〖お昼のつぶやき〗その痛みはクツが原因？①
2019.4.25
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
合わない靴を履いていると
様々な問題を引き起こします
キツイ 小っちゃい
クツを履いていると
指やかかとが
くつに当たり
痛みが発生すると
かばって歩くため
腰から下の筋肉が
硬直してきます
硬くなった筋肉は
腰痛 膝痛 しびれの
原因です
大きい ゆるいクツを
履いていると
または
慣れない長時間の
山歩き 早歩き
つっかけ
サンダル
ミュール
長靴
安全クツ等
爪先に引っ掛ける
爪先の荷重が大きい
履物は
すねの筋群
前脛骨筋
長母指伸筋
総指伸筋を
硬直させます
硬くなった筋肉は
腰痛 膝痛
膝から下のしびれ
はばったさ
かったるさ
力が入らない
足が攣る
原因です
成長期のお子さんは
特に要注意
足がどんどん
大きくなるもんだからと
緩い靴を履き与えると
足がクツの中で遊ぶので
余計に指で踏ん張り
筋肉が硬直 疲労し
膝から下がおかしくなったり
力が入らなくなったりします
ロケットワイド 勝浦シークレット～平砂浦
2019.4.12
院長 みやもとです
2019.4.11
外房エリアは
皆クローズアウト
(T_T)
ならばと
勝浦シークレット
うんうん
バッチリ！
ヽ(^o^)丿
天気もいいし
言うことなし
サイドオフ
セット肩
【以上3点 モアナコースタルサービスより引用】
厚めの波の
テイクオフは
ローロッカーの
ＣＩフィッシュに
ドンピシャ
レギュラーの
ロングウォールを
何本もかっとんで
いい気分！
(^O^)／
バリにも行った
波乗り仲間と
バッタリ遭遇
そのあと
いつもお世話になってる
昨年オーダーした
ロケットワイドの引き取りに
スパインテックの板は初めて
センターが小さめの
ツインスタビライザーフィン
平砂浦 ファミパー前
オフ強め セット肩
テイクオフ一発勝負
晩飯は
近くのスーパーで
金谷産 真鯛 湯引き
わらさ (ぶりの幼魚)
あさり 豚バラ 白菜の
日本酒なべ
日本酒はもち
掌 たなごころ
一ノ蔵 純米
明日もいい波かな～
(^^♪
おすそ分けどんぞ！
〖号外〗
2019.4.8
院長 みやもとです
以下の商品
患者さんから
おススメされて購入し
わたしがちょいと
使ってしまいましたが
なぜだか
合わないようですので
ご希望の方に
おすそ分けいたします
当院の患者さんで
あることだけが
条件です
スタッフまで
お申し出ください
おススメ下さいました
Ｙさん
Ｓさん
重ね重ね
ありがとうございました
(^^)/
ミント＆モカ キャバリア・キングチャールズスパニエル 2019.4
2019.4.1
院長 みやもとです
近くの
八柱霊園に
犬の
散歩に行く
キャバリア・キング
チャールズ・スパニエルの
ミント
(6歳 オス ブレンハイム)
モカ
(4歳 メス トライカラー)
デッカイ
体重32㎏の
シベリアンハスキー
でっかくて
もっこもこ
かわいい
(^^♪
それっ！
(^^)/
まったり
ルクルーゼの
ハイスタンド
ペットボール
食べやすそうです
(^^♪
(^-^;
ニューボード ＣＩフィッシュ5’10″
2019.3.27
院長 みやもとです
先日
ニューボードをゲット
いつも
お世話になります
佐藤さん
チャンネルアイランド
CIフィッシュ 5’10″
チャンネルアイランド
CIフィッシュ 5’10″
フューチャーフィンは
フレックスフィンで
しなる
この日は
風が強く
南房総のどこも
いまいち
千歳へ
面ガタガタの
たまのセットで
胸～肩
ほぼフラットな
ロッカーのおかげで
滑り出しはメッチャ早く
そこそこ
板に重みがあるので
どんどん進んでいく
深いボトムターンからの
伸びは
ギュイ～ンと
素晴らしい！
(^^♪
なかなかやるな
CIフィッシュ
