四国旅行 ①
2107.11.2
こんにちは
院長 みやもとです
先日
お休みをちょうだいして
四国旅行をして参りました
調整して下さいました
常連様
スタッフのみんな
ありがとうございました
(^^)/
10月21日(土)
夕方まで仕事をして
19：30から
カーフェリーで
徳島港に向かう予定が
台風21号の影響で欠航
((+_+))
仕方なく
陸路で四国へ向かうことに
途中
大井松田インターを降り
小田原系ラーメンの
オーダーは
わたしの好きな
さっぱりしょうゆ味の
ワンタンチャーシュー麺
昔ながらの麺って感じ
ワンタンに
餃子の餡が入ってて
おもろい
(^^♪
すさまじいボリュームでしたが
一気に完食
ごちそうさまでした
(^_-)-☆
途中
岡崎サービスエリアで
シャワーを浴びて
さらにさっぱり
一気に淡路島まで走って
土砂降りの中
3時間ほど仮眠してから
鳴門大橋を渡る
【鳴門の渦潮】
徳島市小松海岸に到着
午前中いっぱい
サーフィンを楽しんだ
(^^♪
バカデカ過ぎず
風もギリギリの強さで
結構楽しめた
(*^-^*)
この後
ホテルで
ボクシングの村田戦を観戦し
就寝
台風が抜けた翌朝
よーく見ると
チューブインしてる方も
!(^^)!
鹿嶋 2017.9.21
2017.9.28
こんにちは
院長 みやもとです
この日の
前日の午後の
鹿島は
波情報を見ると
「〇 70点」
というハイスコア！
(^^♪
当日
駐車場は
クルマでいっぱい
波数が多い割には
切れ目のない波が目立ち
海に入ってない方も多い
今年最後の
夏日らしく
カラッと
いい日差しの中
秋の気配の風に包まれて
いい気分
(^_-)-☆
鹿嶋 2017.9.11-12
2017.9.20
こんにちは
院長 みやもとです
この日は
鹿嶋 某所
購入したばかりの
タープを張ってみました
日影が実に心地いいですね
(^_-)-☆
翌日は
別のポイントで
2日ぶっ通し
泊りで
サーフィン
身体が
筋肉痛で
ガタガタです
(>_<)
今年は最大
週4日
現地に
週2回泊りで
サーフィンしてる
昨年と違い
移動時間がカットされ
たっぷり
睡眠がとれ
格段に身体の
動きは良い
筋肉の肉質が
柔らかくなるよう
マッサージ
ストレッチ
十分な睡眠
糖質を出来る限り
制限し
たんぱく質を
補充することを
意識しています
それは
キツキツのジーンズから
柔らかいジャージに
履き替えたように感じる
動きが軽く
スルスル動く
その動きに
そのスポーツに
100キログラムを
動かす
力が必要か？
筋トレばかりやって
筋肉モリモリになったけど
反って
動きが鈍重で
パフォーマンスが
低下していないだろうか？
また
鍛えすぎて
疲れがたまり
やる気はあるけれど
身体が重く
思ったように動かない
ことはないだろうか?
