【症例報告】「仕事中に腰をいためました」T.Sさん 男性 東京都 葛飾区
2021.6.27
こんにちは
スタッフの
岡田です
【症例報告】
「仕事中に腰をいためました」
T.Sさん 男性
東京都 葛飾区
60分治療
今回初めてのＴさん
仕事中に腰を
痛めてしまったとのこと
まずは
腰の動きを確認
前にかがむ動作が
一番痛いとのこと
早速マッサージを開始
(左) 治療前 治療後 (右)
今の痛みを
一番痛いが10
全然痛くないが0で
評価していただいたが
痛みは10→8とのこと
身体の向きを変えて
再度マッサージと
最後に鍼治療をしました
最後の確認では
痛みは10→4に
変化しました
とのこと
今後の過ごしかたや
ストレッチを
お話させていただきまして
今回の治療は終了に
なりました
最後に着替える際には
治療前に比べてズボンの
着替えがしやすくなりました
とのことでした
Tさん
【症例報告】に
ご協力いただき
ありがとうございます
・
・
[料金]
30分 3,000円
60分 4,000円
90分 6,000円
120分 8,000円
[受付時間]
土･日曜日 定休
月 17：00～23：00(最終受付)
火 10：00～16：00
水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
【症例報告】「1ヶ月前から膝が痛いです」 A.Yさん 女性 東京都 葛飾区
2021.6.27
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「1ヶ月前から膝が痛いです」
A.Yさん
女性
東京都 葛飾区
1ヶ月前から
両膝が痛いという
今回初来院のAさん
ダンスを
しているそうですが
レッスン後に
痛みが出てくる
階段の昇り降りでも
痛みがある
院内で確認すると
しゃがむ動作で
痛みが出る
可動域には問題なし
治療をはじめていき
確認していただく
しゃがみや
院内にあるオットマンに
昇り降りしてもらうと
「痛くないです！」
良かったです！
これからもダンスを
しっかりやっていけるよう
サポートできたらと思います！
A.Yさんブログに
ご協力ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 10：00～16：30(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分5000円
90分8000円
120分10000円
【症例報告】「昨日から腰痛がでて辛いです!!」 H.Fさん 60代女性 ウェイトトレーニング 東京都 葛飾区
2021.6.27
こんにちは
スタッフの寺瀬です
【症例報告】
「昨日から腰痛がでて辛いです!!」
H.Fさん 60代女性
東京都 葛飾区
昨年から
ご利用していただいている
H.Fさん
いつもは
ジムでの
ウェイトトレーニングによる
疲労に対しての
メンテナンスが多いのですが
今回は
突然
腰が痛んでしまい
どうにかしてほしい‼︎
とのことで
治療させていただきました
↑立っているだけでも
手を当てている部位に
重だるい痛みを感じるそう
↑動きのチェックをお願いすると
反れない^^;
立位の姿勢から
少し腰を反ろうとするだけで
「もう嫌な感じがする」と
あまり反りたくないご様子^^;
歩くのや
腰をひねったりでは
痛みはでないとのこと
「わたし
鍼は嫌いなの」
といつも言われてるので^^;
マッサージのみで
治療していきました
・
・
・
・
↑治療前
治療後↓
グーンと反れるように！
ちょっと嘘くさく見えますが
リアルです(^_^;)
「お!全然大丈夫よ」
「悪の巣窟が消えた感じ‼︎」
コメントもいただき
とても喜んでいただきました＼(^^)／
趣味のウェイトトレーニングは
膝を痛めたのがきっかけで
リハビリ目的で始めたのが
今では
すっかり日課に‼︎
いつまでも趣味の
トレーニングを
続けられるよう
メンテナンスは
たなごころにお任せ下さい‼︎
この度は当院の
【症例報告】に
ご協力下さり
ありがとうございました‼︎
水・日曜日 定休
月・火・木・金 10：00～17：00(最終受付)
土・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分 4000円
60分 6000円
90分 9000円
120分 11000円
皆さまに
より良いサービスが提供できるよう
精一杯やらせていただきます‼︎
よろしくお願いします(^^)
