【症例報告】

「1年の練習より

1時間の練習の方が

効果ありです!」

 

H.Kさん

スイム

(１００m自己ベスト５秒短縮)

＆

ラン

40代女性会社員

 

６０分治療

 

昨年１１月から

今回で

７回目の治療。

 

わたし

「いかがですか？」

 

Hさん

「調子いいですよ!

1年の練習より

1時間の治療の方が

変わります！」

 

わたし

「ホントですか?

うれしいな！」

 

Hさん

「長い距離(200mスイム)は

可動域が大きくなったせいか

くにゃくにゃ。。。」

 

わたし

「身体を変えてるから

そういうことはしょうがないよね。

そのうち慣れてきますよ。」

 

Hさん

「でも100mは5秒も良くなったんです！」

 

わたし

「それはスゴイよね!

ランはいかがですか?」

 

Hさん

「気持ち良く走れてます!

スイムの左呼吸の時

まだ身体がぶれてしまうので

また変えて下さい。」

 

今回も

H.Kさんの

首以外の

あるところを変えて

首の動きを良くした。

 

普段

「コーチ」さんや

「フォジカルトレーナー」さんや

「アスレチックトレーナー」さんに

見てもらっている方は

たまには

我々のような

「メディカルトレーナー」に

診てもらうことも

トレーニング以上の効果が

得られるかもですよ!

(^_-)-☆

 

伸び悩んでいる方は

ぜひ診させてくださいね。