スポーツタイマー&スワッグ&バートン・スノーボード

2018.10.26

 

院長 みやもとです

 

わたくし

お手製の

スポーツタイマー

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こちらに置いてみました

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玄関右手の壁にあった

スワッグ

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治療院奥の壁に

 

ボリュームが

かなりあるので

ここでも十分

存在感あり

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学生時代乗ってた

バートン・スノーボード

非売品のパネルと

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温度計を設置

冬休み 2017 DAY2

2018.1.2

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

二日目の朝

ホテルから始発の

札幌国際スキー場行きのバスが

来ない

 

聞けば

悪天候でクローズ

(>_<)

 

一眠りしてから

調べると

テイネスキー場が

オープンしてる!

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その前に

患者さん

Iさんご家族おススメの

珈琲とサンドイッチの店

さえら

こちらで腹ごしらえ

(^_-)-☆

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家内は

フルーツサンド

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こどもは

玉子とハム

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わたしは

たなばがにとえびかつ

うんまい!

(^O^)/

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お昼の12時ちょっと前着

行列の先頭で

20分ほど待ちました

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札幌駅から手稲駅まで

各駅で15分ほど

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手稲駅から

タクシーで15分で

テイネスキー場に到着

 

スキー場に

電車とタクシーで行くのは

初めてかも

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曇り+強風+降雪

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中腹のオリンピアエリア

一番下のリフトを降りると

風ビュービュー

(>_<)

 

初めて

何本滑っても

身体が全く温まらず

冷え冷え

(+_+)

 

薄着過ぎたか?

(薄手の長袖インナー+フリースベスト+タイツ+ケツパッド)

寒すぎたか?

(-5℃)

体脂肪が減ったからか?

(→1〇%)

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スクール中のこどもを

リフトから

 

彼もメッチャ寒かったそう

(^-^;

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ナイターが始まって

明るくなった

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久々のスノーボード

楽しめました!

(^^)/

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手稲駅から小樽駅に

これまた15分ほど

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若鶏半身揚げで有名な

なると 本店

 

晩飯第2弾は

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伊勢鮨

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1か月前に予約を取って

ギリセーフ

 

2か月前から予約可です

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家内とわたしは

旬を

 

こどもは

お好みで

赤身 中とろ 大とろ 穴子

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おたる盛り

きんきかぶと煮

牡蠣酒蒸

いか酒盗

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さらに

刺身盛り合わせと

とろたく巻

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わたしは

サッポロクラシック

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家内は白ワイン

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突き出し

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おたる盛り

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刺身盛り合わせ

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いか酒盗

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赤身

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熱燗1合

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温まります

(^^)/

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穴子

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旬1つ目

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牡蠣酒蒸

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プリプリでうんまい!

(^^)/

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きんきかぶと煮

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旬 2つ目

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中とろ

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大とろ

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旬 3つ目

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とろたく巻

海苔がうんまい

(^^♪

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〆の味噌汁は

エビの出汁と

海苔

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札幌駅についたら

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とどめの

かき揚げ卵そば

 

いや~

満腹です!

(*^_^*)

【症例報告】「1年前からたまに右足底の外側に圧痛がある」K.Yさん 40代 男性 造園業 東京都 葛飾区

こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

【症例報告】

「1年前から右足底の外側がたまに痛み出した」

K.Yさん

40代 男性

造園業

スポーツ歴:フットサル、スノーボード

既往歴:内側側副靭帯3/4くらい切れた(高校時代)

椎間板ヘルニア(20歳頃)

東京都 葛飾区

t1,50

≪初診60分治療≫

1年前からたまに右足底の外側に圧痛がある。

4日前から

より痛み出したのでご来院。

 

他にも

座っている時のハリ感や

右ハムの違和感、左右の足首に疲労感が

あるとのこと。

 

なんか

痛みの関係性がありそうなので

そこも含めつつ

その地面などに当たると出る痛みが

取れるように治療始めます。

 

まずは

うつ伏せからの治療で

膝下の筋肉だけでなく

股関節周りの筋肉もほぐす。

 

