こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「腰がつっぱります」

H.Aさん　30代　女性

クラシックバレエ　10年

 

クラシックバレエの先生の

ブログを見て当院を

見つけていただいたというHさん。

 

2～3週間前から

レッスン中、私生活の中で

腰のつっぱり感が

強くなってきた。

 

最初のチェック。

 

腰を右、前、後ろの

3方向（1.2.3）に倒すと

腰の左側に

つっぱり感を感じる。

 

これらを評価対象に治療開始。

 

横向き、うつ伏せで

腰から下を揉んでいく。

 

30分ほどしたとこで

立って待合室まで歩いて

チェックしてもらう。

 

「さっきまで歩くとき

辛くて腰を曲げてたのに

今は普通に歩ける！！」

 

そのまま最初の

腰の確認もする。

 

「どの動きも左側が

スッキリしている。

けどその分右側に

つっぱり感が感じますね。」

と左が取れた分

今度は逆が気になってきた。

 

残り時間を使って

右腰の治療もやっていく。

 

最後にまた同じチェック。

 

「うん！全体的に良い感じ！！

最初とぜんぜん違います！」

と驚いてくれた♪

 

けど前屈時

手を前に引っ張る（②③）

と左のお尻～腰に

つっぱり感が残っている

事が最後に分かった。

 

現在週6でレッスンを

受けているHさん。

 

舞台が近い時期には

週7のときもあるらしい。

 

学生の部活並みの活動。

 

ハードだな～(+_+)

 

そんな時期には

右の膝、足首まで

痛くなるようだ。

 

なのでまた次回は

そちらも細かく

一緒に診させてください。

 

今回はお忙しい中のご利用

そして症例報告の

掲載のご協力

ありがとうございました。

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「今日はやばいくらい

腰が痛いです」

K.Aさん　２０代　女性

会社員　６０分マッサージ

 

先週立ち仕事をしたKさん。

 

その日から

腰に違和感があり

この日の朝起きたときに

腰にぐぎっと！！

 

これはもうやばいと思い来院。

 

今回もいつものように

まず痛みのチェックから。

 

腰を右に倒したときと

後ろに倒したときに

腰というよりは若干

左の背中の部分に痛みがある。

 

また待合室のソファーから

立った時も腰が痛いたんだとのことで

これらを評価対象にし治療開始。

 

最初に臀部、大腿部の

あるとこを揉んでいき、

その後に背部、肩なども

ちょこっといじっていく。

 

今回は特に

臀部、大腿部がかなり硬く

痛いのを我慢していただいて

しっかりほぐしていった。

 

そして直後効果をチェック。

 

まずは待合室まで歩いてもらう。

 

歩いた時点で

「おぉ～、軽い！痛くない！」

とKさん。

 

そのまま最初と同じ

ソファーに座ってもらい

戻って来て同じ腰の

動きをしてもらう。

 

「ぜんぜん痛くない！

最初は歩くのも辛かったけど

今は歩きも座りも

ぜんぜん気にならない」

と笑顔で言ってくれた。

 

良かった。

笑顔で言ってくれて

僕もすごく嬉しい(^^♪

 

だいたい月一で

来られるKさん。

 

来られるとき毎回

「痛くなる前に

来たいんですけどね」という。

 

確かに僕らも

痛くなる前に

来ていただいた方が

ありがたい。

 

症状が重いほど

マッサージ自体も

痛いマッサージに

なってしまうからです(+_+)

 

毎回痛いマッサージに

絶えていただいて

本当にありがとうございます。

 

今度は痛くなる前に来て

気持ちいマッサージも

受けていって下さいね♪

 

Kさん症例報告の掲載

ご協力ありがとうございました。

自転車の

足つきを良くするために

サドルを下げすぎると

ペダルが最上部まで来た時

股関節より膝頭が高くなり

踏み込むのに

より力が必要となり

疲れます。

今回の撮影は

より分かりやすくするため

ナベには

わざとかかとを

上げてもらってます。

 

