マラソン・陸上

マラソン・陸上

マラソンランナーの方へ

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シーズン中は
ランナー特有の障害を抱えた
患者さんが
急増します。

口コミ以外で来院の方は
大会直前の来院が多く
大会本番に間に合わせるため
我々もヤキモキします。

ほとんど

間に合わせちゃってますけどね!

(^_-)-☆

出来るだけ早い
来院をお願いいたします。

Radcliffe

雑誌・ウェブ上に
数々の情報がありますが
それはあくまで一例で
あなたのことを
ズバリ言い当てている
わけではありません。

簡単に
A・B・AB・Oと
区別できるわけではありません。

同じ箇所の痛みでも
皆さん微妙に
治療法が違います。

これからも
ずっと
皆さんの
ベストタイムの
お手伝いを
させてくださいネ。

Kazbegi_marathon_runner_3

腸脛靭帯炎

【症例報告】

S.Tさん
30代男性
会社員

ネットで検索されて
来院。

7月28日
初診

保険診療

右膝の外側が
ランニング中に痛む。

地元の某有名整形外科から
いろんな接骨・整骨院に行かれ
ほぼどこでも
「腸脛靭帯炎ですね。ランニングを〇ヵ月休んで。」と言われ
しっかり休んで
また再び走りはじめると
痛みが再発することを繰り返している。

治療前に
「ニ軸走行」のお話をする。

二軸走法_2

上の写真4つが
一軸・中心軸走法

下の写真4つが
二軸走法

こちらも

2jikuundoukai

左の男の子が
一軸・中心軸走法

右の男の子が
二軸走法

軸走法3

一軸、中心軸走法では
前から見ると
下肢が
センターに寄る分
下肢の外側が
引っ張られる。

つまり
腸脛靭帯を含めた
下肢外側を
ストレッチしながら
走っている様なもんなんです。

なので
腸脛靭帯炎の患者さんは
まずは
「二軸走法」に
フォームを変更することを
お勧めしている。

これらの走法に
長所・短所が各々あり
もちろん
一軸で走られてても
痛みの出ない方も
いらっしゃいます。

それと
ほとんど
シャワーみたいなので
「毎日入浴」
も勧める。

ちゃんとあったまって
硬いスジ肉を
ふやかして
煮込んでね。

こう言うとよく質問されるのが
「何分くらい浸かったらいいですか?」

お答え
「適当でいいですよ。」

逆上せやすい方がいるので
程々でいいんですよ。

治療は
スポーツマッサージ。

この方の
マッサージのポイントは
右大腿内側です。

しっかりしたコリを
お持ちなので
結構大変
(>_<)

患部には
施術しません。

何故かは内緒。

「ストレッチ」
「インナーマッスルの強化」
の話は次回以降。

一気に喋っても
覚えらんないでしょ。

8月5日
二診目

すっかり調子良くて
初診翌日から毎朝1キロ
先日から2キロに伸ばしている。

この調子で毎朝4キロに伸ばしたい。

とのこで
ホッとする。

今回は
スポーツマッサージに加え
ストレッチの話もする。

もち
内転筋
ハム内側の
ストレッチ。

ネット
雑誌等の
「腸脛靭帯炎」
ネタは
ストレッチ、アイシング等の
指導が多くを占めておるようですが
はたして
それでちゃんと治癒しているでしょうか?

有名医師やら
有名トレーナーやら
肩書きはいっちょまえですが
本当にそれで治せているんでしょうか?

「腸脛靭帯炎」と
言われている
ランニング時に
膝の外側が痛む症例は
その部分だけの施術だけでは
完治は厳しいと
私は感じます。

この患者さんは
数ヶ月
ランニングを休むことを
数回行っている。

およそ一年近く
トレーニング出来なかった。

今まで
携わってきた医療関係者は
人の人生をなんだと思っているのだろう?

「休んでください。」
ということは
「私はあなたを治せません。」
と言ってるのに
私は同じに聞こえる。

わたしは
こんな先生のところで
治療してもらいたいとは思わない。

有名だか何だか知んないけど。

大腿内側の治療で
腸脛靭帯炎が
治ってしまう
というお話
てか実話でした。

おしまい
o(^▽^)o

腸脛靭帯炎が治りづらい訳

2015.3.12

 

こんばんは

院長 みやもとです。

 

最近

腸脛靭帯炎の

患者さんが

急増中です。

 

当院では

この疾患は

お得意です。

 

治せない医療機関では

ランニングしていると

ももの外側を走行する

腸脛靭帯が

大腿骨の下端

外果と呼ばれる

骨の出っ張りと摩擦して

痛みが出ると

説明されることが多いようです。

E-3e_2

これで治ればいいですけど

これじゃあ

治んないっすよ。

 

治せない医療機関では

「痛いところの下・奥に原因がある」

と考えています。

 

どんなに治んなくても

この発想から

抜け出れません。

 

ちゃんと

考えてると

あるところから

この痛みを変えれることが

分かるはずなのですが。

 

また

治せない医療機関では

「〇週間安静。」

と診断されることが多いようです。

 

これは

「私は治せないので

安静にして

治るのを待ってください。」

と言っていることと同じと

私は理解します。

 

動物でも

言われなくとも

痛ければ

ジッとしています。

 

治せない医療機関では

腸脛靭帯のストレッチを

指導するようです。

stretch-tensor-fascia-latae-it-band

これは

冷静に考えると

殿筋のストレッチだと思いますが

いかがでしょうか?

 

それこそ

膝関節が

内側にぐにゃりと曲がれば

腸脛靭帯のストレッチになりますが

これは間違っています。

 

治せない医療機関では

ストレッチポールなどで

腸脛靭帯のセルフマッサージを

指導するようです。

0

無駄です。

 

腸脛靭帯炎の

腸脛靭帯を

治療しても

痛みは取れませんよ。

 

あんた何言ってんだ!

というあなた。

 

ダメ出しする前に

私の治療受けてみませんか?

 

その場で

必ず

変えてみせますから。

 

 

また

治療だけで変わりづらい方のために

更なる指導法もご用意しておりますので

一度試してもらいたいですね。

 

ここで

種明かしは

絶対しませんよ。

 

とっておきのネタ

あなた

人に話しますか?

 

このネタは

わたしと

スタッフと

当院の患者さんだけの

企業秘密。

(^_-)-☆

当院の患者さんのご活躍

第28回白井梨マラソン

S.Tさん

10km
一般女子の部
45歳以上

優勝!

タイム 39:27

5月から
痛められていた
左かかと痛が
良くなって
シーズン最初の大会の
この結果は
とても嬉しい。

今シーズンこそ
サブ3達成だよ!

今まで小まめに通院下さり
ありがとうございました。

優勝賞品
梨5キロも
ならではですね!
(^o^)丿

brand01


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外川シオンクン 2012.1.25

第23回 宮古島100kmワイドーマラソン大会
http://www.city.miyakojima.lg.jp/kanko/sportevent/100marathon.htmlU.Kさん自己ベスト
おめでとう
(^O^)/11時間45分29秒

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当院サポートの
飯田忠司選手
(SunnyFish所属)
今年一発目は

IRONMAN South Africa
http://www.ironman703.co.za/
20 January 2013

19

IM_south-africa_swim

ironman-pe-2011

 


sport-ironmanafrica-logo-100volunteers
IRONMAN 70.3 South Africa
http://www.ironman703.co.za/Pro Men
Pos 17
4:50:26
 

2012 佐渡国際トライアスロン大会
http://www.scsf.jp/triathlon/

佐渡

12佐渡スイム

12佐渡バイク4

120905

20120904 佐渡 001

症例報告について

膨大な種類の症例

膨大な種類のスポーツの

症例報告が

当院の自慢です。

 

2014年4月の

HPリニュアルに際し

様々なジャンルの

症例報告を

症例別に分類せず

「たなごころ日常ブログ」内に

まとめて収めてあります。

 

トップページ

または

ブログ内

最下段にあります

「サイト内検索」

で検索いただくと

最新の他の症例報告も

ご覧いただけます。

【症例報告】「4日前に肉離れ 明日初フルマラソンです!」I.Yさん 40代女性

2015.4.3

 

 こんばんは

院長 みやもとです。

 

最近

「試合・本番・練習」の

期限ギリギリの患者さんが

たくさんいらしてくれて

いいプレッシャーと

戦っている。

 

わたしは

「休んで。」

とは出来る限り言わない。

 

「休んで。」

ということは

「私は

あなたを治せません。

ですから

休んで

ご自身の治癒力で

治して下さい。」

と言ってることと

同じ。

 

骨折でもしてない限り

変化が出せるか

即効性が出せるか

やってみなければわからないので

やってみてから決める。

 

何だかんだ

ほとんどの

皆さんの

「試合 本番 練習」の期限に

間に合わせている。

 

 

とはいえ

お~い

明日までかよ~!