そして

筋肉ひとつほぐしたら確認を

繰り返していく。

 

患者さんには

面倒に思われるかもしれないが

この治療で良くなってから

再発防止を考えるなら

原因となった筋肉を知ることは

とても重要です。

 

なので

より硬い筋肉に当たった時は

硬くなる理由などを説明しながら

ほぐしていく。

 

次は横向で治療。

より股関節周り中心にほぐす。

確認してもらうと

だいぶ

地面などに当たった時の痛みが取れた様子。

 

最後は仰向けからもほぐして終了。

そして確認。

 

「痛みは、、、無いですね」

良かったです^^

 

それから1週間以上経っても

痛みは出ていない様子。

 

この度は

【症例報告】

への登場に了承頂き

ありがとうございます。

 

<追記>

3月より

私(渡辺)の

勤務日が増えます。

平日15時から23時(最終受付)

に加え

3月5日(日)から

毎週日曜日も

出勤いたしますので

どうぞ

よろしくお願いいたします

ⅿ(_ _)ⅿ

【症例報告】①「右腰が痛い!」H.Dさん 40代男性会社員 サーフィン・スケートボード・スノーボード

2015.10.23

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「右腰が痛い!」

H.Dさん

40代男性会社員

サーフィン・スケートボード・スノーボード

 

H.Dさんは

そう

こちらのボルボ240の

オーナーさん

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ようやく私が診させていただくことに

 

【3診目 10/18】

前回2診目の

10/13に

ひどく腰を痛められたようで

あれからは良くなってきているそう

 

上向きに寝て

頭を上に持ち上げると

腰が痛い

 

立って

腰を左に倒すと右腰が痛い

前後屈も右腰が痛い

 

特に②の

前後屈が一番気になる

 

全身あちこち

手を入れたいのだが

ここをメインに

下肢中心に治療

 

右腰には

ほとんど触れませんよ~!

(^_-)-☆

 

このブログ初めての方は

「えっ?」と

お思いかもですが

「腰痛の治療」は

「腰」ではなく

「下肢中心」に施術が

ポイントなんですよ!

(^_-)-☆

 

常連さんは

その意味

その効用は

もう十分

お分かりですよね!

(^_-)-☆

 

治療後すぐチェック

 

わたし

「いかがですか?」

 

H.Dさん

「ええ

楽になってます。」

 

もっと

後屈痛を

スッキリ取りたいので

腸腰筋に

3寸(9㎝)の鍼を

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H.Dさんは

あんまり響かないみたいな

タイプのようです

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筋肉が硬いので

鍼が曲がっちゃいますね

 

今度は腰が後ろに反れるか

すぐにチェック

 

H.Dさん

「さっきより

ずいぶん楽です。」

 

H.Dさんは

2年ほど前から

左首が張ってつらいそう

 

これは

サーフィン・スケートボード・スノーボードを

レギュラースタンスでしていると

よーくおこりうる現象

 

この点について

次回以降

治療していきます

 

H.Dさん

症例報告に

登場下さり

ご協力ありがとうございました

 

続きます

 

 

家族で春休み① 丸沼高原スキー場&法師温泉長寿館

 2015.4.8

 

こんにちは

院長 みやもとです。

 

4月のあたま

今シーズン最後の

スノーボード。

 

大学時代良く通った

丸沼高原スキー場へ。

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ひゃ~!

ピーカン!

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丸沼のゴンドラは

初めてです。

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どうよ?

ちゃんと覚えてる?

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さすがに

コースが長くて

標高も高いから

脚がくたびれたろう?

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昔のまんま

時が止まっている

わたしのパスケース。

 

20年前´95のライセンスカード。

 

02年のかぐらのチケット。

 

そういえば

わたし

丸沼高原スキー場の

パンフレットに出たことがあって

94年 平成6年

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3人とも

サークルのメンバー。

 

よくまぁ

こんなかっこで

滑ってたね!

 

99年 平成11年

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佑介

これがつらら

だぞ!

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ではと

今晩の宿へ。

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法師温泉 長寿館

https://www.houshi-onsen.jp/

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もともと

北欧の車だし

海より

雪との相性の方が

いいかな?

