10/10 第37回 かっぱ橋道具まつり～釜浅マルシェ～
2022.10.17
院長みやもとです
2022.9
カリフォルニア
トラッセルズ
2022.10.10
この日は
浅草の
お目手は
中野区の
こちらのカレー
4種のアチャール
2種のカレー
妻はチャイ
わたしは
堀口珈琲
とても
味わい深い
カレー
アチャールも
未知の味に出会えて
うんまい
(^^♪
この後
で賑わうかっぱ橋で
バット
トング
菜箸スタンド
コップ
ソルト入れ
などなどを購入
なかなか
楽しめました
(^^)/
「ダノンオイコス」より、「ダノン オイコス タンパク質18g 脂肪0 プレーン砂糖不使用 170g」発売開始
2022.10.12
院長みやもとです
今年から
当院の子供たちに
「プロテインを飲もう」
「たんぱく質を食べよう」
とお話ししております
それは
①背を伸ばす
②痛んだ筋肉の
リカバリーに
たんぱく質が
たくさん必要
だから
①
近頃の子供は
高校生いっぱいくらい
背が伸びてる印象です
今からでも
遅くないです
②
当院に来るような
子供たち
なかなかの練習量です
身体を動かすと
筋肉が少し壊れます
このリカバリーに
たんぱく質が必要
足りないと
筋肉痛が出たりします
たくさん食事を
とれる子は
たくさんの栄養を
摂取することが
出来ますが
食の細い子や女性は
そもそも
栄養の摂取量が
足りてないとも
ホエイプロテインや
高たんぱくの食事を
摂取することを
オススメします
最近発売の
カラダを動かす人を
応援する
「ダノンオイコス」より
「ダノン オイコス
タンパク質18g
脂肪0
プレーン砂糖不使用
170g」
タンパク質含有量が 18g で
ブランド内No.1の
タンパク質量を誇ります
余分な甘さや雑味は一切ない
原材料も乳製品
たった一つで作られた
妥協のないヨーグルトです
デザインは
シンプルに力強さを表現し
「より多くのタンパク質を
求める人向け」として
「MORE PROTEIN」の
サブネームを
あしらっています
高1男子の
うちのこどもの
カバンに入れていた
プロテインバー
ペッタンコ
(>_<)
カリフォルニア・サーフトリップ⑩ 2022.9.30
2022.10.7
院長みやもとです
In-N-Out Burger
今回の
サーフトリップは
ホエイプロテインを
持参しました
もちろん現地で
たくさん
売っていることは
予想できたのですが
買ったのが
まずいとイヤなので
1回分
ホエイプロテイン
70g
クエン酸
10g
MCTオイルパウダー
5g
をジップロックに
小分けに
筋肉痛は
ほとんどなく
身体はむしろ
日に日に
よく動く感じでした
(^^)/
フリーズドライの
みそ汁も
久々の
サーフトリップ
でしたが
準備は万端
しいて言うなら
Bluetooth
スピーカーを
持ってけば
よかったかな？
(^_-)-☆
カリフォルニア・サーフトリップ⑨ 2022.9.29
2022.10.6
院長みやもとです
いよいよ最終日
ハイウェイにのって
ロサンゼルス方面へ
大谷選手のいる
エンゼルス
アナハイム
スタジアムを過ぎて
研修施設と
お土産を売っている
店舗
こちらで
いろんなグッズを
じっくり
チェック
隣の店舗で
ダブル×ダブル
アニマルスタイル
ピンクレモネード
王道のうまさ
(^^♪
ここは
3年前にオジャマした
オーガニックスーパー
エラウォン
うちのわんこの
お土産と
エコバッグも1つ
これ＄75！
駐車場で
サンプル配ってた
１ついただいて
きゅうりのスパークリング？
口の中
メッチャ
きゅうり
(>_<)
ロサンゼルス空港
余裕をもって
着いたので
ラウンジでゆっくり
フォーと
カレー
ちと
食い過ぎたかな？
(^^;)
行きの
ビジネスクラスと違う
前のタイプかな
ウェルカムドリンクで
乾杯
アッという間に
上空へ
白ワイン
前菜
ステーキ
アイスクリーム
コーヒー
雲の上
B787は
ウォシュレット付き
快適です
到着2時間前
ラザニア
映画
ベンジャミン・バトン
また観ちゃいました
羽田に着いて
直行したのは
久々の来店で
何頼んでいいか
迷っちゃう
(^^;)
特製らーめん
脂だけマシ
う～ん
やっぱ
日本のラーメンが
世界一
＼(^o^)／
無事
日本に帰ってきました
患者さん
スタッフのみんな
家族
関係各位の皆さま
3年ぶりの
海外サーフトリップ
楽しんでこれました
ありがとうございました
＼(^o^)／
次回は
年明け2月上旬
1週間ほどの
オーストラリア
ゴールドコースト
サーフトリップ
予定しております
(^^♪
カリフォルニア・サーフトリップ⑧ 2022.9.28
2022.10.5
院長みやもとです
この日は
2度目の
トラッセルズ
ローワー
メッチャ
モヤってて
視界不良
セット頭
無風
この日は
まりいさんの横に
張り付いて
セカンドブレイク狙い
途中
昨日もあった
@lakaypeterson