(^^)/
アフターサーフは
たなごころ治療院
附属肉質研究所で
ブログつくり
妊娠中のうつ伏せのマッサージ
うつ伏せでの
治療が気になる方は
このような
クッションを使って
治療します
「あぁ
全然うつ伏せに
なってないから
背中のマッサージが
もう最高!!」と
うっとり
治療を受けられる方
たくさんいらっしゃいます
(^^♪
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑥ 2019.3.9
2019.3.14
院長 みやもとです
いよいよ
今日が実質の最終日
明日は朝から
帰り支度
またまた
佐藤さんのガイドで
デュランバー
通称
ディーバーに
入ります
クーランガッタは
この時刻より
1時間進んでます
セット頭位で
イイ感じ！
(^^)/
おもろい写真が
撮れてた
(^^♪
ビーチク
びーちく
bi-tiku
(^-^;
水キレイでしょ？
いい気分です
(^^♪
海から上がったら
佐藤さんの
青空治療開始
＼(^o^)／
「おっ！
肩軽～い！」
やったね！
(^_-)-☆
Kさん
撮影ありがとうございます
(^^)/
帰って
ブラックコーヒーと
ヨーグルト
少しは痩せたかな？
なかなか腹は
割れませんね
(^-^;
コンドミニアムの前の
道を渡ると
左手にゴールドコーストの
ビル群
今日は土曜日
公園とビーチで
皆さんのんびりされてます
お昼は
The Surf Club Coolangatta
右から2番目を
ラージサイズで
スーパードライも
あります
素晴らしいロケーション
海風も心地いい
日差しが強いので
日陰で
冷えたビールを飲んでると
何とも言えず
気持ちイイ
眠くなってきました
コンドミニアムに
戻って
プールで
昼寝することに
起きたら
スライダーを滑って
サッパリと
オーストラリアのトイレって
アサガオの位置
メッチャ高い
こっちは小ぶり
レバーじゃなくて
大・小のボタン
この後
ディーバーで
2ラウンド目の
サーフィン
オンショアの風が出て
波質はいまいちも
天気よく
セットを捕まえて
気持ちよく
波に乗れた
(^^)/
先日の
Rockleigh Cafeの隣
もしかして姉妹店かな？
Tasca Coolangatta
で晩飯
スパークリングワインで乾杯
タルタル
肉系の斬新なお味
初めて食べる味付けで
何と表現していいやら
ステーキ
肉も野菜も火の通し方
ナイス！
魚
皮はパリッと
こんがり
うんまい！
おススメです
(^^)/
初めて見た
メルセデスベンツの
ピックアップ
Ｘクラス
インフィニティのSUV
日産の海外高級ブランド
ハワイでレンタルした
パスファインダー
一日2ラウンドしたからか
まだ腹が減ってる
イヤこいつは無理
(^-^;
うまそう
フローズンスプライト
こんなのも
カウンターで受け取り
ポテトは
断然マック派
パティーが
パサパサなのが
ちと残念
(+_+)
おっ！
日本では
まだ未発売の
MAZDA3
アクセラの後継車
日本車
頑張ってるね！
(^^)/
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ⑤ 2019.3.8
2019.3.13
院長 みやもとです
今朝は
コンドミニアムの向かい
こちらのカフェで
朝食
こじんまりと
オシャレ
アイスラテと
オムレツ
コンドミニアムから
車で5分
デュランバーを
チェック
スナッパーロックス
グリーンマウント
デュランバー
通称
ディーバーに
入ります
まだ
日本では未発売
FCS2の
新しいフィンをセット
セット頭
ビーチブレイクで
ライトもレフトも
最後は
レギュラーに
パチンパチンと
2回切れ良く
リッピング出来て
満足の一日
(^^♪
シャワーを浴びていたら
どこかで見たことある方が
こちらに歩いて来て
シャワーを浴びる!!
