【症例報告】「右の中指を痛めました!!」T.Kさん 中3女子 バスケットボール 東京都 世田谷区
2022.12.24
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「右の中指を痛めました!!」
T.Kさん
中3女子
バスケットボール
東京都 世田谷区
バスケ女子の
T.Kさん
2日前の練習で
ディフェンスと接触した際に
右の中指が
引っかかってしまい負傷
見た目は
少し内出血もあり
腫れぼったい感じ
指を曲げようとすると
痛くて曲がり切らない
指自体は触りませんが
数カ所筋肉を
しっかりほぐすと
おっ!曲がったね😉
突き指などの症状でも
筋肉をほぐすことによって
治りが早くなります
装具で固定だけしてても
痛みは自然と引きますが
関節が硬くなり
再負傷しやすく
プレーにも支障がでる
突き指や捻挫などは
出来るだけ
ガチガチに固定しすぎずに
早期に治療した方が
いいですね
どこを揉まれても
痛かったと思いますが
T.Kさん頑張って
耐えてくれて
ありがとね😆
余った時間は
時折痛くなるという
膝のメンテナンスをして終了
右の中指は
まだ腫れが
引き切ったわけではないので
腫れている分の
つっぱり感は
残ると思いますが
その対処法も
帰り際に説明
今後のセルフケアも
大事なので
腫れが引き切るまでは
お伝えした対処法
頑張ってやってね💪
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