(+_+)

 

 【症例報告】

 

「4日前に肉離れ 明日初フルマラソンです!」

I.Yさん

40代女性

4日前に

右のふくらはぎを

肉離れし

近くの接骨院に行くものの

特にこれと言って何もせず

現在に至る。

 

60分治療。

 

患部の状態は

内側に圧痛。

 

内出血はない。

患部以外のあるところを

マッサージ&PNFストレッチ。

 

患部には

超音波治療。

 

「ちょっと歩いてみましょうか?

いかがですか?」

 

「う~ん

わかんない。。。」

 

「明日は行けるところまで行ってみて下さい。

終わったらすぐ治療に来てね。」

 

「ええ

そんなにマジじゃないですから

程々に頑張ってみます。」

 

翌日

板橋Cityマラソンの

フルマラソンに出場。

img3

治療中にGPSで

チェックすると

「えっ!

完走しそう!

(失礼しました)」

 

それから数時間後

来院されて

「走れました~!

ありがとうございました!」

 

「いや~

たいへん失礼ですけど

完走されるとは

思ってなかったですよ!」

 

「意外とスル~と

走れました~!」

 

「いやいや

初フルマラソンで

4:37:56は

好タイムだし

スゴイことですよ!」

2S8O4000

治療後に

アイシング。

2S8O4168

「休んで。」

という方は

「私には

即効性の出せる

気の利いた治療法はなく

あなたの治癒力頼りの

治療法しか

知りません。

ですから

休んで下さい。」

と言い方を

訂正された方が

良い。

 

当院では

捻挫

脱臼

肉離れ等

急性の軟部組織損傷に

著効・即効性の治療法で

対応する。

 

今回は

私の腕前ではなく

I.Yさんの生命力勝ち

の部分も往々にしてあるが

治療効果に

即効性が得られなくとも

翌日以降に

劇的に改善していることも

多い。

 

でも

当院を選んでくれたからこそ

「棄権して」

「休んで」

と言われなくて

出場することが出来た結果

初フルマラソンを

好タイムで

無事完走できたのかも!

 

I.Yさん

応援してるよ!

(^_-)-☆

2S8O4216

愛用の自転車

「グレートジャーニー」風で

サイコーです!

(^_-)-☆

 

こういうこと書くと

「後で

ひどくなったら

どうするんですか?」

という方がいる。

 

ご心配なく!

もちろん

その時の対処法も

考えてあるよ!

(^_-)-☆

【症例報告】 足関節前面の痛み A.Sさん 30代女性 マラソン

【症例報告】 右足関節前面の痛み A.Sさん 30代女性

エアロビなどスタジオ系中心に 身体を動かすことは好きだけど

単調な走るだけの練習が嫌いな 秋しかレースに出ないマラソンナンナー。

ランニングをしていると 右足関節前面が痛くなる。
元々 両膝の前面が痛くなることがあった。
「明日30kmの大会があるので 何とかして下さい。」

こういう 時間のない 即効性が問われる プレッシャーがかかる 仕事大好き (^O^)/

待合室から ベッドまでの移動中に 違和感があることを確認し

短パンに着替えてもらってから その場で 踵が浮かないように うんこ座りをしてもらい

足関節の硬さをチェック。
後ろにひっくり返りそうになる。
こういう方は 足関節の硬さが原因で 膝痛・股関節痛・腰痛などを 起こしやすくなる。
つまり人間が走る時 このように 3つの股・膝・足関節が各々曲がって 脚は動いている。

マラソンは こんなカッコで走らない。
わかってます。
いちお分かりやすい例です。

このうち一つが硬いと 他の関節に負担がかかる。
こういうクセをチェックしてから 治療に入ることが多い。
また ・あぐらがかけない。
・正座が出来ない ・足の指でパー・グーが出来ないなど 患者さんの持つ 脚全体のクセを確認しないといけない。
治療効果を追うために 揉み過ぎて 緩めすぎると 筋肉に張りがなくなり 力が出づらくなる。
大会が近く 当院の施術に慣れてない方は

マッサージ主体の治療から PNF・ストレッチ主体の 動かす治療で。
保険診療で対応。
まず 右下肢の PNFストレッチのみで 施術効果を確認。
待合室まで歩いていってもらい ソファに腰掛けて また戻って来てもらい ベッド脇でしゃがんで チェックしてもらう。
「ん?痛くない。」 ではと うつ伏せになってもらい 後面を中心に マッサージ。
でチェック。
「軽い! イイです!!」 今日はこれでおしまい。
つまり もともと 両足関節が硬く 膝に痛みが出るのかばって

右足関節が無理して 走って来たから 今度は右足関節が痛んできた と言う訳でしょう。
2診目で 右足が利き足と判明。
で痛みが左に出ずに 右にだけ出たんでしょうね。
痛みの発生には ストーリー性があります。
患者さんの話をよーく聞き 患者さんの身体をよーく観察すると

このようなストーリー性が見えて 痛みのメカニズムが 完結する。
非常に面白いんです。
この謎解きが (^O^)/ 患部には 一切触れてません。
整形外科や 接骨院に行くと 「痛いところが、悪いところで、治療するところ」 患部に 電気・湿布・塗り薬。
これでは 即効性はもちろん 根本的な治療になってませんよ。
私の言ってることが 分からない もしくはマユツバだと思いの方は ぜひ私の治療を受けてみて下さい。
「患部を変えるのに、治療するところは、大概別なところ」 当院ではこうですね。
2日後に2診目 「お陰さまで 痛みもなく完走しました!」

「うれしいね! 大会前日に見えて 大会も痛みなく完走して下さって こうしてまた お礼までいただけるんだから。
ありがたいよ!!! (^O^)/」

「今日は筋肉痛で ガタガタなので 全体的に 何とかして下さい。」

来週も10kmの大会なんだって。
応援してるよ (^O^)/ 結論 ①患部に施術することが 治療ではありません。
患部を変えるのが治療です。
どこを治療するかは 実際診せてもらってから。
腰痛で腰に何かする 肩こりで肩に何かする ことはほとんどしなくても 患部はガラッと 変えれます。
②患部しか見てないと 何度でも再発し 慢性化します。
身体全体のクセを 把握して その患者さんにピッタリの 施術を提供する。
多くの医療機関は このような症例の場合 両膝と右足に よくわかんない 症病名つけて

何か治療するんでしょうけど これらの関連性について 紐解いているのでしょうか?