ブレーキは

前腕のラインと

手の甲が一直線になるよう

調整してもらう必要があります。

まれに

このようになっている

ブレーキを使われて

手首・肘を

痛めている患者さんが

いらっしゃいます。

手首を反らし続けると

疲れます。

 

これマウスも同じ。

 

今一度

ご自身の自転車が

使いやすく

疲れない状態かどうか

チェックしてみて下さいね！

(^_-)-☆

 

 

【症例報告】

「数日前から腰が痛いんだけど。」

I.Nさん

50代女性　パート

 

６０分治療

腰　前屈　右腰痛

腰　右側屈　右腰痛

 

多くの医療機関が

そうですけど

上記のような条件で

腰を揉んだら

治んないですよ。

 

下肢のあるところを

マッサージ・PNFストレッチ。

 

待合室まで歩いて行って

ソファに腰掛けて

戻って来てもらう。

 

「うん、違うね。」

 

「じゃあ、また腰のチェック

してみようか。」

 

腰の

両側屈

両回旋

前後屈

チェックをしてもらう。

 

「今度は

腰を右に倒すと

左腰が痛いのと

腰を反ると

腰全体が痛いわ。」

 

左臀部に

３寸(９㎝)鍼を。

筋肉が硬いから

鍼が

ひん曲がっちゃったよ。。。

 

「どうかな？」

 

「うん。OK!

もっかい来た方がイイかな?」

 

「任せるよ。」

 

治療途中で

あたかも

「痛んでる箇所が移動して」

症状が変化してくることがある。

 

これは

「痛みが移動した」

のではなくて

痛んでいる

部位の順位が変化したもの。

 

人間の脳はあいまいで

１番痛いところを

特に強く認識するようだ。

 

１番痛いところが良くなると

２番目だったところが

１番痛く感じるようになり

あたかも

痛いところが移動したように

感じることがある。

 

I.Nさんは

過去の治療歴から

潜在的に

腰の後屈痛を持っており

おそらく

この後屈痛は

今回２番目以下の

痛みの順位で

あまり強く感じてなかったからこそ

治療途中から

感じるようになってきたようだ。

 

お大事にね！

(^_-)-☆

こんにちは。

スタッフのほかまです。

 

以前「腰椎分離症」で

症例報告として取り上げさせて頂いた

中2　男子バレー部のN.Hくんが

先月の

「東京都中学校バレーボール新人大会」

で全試合ストレート勝ちで見事優勝!(^^)!

いや～、凄いね！！

 

またいつもHくんの治療に

ついてきてくれていた弟のSくんも

「関東小学生バレーボール大会」

で見事3位に(^^)/

兄弟そろってやったな！

 

この兄弟が来ると

いつも院内が明るくなる♪

治療風景はいつもこんな感じ。

お母さんと3人で

おしゃべりが絶えないです(￣▽￣)

 

大会前には弟のSくんが

一緒にブログに出たい

ということでHくんと2ショット！

ちょっと似てるかな…？

 

 

いつも部活が

忙しい中夜遅く来てくれて

本当にありがとね！

腰が良くなってくれて

良い結果も残してくれて

僕もとても嬉しいよ(^^♪

 

決勝の話次回聞かせてね！

 

 

こんにちは。

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「腰椎分離症です。診てもらえますか？」

N.Hくん　中2　バレー部　男子

 

1週間前くらいから腰が

痛くなりはじめて近くの整形外科へ。

するとそこで腰椎分離症と診断。

そこの整形外科の紹介で

海老名の治療院に行って一時は

良くなったがすぐ元に戻り

HPでここを調べていただき来院。

 

〈初診〉

イスにだらんと

もたれかかった時、

そしてバレー中はずっと

痛みがある状態。

ここでの確認では

腰の右側屈、右回旋、前後屈の際に

それぞれ腰の左に痛みがある

と言うことでこれを評価対象にして

治療を開始。

臀部、大腿部周りを

頂いた時間いっぱいいっぱい使って

マッサージとストレッチ。

これでチェック。

側屈、回旋、後屈の動きは良好。

前屈の際の痛みだけ

まだ残った状態で初診は終了。

腰が痛いからと言って

完全安静は身体に毒なので

出来る動きはするようにと

積極的に練習には参加して

もらうように伝える。

 