【症例報告】「アキレス腱の痛みで歩きにくい」H.Yさん 埼玉県 所沢市
2021.6.26
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
※
6月から笹原の
治療費を変更させていただきます
※
料金
30分 4000円
60分 5000円→6000円
90分 8000円→9000円
120分 10000円→11000円
150分 13000円→14000円
上記の価格に
改訂させていただきます
私が診させていただいている
患者さんで
直接ご報告できていない方も
いらっしゃいます
ブログでの報告になってしまい
申し訳ありません
変更に恥じぬよう
精進してまいりますので
ご理解ご了承のほど
何卒よろしくお願いいたします
※
【症例報告】
「アキレス腱の痛みで
歩きにくい」
H.Yさん
埼玉県 所沢市
高校生の頃から
ご利用頂いている
Hさん
私が
診させていただくのは
初めて！
現在大学生で
就職活動の真っ最中だそう
そんなHさん
昨日から
右アキレス腱の
痛みがある
今朝が
ピークだったが
まだ歩くときに
引きずるような感じ
明後日
面接があり
しっかり歩きたいとのこと
他にも
・つま先立ち
・荷重
・しゃがむ
と痛みがあり
特につま先立ちが辛い
では
アキレス腱を
見させて下さい
赤くなってるし
腫れてますね
Hさん
アキレス腱
触ってみます
むくんでいる感じが
しますね
押されて
痛みもありますか？
「そうですね！」
分かりました！
では
ここは揉まないで
他のところを
揉んでいきますね！
・
・
・
何ヶ所か
揉んでみました！
Hさん
確認お願いします！
「マッサージされた
ところも痛いけど
普通に歩けますね！」
すみません
(^^;)
でも良かったです！
引き続き
ほぐさせてください！
・
・
・
更に何カ所か
マッサージしました！
治療お疲れ様です
最後に確認お願いします
「歩くのさっきより
もっと楽です！」
つま先立ちはどうでしょう？
「大丈夫そうです！」
写真を見てもらったり
触って
発赤や腫れを
確認してもらいます
治療前⇧後⇩
「だいぶ腫れ減ってますね」
Hさんもう一度
アキレス腱を押してみますね
痛みって変わります？
「あ、痛くないですね！」
良かったです
(^_^)
面接頑張って下さいね！
Hさん
この度は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
面接お疲れ様です！
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
助っ人Rちゃん
2021.6.26
こんにちは
スタッフの外間です
毎度
埼玉県は秩父市から
お越し下さる
W家の親子
いつも遠方から
本当に
ありがとうございます
m(_ _)m
この日は
お母さんのみの
ご予約だったのですが
学校帰りのついでに
娘のRちゃんも
付き添いでご来院
僕が
お母さんの臀部を
マッサージ中
Rちゃんが
「私も揉んであげる〜!」
と言ってくれて
2人で
ダブルマッサージ
(￣▽￣)
(撮影は院長)
お母さんのお尻
硬いだろ〜(°_°)
いつも
お仕事に家事と
頑張ってるから
その調子で
家でもたまに
ほぐしてあげなね
(^_−)−☆
とは言いつつ
Rちゃんも
受験生で
身体コリコリに
なってくると
思うので
またいつでも
お2人でほぐしに
いらして下さい
＼(^-^)／
いつも
楽しいお話で
笑わせてくれて
ありがとね
*\(^o^)/*
ーーーーーーーーーー
金曜日 定休
月･火･木 12：00～20：00(最終受付)
水･土･日･祝 10：00～17：00(最終受付)
〖お昼のつぶやき〗噛み締めグセありませんか？
2021.6.25
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
わたしが良くお伺いするのが
「噛み締めグセ、歯ぎしりありませんか？」
アゴを閉じる筋肉を
こらせます。咬筋(こうきん)
側頭筋などがそれです。頭痛持ちで
こめかみ辺りが痛む方は
このようなクセを
お持ちの方に多く見られます。
「筋緊張性頭痛」を
発生させているのです。
噛み締めている時
頭を前に傾げた方が力が入るものです。
この時
胸鎖乳突筋に
力が入っています。
そして
胸鎖乳突筋が凝ると
頭を前に傾げた状態で固まって
ストレートネックと呼ばれる状態となり
首の後ろ側の筋肉が引っ張られて
背中に張り感を訴えます。
首の後ろの筋肉は
長いものでは
背中まで伸びています。
こんな感じで
