スポーツタイマー＆スワッグ＆バートン・スノーボード
2018.10.26
院長 みやもとです
わたくし
お手製の
スポーツタイマー
こちらに置いてみました
玄関右手の壁にあった
スワッグ
治療院奥の壁に
ボリュームが
かなりあるので
ここでも十分
存在感あり
学生時代乗ってた
バートン・スノーボード
非売品のパネルと
温度計を設置
冬休み 2017 DAY2
2018.1.2
こんばんは
院長 みやもとです
二日目の朝
ホテルから始発の
札幌国際スキー場行きのバスが
来ない
聞けば
悪天候でクローズ
(>_<)
一眠りしてから
調べると
テイネスキー場が
オープンしてる！
その前に
患者さん
Iさんご家族おススメの
こちらで腹ごしらえ
(^_-)-☆
家内は
フルーツサンド
こどもは
玉子とハム
わたしは
たなばがにとえびかつ
うんまい！
(^O^)／
お昼の12時ちょっと前着
行列の先頭で
20分ほど待ちました
札幌駅から手稲駅まで
各駅で15分ほど
手稲駅から
タクシーで15分で
テイネスキー場に到着
スキー場に
電車とタクシーで行くのは
初めてかも
曇り＋強風＋降雪
中腹のオリンピアエリア
一番下のリフトを降りると
風ビュービュー
(>_<)
初めて
何本滑っても
身体が全く温まらず
冷え冷え
(+_+)
薄着過ぎたか？
(薄手の長袖インナー＋フリースベスト＋タイツ＋ケツパッド)
寒すぎたか？
(－5℃)
体脂肪が減ったからか？
(→１〇％)
スクール中のこどもを
リフトから
彼もメッチャ寒かったそう
(^-^;
ナイターが始まって
明るくなった
久々のスノーボード
楽しめました！
(^^)/
手稲駅から小樽駅に
これまた15分ほど
若鶏半身揚げで有名な
晩飯第2弾は
1か月前に予約を取って
ギリセーフ
2か月前から予約可です
家内とわたしは
旬を
こどもは
お好みで
赤身 中とろ 大とろ 穴子
おたる盛り
きんきかぶと煮
牡蠣酒蒸
いか酒盗
さらに
刺身盛り合わせと
とろたく巻
わたしは
サッポロクラシック
家内は白ワイン
突き出し
おたる盛り
刺身盛り合わせ
いか酒盗
赤身
熱燗1合
温まります
(^^)/
穴子
旬1つ目
牡蠣酒蒸
プリプリでうんまい！
(^^)/
きんきかぶと煮
旬 2つ目
中とろ
大とろ
旬 3つ目
とろたく巻
海苔がうんまい
(^^♪
〆の味噌汁は
エビの出汁と
海苔
札幌駅についたら
とどめの
かき揚げ卵そば
いや～
満腹です！
(*^_^*)
【症例報告】「1年前からたまに右足底の外側に圧痛がある」K.Ｙさん 40代 男性 造園業 東京都 葛飾区
こんにちは
スタッフの渡辺です。
【症例報告】
「1年前から右足底の外側がたまに痛み出した」
K.Ｙさん
40代 男性
造園業
スポーツ歴：フットサル、スノーボード
既往歴：内側側副靭帯3/4くらい切れた（高校時代）
椎間板ヘルニア（20歳頃）
東京都 葛飾区
≪初診60分治療≫
1年前からたまに右足底の外側に圧痛がある。
4日前から
より痛み出したのでご来院。
他にも
座っている時のハリ感や
右ハムの違和感、左右の足首に疲労感が
あるとのこと。
なんか
痛みの関係性がありそうなので
そこも含めつつ
その地面などに当たると出る痛みが
取れるように治療始めます。
まずは
うつ伏せからの治療で
膝下の筋肉だけでなく
股関節周りの筋肉もほぐす。
そして
筋肉ひとつほぐしたら確認を
繰り返していく。
患者さんには
