2026.6.14

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

先日

Oちゃんに教えていただいた

お店に行ってきました

 

美味しそうなオムライスのお店です

 

大好きなので楽しみです

(*^-^*)

 

yellow 池袋

 

 

以前凄い行列で諦めたんですが

今回は先頭だったので

店頭のメニューを見ていたらすぐでした

 

どれも美味しそうで目移りします！

 

 

セットのサラダとスープ

 

ドレッシングが凄く美味しかったです

 

 

チキンとモッツアレラチーズのトマトソースオムライスに

しました

 

さっぱりしたトマトソースに

チキンがゴロゴロで美味しい！

 

 

こちらは友人の

クリスピーチキンとホワイトソースオムライスに

カニクリームコロッケ

トッピング

 

 

こだわりがつまった美味しいお店でした！

 

Oちゃん

おすすめいただきありがとうございました！

 

 

2026.6.13

 

こんにちは

副院長の外間です

 

 

先月行われた

「B.LEAGUE CHAMPIONSHIP FINALS 2025-26」

 

日本の

プロバスケットボールリーグの

優勝を決める戦いに

5年連続で出場した

推しチーム

「琉球ゴールデンキングス」

 

 

の応援に行ってきました‼︎

 

場所は

横浜アリーナ

 

 

座席は

優勝の景色を

上から眺めて

味わいたくて

今回初めての最上段

 

 

出発前に

SPAMおにぎりも食べて

 

 

準備万端で

いざ試合開始

 

結果は…負けました😇

 

これで

3年連続

他チームの優勝を

目の前で観ることに…

 

悔しいですね😕

 

けど

最後の最後まで

頑張る選手の姿は

カッコよく

元気をもらいました💪

 

次シーズンからは

10年続いた

B.LEAGUE

から変わり

B.LEAGUE PREMIER

に移行

 

新しいリーグに

移り変わる

オフシーズン

 

各チームの編成も

大きく変化

 

琉球のメンバーも

大きく変わっていく中で

一喜一憂が続きますが

それも含めて

次シーズンが

いまから

楽しみです😊

 

ーーーーーーーーーー

 

水曜日　定休

平日　12：00〜20：00(最終受付)

土・日・祝　10：00〜17：00(最終受付)

2026.6.12

 

院長みやもとです

2020.10　香川県　父母ケ浜

 

読売新聞より引用

Q　脊柱管狭窄症　手術で後遺症

 

脊柱管狭窄症で１２年前に、

神経を圧迫している所を切除し

人工骨で固定する手術を受けました。

 

昨夏、腰の激痛で検査すると

手術の後遺症の

「隣接椎間障害」との診断でした。

 

治療法はありますか。

（78歳女性）

 

A　脊柱管狭窄症は

主に加齢で背骨を形作る

椎間板、椎間関節、黄色靭帯などが

退化・変形・肥大して

神経の通り道の脊柱管が

狭くなる病気です。

 

神経が圧迫され

脚の痛みやしびれ、

ひどくなると

脚の筋肉のまひや

排尿障害が起こります。

 

痛みやしびれは歩くと強くなり、

休むとまた歩けるようになるのが

特徴です。

 

手術では

まず神経の圧迫を取り除きます。

 

骨がずれて不安定な場合に、

固定術という方法を追加で行います。

質問者が受けた椎体間固定術は、

椎間板を切除し、代わりに自分の骨や

人工骨を詰める方法です。

 

後遺症の隣接椎間障害は、

固定術を行った部位の上下の椎間に

起きる障害です。

 

本来は動きのある椎間を

固定してしまう分

隣り合う椎間にストレスが

加わって発生します。

 

椎間が狭くなって骨が変形し

再発する場合もあります。

 

痛み止めの薬による対処が

一般的です。

 

薬は種類が豊富なので

主治医と相談し

最も効果的な薬を使いましょう。

 

急性の腰痛には

コルセットが

有効な場合があります。

 

慢性の腰痛には

運動療法が有効です。

 