〈二診目(初診から3日後）〉

この3日間で

腹筋の筋トレ、トス練習は参加。

腰に痛みは無かったが

その他の練習は監督側から

禁止されできず…。

監督さんも選手のケガは

心配らしく慎重なんですね。

 

〈三診目(初診から4日後)〉

ところがこの日からはもう

全体練習に参加。

ジャンプ時、レシーブ時に

腰に痛みがくる。

このようにどういうプレーで

痛みが出るのかが分かれば

僕らもその動きに対しての

アプローチが出来るので

とても治療を進めやすい。

この日は初診、2診目と

少し違った場所を

アプローチして終了。

〈四診目(初診から5日目)〉

この日も練習に参加。

トス時、レシーブ時に

まだ少し腰が痛む。

この日はN君の

お母さんが監督さんから

「日に日にN君の動きが

良くなっていくのが分かります。

良いとこ見つけたみたいですね」

と言われたようで最初

慎重気味だった監督さんも

今ではぜんぜん練習に

参加させてくれるように。

周りから見ても治療効果が

出ているのが伝わっているようで良かった。

〈五診目(初診から7日目)〉

この日はゲーム形式の練習。

1セットだけのはずが

結局5セットほどまで。

大変だね、N君…(-_-;)

しかしこの日の練習では

とうとう腰に痛みがない

というところまで来てくれた。

身体がとてもカチカチなので

それを柔らかくするため

マッサージ、ストレッチをして終了。

今月末に大事な試合がある

とのことだったので

それまでに間に合ってくれて

本当に良かった。

良い結果期待してるよ(^^♪

 

腰椎分離症とは

その言葉通り腰椎（腰の骨）が

分離している状態。

腰を倒したり捻じったり

ジャンプしたりなどの動きを

繰り返ししていると

おこしやすいと言われている。

しかし腰椎分離症と

言われたからといってそれが

腰の痛みのすべての

原因ではない。

N君のように1週間で

あっという間に痛みを

取ることもできる。

N君のチームメイトで同じ

腰椎分離症と診断された子は

他の医療機関で３ヵ月安静にと

言われコルセットでがちがちに

固定されてしまった子もいるとか。

約２年半の部活生活

そんなに治るのを

待てないですよね。

そのような方はぜひ診させてください。

期限付きの治療大歓迎です。

 

 

海外出張なども多く

多忙なのに

しっかりトレーニングされている

トライアスリート

横山泰宏さん。

先日は

悪天候の中お疲れ様でした。

 

15年ぶりの「マッカン」

(マックスコーヒー)

の甘さがしみ入りましたネ！

 

レース後

腰の具合がスッキリしないようなので

腸腰筋に

3寸(9ｃｍ)鍼。

 

 

この後すぅっと

根元まで鍼を進めると

股関節前面から

足先まで響く方もいます。

 

直接刺激が入ることは

少ないとこですので

そうなるのかな。

 

仙腸関節周りと

中殿筋にも刺鍼。

 

 

後日フェイスブックから

「(響きは)

うっ☆止まりでした。

修行します。

調子はいいです。」

 

お大事に(^_-)-☆

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「腰の張りが強い。母が調べてくれました。」

Y･Kさん　男性

東京農大2年　陸上競技部　長距離ブロック

 

 

1ヵ月くらい前から腰が

急な痛みではなく慢性的な痛みが

徐々にしてきた。

 

今は張ってる感じが強い。

 

実家の栃木県小山に住む

Kくんお母さんが

治療のマッサージをしてくれるところ

ということで当院を探してくれ勧めてくれ

世田谷区の寮からわざわざ来てくれた。

 

練習　6/週

走行距離　500～700ｋｍ/月

 

ベストタイム

5,000m　14’44”34

10,000m　31’02”21

ハーフ　1：05’56

 