前に傾げた状態で固定されてしまうと
「ストレートネック」
ということに。
上の写真も
左の写真と比べると
右は顎の骨が下がって
頭が前に傾げているでしょう。
ただハッキリしときたいのは
「ストレートネック」は
状態・現象のことで
病気ではないということ。
頚椎と言う
骨組みが
ぐにゃりと
まっすぐになっている訳ではなく
筋肉に引っ張られて
真っすぐになっているだけなんです。
病院では
「ストレートネックですね。」
と言ってそれで終わりですが
当院では
これらの筋肉を揉みほぐして
頚椎を元のＳ字に戻します。
前回お話しした
顎の筋肉・胸鎖乳突筋の
ストレッチをしてみて下さい。
これでダメなら
当院で
マッサージを
受けてみて下さい。
残念なことに
当院には
レントゲンが撮れません。
確認は
整形外科さんでお願い致します。
彼女は
ストレートネックなんだろうか？
オカスバカレー 東京都 葛飾区
2021.6.25
院長みやもとです
南房総市 シラハマ校舎
2回目の訪問
インスタでフォローして
前日までに予約
バナナの葉っぱ
包みカレー
見た目は
もちろんだけど
程よい辛さで
何だか
後引くうまさ
なんですよ
(^^)/
お肉大盛
ワンプレートも
(#^^#)
〖お昼のつぶやき〗「仙腸関節が招く痛み」と診断されて治らない方へ
2021.6.24
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
こういった診断で
治らない方は
当院で改善します
普段から
よく診させて
いただいてますからね
https://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=122158
骨盤内の仙腸関節が招く痛み…問診での絞り込み 有効
そけい部やお尻が痛み、いすに座ったり、あおむけに寝たりできない。そんな症状があれば、骨盤内の「仙腸関節」が招く痛みの疑いがある。画像では問題が見付からず、「原因不明」とされがちだが、どこが、どんな時に痛いかを確かめることで診断につながる。
画像でわからず
仙腸関節は、骨盤にある仙骨と腸骨をつなぐ部分で、左右に一つずつある。関節といっても、わずか数ミリしか動かない、珍しい関節で、体が動く時に上半身の重みを和らげ、下半身に伝える役割がある。
普段、意識しないかもしれないが、ふとしたはずみや出産などをきっかけに関節がずれることがある。ずれると、骨盤の後ろ側にある靱帯（後仙腸靱帯）が硬くなり、神経が刺激されて痛みが起きる。
この神経は下半身のいろいろな場所につながっているが、痛みが起きやすい場所がある。ＪＣＨＯジェイコー（地域医療機能推進機構）仙台病院腰痛・仙腸関節センターなど国内６病院の共同研究では、仙腸関節のずれが原因の痛みと診断された患者は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄きょうさく症患者の腰痛と比べて、明らかな特徴があった。
まず、お尻の痛みがある。患者に最も痛む部位を１本指でさしてもらう「ワンフィンガーテスト」を行うと、８２％が後仙腸靱帯の周辺を示した。いすに座るとお尻の痛みが増す患者も７割に上った。そけい部の痛みも患者の半数以上が訴えた。
こうした痛みの特徴を聞き取り、仙腸関節が原因と疑われたら、ブロック注射を行う。後仙腸靱帯か仙腸関節内に局所麻酔薬を注入し、靱帯の緊張や神経の刺激を和らげる。痛みが緩和されれば、診断が確定される。
治療は、このブロック注射や、骨盤を安定させるゴムベルトの装着、関節のずれを矯正する理学療法、高周波で神経を焼く高周波熱凝固法、鎮痛薬を組み合わせる。最終手段として、関節を固定する手術もある。
同センター長の村上栄一さんは、「痛みの特徴を知れば、専門外の医師でも疑いのある患者を絞れるが、周知されていないため、診断されずに困っている患者がたくさんいる」と話す。
山梨大医学部４年の室谷幹むろたにもときさん（２９）も、約１０年前に痛みが出てから４年間、計７か所の病院をめぐった。「原因不明」とされ、家族の勧めで精神科も受診した。
２００９年に同センターで診断を受けた。治療でいすに座れるようになり受験勉強を再開、念願の医学部に合格した。「患者の訴えをよく聞き、簡単に原因不明と片づけない医師を目指す」と話す。
村上さんによると、近年、原因不明とされた腰痛の中に少なからず仙腸関節のずれによる痛みが含まれるとわかってきたため、米国では１１年、ドイツで１４年に医師の研究会が組織された。
こんなめんどくさい
治療しなくても
〇〇
ゆるめれば
すぐ完治ですよ!