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さっと

ひとっ風呂の後の

瓶ビールが

やばいウマさ。

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夜は

「玉城乃湯」

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 朝は

「法師乃湯」

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お堂のような建物。

 

窓が洋風。

 

ここに4つの風呂。

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それぞれに

温度が違う。

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底には

こぶし大の玉石が

敷き詰められて

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何とも言えない

触り心地。

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空の青。

雪の白。

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風呂上がりの

沢清水が

清々しい。

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 サイコーの春休み。

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 患者さんの皆さん

スタッフのみんな

ありがとう!

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 おみやげは

手ぬぐい2種。

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BURTON PERFORMER バートン パフォーマー

2015.3.13

 

こんばんは

院長 みやもとです。

 

気分が盛り上がって

以前から欲しかった

ビンテージの

「バートン パフォーマー」

をゲット!

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海もいいけど

山もいいなぁ

(^_-)-☆

冬休み ③

2015.3.6

 

こんにちは。

院長 みやもとです。

 

この日はバスの時間を

勘違いしてて

ホテルから

スキー場へのバスは

もうすでに

すべて行ってしまった。

 

なので

仕方なく贅沢にも

タクシーで

スキー場へ。

 

 

ゴンドラで一気に

上まで行ってみます。

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左手奥には

海が見えます。

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今日はターンの練習。

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このように

後ろ足に乗っていると

連続ターンにならず

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木の葉落としのように

なってしまいます。

 

まだ怖いんだな。

 

ついつい

知らず知らずのうちに

腰が引けてしまうんだよね。

 

この日

後半には

連続ターンもできるようになり

前日から私なりに

どう教えようか

考えに考えた成果が出て

ホッとしました。

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ちゃんと

両足均等に

乗れるようになれば

大丈夫だよ。

 

本日の晩飯は

 

カリー・ディ・サヴォイ

(Curry Di. SAVOY)

https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010102/1001401/

475bcd68

子供カリーセット

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家内は

チキンカリー。

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 ベルギービール

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わたしは

15種類の野菜カレー

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野菜がゴロゴロと。

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しかしなんか食べづらい。

 

野菜が見栄えのいいように

大き目で

ゴロゴロと入っているからか。

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別盛りで

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 スペアリブ。

 

 スプーンだけでは食べれないので

フォークとナイフも総動員して

あ~めんどくさい。

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なので

全部一気に

一口大にカットして

ライスも全部ぶっこんで

ワシワシ食べる。

 

うん

この方がウマい!

(^_-)-☆

 

この後どっかで

お茶をしようと

札幌市街をぶらぶら。

 2S8O3412

宮越屋珈琲

https://www.miyakoshiya-coffee.co.jp/jp/

2012-06-25T18-38-23-f5817

 純喫茶風のたたずまいは

家内のお気に入り。

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佑介

今日も一日頑張ったね!

 2S8O3415

お疲れさん

(^_-)-☆

 

続きます。

 

冬休み ②

2015.3.5

 

こんにちは

院長 みやもとです。

 

バタバタだった

2日目の

晩飯は

味百仙

https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010101/1000037/

 JR札幌駅

北口徒歩数分。

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お酒は

ニセコ

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ビールは

サッポロ クラシック

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生カキ

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う~ん

みずみずしくて

さわやかな海の香り!

(^_-)-☆

 

前日までに要予約の

ジャガイモのバター煮

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じゃがいものバター煮は

「美味しんぼ 67巻」にも

登場しています。

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ほろりと崩れて

カツオ出汁に

たっぷりのバターが

いいお味です!

(^_-)-☆

 

味百仙
北海道札幌市北区北7条西4 宮澤鋼業ビルB1
TEL:011-716-1000
営業時間: 17:00~24:00(土曜のみ23:00閉店)
定休日:日曜、祝日

 

〆は

らーめん 信玄

https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010103/1002793/

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うん!