そうなってしまった 原因を探してから 治療を始めると 患者さんという お人柄が見えて 面白いものです。
症状だけでなく それを抱えている 患者さん自身にも しっかり目を向けて欲しいです。
私は 即効性の出せる 今日一発で治せる医療機関にしか 行きません。
どこかって? 「たなごころ治療院」 (^u^) スイマセンね 手前味噌で。
時折 スタッフに施術してもらってます。
優秀な部下を持ってしあわせ (^O^)/

 

 

【症例報告】 「明日大会なので何とかして下さい」 足首前面の痛み A.Sさん 30代女性 マラソン

【症例報告】

右足関節前面の痛み

A.Sさん 30代女性

エアロビなどスタジオ系中心に
身体を動かすことは好きだけど
単調な走るだけの練習が嫌いな
秋しかレースに出ないマラソンナンナー。

MarathonShoes

ランニングをしていると
右足関節前面が痛くなる。

元々
両膝の前面が痛くなることがあった。

「明日30kmの大会があるので
何とかして下さい。」

こういう
時間のない
即効性が問われる
プレッシャーがかかる
仕事大好き
(^O^)/

待合室から
ベッドまでの移動中に
違和感があることを確認し
短パンに着替えてもらってから
その場で
踵が浮かないように
うんこ座りをしてもらい
足関節の硬さをチェック。

後ろにひっくり返りそうになる。

こういう方は
足関節の硬さが原因で
膝痛・股関節痛・腰痛などを
起こしやすくなる。

つまり人間が走る時
このように
3つの股・膝・足関節が各々曲がって
脚は動いている。

Microsoft Excel - Book1 20121014 192833

マラソンは
こんなカッコで走らない。

わかってます。
いちお分かりやすい例です。

このうち一つが硬いと
他の関節に負担がかかる。こういうクセをチェックしてから
治療に入ることが多い。

また
・あぐらがかけない。
・正座が出来ない
・足の指でパー・グーが出来ないなど
患者さんの持つ
脚全体のクセを確認しないといけない。

治療効果を追うために
揉み過ぎて
緩めすぎると
筋肉に張りがなくなり
力が出づらくなる。

大会が近く
当院の施術に慣れてない方は
マッサージ主体の治療から
PNF・ストレッチ主体の
動かす治療で対応。

保険診療で。

まず
右下肢の
PNFストレッチのみで
施術効果を
チェックしてもらう。

「ん?痛くない。」

ではと
うつ伏せになってもらい
後面を中心に
マッサージ。

でチェック。

「軽い! イイです!!」

今日はこれでおしまい。

つまり
もともと
両足関節が硬く
膝に痛みが出るのかばって
右足関節が無理して
走って来たから
今度は右足関節が痛んできた
と言う訳でしょう。

2診目で
右足が利き足と判明。
で痛みが左に出ずに
右にだけ出たんでしょうね。

痛みの発生には
ストーリー性があります。

患者さんの話をよーく聞き
患者さんの身体をよーく観察すると
このようなストーリー性が見えて
痛みのメカニズムが
完結する。

非常に面白いんです。
この謎解きが
(^O^)/

患部には
一切触れてません。

整形外科や
接骨院に行くと
「痛いところが、悪いところで、治療するところ」
患部に
電気・湿布・塗り薬。

これでは
即効性はもちろん
根本的な治療になってませんよ。

私の言ってることが
分からない
もしくはマユツバだと思いの方は
ぜひ私の治療を受けてみて下さい。

「患部を変えるのに、治療するところは、大概別なところ」
当院ではこうですね。

2日後に2診目

「お陰さまで
痛みもなく完走しました!」

「うれしいね!
大会前日に見えて
大会も痛みなく完走して下さって
こうしてまた
お礼までいただけるんだから。
ありがたいよ!!!
(^O^)/」

「今日は筋肉痛で
ガタガタなので
全体的に
何とかして下さい。」

来週も10kmの大会なんだって。

応援してるよ
(^O^)/

結論

①患部に施術することが
治療ではありません。

患部を変えるのが治療です。

どこを治療するかは
実際診せてもらってから。

腰痛で腰に何かする
肩こりで肩に何かする
ことはほとんどしなくても
患部はガラッと
変えれます。

②患部しか見てないと
何度でも再発し
慢性化します。

身体全体のクセを
把握して
その患者さんにピッタリの
施術を提供する。

多くの医療機関は
このような症例の場合
両膝と右足に
よくわかんない
症病名つけて
何か治療するんでしょうけど
これらの関連性について
紐解いているのでしょうか?

そうなってしまった
原因を探してから
治療を始めると
患者さんという
お人柄が見えて
面白いものです。

症状だけでなく
それを抱えている
患者さん自身にも
しっかり目を向けて欲しいです。

私は
即効性の出せる
今日一発で治せる医療機関にしか
行きません。

どこかって?

「たなごころ治療院」
(^u^)

スイマセンね
手前味噌で。

時折
スタッフに施術してもらってます。

優秀な部下を持ってしあわせ
(^O^)/

【症例報告】「受傷後違和感が取れない」 右足関節捻挫 S.Rくん 東洋大 陸上競技部

「箱根駅伝 山の神 柏原クン」
を生んだ
東洋大学陸上競技部より
患者さんが見えました!

【症例報告】

「1ヶ月前の捻挫後
右足関節に違和感がある」

東洋大学
陸上競技部
S.Rクン
1年生 19歳

2S8O4871

受傷後
アイシングしたり
近所の接骨院さんで
診てもらったりしていたが
改善しない。

このことを
郷里秋田の
お母さんにお話ししたところ
お母さんが
ネットで当院のHPを見て下さり
行って来なさいとのことで
川越の合宿所からわざわざ来院下さった。

両足をぺたっと付けて
踵が浮かないように
しゃがんでもらうと
右足の前面に違和感がある。

これを評価ポイントにする。

圧痛・腫脹(腫れ)はない。

右下肢全体
特に下腿後面を中心にほぐして
PNFストレッチをする。

その後
待合室まで歩いていって
戻って来てもらってから
しゃがんでもらう。

「軽い!違います!!
でもまだ違和感はあります。」

ではと
腓骨筋
後脛骨筋を
あるやり方でほぐして
またチェック。

「ん?ほとんど違和感はありません!」

このところ調子が
良くならなかったので
バイクなど中心のメニューだったそう。

走るメニューに徐々に戻して
それでまた
気になるようなら来てねとお話しする。

青竹踏みをプレゼント。

後脛骨筋のセルフマッサージを
指導し
今日はおしまい。

川越から
わざわざお越し下さり
本当にありがとうございました。

ご実家の電話番号を教えていただき
お礼とご報告の電話をお母さんにする。

「お母さん
なんでウチ勧めて下さったんですか?」

母の愛は海より深い

それに携われて
しあわせです
(^-^)

そんな愛情に包まれた
最高の日曜日になりました。

【症例報告】 ハムストリングスの張り Tくん 大学1年生 陸上短距離

【症例報告】

ハムストリングスの張り
Tくん 大学1年生
陸上短距離

「横浜の鍼の先生は
マジうまかった。
電気鍼で。
運動やってる子は
みんな通ってました。」

近くにできた大学の
陸上部短距離のTくんは
ハムストリングスの張りを訴えて
しばらく全力で走れていない。

初めての治療の問診中
今までどんな治療受けてきたかという問いに
そう言った。

「Tくん
わたしがどんなに優れた技術者であっても
その横浜の先生と全く同じように
治療することは出来ないよ。

今日のところは私のやり方で
受けてくれないかな?」

ハムの内側を中心に
膝窩
(膝の裏)
にかけて
筋張ってカチカチだ。

「うぅう、イタタタ!」

当院の様なマッサージは
慣れてないようで
猛烈に痛がる
Tくん。

「こういうスジスジした硬さが
張りの原因なんだよ。
痛いけど
もうちょっと頑張ってネ。」

このあと
PNFストレッチをいれて
「玄関まで歩いて行って
戻ってきて。」
と確認してもらう。

「う~ん、(変化が)わかりません・・・。」

もう次はないかなと思ってたら

「あれ、Tくんから予約入ってら!」

数日して予約台帳を見たら
スタッフの誰かが
予約の電話を受けたみたいだ。

《2診目》

「あれからどう?」

「完全ではないですけど
軽いです。」

「よかったね。
今日は側面の要素を
いじってみるね。」

「ところで
短距離は後ろに蹴るというよりは
足を早く前に出すという考え方があるって聞いたけど
どうなんだろう?」

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「考え方にも流行りがあるので
いろいろですけど

スタートからは
反力を得るよう
地面をける。

スピードに乗って
反力を得られなくなったら
体の前で脚を裁く

こんなことを先輩に教わって
実践したら
すごいタイムが伸びました。」

「おぉ
すごいねぇ。

ふ~ん
『裁く』
玄人だねぇ。」

「何かオススメの
陸上本ないかな?」

「これいいですよ!」

4062577801

Tくんの治療が終わってすぐに
タブレットから
アマゾンで注文。

うむうむ
これは面白い
(^-^)

あれから治療を数回。

「合宿は大変でしたけど
だいぶ動けました。
リレーでインカレ目指して
がんばります!」

心の中で
小さくガッツポーズ!