面倒に思われるかもしれないが
この治療で良くなってから
再発防止を考えるなら
原因となった筋肉を知ることは
とても重要です。
なので
より硬い筋肉に当たった時は
硬くなる理由などを説明しながら
ほぐしていく。
次は横向で治療。
より股関節周り中心にほぐす。
確認してもらうと
だいぶ
地面などに当たった時の痛みが取れた様子。
最後は仰向けからもほぐして終了。
そして確認。
「痛みは、、、無いですね」
良かったです^^
それから1週間以上経っても
痛みは出ていない様子。
この度は
【症例報告】
への登場に了承頂き
ありがとうございます。
＜追記＞
3月より
私（渡辺）の
勤務日が増えます。
平日15時から23時（最終受付）
に加え
3月5日（日）から
毎週日曜日も
出勤いたしますので
どうぞ
よろしくお願いいたします
ⅿ（＿ ＿）ⅿ
【症例報告】①「右腰が痛い!」H.Dさん ４０代男性会社員 サーフィン・スケートボード・スノーボード
2015.10.23
こんばんは
院長 みやもとです
【症例報告】
①
「右腰が痛い!」
H.Dさん
４０代男性会社員
サーフィン・スケートボード・スノーボード
H.Dさんは
そう
こちらのボルボ２４０の
オーナーさん
ようやく私が診させていただくことに
【３診目 10/18】
前回２診目の
１０/１３に
ひどく腰を痛められたようで
あれからは良くなってきているそう
①
上向きに寝て
頭を上に持ち上げると
腰が痛い
②
立って
腰を左に倒すと右腰が痛い
前後屈も右腰が痛い
特に②の
前後屈が一番気になる
全身あちこち
手を入れたいのだが
ここをメインに
下肢中心に治療
右腰には
ほとんど触れませんよ～！
(^_-)-☆
このブログ初めての方は
「えっ？」と
お思いかもですが
「腰痛の治療」は
「腰」ではなく
「下肢中心」に施術が
ポイントなんですよ！
(^_-)-☆
常連さんは
その意味
その効用は
もう十分
お分かりですよね!
(^_-)-☆
治療後すぐチェック
わたし
「いかがですか？」
H.Dさん
「ええ
楽になってます。」
もっと
後屈痛を
スッキリ取りたいので
腸腰筋に
３寸(９㎝)の鍼を
H.Dさんは
あんまり響かないみたいな
タイプのようです
筋肉が硬いので
鍼が曲がっちゃいますね
今度は腰が後ろに反れるか
すぐにチェック
H.Dさん
「さっきより
ずいぶん楽です。」
H.Dさんは
２年ほど前から
左首が張ってつらいそう
これは
サーフィン・スケートボード・スノーボードを
レギュラースタンスでしていると
よーくおこりうる現象
この点について
次回以降
治療していきます
H.Dさん
症例報告に
登場下さり
ご協力ありがとうございました
続きます
家族で春休み① 丸沼高原スキー場＆法師温泉長寿館
2015.4.8
こんにちは
院長 みやもとです。
4月のあたま
今シーズン最後の
スノーボード。
大学時代良く通った
丸沼高原スキー場へ。
ひゃ～！
ピーカン！
丸沼のゴンドラは
初めてです。
どうよ？
ちゃんと覚えてる？
さすがに
コースが長くて
標高も高いから
脚がくたびれたろう？
昔のまんま
時が止まっている
わたしのパスケース。
20年前´95のライセンスカード。
02年のかぐらのチケット。
そういえば
わたし
丸沼高原スキー場の
パンフレットに出たことがあって
９４年 平成６年
3人とも
サークルのメンバー。
よくまぁ
こんなかっこで
滑ってたね！