痛みが改善しない場合は

手術も検討されますが、

手術で治療可能かを

検査してもらうことが大事です。

・

引用終わり

・

・

・

脊柱管狭窄症と

診断された方へ

このような説明を受け

こういった症状で

お困りですね

 

 

もし

手術・オペをしない方法を

お探しなら

一度当院で診せてください

こういった方は

腸腰筋・大腿直筋が

硬くて

骨盤が前傾

前に傾いてきます

よって

お尻が後ろに

プリっと出た姿勢になり

(ならない方もいます)

 

長時間立っていることが

つらくなり

 

つらくなると

前屈みになって休むと

一時的に良くなること

 

上半身を後ろに対したり

仰向けで寝続けることが

困難になります

 

これは

筋肉の硬さによって

発生しているもので

上記の様に

手術だけでは

取り切れません

 

上記のお店は

「骨」屋さん

 

画像所見から

骨をいじるところ

 

当院は

「肉」屋さん

 

硬い筋肉を見つけて

柔らかくすることで

身体を変えてしまいます

 

そもそも

「椎間板の膨隆・劣化

背骨のずれ」の

原因は

こういった筋肉の硬さによって

骨盤の向きが変わり

背骨に負担がかかるから

 

そこをしっかり緩めれば

改善が期待出来ます

2026.6.11

 

院長みやもとです

 

2021.5.18の

ブログより

 

〖お昼のつぶやき〗

 

カウンターの黒板

左側から2枚分

ようやく

記入し終わりました

 

“NO PAIN　NO GAIN”

は

“痛みなくして得るものなし”

という意味です

 

当院の患者さんなら

お分かりですよね？

(^_-)-☆

プレゼント用の

「愛の肩たたき券」

 

60分・90分用が

あります

 

お値段は

ご希望の先生の

お値段となります

 

こちらも

よろしくお願いいたします

2026.6.10

 

院長みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

2017　インドネシア

バリ島　ビンギン

・

・

・

読売新聞より引用

・

・

・

軟骨すり減り力入らず

 

瓶のふたを開ける時などに

親指（母指）の付け根や

手首に痛みを感じたら

変形関節症の一種

「母指CM関節症」

かもしれません

 

更年期の女性に多く

中高年女性の10％以上が

発生するとの報告もあります

 

進行すると

手に力が入らなくなり

日常生活に支障が生じます

痛みを我慢せず

早めに治療しましょう

 

日常生活で痛み

 

CM（Carpometacarpal)関節は

てのひらの中にある

「手根中手関節」

を指します

 

物をつまんだり

握ったりするときに働き

特に親指のCM関節は

手に力を入れる際に

よく使われます

 

この軟骨がすり減り

動かすと痛むのが

母指CM関節症です

 

ドアノブを回す

はさみやホチキスを

使うといった動作で

手首に近い親指の付け根に

違和感が生じ

徐々に痛みが強くなります

 

症状が進むと

親指が横に開きにくくなり

骨が関節からずれる

亜脱臼を起こして骨が

出っ張って

見えるようになります

 

患部のエックス線写真を見ると

軟骨がすり減って

関節が狭くなり

骨と骨の隙間が

無くなってしまいます

 

すり減った軟骨を補うように

周囲の骨が膨らみ

骨のとげが

生じている場合もあります

 

手の使い過ぎや

加齢が主な原因と

されていますが

女性の場合

ホルモンバランスの変化も

関係すると考えられています

 

関節の軟骨がすり減ると

関節を包む袋の

内側にある滑膜に

剥がれた軟骨のかけらが散り

滑膜が腫れや炎症を

起こします

 

女性ホルモン

「エストロゲン」は

滑膜の腫れを抑えると言われ

エストロゲンが

更年期に急激に減って

発症する場合があります

 

男性でも

力仕事や骨折

突き指など

以前のケガが原因となり

発症することがあります

 

固定して安静に

 

治療は

安静にすることが一番です

 

テーピングや固定装具を使い

母指CM関節を

なるべく

動かさないようにします

 

すり減った関節は

元に戻りませんが

休ませることで

炎症が治まり

症状が落ち着きます

 