ハムの張りもだいぶなくなって
もう一息。

君の追い風になれるよう
わたしもがんばるね
(^O^)

【症例報告】 東洋大学陸上競技部 S.Rくん再診

「箱根駅伝 山の神 柏原くん」 でお馴染みの

東洋大学陸上競技部 S.Rくんが またいらして下さいました。
前回の 右足の痛みは良くなって下さったようで 今回は 左臀部の痛みです。

こういう場合 単純に 前回の症状をかばっていたから 左側に 症状が出てきたものとも考えられます。
「月間どのくらいの走量なの?」 「600~700kmです。」

「ひぇ~!! m(__)m」 今回は なかなかパシッと 痛みが取りきれず

何度も何度も いろんな技を掛けて 何度も何度も 確認してもらい 悪戦苦闘の治療となりました。
「でも、来た時よりは軽くなりました。」

何か気を使わせてしまったようで ごめんなさい。
川越の合宿所から わざわざ お越しくださっているので

何とか一発で決めたかったのですが・・・。
私もその走量に負けないくらい 頭に汗かいて いろいろ治療法を開発しておくね。
S.Rくんにピッタンコの奴をネ (^O^)/

 

【症例報告】①「ランニング時、右膝外側が痛い」腸脛靭帯炎 S.Kさん 30代男性 会社員

腸脛靭帯炎とは

images

ランニング時など

膝関節が屈伸することで

大腿骨外側上顆が

腸脛靭帯とこすれて

痛みが発生すると

整形外科の教科書や

さまざまな雑誌

メディアでは

説明されている。

image83

20111218-001

わたしも当初

この説が正しいと

治療してきた。

しかし症状が

よくなることはない。

多くの患者さんが

ほかの医療機関で

「練習は休んで。」と

言われているの聞いていると

これらの医療機関では

休んでもらうよりほか

治療法はない。

そういっているように聞こえる。

 

よってこの理論自体に

間違いがあると

私は考えて

現在の治療法に行き着いた。


以前にも

症例報告にさせていただいたが

わたしは腸脛靭帯に

直接何かせず

痛みを取ることをしている。

こちらの方が確実で

即効性もある。

 

腸脛靭帯に関連のある

離れた

あるところをいじって

結果腸脛靭帯に効かす。

そんな感じだろうか。

 

腰痛や肩こりも

同様の理論で応用できる。

 

わたしは瞬時に

痛みを取ったり

可動域を変えて

この理論を証明している。

 

【症例報告】

 「ランニング時  右膝外側が痛い!腸脛靭帯炎」

S.Kさん

30代男性 会社員


地元の整体院に通うも

改善せず来院。

 

1診目

 

60分治療

 

26年1月から右膝が痛くなって

地元の整体院に通っているが

調子が良くならない。

 

およそ2週間前の

2014.3.25に

右膝外側がさらに痛くなって

歩くことも大変だった。

 

1週間後

普通に歩けるようになったが

1㎞走るとまた痛みが出る。

 

マッサージ中心に

殿部・下肢の

あるところに治療。

 

2診目

良好も

まだ痛みがいるか感じ。

あるところだけ集中してほぐす。

さらにPNFストレッチ。

あるところのストレッチを指導。

 

3診目

張ってる感じはあるけれど

5㎞までOK!

 

左膝に違和感発生。

これは右足をかばって

出てきたもの。

左膝も治療する。

 

4診目

右膝は良好。

スピードも上げられるように。

左側は痛みはなく

張り感のみあり。

 

5診目

右は全くもって良好!

治療翌日は調子よく

9㎞過ぎで

左膝に違和感発生。

右膝が良好なので

いったん

ここで症例報告に。

 

月末の

レースに間に合わせるべく

現在も週1で

通院していただいている。

20130521223511

大好きな「みるきー」も

応援してるから

絶対に完走してほしい!

 


患者さんに

「休んで。」と

言う治療家は

本当に

患者さんのことを思うなら

 

その症例が治せないと

分かっているなら

 

「私の持っている治療の技術は

あなたを休ませることだけです。」と

 

最初に患者さんに

正しい日本語に直して説明することで

患者さんの

多くの時間と

お金の無駄使いを

防げます。

 

 

 

 

【症例報告】②「ランニング時 右膝外側が痛い!腸脛靭帯炎」 S.Kさん  30代男性 会社員

【症例報告】

   「ランニング時  右膝外側が痛い!腸脛靭帯炎」

 S.Kさん

30代男性会社員

 

「先生、無事完走しました。

脚は痛くないですよ。」

初フルマラソンのレース後

富山県黒部から

わざわざお電話下さった

Sさん。

 

数日後

Sさんが治療にみえた

「Sさん

完走おめでとうございます!

いや~良かった!

ほんと

ホッとしました。

脚は痛くないですか?

大したもんですね。」

「いえ、先生の『神対応』のおかげです!」

 

※『神対応』&『塩対応』とは

http://matome.naver.jp/odai/2134883538442575501

1894x855xa8560b70061d21962dd1492

治療後に記念撮影

2S8O9362

Sさんの手は

ご出身の

「男鹿半島のポーズ」

なんですって!?

 

今回は

様々な「オタ」単語

「MIX」「鍵開け」「鍵締め」

などの勉強をした(笑)

 

さらに今回は

Sさんの足の状態から

学びを得た。

 

「これでは

腰の位置を高く保って

走ることがしんどいでしょう?」

「そうなんですよ。」

このことについてはまた。

「先生

『腸脛靭帯炎』『みるきー』で

検索したらトップでした!」

「そりゃそーですよ!

そんなコンビ

まずないですよ!」

 

わたしはいつも

きちんと完治して

こうして症例報告に

気持ちよく出て下さるよう

治療したいと考えている。

1回で完治してしまうこともあるが

やはり

数回の通院が必要になることもある。

患者さんが信頼し

通って下さるからこその

完治なのであり

感謝を忘れてはいませんね。

自己ベストおめでとう!S.Kクン 股関節痛 陸上短・中距離 中学3年

 20110724_890307

【症例報告】

5月上旬から

右股関節前面に

走ると痛みが出現。

近所の整形外科・接骨院に通うも

電気・マッサージ・シップで治療し

休んでというだけで

一向に治らない。

当院のホームページを検索されて

お母さんと来院。

 【1診目】

店頭の道路で走ってもらい

痛みを確認してもらう。

右足が地面を蹴って

後ろに行った時

右股関節前面が痛む。

これを評価ポイントとして

治療開始。

もちろん

右股関節には

何にもしませんよ。

右下肢のあるところに

マッサージ・PNFストレッチをし

再度走ってもらう。

向こうから走って帰ってくる

S.Kクンの表情が

すっごい明るくなってる。

「痛くない!」

ベッドに戻って

痛みのメカニズムの説明。

 お母さんも

とってもうれしそう。

その後

60分マッサージの日も

何回か挟んで 治療し

ついに

2S8O9455

自己ベストおめでとう!