９９年 平成１１年
佑介
これがつらら
だぞ！
ではと
今晩の宿へ。
法師温泉 長寿館
もともと
北欧の車だし
海より
雪との相性の方が
いいかな？
さっと
ひとっ風呂の後の
瓶ビールが
やばいウマさ。
夜は
「玉城乃湯」
朝は
「法師乃湯」
お堂のような建物。
窓が洋風。
ここに４つの風呂。
それぞれに
温度が違う。
底には
こぶし大の玉石が
敷き詰められて
何とも言えない
触り心地。
空の青。
雪の白。
風呂上がりの
沢清水が
清々しい。
サイコーの春休み。
患者さんの皆さん
スタッフのみんな
ありがとう！
おみやげは
手ぬぐい２種。
BURTON PERFORMER ﾊﾞｰﾄﾝ ﾊﾟﾌｫｰﾏｰ
2015.3.13
こんばんは
院長 みやもとです。
気分が盛り上がって
以前から欲しかった
ビンテージの
「バートン パフォーマー」
をゲット！
海もいいけど
山もいいなぁ
(^_-)-☆
冬休み ③
2015.3.6
こんにちは。
院長 みやもとです。
この日はバスの時間を
勘違いしてて
ホテルから
スキー場へのバスは
もうすでに
すべて行ってしまった。
なので
仕方なく贅沢にも
タクシーで
スキー場へ。
ゴンドラで一気に
上まで行ってみます。
左手奥には
海が見えます。
今日はターンの練習。
このように
後ろ足に乗っていると
連続ターンにならず
木の葉落としのように
なってしまいます。
まだ怖いんだな。
ついつい
知らず知らずのうちに
腰が引けてしまうんだよね。
この日
後半には
連続ターンもできるようになり
前日から私なりに
どう教えようか
考えに考えた成果が出て
ホッとしました。
ちゃんと
両足均等に
乗れるようになれば
大丈夫だよ。
本日の晩飯は
カリー・ディ・サヴォイ
（Curry Di. SAVOY）
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010102/1001401/
子供カリーセット
家内は
チキンカリー。
ベルギービール
わたしは
15種類の野菜カレー
野菜がゴロゴロと。
しかしなんか食べづらい。
野菜が見栄えのいいように
大き目で
ゴロゴロと入っているからか。
別盛りで
スペアリブ。
スプーンだけでは食べれないので
フォークとナイフも総動員して
あ～めんどくさい。
なので
全部一気に
一口大にカットして
ライスも全部ぶっこんで
ワシワシ食べる。
うん
この方がウマい！
(^_-)-☆
この後どっかで
お茶をしようと
札幌市街をぶらぶら。
宮越屋珈琲
https://www.miyakoshiya-coffee.co.jp/jp/
純喫茶風のたたずまいは
家内のお気に入り。
佑介
今日も一日頑張ったね！
お疲れさん
(^_-)-☆
続きます。
冬休み ②
2015.3.5
こんにちは
院長 みやもとです。
バタバタだった
2日目の
晩飯は
味百仙
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010101/1000037/
JR札幌駅
北口徒歩数分。
お酒は
ニセコ
ビールは
サッポロ クラシック
生カキ
う～ん
みずみずしくて
さわやかな海の香り！
(^_-)-☆
前日までに要予約の
ジャガイモのバター煮
じゃがいものバター煮は
「美味しんぼ 67巻」にも
登場しています。
ほろりと崩れて
カツオ出汁に
たっぷりのバターが
いいお味です!