痛みが強ければ

消炎鎮痛効果のある

塗り薬や湿布を使い

飲み薬を服用します

 

温めて血流を

良くする温熱療法もあります

 

こうした処置でも

痛みが治まらない時は

患部の関節内に

局所麻酔時と

ステロイド薬直接注射し

滑膜の炎症を抑えます

 

数回をめどに

3ヵ月から半年おきに試みます

 

改善しなければ

手術を検討します

 

手術は2種類あり

生活スタイルに応じて選択します

 

関節固定術は

CM関節の軟骨を削って

隙間に自分の腰の

腸骨などを入れ

ワイヤやねじで固定します

 

手に力は入りやすくなりますが

動きは悪くなります

 

関節形成術は

CM関節の下にある

大菱形骨を切除し

上の指の骨が落ちてこないように

手首につながる腱の一部などを使って

関節を作り直します

 

力入りにくくなりますが

関節の動きが保たれ

細かい作業が出来ます

 

兵庫医科大

整形外科講師の

高木陽平さんは

「大豆を摂取すると

体内で作られる成分が

エストロゲンに似た作用をして

症状の緩和が

期待できるとの

報告もあります

 

治療で改善しなければ

サプリメントを

試すのも一つの方法です」

と話しています

・

・

・

引用終わり

・

・

・

こんな面倒くさいこと

しなくても当院では

すぐに良くなります

 

手の筋肉の使い過ぎで

筋肉が硬くなり

関節が詰まって

痛みが発症している

だけのこと

 

しっかり緩めれば

即効で変化します

・

・

・

2021.3.16

 

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「4～5年前から

両手の親指が腫れて痛い!」

Y.Kさん　主婦

ジャズダンス

千葉県　大網白里市

 

東京都　大田区

Tさんご紹介

 

ありがとうございます

(^^)/

 

治療前のチェック

 

右手の方がひどい

 

実際にペットボトルを

開けていただきますが

開けられません

 

あるところに

20分ほど治療すると

Y.Kさん

「あらっ！

うそ～

もう何年も出来なかったのに！

先生不思議ね～！」

 

わたし

「ですから

筋肉が硬かった

だけみたいですね。

 

今まで

ゴルフや社交ダンス

日常生活の中でも

手を使われて

手の筋肉がこって

硬くなって

きちゃったのかな。

 

こんな感じで

Y.Kさんの身体中のこりを

今日はスッキリ

お掃除していきましょう！」

 

手の筋肉のほぐし方は

ちょっとしたコツがあります

 

ネット検索しても

出てきませんよ

 

ネット上に出回ってる

整形外科疾患の情報は

ほとんどがなんちゃって

 

キチンと治したい方は

キチンと普段から

治してるとこで

診てもらいましょう

 

キチンと治せる治療法を

無料でネット上に

オープンにしないでしょ

(^_-)-☆

2026.6.10

 

スタッフの

岡田です

(越後高田

北本町雁木通り

高野醤油味噌店前)

 

6/7(日)

新潟県上越市

高田城ロードレースでした

 

治療を担当させて

いただいている

横尾春瑠さんの

お父様は

ハーフマラソンに出場

自己ベストとは

なりませんでしたが

無事完走🏃‍➡️

 

お母様は

今回は初の10kmに

出場して見事に完走🏃‍➡️

 

スタッフ岡田は

10kmに出場しました

結果は

37分12秒(3:43/km)

今回の目標は

しっかり心肺を追い込むこと

 

前半は

1km3分35秒をきる

ペースで走り

後半は

1km3分40秒あたりで

なんとか粘りながらの

ゴール

 

大会後

かにや横丁

(道の駅マリンドリーム能生)

味千汐路 番屋での

お食事は

とても美味しかったです

 

当日は

大変楽しい時間を

過ごすことができました

ありがとうございます

 

 

 

・

月～金

9：00～16：00

土

9：00～17：00(最終受付)

祝

17：00～22：00(最終受付)

日曜日　定休

【料金】

30分　4000円

60分　6000円

90分　9000円

120分　11000円

2026.6.9

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

2021.6.26のブログより

 

