〖お昼のつぶやき〗その痛みはクツが原因?①

2019.4.25

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

合わない靴を履いていると

様々な問題を引き起こします

 

キツイ 小っちゃい

クツを履いていると

指やかかとが

くつに当たり

痛みが発生すると

かばって歩くため

腰から下の筋肉が

硬直してきます

 

硬くなった筋肉は

腰痛 膝痛 しびれの

原因です

 

大きい ゆるいクツを

履いていると

または

慣れない長時間の

山歩き 早歩き

つっかけ

サンダル

ミュール

長靴

安全クツ等

爪先に引っ掛ける

爪先の荷重が大きい

履物は

すねの筋群

前脛骨筋

長母指伸筋

総指伸筋を

硬直させます

 

硬くなった筋肉は

腰痛 膝痛

膝から下のしびれ

はばったさ

かったるさ

力が入らない

足が攣る

原因です

 

成長期のお子さんは

特に要注意

 

足がどんどん

大きくなるもんだからと

緩い靴を履き与えると

足がクツの中で遊ぶので

余計に指で踏ん張り

筋肉が硬直 疲労し

膝から下がおかしくなったり

力が入らなくなったりします

ロケットワイド 勝浦シークレット~平砂浦

2019.4.12

 

院長 みやもとです

 

2019.4.11

外房エリアは

皆クローズアウト

(T_T)

 

ならばと

勝浦シークレット

うんうん

バッチリ!

ヽ(^o^)丿

 

天気もいいし

言うことなし

サイドオフ

セット肩

【以上3点 モアナコースタルサービスより引用】

厚めの波の

テイクオフは

ローロッカーの

CIフィッシュに

ドンピシャ

 

レギュラーの

ロングウォールを

何本もかっとんで

いい気分!

(^O^)/

バリにも行った

波乗り仲間と

バッタリ遭遇

そのあと

いつもお世話になってる

モアナコースタルサービス

昨年オーダーした

ロケットワイドの引き取りに

スパインテックの板は初めて

センターが小さめの

ツインスタビライザーフィン

平砂浦 ファミパー前

オフ強め セット肩

テイクオフ一発勝負

晩飯は

近くのスーパーで

金谷産 真鯛 湯引き

わらさ (ぶりの幼魚)

あさり 豚バラ 白菜の

日本酒なべ

日本酒はもち

掌 たなごころ

一ノ蔵 純米

明日もいい波かな~

(^^♪

おすそ分けどんぞ!

〖号外〗

 

2019.4.8

 

院長 みやもとです

 

以下の商品

患者さんから

おススメされて購入し

わたしがちょいと

使ってしまいましたが

なぜだか

合わないようですので

ご希望の方に

おすそ分けいたします

 

当院の患者さんで

あることだけが

条件です

 

スタッフまで

お申し出ください

 

おススメ下さいました

Yさん

Sさん

重ね重ね

ありがとうございました

(^^)/

ミント&モカ キャバリア・キングチャールズスパニエル 2019.4

2019.4.1

 

院長 みやもとです

 

近くの

八柱霊園に

犬の

散歩に行く

キャバリア・キング

チャールズ・スパニエルの

ミント

(6歳 オス ブレンハイム)

モカ

(4歳 メス トライカラー)

デッカイ

体重32㎏の

シベリアンハスキー

でっかくて

もっこもこ

かわいい

(^^♪

それっ!

(^^)/

まったり

ルクルーゼの

ハイスタンド

ペットボール

食べやすそうです

(^^♪

DSC_0004-800x450

(^-^;

ニューボード CIフィッシュ5’10″

2019.3.27

 

院長 みやもとです

 

先日

ニューボードをゲット

いつも

お世話になります

モアナコースタルサービス

佐藤さん

チャンネルアイランド

CIフィッシュ 5’10″

チャンネルアイランド

CIフィッシュ 5’10″

フューチャーフィンは

フレックスフィンで

しなる

この日は

風が強く

南房総のどこも

いまいち

千歳へ

面ガタガタの

たまのセットで

胸~肩

ほぼフラットな

ロッカーのおかげで

滑り出しはメッチャ早く

そこそこ

板に重みがあるので

どんどん進んでいく

 

深いボトムターンからの

伸びは

ギュイ~ンと

素晴らしい!