陸上100m

タイムは内緒だよね。

先生

ホント

うれしいヨ!

ありがとう!

これからもずっと応援してるよ!

(^^)/

【症例報告】「両足首が痛い」K.Wさん 陸上 小6女子

こんにちは。

スタッフのほかまです。

【症例報告】

「両足首が痛い」

K.Wさん

小6 女の子

水泳 陸上

 

10月に三郷市の

小学生の陸上大会がある。

その練習で走りすぎのせいか

両足首の外側が痛いとのこと。

他の整形外科へ行ったが

「骨の成長中に負担をかけすぎ」

と言われ湿布を貼って

安静にと言われただけ。

 

〈初診〉

60分治療

今は歩くのも辛い。

水泳も飛び込みの時、

ターンする時が痛い。

 

初診は下肢のあるとこを

マッサージとPNFストレッチで

アプローチしたが直後効果が

あまりよろしくなく、

最後にアイシングと

テーピングをして初診は終了。

 

〈二診目(初診から1日後)〉

この日は来た際に

「朝起きたら歩くの

良くなっていました」

と変化が出てたのを聞いて少し一安心。

けど相変わらず足首は

まだ痛いとのことなので

この日も足首に対しての

マッサージをして終了。

 

〈五診目(初診から4日後)〉

この時期からはもう

走れるくらいまで回復。

だがいままで足首を

かばっていた分今度は

両膝にも痛みがでてきたので

この日は両膝、両足首の治療。

「だいぶ動けるようになってきたので

痛くない範囲でどんどん使っていきましょう」

と話をしてこの日は終了。

 

 

〈九診目(初診から9日目)〉

毎日詰めて来ていただいたおかげで

この段階で走ってるときの痛みは

完全になくなってきた。

走った後の痛みはまだ少しあるが

「最初は歩くのもままならなかったのに

走れるまでになって本当に良かった」

とお母さんも安心なさっててくれて

僕も本当に良かった。

 

 

これも全部

お母さんが毎日

通わせてくれたおかげ

Wちゃんが毎日

痛いマッサージに

耐えてくれたおかげだよ。

ありがとねっ(^^♪

 

 

無事10月の大会にも

間に合わすことができ

本当に良かったよ♪

大会の結果はまた後日

ブログに載らせて頂きます。

 

 

【症例報告】「腰の張りが強い。母が調べてくれました。」 Y・Kさん 男性 東京農大2年 陸上競技部 長距離ブロック

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「腰の張りが強い。母が調べてくれました。」

Y・Kさん 男性

東京農大2年 陸上競技部 長距離ブロック

 

IMG_4520

 

1ヵ月くらい前から腰が

急な痛みではなく慢性的な痛みが

徐々にしてきた。

 

今は張ってる感じが強い。

 

実家の栃木県小山に住む

Kくんお母さんが

治療のマッサージをしてくれるところ

ということで当院を探してくれ勧めてくれ

世田谷区の寮からわざわざ来てくれた。

 

練習 6/週

走行距離 500~700km/月

 

ベストタイム

5,000m 14’44”34

10,000m 31’02”21

ハーフ 1:05’56

 

<治療>

腰の状態の事前確認

・左右側屈時の逆側の突っ張り感

・左右回旋時に中央部が痛い

・後屈時に中央部が痛い

 

途中経過

・右側屈時の左の突っ張り感

・左回旋時に左が突っ張る

・後屈時に中央部が痛い

に変化。

 

また最後に確認

・後屈時に中央部がまだ気になる

 

今回は

すべてを1回で取りきれなかったが

ここまでの変化に納得していただいた模様。

 

その日の夜に

了解を得てお母さんへ電話。

調べてくれた御礼と今日の治療の総括を。

 

お母さんから

「息子からも連絡きてます。

本人もたなごころに通ってみるって言ってたので

よろしくお願いします。」

とのこと。

 

本当に嬉しいことだね。

 

Kくん

レギュラーに食い込めるように

サポートするからがんばろう!!

応援してるよ(^^)/

 

そしてKくんお母さん

本当にありがとうございました。

 

出会いに感謝。

一期一会。

【症例報告】「捻挫を早く治して!」E.Yくん 小5男子 上越国際トレイルフェス&川崎ジュニアトライアスロン大会

上越国際トレイルフェス

http://s-mountain.com/joetsu.html

E.Yくん

小5男子

お父さんとペアで参加

上越国際トレイルラン 12キロ
1時間44分16秒
クラス10位

やった!よく頑張ったね!

 

Yくん

捻挫が早く治って

大会に間に合って

ホッとしたよ。

お父さんと仲良くね

(^_-)-☆

 

先日治療に見えたお父さんが

「先生、Yがこれ見てくれって!」

2S8O1855

 川崎ジュニアトライアスロン大会

http://triathlon-lumina.com/triathlon/meet_det.html?meet_no=101316

やるじゃん!

表彰台はなかなか登れるもんじゃないよ!

いろいろ頑張ってるね!

応援してるよ!

Yクンも

お父さんも

(^_-)-☆

【症例報告】「還暦祝いにホノルルマラソン走ります」 Nさんご夫婦

こんにちは。

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「還暦祝いにホノルルマラソン走ります」

Nさんご夫婦

 

12月初旬奥さんの

N.Aさんが当院に

訪ねてきてくれた。

 

主訴は

「昨晩ブーツで

スーパーを歩いてる際に

滑って右足を捻挫。

12月14日に走る

ホノルルマラソンで

完走したいので

治してください…。」

という一週間ちょっとの

期限きの内容。

 

お話を伺っていくと

今回のホノルルマラソンには

お父さんの還暦祝いで

ご家族の方と一緒に

走るということ。

 

還暦祝いに

フルマラソンか…!

 

とてもパワフルな

ご家族だなぁ~( ゚Д゚)

 

Aさん来院の二日後には

旦那さんのTさんも来院。

 

Tさんは数日前に

久々の運動で

フットサルをした際に

左股関節が

ピリピリ痛んだとのこと。

 

また長距離を走ると

ふくらはぎの外側だけが

痛くなるという2つの主訴。

 

お二人とも

この一週間弱の間で

練習と並行してそれぞれの

治療やお教えした自宅でのケアを

していただいての進行。

 

お仕事もお忙しい中

出発当日の日まで

しっかり来ていただき

ギリギリまでお手伝い

することが出来ました。

 

そして数日後…

 

「無事完走することが

できました~!!!」

とお2人で店頭まで

報告に来てくれました。

 

いやぁ~!