お約束の味

(^_-)-☆

2S8O3302

 スキー場のバス乗り場の

段差が雪でよく見えなくて

足を滑らせて

少し捻ってしまいました。

 

しっかりアイシングして

おやすみなさい。

(-_-)zzz

冬休み ①

2015.3.4

 

こんにちは。

院長 みやもとです。

 

この冬

子供をスノーボード

デビューさせようと

昨年

夏休みを取らず

先日

冬休みをいただいた。

 

ご予約を

お断りいたしました皆さん

失礼いたしました。

 

新千歳空港行きの

JAL ボーイング777は

新しいエコノミークラス

「JAL SKY NEXT」

 

黒の革シートがクール。

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シートがペラペラなので

足元広い。

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かといって

座り心地は悪くない。

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新千歳空港が

強風のため

条件付きの

30分遅れで出発。

 

その後

強風のため

離陸機が滑って

出発できず

太平洋上で

待機。

 

ようやく到着したのは

出発予定から

3時間後。

 

しかし

すべての電車・バス・タクシーがなく

札幌までの交通手段がない。

 

来るタクシーは

VIP客・関係者用に

航空会社がおさえた

「迎車」

ばかり。

 

空港側が

毛布と寝袋を

用意してくれた。

 

2Fの会議室は

もうすでにいっぱい。

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この日

最後の便が無事着陸したのは

1時を回っていた。

 

1Fのベンチで

眠る。

 

2日目は5時起床。

 

これがまさに

「ベンチスタート」

 

6時から

ホテルの朝食のビュッフェ

 

ホテルからスキー場まで

7時20分から

1時間30分の

バスの移動

 

子供のスクールの予約が

10時からあるため

始発の電車を待たずに

タクシー会社に連絡を入れ

迎えに来てもらう。

 

23年前

18歳高3の冬に始めた

スノーボード。

 

当時

竹下通りのムラサキスポーツで

バートンの板とビンディングを買い

ブーツが売り切れてなかったので

市川のサーフショップで

バートンのブーツを買って

父親の知り合いの

宮城蔵王えぼしスキー場に

ひとりで行って

見よう見まねで覚えた。

 

パトロールの方数名が

スノーボードをやっているだけで

皆スキーヤーと言う時代。

 

あまりのコケっぷりに

身体中が筋肉痛で

翌日

ベッドから起きれなかった。

 

あれから大学で

スノーボードに

はまったものの

この業界に入り

ケガが怖くて

25歳の時

友人と

かぐら・みつまた・たしろに

行ったのを最後に

遠ざかること16年。

 

ついに来ました

札幌国際スキー場。

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北海道のスキー場は

確か20の時

キロロ以来

2度目です。

 

当時

サラッサラの雪質

ガラガラのスキー場に

感激したものです。

 

フェイスブック用に

使った写真。

 

少しいじってあります。

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生えてない人は

わかんないだろうけど

ひげがあったかいんです。

(^_-)-☆

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曇り

降雪少し。

 

雪があるせいか

意外とあったかい。

 

子供はスクールに。

 

スクールは

生徒一人きりで

プライベートレッスン。

 

昨年

ブレイブボードで鍛えてたのか

なかなかうまいな!

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本日最後は

スクールの女性の先生と一緒に

降りてきた。

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お疲れさん

(^_-)-☆

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16年ぶりのスノーボードでしたが

意外と身体が覚えていてくれたようで

楽しかった。

 

久々の

リフト降り場の

スケーティングも

転ぶことなく

ホッ(^^♪

 

ドリフト

カービング

起き上がり抜重

沈み込み抜重

懐かしい感触を確かめるよう

フリーラン。

 

 

これぞ

冬の駆け抜ける歓び

(^_-)-☆

8月の硬い肉質ランキング 1位 S.Yさん

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 自撮り中の

「硬い肉質ランキング 第1位」

S.Yさん。

 

数年前に

当院にいらしたことがあり

久々の来院となった。

 

硬っ!

あれからスノーボードにどっぷりはまり

カチンコチンになってしまったようだ。

 

「Natural to Natural」

彼のこの冬のテーマ。

 

しなやかな筋肉に着替えて

今までにない滑りをネ!

(^_-)-☆

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木・金・土の

午前3時にも

アップします。