(^^♪

 

なかなかやるな

CIフィッシュ

(^^)/

 アフターサーフは

たなごころ治療院

附属肉質研究所で

ブログつくり

妊娠中のうつ伏せのマッサージ

うつ伏せでの

治療が気になる方は

このような

クッションを使って

治療します

 

「あぁ

全然うつ伏せに

なってないから

背中のマッサージが

もう最高!!」と

うっとり

治療を受けられる方

たくさんいらっしゃいます

(^^♪

オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑥ 2019.3.9

2019.3.14

 

院長 みやもとです

 

いよいよ

今日が実質の最終日

 

明日は朝から

帰り支度

 

またまた

OWSMサーフ

佐藤さんのガイドで

デュランバー

通称

ディーバーに

入ります

クーランガッタは

この時刻より

1時間進んでます

セット頭位で

イイ感じ!

(^^)/

おもろい写真が

撮れてた

(^^♪

ビーチク

びーちく

bi-tiku

(^-^;

水キレイでしょ?

いい気分です

(^^♪

海から上がったら

佐藤さんの

青空治療開始

\(^o^)/

「おっ!

肩軽~い!」

やったね!

(^_-)-☆

 

Kさん

撮影ありがとうございます

(^^)/

帰って

ブラックコーヒーと

ヨーグルト

少しは痩せたかな?

なかなか腹は

割れませんね

(^-^;

コンドミニアムの前の

道を渡ると

左手にゴールドコーストの

ビル群

今日は土曜日

公園とビーチで

皆さんのんびりされてます

お昼は

The Surf Club Coolangatta

右から2番目を

ラージサイズで

スーパードライも

あります

素晴らしいロケーション

海風も心地いい

日差しが強いので

日陰で

冷えたビールを飲んでると

何とも言えず

気持ちイイ

眠くなってきました

コンドミニアムに

戻って

プールで

昼寝することに

 

 

 

 

 

起きたら

スライダーを滑って

 サッパリと

 

オーストラリアのトイレって

   

アサガオの位置

メッチャ高い

こっちは小ぶり

レバーじゃなくて

大・小のボタン

 

 この後

ディーバーで

2ラウンド目の

サーフィン

 

オンショアの風が出て

波質はいまいちも

天気よく

セットを捕まえて

気持ちよく

波に乗れた

(^^)/

先日の

Rockleigh Cafeの隣

もしかして姉妹店かな?

Tasca Coolangatta

晩飯

スパークリングワインで乾杯

タルタル

肉系の斬新なお味

初めて食べる味付けで

何と表現していいやら

ステーキ

肉も野菜も火の通し方

ナイス!

皮はパリッと

こんがり

うんまい!

おススメです

(^^)/

初めて見た

メルセデスベンツの

ピックアップ

Xクラス

インフィニティのSUV

日産の海外高級ブランド

ハワイでレンタルした

パスファインダー

一日2ラウンドしたからか

まだ腹が減ってる

イヤこいつは無理

(^-^;

うまそう

フローズンスプライト

こんなのも

カウンターで受け取り

ポテトは

断然マック派

パティーが

パサパサなのが

ちと残念

(+_+)

 

おっ!

日本では

まだ未発売の

MAZDA3

アクセラの後継車

日本車

頑張ってるね!

(^^)/

オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑤ 2019.3.8

2019.3.13

 

院長 みやもとです

 

今朝は

コンドミニアムの向かい

こちらのカフェで

朝食

こじんまりと

オシャレ

rockleigh cafe

 

アイスラテと

オムレツ

コンドミニアムから

車で5分

デュランバーを

チェック

   

 

スナッパーロックス

 

グリーンマウント

デュランバー

通称

ディーバーに

入ります

まだ

日本では未発売

FCS2の

新しいフィンをセット

セット頭

ビーチブレイクで

ライトもレフトも

最後は

レギュラーに

パチンパチンと

2回切れ良く

リッピング出来て

満足の一日

(^^♪

シャワーを浴びていたら

どこかで見たことある方が

こちらに歩いて来て

シャワーを浴びる!!

慌ててて

上手く写ってませんが

階段を上っている

左側の方はこの方!