世の中見渡すと
わたしより
根性のある方ばかりだが
鍛えることと
パフォーマンスが
上がることは
必ずしも
連動していない
当院のような
肉質を
速やかに変える治療院で
柔らかい肉質になって
思った以上に
動かせた・動けた
満足感・充実感は
何事にも
代えがたい
(^o^)
根性論で
押し込むばかりではなく
しっかりケアもすることで
1回1回の練習の質を
上げて
もっとしっかり
効率よく
積みあげていきたいですね
(^_-)-☆
NALU 2017.10 バリ情報
2017.9.15
こんにちは
院長 みやもとです
サーフィン雑誌
NALUから
今年のサーフトリップで
お世話になった
いろんなところが
掲載されてました
ヴィラスタイルの宿
日本食でのおもてなしが
サイコー(^o^)
かわいらしいお店
(^o^)
アフターサーフは
こちらでケア
(^o^)
目の前は
クタビーチ
(^o^)
・
・
・
また行きたい！
(^_-)-☆
バリ サーフトリップ DAY8&9 2017.6.19・20
2017.8.3
こんにちは
院長 みやもとです
この日は
ゴロゴロゆっくり休養
お前とも
お別れだね
また会おうね
はい握手
帰国便は
ビジネスクラス
グ～スカ
しっかり寝て
この日の
午後に治療に備える
前回もそうでしたが
帰国して
１発目の食事は
天玉そば
こいつに決まり！
また
ビンギンの波に
リベンジしたい！
大原さん
イッチー
ノブフクさん
佐藤さん
皆さんからの
アドバイス
大事に
今後に生かしていきます
ありがとうございました
(^-^)
鹿嶋 梅雨明け 2017.7.20
2017.7.27
こんにちは
院長 みやもとです
このところ
波が小さく南風
鹿嶋エリアに
お世話になり続けてる
朝一の
1ラウンド目を終えて
シガータイム
ダビドフ
ショートパーフェクト
日差しが背中にガツンと来る
日差しが強くなった
午後の2セッション目は
こいつを
試してみようかな？
Oakley Water Jacket
オークリー
ウォータージャケット
もう廃版になってしまった
サーフィン用の
サングラス
セカイモンで
アメリカから
中古品を取り寄せました
レンズ・フレームは
水が抜け抵抗を減らすよう
穴が開き
ストラップ・リーシュが付属
このところ
目が弱ってきてて
老眼も始まってるので
いたわってやんないと
(^-^;
このところの定番
マッカラム ネクストジェネレーション シモンズ 5’6″
鹿嶋は
水キレイなんですよ
(^^♪
スプリングから
タンクトップ＆トランクスへ
着替えて
ジュワッチ！
ウルトラマンだな
こりゃ？
(>_<)
いや～でも
眩しくなくて楽ですね！
目がホッとします
(^^♪
元々は
撥水剤がついてるんですけど
可燃物のようで
これだけは
アメリカから
発送不可でしたが
クルマの樹脂専用の
撥水剤を塗って
レンズはクリアー
ストラップが
しっかりしてて
心配だったドルフィンも
大丈夫！
この夏はお世話になります
(^_-)-☆
バリ サーフトリップ DAY7 2017.6.18
2017.7.26
こんにちは
院長 みやもとです
この日は
いよいよ
水中撮影の日
その前に
シークレットガーデンの紹介
部屋は壁で仕切られた
ヴィラ形式
茅葺き屋根と柱のみ
リビング
ここで
ブログを書いたり
写真の整理を
奥は寝室
さらに奥は
シャワー・洗面・トイレ
午前中は
水中から望遠レンズで
曇り空が
だんだん晴れてくる
お～っと！
あぶね～！
ノブさん
ありがとう！
午後は
水中からフィッシュアイで
事前に
ノブさんから
「カメラを見ると
そっちに向かっちゃうから
カメラを見ないで」
と言われてたものの
だんだん
寄っちゃうんですよ～
(+_+)
あぶね～！
ギリチョンでした
(^-^;
なかなか
いい波に乗り切れず
ノブさんから
もっとテイクオフで
板を落とせと
アドバイス
見た目以上に
切り立ってて
おっかないので
ついつい
腰が抜けてしまう
無事捕まえた
今日最後の一本
次々現れる
水の壁から
パワーをもらって