＜治療＞

腰の状態の事前確認

・左右側屈時の逆側の突っ張り感

・左右回旋時に中央部が痛い

・後屈時に中央部が痛い

 

途中経過

・右側屈時の左の突っ張り感

・左回旋時に左が突っ張る

・後屈時に中央部が痛い

に変化。

 

また最後に確認

・後屈時に中央部がまだ気になる

 

今回は

すべてを1回で取りきれなかったが

ここまでの変化に納得していただいた模様。

 

その日の夜に

了解を得てお母さんへ電話。

調べてくれた御礼と今日の治療の総括を。

 

お母さんから

「息子からも連絡きてます。

本人もたなごころに通ってみるって言ってたので

よろしくお願いします。」

とのこと。

 

本当に嬉しいことだね。

 

Kくん

レギュラーに食い込めるように

サポートするからがんばろう！！

応援してるよ(^^)/

 

そしてKくんお母さん

本当にありがとうございました。

 

出会いに感謝。

一期一会。

【症例報告】

 

「左腰が痛い！」

G.Yさん

30代男性　会社員

【初診】

４年ほど前から

左腰が痛く

区内の医療機関で診てもらったところ

椎間板ヘルニアとの診断。

 

テニス歴１５年で

かなりがんがんやっていた。

 

２年ほど

ブランクがあり

最近またやり始めている。

 

長時間立つ、歩く。

 

座りなれてないイスに座る。

 

身体の左側に荷物を持つ。

などで痛みが増す。

 

腰は

左に倒すと左が痛い。

左に回すと左が痛い。

前に倒すと左が痛い。

 

ここまでお伺いして

どこを緩めるといいか

おおよそ見当がつく。

 

ここで左腰もんだら

それはヤブですよ！

 

下肢のあるところから緩めて

即チェック。

 

「あっ！違います。」

「全部取り切れてないけど

イイでしょう？

 

そこの医療機関さんで

MRI撮るよう勧められているみたいだけど

行かなくていいんじゃないのかな？

 

でも気になるようだったら

撮ってみてもいいけどね。

 

私は

ヘルニアに
何かしたわけじゃないでしょ？

 

でも症状がすぐに変わったのだとしたら

その症状はヘルニアから「だけ」

のものではないでしょう。

 

原因は

あなたの脚の硬い肉質に「も」あるんですよ。」

 

緊張気味だったG.Yさんに

少し笑みがこぼれた。

初診から1週間後
【２診目】

良好とのこと。

しかし基本的な痛みは不変。

 

痛みの出る

腰の動きは

前回同様。

 

下肢のあるところをさらにほぐして

最後にストレッチを指導。

およそ1月後

【3診目】

また痛みを感じる。

 

病院でのMRI撮影で

ヘルニアではないとの診断。

 

前回同様

腰を

左に倒すと左が痛い。

左に回すと左が痛い。

前に倒すと左が痛い。

 

今回

左下肢のあるところに

鍼治療も加える。

 

1ヵ月と3週間後
【4診目】

今回は

利き腕の右腕と

左下肢を意識した治療。

2ヵ月と2週間後
【5診目】

朝方痛むこともあるが
調子は良い。

ジャックナイフストレッチを

宿題にし

山は越えたかなと

ホッとする。

3か月と2週間後
【6診目】

痛いというか重い。

 

全身をしっかりほぐしていく。

 

この後

1ヶ月おきに2度来院し

痛みは再発せず

重い程度なので

症例報告の掲載を

お願いする。

 

また

テニスを楽しんで下さいね！

 

もち思いっきりネ

(^_-)-☆

 

 

 自撮り中の

「硬い肉質ランキング　第１位」

S.Yさん。

 

数年前に

当院にいらしたことがあり

久々の来院となった。

 

硬っ！

あれからスノーボードにどっぷりはまり

カチンコチンになってしまったようだ。

 

「Natural to Natural」

彼のこの冬のテーマ。

 

しなやかな筋肉に着替えて

今までにない滑りをネ！

(^_-)-☆

木・金・土の

午前３時にも

アップします。