(^_-)-☆
【症例報告】「グロインペイン 股関節痛 股関節前面痛」T.Rクン 中3 サッカー 埼玉県 狭山市
2021.6.24
院長みやもとです
【症例報告】
「グロインペイン
股関節痛 股関節前面痛」
T.Rクン 中3
サッカー
埼玉県 狭山市
ネット検索され
来院
事前に
痛みの出る動作を
チェック
この動作を
治療評価にして
あるところから
治療スタート
もち
あるところは
痛いとこではない
わたし
「では
またあの動作
してみてね。」
T.Rクン
「痛み減ってる。」
わたし
「不思議でしょ？
こんな感じで
疑わしいところを
一つ一つ
治療して
キチンと痛みが
取れてるかどうか
確認しながら
進めていくね。」
何か所か
マッサージして
あるところに
鍼治療も
これを両側すると
「痛くない！」
付き添いのママさん
ビックリ
(；ﾟДﾟ)
わざわざ
埼玉県 狭山市から
お越しいただいて
治せないなんて
あり得ないでしょ
(^_-)-☆
グロインペインは
北は北海道
西は兵庫県からも
どこも治し方
知んないみたいですよ
普段から
グロインペインは
楽勝です
お困りの方は
ぜひ当院で
スパッと
治しちゃいましょう
多くは
ウンチクだけですよ
〖お昼のつぶやき〗力を抜いて～脱力～体幹
2021.6.23
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
「力を抜いて。」
「脱力しましょう。」
と言われても
なかなか力が抜けない。
様々なスポーツを楽しむ
患者さんから
お伺いすることです。
「一生懸命・頑張る・努力
＝
踏ん張る・力むこと」に
なっている方や
ある動作をマネる時
動いているところばかり見て
マネようとする方は
「小手先」の「硬い」動きに
なりがちです。
「動きの見方」というものは
「動いているところ」を
見るのではなく
身体全体を見渡して見て
「動いていない
・
固定しているところ」
を見て
結果「どこが、どう動いているか」
見ていかないと
立ち所に
「小手先」の「硬い」動きに
なりがちです。
身体を固定し
バランスをとって
安定しているから
様々に動くことが
出来るのです。
このようなことを
いい歳になって
ある鍼灸関係の先生から
教わりましたが
若い頃に
このように指導してくれた先生は
いませんでした。
みなさんの周りの
様々な熟練者の方は
滑らかで
しなやかで さらっと
動いてらっしゃいませんか？
長年の反復練習や 鍛錬により
このようなことが
自然と
体得出来るかもしれません。
ですが
考え方を整理すると
もっと早く
上手くなれると思います。
当院には
様々な分野の
プロフェッショナルが
いらっしゃいます。
そのような方とお話していて
いろんな勉強を
させていただいてます。
そのお話の中から
わたしが サーフィン前に
取り入れている運動について
お話いたします。
「スワイショウ」
スワイショウとは 中国に伝わる健康体操で
気功や太極拳の準備運動として行われ
「腕や手をポーンと放り投げる」という
意味があります。
「マエケン体操」
広島東洋カープのエース
「マエケン（まえけん）」の愛称で
親しまれている
前田健太投手が
試合前や試合途中に行う
「マエケン体操」
両手をグルグル回す
マエケン体操は
前田健太がPL時代に指導を受けていた
荒木トレーナー（阪堺病院SCA）が
考案した動きだそうで
肩や肩甲骨のあたりの
血流を良くするだけでなく
ピッチャーが球を投げるときに
必要な 腕や肘の動きを
体に覚えこませるという意味が
あるのだとか。
1，足を肩幅に開き軽く体を前に曲げる。
このとき背中を丸めないように。
2，肘を曲げて手のひらを上に向ける。
3，その状態で肘を
後ろから肩の上を通って前に
グルグル回します。
10回～20回程度。
4，最後に両肘を左右に開いて
胸筋を開き肩甲骨を
キュッキュッキュッと閉めます。
★手を振りおろすときに
指パッチンするイメージでやると
肩が内側に入りほぐれます
当院の患者さん
テニスの 梅本純平コーチに
「右利きの方は
左腕を後ろに強く引くという動作でも
右腕でラケットは振れますよね。」
とお話ししたところ
「わたしは 右脚
（右足首を内側に捻って蹴って
身体全体を左に捻じって）で
振ってます。
遠くから力を伝えた方が
いいですね。」
とおっしゃってました。
ある患者さんTさんは
テニスを長年楽しまれていますが
彼は 長縄の動きを
イメージしていることが多いそう。
大きく使おう
というイメージが
大事かな？
ここで 以上の動作1つ1つを
マネしていただけませんか?
以上のすべて
結果 腕を動かしているが
股関節(下半身)が
必ず動いている。
あるサーフィンのコーチに
パドリングのコツをお伺いしたところ
「腰フリフリしてるだけでも
腕がクルクル動きません?
その方が疲れませんよ。」
ここで
股関節・下半身を意識して
また同じように
動かしてみて下さい。
何か違いませんか?
こういうことが
「力が抜ける」 「脱力」
ひいては
「体幹から使えている」
ことかなと 思います。
体幹を鍛えても
腹筋に力を込めても
使い方を間違うと
意味がなくなってしまいますね。