風切る心地よさ
サーフフォトグラファー
午前午後と
2セッション
ありがとうございました！
アフターサーフは
ケリーズワルンへ
疲れたので
ホットとアイスのコーヒー
2つ注文
無事
フォトセッションが
終わり
ホッと一息
( ´ー｀)y-~~
夜は
シークレットガーデンのオーナー
大原さん
サーフフォトグラファー
ノブさんと
イタリアンで
晩飯
写真は
ピンボケで
すいません
ここは
数少ない
ビンタンの生が飲める
うめぇ～！
(^^♪
バリ サーフトリップ DAY6 2017.6.17
2017.7.19
こんにちは
院長 みやもとです
この日は
朝ヨガに
ヨガマットが
臭いとの情報
自前のヨガマットを
ボードケースに
持ち込んどいた
モーニング フロー
90分
日本人は私だけ
担当の
Malika先生は日本人
すべて英語だが
ヨガは
見よう見まねで
何とかなる
午後は
またビンギンの海へ
宿でご一緒した
Yさん撮影
体調不良の中
ありがとうございます
(^^)/
テイクオフは
プッシュ付き
厚めから急に掘れる
わたしのパドル力では
自力テイクオフは
かなり厳しい
一見
そうでも
なさそうなんですけどね
わたしの進行方向から
テイクオフしようとする
この方
「前乗り・ドロップイン」
と言い
NG行為です
速やかに
どかなければなりませんが
何とか
接触は免れました
次元の違う
イッチー先生
子供もいます
板が刺さる
(+_+)
ピークに人がゴロゴロいます
わたしのカメラから
カレントがあると
インポッシブル方面へ
皆常にパドリング
ちっちゃくて
カワイイ
この子もテイクオフ
この日の
シークレットガーデンの晩飯
茹でた
もみじ
鶏もも
ぶた
いい塩加減
(^^♪
マーボー丼
ナイス！
(^_-)-☆
鹿嶋 2017.7.10
2017.7.13
こんにちは
院長 みやもとです
波が物足りない日が
続いている
この日は
鹿嶋某所へ
売ろうかと考えてた
マッカラム ネクストジェネレーション シモンズ 5’6″
小波には
最強ボード
テイクオフは
メッチャ速く
たらたらのブレイクでも
ぐいぐい加速し
駆け抜けてく
たっくさん乗れて
いい気分！
(^^♪
バリ サーフトリップ DAY4＆5 2017.6.15-16
2017.7.12
こんにちは
院長 みやもとです
この日から
サーフトリップの
中休み
後半に向けて
休息することに
ラワール・バリ・カルティカ
イッチー
おすすめのランチ
店頭に
ボロボロの
ディフェンダーが
籠に中に鳥
儀式の時に作られる伝統料理
「ラワール」の専門店
「バビ（豚）」「サピ（牛）」「チャンプル（ミックス）」から
「バビ（豚）」をチョイス
モツをカリカリに揚げたものや
サテ、レバー、野菜
うんまい！
(^^)/
スープが
スパイシーで辛い
(^-^;
ランクル40
ピッカピカ！
日産 テラノ
翌日はウブドへ
暑い
(;^_^A
ウブドのスターバックス
蓮の池の奥に
サラスワティ寺院
奥まで行って
振り返ると
左にスターバックス
右にロータスカフェ
ロータスカフェに
片瀬那奈さんがいました
「シュウイチ」のロケかな？
お葬式かな？
お祭りかな？
またまた
ランクル40
さっき見たのとそっくり？
ナンバーが違う
ぼろぼろヴェスパ
味出過ぎ
(^-^;
迎えの車が来た
スパに向かう
アユン川の
谷の傾斜に立つ
大型ホテル
ここの
ここにオジャマ
迷路のよう
このベッドで
トラディショナル ヨガ セラピー
90分 IDR1,300,000を
受ける
ざっくり
13,000円くらいかな
ヨガのポーズのまま
揉まれるのかと思いましたが
気持ちいいマッサージと
軽いストレッチ
川のせせらぎを聞きながら
ちとウトウト
終わってスッキリ
(^^♪
ハイビスカスティーを
いただく
こちらに移動して
スチームサウナと
ドライサウナ
ジャグジー
さっぱり
(^^♪
進んでいくと
プール
スッキリ
(^^♪
ほとんど
貸し切り
リフレッシュ
(^.^)
バリ島の
海側もいいけど
山側のウブドも
しっとり
イイ感じ
(^_-)-☆