(^_-)-☆
◆味百仙
北海道札幌市北区北7条西4 宮澤鋼業ビルB1
TEL：011-716-1000
営業時間： 17：00～24：00（土曜のみ23：00閉店）
定休日：日曜、祝日
〆は
らーめん 信玄
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010103/1002793/
うん！
お約束の味
(^_-)-☆
スキー場のバス乗り場の
段差が雪でよく見えなくて
足を滑らせて
少し捻ってしまいました。
しっかりアイシングして
おやすみなさい。
(-_-)zzz
冬休み ①
2015.3.4
こんにちは。
院長 みやもとです。
この冬
子供をスノーボード
デビューさせようと
昨年
夏休みを取らず
先日
冬休みをいただいた。
ご予約を
お断りいたしました皆さん
失礼いたしました。
新千歳空港行きの
JAL ボーイング777は
新しいエコノミークラス
「JAL SKY NEXT」
黒の革シートがクール。
シートがペラペラなので
足元広い。
かといって
座り心地は悪くない。
新千歳空港が
強風のため
条件付きの
30分遅れで出発。
その後
強風のため
離陸機が滑って
出発できず
太平洋上で
待機。
ようやく到着したのは
出発予定から
3時間後。
しかし
すべての電車・バス・タクシーがなく
札幌までの交通手段がない。
来るタクシーは
VIP客・関係者用に
航空会社がおさえた
「迎車」
ばかり。
空港側が
毛布と寝袋を
用意してくれた。
２Fの会議室は
もうすでにいっぱい。
この日
最後の便が無事着陸したのは
１時を回っていた。
１Fのベンチで
眠る。
２日目は５時起床。
これがまさに
「ベンチスタート」
６時から
ホテルの朝食のビュッフェ
ホテルからスキー場まで
７時２０分から
１時間３０分の
バスの移動
子供のスクールの予約が
１０時からあるため
始発の電車を待たずに
タクシー会社に連絡を入れ
迎えに来てもらう。
２３年前
１８歳高３の冬に始めた
スノーボード。
当時
竹下通りのムラサキスポーツで
バートンの板とビンディングを買い
ブーツが売り切れてなかったので
市川のサーフショップで
バートンのブーツを買って
父親の知り合いの
宮城蔵王えぼしスキー場に
ひとりで行って
見よう見まねで覚えた。
パトロールの方数名が
スノーボードをやっているだけで
皆スキーヤーと言う時代。
あまりのコケっぷりに
身体中が筋肉痛で
翌日
ベッドから起きれなかった。
あれから大学で
スノーボードに
はまったものの
この業界に入り
ケガが怖くて
２５歳の時
友人と
かぐら・みつまた・たしろに
行ったのを最後に
遠ざかること１６年。
ついに来ました
札幌国際スキー場。
北海道のスキー場は
確か２０の時
キロロ以来
２度目です。
当時
サラッサラの雪質
ガラガラのスキー場に
感激したものです。
フェイスブック用に
使った写真。
少しいじってあります。
生えてない人は
わかんないだろうけど
ひげがあったかいんです。
(^_-)-☆
曇り
降雪少し。
雪があるせいか
意外とあったかい。
子供はスクールに。
スクールは
生徒一人きりで
プライベートレッスン。
昨年
ブレイブボードで鍛えてたのか
なかなかうまいな！
本日最後は
スクールの女性の先生と一緒に
降りてきた。
お疲れさん
(^_-)-☆
１６年ぶりのスノーボードでしたが
意外と身体が覚えていてくれたようで
楽しかった。
久々の
リフト降り場の
スケーティングも
転ぶことなく
ホッ(^^♪
ドリフト
カービング
起き上がり抜重
沈み込み抜重
懐かしい感触を確かめるよう
フリーラン。
これぞ
冬の駆け抜ける歓び
(^_-)-☆
8月の硬い肉質ランキング １位 S.Yさん
自撮り中の
「硬い肉質ランキング 第１位」
S.Yさん。
数年前に
当院にいらしたことがあり
久々の来院となった。
硬っ！
あれからスノーボードにどっぷりはまり
カチンコチンになってしまったようだ。
「Natural to Natural」
彼のこの冬のテーマ。
しなやかな筋肉に着替えて
今までにない滑りをネ！
(^_-)-☆
木・金・土の
午前３時にも
アップします。