本当に凄いですし

無事完走できて

良かったです(^^♪

 

また結果自体はネットで

把握していたのですが

わざわざ足を運んで

報告しに来てくれて

とても嬉しかったです(^^)

 

お土産の

チョコレートも

ご馳走様でした♪

 

また機会があれば

お手伝いさせて

下さいね

(^^)/

【症例報告】①「膝が痛いです!腸脛靭帯炎」M.Kさん 40代 男性 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「膝が痛いです」

M.Kさん 40代 男性

腸脛靭帯炎

 

6年前から

ロードバイクを

やっているMさん。

 

今年からトライアスロンに

挑戦しようと思い

昨年末からランニングの

練習を始めた。

 

昨年末に長い距離を

走った後ちゃんと

ストレッチをしなかったためか

年明け走った際に

800mくらいで

左膝の外と下が痛んだ。

 

整形外科に行くと

『腸脛靭帯炎』と診断される。

 

『腸脛靭帯炎』とは

お尻ともも前の筋肉で

出来ている靭帯が

炎症をおこす疾患。

 

1380954252021037800

 

ランナーに多く

主に膝の外側が

痛くなる。

 

その整形外科では

湿布を貼り

サポーターで固定し放置。

 

現在は膝の痛みの影響か

左足首も痛み

走るのも控えている。

 

《初診》

 

まずは痛みのチェック。

 

膝はその場での

痛みは無く

足首は片足立ちで

体重を乗せた際に痛む。

 

これを評価対象にし

治療を始めていく。

 

仰向け、うつ伏せ、横向きの

角度で下半身の筋肉を

しっかりほぐしていく。

 

ところどころ

かなり痛がるMさん。

 

頑張って耐えて頂き

とても助かります。

 

途中経過で1回

同じチェックで

確認してもらう。

 

「ん~、揉まれた感覚が

強すぎてよく分からない」

 

と治療効果が

ぼんやりしている。

 

なので残り時間は

マッサージとストレッチで

仕上げをし初診終了。

 

足首もそうだが

膝の痛みがその場ではなく

直後効果が得られなっかたので

次回までに走ってもらい

そこでの変化をご自身で

確認してもらうようお願いする。

 

続きは午後12時に

アップします。

【症例報告】②「膝が痛いです!腸脛靭帯炎」M.Kさん 40代 男性 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

午前の続きです。

 

【症例報告】

「膝が痛いです」

M.Kさん 40代 男性

腸脛靭帯炎

 

《2診目》

 

初診から5日後

早速2回目の予約を

入れて頂いた。

 

調子を伺うと

「先生、走れました。

3km位から少し

痛みだしたのでその場で

中断したのですが

前回よりぜんぜん走れます。」

とMさん。

 

ここに来る前に

行かれた整形外科では

「2週間安静にして。

それで治らなければ

怒鳴りに来ていいよ。」

と言われたらしい。

 

怒鳴りに行って

治るなら行くが

本当にその言い方で

良いんでしょうか?

 

当院では患者さんに

安静にして下さいね

とは言いません。

 

患者さんが動ける範囲で

どんどん身体を使って欲しい。

そうすることで

患者さん自身

治療効果というものも

体感しやすいですし

完治後の運動の

パフォーマンスも維持しやすい。

 

なので今回も初回でMさんには

「いま自分がどのくらい

走れるのかを知るために

行けるとこまで走ってみて下さい」

と伝えた。

 

その結果この

2診目の治療中にMさんから

「前回走ってみてと言われ

とても嬉しかったです。

ずっと走ったら

いけないもんだと思い

走れなくてイライラ

してたんですよ。」と言われた。

 

やはり患者さん自身も

休みたくはない。

 

だからこそ僕らも

休ませずに患者さんを

治していきたい。

 

3月に初めての

ハーフマラソンに出るMさん。

 

トライアスロン挑戦に

向けての第一歩♪

 

しっかり完走

出来るよう今後も

頑張ってサポート

させて頂きますね(^^)/

 

Mさん

症例報告の掲載

ご協力ありがとうございました。

【症例報告】「走ると右膝外側が痛いです! 腸脛靭帯炎」T.Yさん 50代女性 会社員

2015.3.11

 

こんばんは。

院長 みやもとです。

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【症例報告】

「走ると右膝外側が痛いです!

腸脛靭帯炎」

T.Yさん

50代女性 会社員

 

私の後輩からのご紹介。

 

I先生ありがとうネ!

 

60分治療。

 

【初診 2月23日】

 

「長距離のランニングをするようになってから

膝が痛くなりました。

 

走り始めてすぐ痛くなるので

3月8日のフルマラソンを

完走できるよう

治して下さい。」

問診票に

こう記されている。

 

以前に

左膝を痛めて

良くなったら

今度は

両膝が痛くなって

その後

1月24日の

30キロ走の後から

右膝のみ痛むようになる。

 

しゃがみ→硬い <右

あぐら→硬い 左>

女の子坐り 少しきつい

正座 〇

 

立位体前屈をすると

膝が曲がる。

 

下肢全体を

マッサージ&PNFストレッチ。

 

すさまじい

筋の硬さ!

 

治療後

上記のチェックが

改善されているようだが

明日は走ってみて

確認するよう

お話しする。

 

【2診目 2月25日】

 

翌日

キロ/6:10のペースで

5㎞はOK。

 

坂道で違和感は出たものの

走り始めから

弱い痛みが

ずっと続く。

 

強い痛みは無い。

 

ジムのエアロともう一つの

メニューもこなしたのだから

上出来!

 

下肢の両面をしっかり

マッサージ&PNFマッサージ。

 

特に右下肢のあるところが硬い。

 

【3診目 3月1日】

 

前日10㎞。

 

右膝の外側・後面から

外側・前面に痛みが移動。

 

【4診目 3月6日】

 

前日3㎞。

 

前面がやや痛いものの

予定通り走れてはいる。

 

名古屋ウィメンズマラソン

mv

http://womens.marathon-festival.com/

いよいよ

レース当日

予約がほぼ埋まっていたものの

時折

GPSを見ながら

無事走られていることを確認。

筒井由美さん

 

【5診目 3月10日】

 

わたし

「初フルマラソン

完走おめでとうございます!」

 

T.Yさん

「ありがとうございます。

膝は全然痛くなかったんだけど

なぜか

18キロ過ぎから

右足甲外側が

痛くなっちゃって。

脚の後ろ側が

疲れてます。」

2S8O3863

Tシャツ

2S8O3862

ティファニーのアクセサリー

と名古屋は

お土産が豪華だね。

2S8O3864

私へのお土産も

ありがとうございます。

(^_-)-☆

 

リミットに

キチンと間に合って

初フルマラソンを

好タイムで完走!

 

プレッシャーのかかる仕事だからこそ

うまくいった時の喜びは

バカでっかい!

 

T.Yさん

これからも応援してるよ~!

(^^)/

【症例報告】「スイムのキックが打ちやすいように内旋させて!」E.Nさん 40代男性会社員 トライアスリート

2015.4.24

 

こんばんは

院長 みやもとです。

 

【症例報告】

 

「スイムのキックが打ちやすいように

下肢を内旋させて!」

E.Nさん

40代男性会社員

トライアスリート

 

外旋気味の下肢だと

スイムのキック時

足の甲が

水面を平行に叩けなく

力が逃げてしまう

とのことで

60分治療。

 

【治療前 女の子坐り】

2S8O4431

【治療前 女の子坐り 足首背屈】

2S8O4432

下肢のあるところを

2人で緩める。

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Eさん ごめんなさい!

キモイ画像になっちゃったけど

ここ企業秘密。

 

【治療前 女の子坐り】

2S8O4431

【治療後 女の子坐り】

2S8O4435

【治療前 女の子坐り 足首背屈】

2S8O4432

【治療後 女の子坐り 背屈】

2S8O4436

う~ん

見た目はほとんど変わりなし。。。

Eさん

どうすっか?

 

「軽い! 楽です!」

 

練習頑張ってると

またいろんなとこが

硬くなってきちゃうから

定期的にメンテナンス

続けて下さいね。

(^_-)-☆

【症例報告】「右の足首が硬く、左の足首の前が硬い!」S.Yさん 40代男性会社員 トライアスリート

 2015.4.25

 

こんばんは

院長 みやもとです。

 

 

 【症例報告】

 

「右の足首が硬く

左の足首の前が硬い!」

 

S.Yさん

40代男性会社員

トライアスリート

60分治療。

 

【治療前 しゃがむ 前面】

2S8O4452

【治療前 しゃがむ 後面】

2S8O4453

「右脚が浮いちゃいます。。。」

 

【治療前 正座】

2S8O4454

「左足首がつっぱるかな?」

 

【治療後 しゃがむ 前面】

2S8O4455

【治療後 しゃがむ 後面】

2S8O4457

「おっ?大丈夫!」

 

【治療後 正座】

2S8O4459

「うん!スッキリ!」

 

仰向けに寝ていただくと

右股関節が外旋気味ですね。

2S8O4460

愛用の寝袋を

会社に持ち込んで

泊まり込み

朝のトレーニングをしている

S.Yさん。

 

その努力

きっと実を結びますよ!

