本日は

田中英義プロ

真木蔵人がいた

 

苦手なレフトの波

 

サクッと波を捕まえて

スイッスイッと当て込んで

カットバックまで

スムースにライディング

 

前回の武井壮さんの

お話からヒントを得て

今までの

ボトムターンは

「レールを食い込ませる」のに

「カッチカチのカップのアイスクリームを

すくう位の力の様」だったのを

今日は

「ヨーグルトをすくう位の力の様」に

してみたら

あらら

スイスイ動く！

(^_-)-☆

 

なーんだ

そういうことだったか！

 

よくある

「ボトムターンでレールを食い込ませるよう踏み込む」

なんてことしなくても

ちょっとエッジングするだけで

板はスイスイ自在に動くじゃないか！

(^O^)

 

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

 

S.Hさん　40代　男性

3：32：34

 

10分以上も

自己ベスト更新！！

 

すごい！

 

おめでとう！

 

スタート前の

ハプニングがありながらも

辛抱してこの結果！

 

3時間半切りも

見えてきましたね！

 

このように

スポーツ面でもそうですが

それに限らず

みなさんの各々の日々の

“ベスト更新”

に貢献できてることが

なによりもの喜びです。

 

Sさんこれからも

ケガせず頑張ってください(^_-)-☆

 

あ！

教えていただいてた

亀有の錦城苑

おいしかったですよ(●´ω｀●)

疲れたときは

やっぱ肉喰わなけりゃね(・ω・)ノ