慌ててて
上手く写ってませんが
階段を上っている
左側の方はこの方！
2018
ワールド・チャンピオン
ステファニー・ギルモア
あまりにビックリして
声も出ませんでした
(*_*)
アフターサーフは
高台の上にあり
風が気持ちいい
ここにもいました
アイスコーヒーと
またまた
シーフード
揚げ物プレート
お隣のこちらも
シャレオツです
見たことない
マツダの
ピックアップ
晩飯は
ラムチョップ
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ④ 2019.3.7
2019.3.12
院長 みやもとです
今日も
ＯＷＳＭサーフ
佐藤さんと
これから就職される
日本の若者と３人で
グリーンマウントで
サーフィン
今日は
セット頭位で
優しい波質
人も少なく
ロングライド出来た
(^^♪
アフターサーフは
バイロンベイへ
出発
途中
何だかよく分かんない
渋滞発生
50分ほどで到着
ゴールドコーストより
街全体がシャレオツ
バイロンベイは
ノーサーフ
街中をブラブラ
サーフ×バイク
デウスエクスマキナ
ここで一息
ビーフバーガーと
アイスラテ
ストローは紙製
パンもパティーも
風味・食感イイ
うんまい！
( ^)o(^ )
トイレも
シャレオツ
(^^♪
灯台へ
一番奥の
パーキングは
$８
この絶景のためなら
安い出費
スマホホルダーは
日本から持参
グーグルマップにつなげば
日本語でナビしてくれます
これが
車内のモニターにも
つながるんだから
便利
晩飯は
チキンラーメン
う～ん
味はイマイチ
(+_+)
オーストラリア ゴールドコースト・サーフトリップ③ 2019.3.6
2019.3.11
院長 みやもとです
今朝から3回
サーフガイドを
お願いした
担当の佐藤さんは
千葉県出身
穏やかなで
若々しい55歳
グリーンマウントから
チェック
レギュラーの
いい波が割れてる
いいね！
(^O^)／
壮大なスケール
カランビンへ移動
地形が良くないみたい
バーレーヘッズも
チェック
すごい迫力で
でっかいのが
バンバン割れてる
波数も多く
ゲットハード
自分には
無理そうです
見学だけして
帰ります
グリーンマウントに
帰ってきた
佐藤さんとエントリー
わたしが昔乗ってた
TAKAYAMAの板に
乗ってらっしゃる
一見穏やかそうな
グリーンマウント
カレントがきつく
パドルしっぱなし
噂には聞いてたものの
皆上手い
いい位置で
波を取られてしまう
こぼれる波がない
初心者がいない
自分の乗れる波がない
レベルの差を痛感しました
(>_<)
アフターサーフは
コンドミニアムの
すぐ横
アイスラテを
オーストラリアは
テイク・アウト
トゥー・ゴーではなく
テイク・アウェイみたいです
ホッとします
(^^♪
コンドミニアムの
海側
クーランガッタビーチ
ホールデンは
オーストラリアの
国産車ブランド
ディフェンダー
国内では
乗用車の製造をしていない
ISUZU
交差点のほとんどが
ラウンドアバウト
時計回りにクルクル回って
スムーズ
アンティークショップ
結構な大きさで
見ごたえ十分
昼飯は
タイ料理
グリーンカレーを注文
まさか
野菜がみんなグリーンな
カレー？
いえいえお味も
ちゃんと
グリーンカレーでした
(^-^;
隣でまたまた
アイスラテを
その隣
「ミック・ファニングズ
リップ・カール」
テストライダーの名前を伏せて
9名のシェイパーが
真っ黒なサーフボードを制作
どのサーフボードが
NO.１か？
ミック・ファニングが
2018年の夏
日本でテスト
そのサーフボード達が
ここにありました
＼(^o^)／
詳しくはこちらをチェック
午後は
プールで読書の続き
夕方
ゴールドコーストへ
車で40分ほど
水・金・日開催の
マーケットに
ん？
自分の手の形の
ワックス細工
(+_+)
ユニセックスの
トイレ
晩飯はビーフステーキ
出前一丁も
買っちゃった
(^^)/