(^_-)-☆

【症例報告】「たいした動きしてないのに…右ふくらはぎ肉離れ」S.Kさん 40代 女性 看護師

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

さっきのブログ内の

軽井沢でのファミリーランに出られた

S.Kさん。

実はその20日前に

こんなアクシデントがあった。

 

【症例報告】

「たいした動きしてないのに…右ふくらはぎ肉離れ」

S.Kさん 40代 女性 看護師

 

仕事のときに

このように

<負傷時の再現写真 モデル外間>

IMG_5674

丸椅子に乗って

作業を終えて後ろ向きに

下りようと足を床につけた瞬間に

「バキッとなった!!!(本人談)」

と負傷。

 

当日に来院。

 

普通に歩くのも痛すぎる。

ちょっと触られるだけでも痛すぎる。

 

患部へは超音波治療

それ以外は

いつも通りのマッサージ。

 

この日はテーピングしておしまい。

 

やはり

負傷当日はテーピングすると

だいぶ歩きやすい様子。

 

来れる日には治療に来てもらい

負傷から1週間(5診目)

 

だいぶ顕著に内出血が下りてきた。

IMG_5669

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IMG_5673

もうだいぶ普通に歩くのはOKだそう。

よかった、よかった!

負傷当日から

治療を開始できたのも

予後を良くできた理由だね!

 

それにしても

すごい内出血だね(^_^;)

 

あんなたいした動きしてなくでも

こんなひどいケガになっちゃうんだね。

 

勉強になりますよ。

 

ファミリーラン

2キロだけだから

無事走りきれたけど

肉離れは再発のリスクが高いから

“油断は禁物”

だからね!!!

 

S.Kさん

症例報告掲載許可

ありがとうございました(^^)

【症例報告】「右肩の動きが悪い!」① H.Kさん 40代女性会社員 スイム&ラン

2015.7.17

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「右肩の動きが悪い!」

H.Kさん

40代女性会社員

スイム&ラン

 

60分治療

 

「右肩が伸びきんないというか

浮いているというか

隙間が空くというか

そんな感じです。」

 

右肩周りの

あるところ

何箇所かに

マッサージ

鍼治療

PNFストレッチ

すると

 

【治療前 仰向け 右肩挙上】

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【治療前 仰向け 左肩挙上】

SclxE09ki9pInrV1435325696_1435325735

【治療前 うつ伏せ 右肩挙上】

2S8O5258

【治療前 うつ伏せ 左肩挙上】

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【治療前 仰向け 挙上し前腕内旋】

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【治療後 仰向け 挙上し前腕内旋】

2S8O5261

前腕が内旋しやすくなり

 

【治療前 うつ伏せ 右肩挙上】

2S8O5258

【治療後 うつ伏せ 右肩挙上】

2S8O5262

「違う!

楽に腕が伸びます!」

 

ただ揉むだけじゃない

身体を速やかに変える技術が

我々にはあります!

(^_-)-☆

【症例報告】①「左股関節前面が痛い! グロインペイン症候群・鼡径部症候群」O.Nさん 20代自営業男性 陸上100m 茨城県鹿嶋市

2015.10.7

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

今週も

水・木・金・土

0時(医療系ネタ)

12時(プライベートネタ)

計8回アップします

 

今週は

「股関節前面痛 グロインペイン症候群 鼡径部症候群」

祭りといきますかネ!

(^_-)-☆

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン症候群・鼡径部症候群」

O.Nさん

20代自営業男性

陸上100m

茨城県鹿嶋市から

高速バスで来院

 

90分治療

 

わたし

「どうして

うちのこと知ってくれたの?」

 

O.Nさん

「ネットサーフィンしてたら

出てきたんすけど

あのパンフレットの写真が出てたのが

でかいですね!」

 

わたし

「あれね!」

 

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groinpain

groin_pain_02

O.Nさん

 まさにこれやってました!」

 

わたし

「あれやっても意味ないよ。

今まで

どんなとこいってたの?」

 

O.Nさん

「カイロとか

ランナー御用達の

都心の治療室とか

接骨院でハイボルテージとか。」

 

わたし

「治んないの?」

 

O.Nさん

「はいそうなんですよ。」

 

わたし

「事前に痛みが出る動作をチェックしよう。」

 

O.Nさん

「このランジの動作で」

2S8O7188

「この辺に」

2S8O7189

「後はこの動作で」

2S8O7192

「この辺りにも」

2S8O7194

「一番は

スターティングブロックから

飛び出して

左足を胸に引き寄せた時が

痛いです。

上半身が

起きて来るまでの間も

痛みがあります。」

まずはシンプルに

〇筋と

〇筋にだけ

アプローチ

 

わたし

「ではまた先程と同じように

動いてチェックしてみて。」

 

O.Nさん

「えぇ!

変わってら~!

すげ~!

また来たくなる~!」

 

O.Nさんは

筋肉に詳しいので

ここから

いろんな筋肉別に細かく

治療とチェックを繰り返す

 

もちろん

痛いというそこには

一切触れずに

 

彼の肉質は

「締まった赤身肉」のようで

揉みごたえがある

 

わたし

「腸腰筋の鍼しようかな?」

2S8O7195

わたし

「ん?

思ったより柔らかいね。」

2S8O7197

ギリギリまで

引っ張り出すと

長さはこれくらい

 

この鍼を

O.Nさんにお見せすると

「なげ~!

こえ~!」

 

O.Nさんは

スプリンターらしく

チーターのような

鋭いお顔立ちながらも

ちゃらいサーファーのような

話し方で

そのギャップが面白い

 

O.Nさん

「まだありますけど

変わってきてます!

早く来りゃ良かった~!」

 

今まで通われたとこの

治療法を聞いてみると

肝心なところに

全く手が加えられていない

 

おまけに

その場で変化があったか

全くもって

チェックされていない

 

オリンピッククラス

実業団クラスの

トレーナー派遣などを

やられているそうなのだが

こんなやり方では

治すことは無理だろう

 

まぁ

ホントこういうところで

仕事されてる方は

肩書だけは

イッチョ前で

ヤブだらけだねぇ。。。

 

うちのスタッフ以外で

瞬殺の治療家と

仲良くなりたいんだけど

全然いねえよなぁ。。。

 

O.Nさん

カワイイ彼女さん

遠くからわざわざ

ありがとうございました!

 

まだまだ

変えちゃうよ~!

(^_-)-☆

 

続きます

【症例報告】②「左股関節前面が痛い! グロインペイン症候群・鼡径部症候群」O.Nさん 20代自営業男性 陸上100m 茨城県鹿嶋市

2015.10.14

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

今週も

水・木・金・土

0時(医療系ネタ)

12時(プライベートネタ)

計8回アップします

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン症候群・鼡径部症候群」

O.Nさん

20代自営業男性

陸上100m

茨城県鹿嶋市から

高速バスで来院

 

 

渋滞で高速バスが遅れ

時間ギリギリでいらっしゃった

O.Nさん

 

「すいません

ギリギリで!

あ~

あち~!」

 

治療院に着くなり

プロテインを一気飲みする

O.Nさん

2S8O7231

いかにも

脚が早そうな

男前でしょ!