〖お昼のつぶやき〗

 

毎度

埼玉県は秩父市から

お越し下さる

W家の親子

 

いつも遠方から

本当に

ありがとうございます

m(_ _)m

 

この日は

お母さんのみの

ご予約だったのですが

学校帰りのついでに

娘のRちゃんも

付き添いでご来院

 

僕が

お母さんの臀部を

マッサージ中

Rちゃんが

 

「私も揉んであげる〜!」

 

と言ってくれて

2人で

ダブルマッサージ

(￣▽￣)

 

(撮影は院長)

 

お母さんのお尻

硬いだろ〜(°_°)

 

いつも

お仕事に家事と

頑張ってるから

その調子で

家でもたまに

ほぐしてあげなね

(^_−)−☆

 

とは言いつつ

Rちゃんも

受験生で

身体コリコリに

なってくると

思うので

またいつでも

お2人でほぐしに

いらして下さい

＼(^-^)／

 

いつも

楽しいお話で

笑わせてくれて

ありがとね

*\(^o^)/*

2026.6.9

 

院長みやもとです

 

2016.8.26に

前のボルボ240を

手放してから約10年

ゲレンデが

いつ治るか分からないので

また千葉県野田市の

ファストカーセルスさんで

赤の’93ボルボ240

クラシックエステート

購入しました

わずか90,000km

 

90年代の

ボロイ四角いクルマが

なんか好きなんですよ

細かいカスタムが

各種あるのと

シンナー不足で

オールペンが未定で

3月に契約したものの

完成はいつになるのか

ゲレンデ　’97 G320Lは

まだエンジンが見つからず

工場でお休み中

2026.6.8

 

院長みやもとです

 

2021.8.10の

ブログより

 

〖お昼のつぶやき〗

 

 

とある日

お問い合わせフォームから

「面接希望

○○学園3年K.Hです。

 

小学6年生の時に

初めて

たなごころで治療を受け

外間先生の姿を見て

初対面なのに

楽しく会話が出来て

しかも怪我まで

治してしまうなんて

カッコイイと思ったのが

最初の印象でした。

 

何度か通っている間に

私も患者さんを

笑顔に出来るような鍼灸師に

なりたいと

思うようになりました。

 

今月6月20日に

○○専門学校を受験します。

 

来年度の4月から

たなごころで働きたいです。

 

よろしくお願いします。」

 

ちょうど

数週間前

ママさんが治療に

来て下さって

外間先生が

担当してくれてた

 

ある日の日曜日

面接というか

当社の説明会開始

当社独自の価値観

スタッフ育成法

専門学校の闇

などなど

お話ししました

 

わたしの使命は

「努力がキチンと報われる」

職場環境を用意すること

 

厳しいことも

お話ししましたが

外間先生を目標に

頑張ってください

 

来春から

よろしくね

(^_-)-☆

・

・

・

このところ

当院の元患者さんの

入社希望が

続いております

 

これは

わたしが開業当初から

目標としていたこと

 

ありがたいことです

 

おまけに

求人費用は0円

 

我々のような働き方に

興味を持っていただけるよう

これからも

いい仕事を

心掛けたいものです

(^^)/

2026.6.7

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

先日

Hさんにオススメしていただいたお店に

行ってきました

 

麹蔵　秋葉原店

 

 

マンゴージュース

 

変わったソフトドリンクが多くて

嬉しかったです！

 

美味しくてこればかり飲んでいました

(*^-^*)

 

 

自然薯とろろの磯辺揚げ

 

とろとろの自然薯で

出汁を感じて美味しいです！

 

 

鹿児島黒豚味噌きゅうり

 

うま味のある甘めの味噌で

肉がごろごろでした！

 

 

桜島大根味噌漬けとカマンベールチーズ

 

「お酒に合う味」って

こういうのなんだろうなと思いました

 

 

盛り合わせ各種

 

 

どれを食べても美味しくて

とてもいいお店でした！

 

Hさん

ご紹介いただきありがとうございます！