2021.1.23

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

【症例報告】

「左の腸脛靭帯が痛いです」

Y.Kさん

30代男性

キックボクシング

東京都　江東区

 

キックボクシング歴

2年弱の

Y.Kさん

 

大人になって

運動のために

好きだった格闘技を

ご本人もはじめ

いまでは

キックボクシングにはまり

たまに試合にも

出るほどに

 

そんなY.Kさんだが

ここ最近

「左の腸脛靭帯が痛いです」

とのことで

ご来院

 

腸脛靭帯とは

腿の外側を走行する靭帯

 

 

こういった痛みを

『腸脛靭帯炎』

と病院で診断を受け

なかなか治らずに

ご来院下さる方も

少なくない

 

今回の

Y.Kさんの場合は

左足を後ろにしてのランジ

 

 

立って開脚

 

 

寝て開脚すると

 

 

手で抑えている

お尻の辺りに

痛みが走る

 

 

腸脛靭帯炎は

膝の外側に

痛みが出る方もいるが

お尻付近であっても

膝付近であっても

あるところを

ほぐしていけば

スッと痛みが取れる

 

今回のY.Kさんも

マッサージ・鍼を駆使し

カチカチに

凝り固まった筋肉をほぐし

最初の痛みの

確認を取ると

 

「おぉ～!いい感じ!!」

 

良かったです(^^♪

 

ついでに

痛みを抱えていた

腰も改善(^_-)-☆

 

あとは実際に

ジムに行って

トレーニングの中で

問題が無いかですね!

 

特に安静にすることは無く

色々と動かして

確認して下さい!

 

せっかく見つけた

Y.Kさんの趣味

 

末永く

楽しんでいけるよう

何かあればすぐ

サポートさせて下さい

＼(^o^)／

 

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