2018

ワールド・チャンピオン

ステファニー・ギルモア

あまりにビックリして

声も出ませんでした

(*_*)

 

アフターサーフは

cafe  Dbar

高台の上にあり

風が気持ちいい

ここにもいました

アイスコーヒーと

またまた

シーフード

揚げ物プレート

お隣のこちらも

シャレオツです

見たことない

マツダの

ピックアップ

晩飯は

ラムチョップ

オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ④ 2019.3.7

2019.3.12

 

院長 みやもとです

 

今日も

OWSMサーフ

佐藤さんと

これから就職される

日本の若者と3人で

グリーンマウントで

サーフィン

今日は

セット頭位で

優しい波質

人も少なく

ロングライド出来た

(^^♪

アフターサーフは

バイロンベイへ

出発

 

途中

何だかよく分かんない

渋滞発生

50分ほどで到着

ゴールドコーストより

街全体がシャレオツ

バイロンベイは

ノーサーフ

 

街中をブラブラ

サーフ×バイク

デウスエクスマキナ

 

Byron Fresh

ここで一息

 

ビーフバーガーと

アイスラテ

ストローは紙製

パンもパティーも

風味・食感イイ

うんまい!

( ^)o(^ )

トイレも

シャレオツ

(^^♪

灯台へ

一番奥の

パーキングは

$8

  

この絶景のためなら

安い出費

 スマホホルダーは

日本から持参

グーグルマップにつなげば

日本語でナビしてくれます

これが

車内のモニターにも

つながるんだから

便利

晩飯は

チキンラーメン

う~ん

味はイマイチ

(+_+)

オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ③ 2019.3.6

2019.3.11

 

院長 みやもとです

 

今朝から3回

サーフガイドを

AWSMサーフ

お願いした

 

担当の佐藤さんは

千葉県出身

穏やかなで

若々しい55歳

 

グリーンマウントから

チェック

レギュラーの

いい波が割れてる

いいね!

(^O^)/

壮大なスケール

カランビンへ移動

地形が良くないみたい

バーレーヘッズも

チェック

すごい迫力で

でっかいのが

バンバン割れてる

波数も多く

ゲットハード

自分には

無理そうです

見学だけして

帰ります

グリーンマウントに

帰ってきた

佐藤さんとエントリー

わたしが昔乗ってた

TAKAYAMAの板に

乗ってらっしゃる

一見穏やかそうな

グリーンマウント

カレントがきつく

パドルしっぱなし

 

噂には聞いてたものの

皆上手い

 

いい位置で

波を取られてしまう

 

こぼれる波がない

 

初心者がいない

 

自分の乗れる波がない

 

レベルの差を痛感しました

(>_<)

アフターサーフは

コンドミニアムの

すぐ横

Cafe Scooterini

アイスラテを

オーストラリアは

テイク・アウト

トゥー・ゴーではなく

テイク・アウェイみたいです

ホッとします

(^^♪

コンドミニアムの

海側

クーランガッタビーチ

ホールデンは

オーストラリアの

国産車ブランド

ディフェンダー

国内では

乗用車の製造をしていない

ISUZU

交差点のほとんどが

ラウンドアバウト

時計回りにクルクル回って

スムーズ

アンティークショップ

結構な大きさで

見ごたえ十分

昼飯は

タイ料理

 

グリーンカレーを注文

まさか

野菜がみんなグリーンな

カレー?

いえいえお味も

ちゃんと

グリーンカレーでした

(^-^;

隣でまたまた

アイスラテを

その隣

「ミック・ファニングズ

リップ・カール」

テストライダーの名前を伏せて

9名のシェイパーが

真っ黒なサーフボードを制作

 

どのサーフボードが

NO.1か?

 

ミック・ファニングが

2018年の夏

日本でテスト

 

そのサーフボード達が

ここにありました

\(^o^)/

 

詳しくはこちらをチェック

アルトイズサーフ

午後は

プールで読書の続き

 

夕方

ゴールドコーストへ

車で40分ほど

水・金・日開催の

マーケットに

ん?

自分の手の形の

ワックス細工

(+_+)

ユニセックスの

トイレ

晩飯はビーフステーキ

出前一丁も

買っちゃった

(^^)/