レイキー・ピーターソンに
また会って
「Hi! Lakey!」
「Hi! How are you?」
「Good! Thank you!」
息が止まるかと
思いました
(@_@)
でも憧れの
レイキーと挨拶出来て
幸せ
(^。^)
そこから
アウトのラインナップに
移動して
波取り合戦
何本かセットが
捕まえられて
ロングライド
やっぱここの波
世界屈指の
いい波
＼(^o^)／
カリフォルニアの
サーファーの多くは
e-bike
けっこうスピード出ます
ランチは
サンクレメンテの
@bstsurfguide
まりいさん
おススメの
アサイーボウルと
アイスアメリカーノ
サッパリ
甘酸っぱく
うんまい！
(^^♪
通りかかった
アマゾントラック
ホールフーズで
お土産の
ショップバッグ
の買い物と
まりいさん
おススメの
瓶ビールも
ゲット
さらに
まりいさん
おススメの
トレーダージョーズの
ショップバッグと
お土産も
さらに
CVSファーマシーで
まりいさん
おススメの
日焼け止めと
大好きな
インヘラーの購入
ホビーサーフショップで
購入の本
エラウォンの
ショップバッグ
メッチャ
腹が減って来て
またまた3度目
バドライト
セビージャ
本日のおススメ
チキン
トルティーヤ
やっぱ安定の
フィッシャーマンズ
(^_-)-☆
今回もしっかり
初日から
お世話になりました
ズイコウ
ハイドロコロイド
包帯
つまり
ロール状の
カット自在の
キズパワーパッドを
用いた
湿潤療法
トラッセルズ
アッパーの岩で
切った傷
カリフォルニア・サーフトリップ⑥ メキシコ編 2022.9.26
2022.10.3
院長みやもとです
この日は
早朝ピックアップ
メキシコに向かって
国境を超える
超える分には
特になんもなし
途中の料金所で
現金＄2お支払い
サーフポイント
K 38
ホテルの先のアウトで
ブレイクしてる
サーフボードは
Twohappy 5’11”
2㎜フルでも寒い
南でも
海流の関係で
水温低い
1時間ほど入水
レギュラーを
ロングライド出来て
ニンマリ
(^。^)
あがると
モヤが晴れて
カラッといい天気
ブランチに
向かいます
メキシコは
荒涼とした感じ
程なく走って
タコスの皮を
一枚一枚
手作りしてる
店内は
重厚なアンティーク調
奥に進むと
まるで植物園のよう
滝も流れてます
トルティーヤ
マルゲリータ
クラッシュされた
フローズンで
うんまい！
＼(^o^)／
干し鹿肉の
ブリトー
鹿肉の旨味
皮のモチモチ
んま！
(^^♪
アメリカとの国境を
超えるのに
検問があり
大渋滞してる
ここに様々な
物売りがやって来て
笑える
いきなり
フロントガラスの
洗車が始まって
仕方なく
お支払いする
まりいさん
今回は前回ほどの
込みようではないかと
思われたが
なかなか列は
進まない
係員に
パスポートを見せ
車内の検査
いろんな質問に答える
わざと
関係のない質問を
たくさんして
ボロが出るかでないか
探っているようにも
ダラダラと
時間がかかる
(~_~;)
結局2時間ほど
かかった
お目当ての
サンディエゴの
サーフショップ
体育館みたいな
店内の
壁から
天井中に
ヴィンテージボードが
スキップフライの
ユーズドが
あったものの
売約済
最近は
韓国からも
問い合わせが
あるようで
世界中に
発送している
とのこと
チャンネルアイランド
ツインピンの
ユーズド発見
日本のメーカー
AXXE CLASSIC
アックスクラシック
USモデル タッパー
＄150≒¥22,000
こちらをゲット
日本だと
わたしに合う
つるしの
ウエットスーツって
まずお店に
置いてないので
カスタムオーダーせず
安く済んで
助かりました
(^^)/
自宅に帰って
シャワーを浴びて
またまた
カリフォルニア
ナパバレーの白ワイン
前回
シュリンプカクテルを
頼んだら
小エビだったので
プラウンカクテルを
パンと
グラスフィッシュ
(いしもち)の
ステーキ
カリフォルニア・サーフトリップ⑤ 2022.9.25
2022.9.30
院長みやもとです
この日は
朝から
徒歩5分の
T-Streetで
サーフィン
アムトラックが
やってきた
無風
セット頭オーバー
Twohappy 5’11”
2㎜フル
アウトダラダラ
インサイドで
掘れてくる
たっぷり楽しんで
いったん帰宅
サンクレメンテの
繁華街を散策
！！！
フェラーリ
かっけ～な！
(^^)/
バハバギー
前に乗ってた
ボルボ240
板チョコみたいな
テールランプ
ワーゲン
色シブ！
古いクルマ
いい雰囲気
(^^♪
むむ！
このタペストリー
お買い上げ
(^_-)-☆
また坂を降りてって
こちらでランチ
日曜日なので
混んでる
名前が呼ばれるまで
向かいのベンチで待つ
さっきの
で買った
REEFの
ビーサン
ソールが
気持ちいい
(^。^)
皆楽しそう
ピアの付け根の両側
