【症例報告】「右のカカトが痛いです!!」S.Yさん 30代男性 千葉県 松戸市
2023.1.14
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「右のカカトが痛いです!!」
S.Yさん
30代男性
千葉県 松戸市
数年前から定
期的に
メンテナンスに
来ていただいている
ランナーのS.Yさん
ここ最近
・朝起きた時の歩き出し
・練習での走り始め
に右のカカトが
痛くなるとのこと
痛む場所は
指でさしている
赤いライン
上記での起因以外は
痛みの確認が
できないので
ひとまずその痛みに
関係していそうな
筋肉を
ひたすらほぐしていく
そして後日
エントリーしていた
10kmマラソンに出場
結果は
3:30/kmのペースで
無事完走👏
数時間後
すぐにメンテナンスに
来てくださり
カカトの調子を
伺うと
「全然大丈夫で
走り切れました!!」
とのこと
良かった〜😁
タイム自体は
本来
ベストコンディションだと
3:02/kmのペースで
走り切るそうだが
短い調整期間で
まずまずの結果とのこと
何はともあれ
去年末の
記録会よりは
いいペースで
走れたようで一安心
次回の
レースに向けて
再出発のS.Yさん
よりコンデュションが
上がるように
メンテナンス頑張るので
ガンガン練習に
取り組んでください💪
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