北にオイスターバー
南にレストランがある
マルゲリータ
乾杯！
(^^♪
シュリンプカクテル
真夏の海のような
賑わい
フィッシュ＆チップス
アサリ
塩茹でした
だけだけど
セロリと
オリーブオイルで
香りアップ
ごちそうさまでした
＼(^o^)／
ピアを少し散歩
風がカラッと
日差しはギラギラ
フリートローリー
Quincy Jonesの
「I’ll Be Good To You」
が流れる中
皆ワイワイ談笑して
賑やかなバスの中
子供への
お土産を買いに
ナイキへ
Tシャツ3枚
ゲット
日差しがメッチャ
暑いので
アイスカフェラテを
グランデと
言ったのだが
ミディアム
(^^;)
ホンダの新型SUV
ZR-V 発見
カリフォルニア・サーフトリップ② 2022.9.22
2022.9.27
院長みやもとです
2022.9.23
この日の
トラッセルズの帰り
まずはトラッセルズへ
ハイウェイ横へ駐車
テクテク
5分ほど歩く
アッパーへ
皆
電動バイクです
電車の橋が
見えてきました
線路の上で
お約束の
ハイポーズ！
サイズは胸～肩
チャンネルアイランド
トゥーハッピー5’11”
ビーチで着替えます
ワックスアップして
いざ入水！
セットの切れた波
狙いだが
なかなか
そうもいかず
最後に
いいセットを捕まえて
ロングライド
(^^♪
お目当ての
サーフボードを
探しに
Dana Point
ダナ・ポイントの
チャンネルアイランド
CI PRO 5’11”
ありました！
デッカイ
アルスタンプ
28L位が
最近のお気に入り
サーフボード
＄775＝¥112,375
+
7.75％の州税
＄60.06＝¥8,709
合計
¥121,000
日本で買うより
¥20,000ほど
安い！
(^_-)-☆
隣の
女子だらけで
賑やか
チーズ
ナッツ
ドライフルーツ
オリーブの
グリーンサラダ
イタリアンパセリが
ドッサリ乗っかった
パンもついてくる
わたしは
ステーキと
スクランブルエッグの
プレート
まりいさんは
アボカドの
トースト
雰囲気もいいし
スタッフさんも
フレンドリーだし
うんまい！
(^^♪
アストロデッキの
ビーサンを
探しに
もう製造してないそうで
ガッカリ
(>_<)
ではと
やはり
高級サンダルは
買う気が起きない
(^-^;
ワックスアップして
明日に備えます
夕方の散歩に
サンクレメンテ・ピアへ
ともかく
絵になります
無料シャトルバス
踏切を渡ると
列車がやって来ました
アムトラックです
ピアへ
南側に
T-ストリート・ポイント
サンセット
戻ります
波打ち際を歩いて
T-ストリートへ
キッズたちがたくさん
雲一つない
澄んだ空
サーフボードって
海外にどうやって
運ぶのって
患者さんから
よく聞かれるので
こちらは
全長6’6″≒200㎝
3本入りの
ボードケース
サーフボード用の
エアパッキンケースに
テールブロック
ノーズブロックも
当てて
ダメージから
守ります
基本
サーフボード
チャージがない
エアラインを
利用します
ANA
シンガポールエアライン
ガルーダインドネシア
カンタス
などです
STATE OF ESCAPE（ステート オブ エスケープ） ロンハーマン六本木
2022.9.8
院長みやもとです
何年か前から
STATE OF ESCAPE
（ステート オブ エスケープ）
右下のグレーのバッグを
愛用している
2013年
オーストラリアで誕生した
ハンドメイド
バックブランド
STATE OF ESCAPE
（ステート
オブ
エスケープ）
軽量で柔らかい
ネオプレン素材のボディに
セーリングロープを
採用したバックは
多くのファンを
魅了し続けています
このたび
8月6日(土)より
下記のロンハーマン店舗にて
メンズにフォーカスした
STATE OF ESCAPEの
特別なクローズアップイベントを
開催いたします
今回のイベントでは
大容量かつ
身体にフィットする
シルエットが特長の
「City 360」にフューチャー
国内ではロンハーマンと
RHC ロンハーマン
イベント開催店舗だけで
展開となる
エクスクルーシブカラー
5色に加え
人気のカラー
“Satellite City Smoke”が
登場いたします
また
ご好評を頂いている
ソリッドでシンプルな
ロンハーマン別注
トートバックも
ラインナップ
ぜひこの機会に
アクティブな
サマーシーズンに
活躍する特別な
STATE OF ESCAPEを
お楽しみください
STATE OF ESCAPE
Close Up Event for Men
8.6.Sat. – 8.14.Sun.
@Ron Herman
Tsujido/Roppongi/Osaka
左下の白が欲しくて
さっそく
ロンハーマン 六本木へ
イイ感じ
(^^♪
メッチャ汚れますが
洗濯すると
すぐ落ちます
#stateofescape
#ronhermanmen
#ronherman