2S8O7230

治療の翌日

O.Nさんから

お電話をいただいてた

 

☎ O.Nさん

「今までと違う動きで

痛くなったり

ドローイングすると

痛みが出たりします。

どういうことでしょうか?」

 

☎ わたし

「マッサージを受けると

『揉み返し』

鍼治療を受けると

『鍼返し』など

いろんな反応が出ます。

一旦具合が悪くなってから

良くなっていく方もいます。

気にし過ぎず

もう少し様子見て下さいね。

また心配だったら

電話下さ~い。」

わたし

「あれからどうかな?」

 

O.Nさん

「だいぶ調子いいんすよ~!」

 

わたし

「いや~

良かったね!

心配したよ~。

【初診 10月4日】

 

「このランジの動作で」

2S8O7188

「この辺に」

2S8O7189

「後はこの動作で」

2S8O7192

「この辺りにも」

2S8O7194

「一番は

スターティングブロックから

飛び出して

左足を胸に引き寄せた時が

痛いです。

11701176_733028890176491_140489357453862101_n

【O.Nさんのフェイスブックからお写真を拝借】

 

上半身が

起きて来るまでの間も

痛みがあります。」

O.Nさん

「スターティングブロックでは

まだやってないんすけど

あ?やったか!

室内にあんすよ!」

 

わたし

「え?室内にあんの?」

 

O.Nさん

「部屋にあんすよ。

一歩だけですけど。」

 

わたし

「すごいね!」

 

O.Nさん

「電話で話した通り

治療を受けて

数日間は

違和感がありましたけど

だいぶ調子いいです!

ツイッターで

仲間に宣伝しときましたよ!

けっこう

こういう業界

グロインペインのヤツ多いんで。」

 

わたし

「おぉ!

ありがとね!」

 

【2診目 10月9日】

 

90分治療

 

今回は

前回の治療ポイントで

特に気になったところをなぞって

肉質に変化が起きてるかチェック

 

表面がだいぶ緩んで

深部にアプローチしやすくなってるし

コリもずいぶん軽減してる!

 

肉質が柔らかくなってて

これなら

症状もよくなるね!

 

O.Nさん

「右の背部に

詰まった感があって

なかなか取れないんですよ!

腕の振りがいまいちだし

これが取れたら

絶対自己ベストっすよ!」

 

わたし

「それは〇筋から取れるよ!

それでダメなら

あるところかも取れるよ。」

 

O.Nさん

「え?!

今まで行ったとこは

そこばっかに治療してました。」

 

わたし

「それでは取れないよ!

痛いそこに治療するなら

素人でもできることだよ。」

 

この右背部の

詰まった感に対して

あるところに

鍼治療も

 

さらにストレッチもお教えして

今日はおしまい

 

O.Nさん

「近くにあったら

週2回は来たい!

この辺に住もうかな~って

考えましたよ!」

 

わたし

「ありがとね!」

 

毎回毎回

切るか切られるか

一期一会

必至です

 

結果がすべて

 

股関節前面痛

グロインペイン症候群

鼡径部症候群の

治癒率100%!

 

続きます

 

 

【症例報告】③「左股関節前面が痛い! グロインペイン症候群・鼡径部症候群」O.Nさん 20代自営業男性 陸上100m 茨城県鹿嶋市

2015.10.21

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

今週も

水・木・金・土

0時(医療系ネタ)

12時(プライベートネタ)

計8回アップします

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン症候群・鼡径部症候群」

O.Nさん

20代自営業男性

陸上100m

茨城県鹿嶋市から

高速バスで来院

 

前回の治療後のある月曜日

O.Nさんからお電話をいただいた

 

O.Nさん

「MAXでやれたんすよ!

で痛みは無くて

違和感ちょっとって感じで

身体が冷めて来て

内転筋と鼡径部に

違和感アップって感じでした。

たなごころに2回通いましたけど

全然違います!

右肩甲骨は気にはならなくなってきてます。

ホント

動きが完全に変わってきています!」

 

その後の

彼のフェイスブックで

 

『お久しぶりです

最近、更新してなくて、関東選手権どうなったの?って感じですが

8/23の関東選手権100m予選で怪我が爆発しまして。。。

今思い返すと6月後半から鼠径部、内転筋に違和感があって
ずっと無理してやってきました。
その状態で県選手権を走り

そのあとから関東選手権に向けて追い込んでいたので

身体が悲鳴をあげました(^_^;)

怪我名は
【グロインペイン】もしくは【鼠径部痛症候群】
ってやつです。

股関節まわりの筋肉の拘縮、過緊張によって引き犯される怪我で
サッカー選手や短距離選手に多いみたいです。

8/23からもう2ヶ月になりますが
ほとんど走れてませんでした。

最近はグロインペインを治すの得意だぜ!って治療院に泣き泣き駆け込んで
高い金払ってやってもらったら急激に良くなってきて
ここ最近から少しずつ走れてる状態です。

現状としてはスタンディングスタートではもう全く痛くない
クラウチングスタートだとまだ少し違和感なり痛みを伴うって感じですね。

まぁもうここまできたら10月いっぱいは治療に専念して
11月からの冬季練習で頑張ります。

冬季は足りないところやまだ手をつけていない練習に時間を費やそうかと思ってます。
伸び代として残してる練習があるので
回復と強度のバランスが崩壊しなければ
もしかしたら、さらに大幅自己ベスト更新ができるかもしれません。

いまのところ
日本選手権B標準10″50は絶対の目標です。
そして『来年』の最大の目標は10″40ぎりです。

復帰1年ちょいで10″62まで到達できたので
不可能ではないかと思っています。

日本選手権、国体
ワクワクしますねー

テレビでれるかもしれないのでそのときは応援宜しくお願いします笑

とにかく今はリハビリと怪我の治療に全力を注ぎます。

がんばりまーす!』

 

だいじょうぶ

もう峠は超えてきたよね!

(^_-)-☆

 

 

【症例報告】「走った後両足首が痛いです」K.Sさん 小6 女の子

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「走った後両足首が痛いです」

K.Sさん 小6 女の子

陸上 1000m

 

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区の陸上大会のため1000mの練習をやっているSちゃん。

 

数週間前から練習後に

両足首が痛むようになった。

 

それから大会2日前の

今日にいたるまで

痛みがなかなか

無くならなかったので

心配になりお母さんと一緒に来院。

 

《初診》

 

走った後でないと痛みがなく

院内でもいろいろな動きをしてもらい

チェックしてみたが特に痛みはない。

 

なのでとりあえず触ってみる。

 

Sちゃんの上2人のお姉ちゃんは

すでにここの利用があり

いつも痛いのを我慢してもらいながら

治療を受けているのだが

Sちゃんはお姉ちゃん方よりも

我慢強いのか全く

痛がる様子を見せない。

 

お母さんによると

3姉妹の中では一番下だが

口ケンカはいちばん強いらしい。。。

 

どうりでお姉ちゃん達よりも

痛がらないわけですね( ̄▽ ̄)

 

この日は痛みを訴える局所に

関係してそうな筋肉を

マッサージ、ストレッチで

アプローチしていき

また翌日走った感じを

チェックしてもらうようお願いし終了。

 

《2診目》

 

初診から次の日のこの日

走ってみての感想を聞いてみると

 

Sちゃん「走ってる時に

右の膝が 痛くなってきました…」

 

僕「膝が痛かったんだ。

膝の痛みは今回初めてですか?」

 

Sちゃん「初めてです。

あと左は大丈夫だったんですけど

右の足首も少し痛かったです。」

 

と足首の痛みに 少しの変化はあるものの

痛みの部位が増えている…

 

僕「今日は痛いなりにも

1000m走れたんですか?」

 

Sちゃん「うん。走れました。

タイムも4秒縮んでました。」

 

僕「えー、タイムは縮んだんだ(゜ロ゜)

すごいじゃん!!」

 

前回までのベストタイムが

4分28秒だったのだが

この日痛いなりにも記録を更新。

 

痛みが完全に取れれば

もっと伸びしろが期待できそう。

 

今回の治療も走っていなければ

膝、右足首の痛みはなかったので

膝も含めての局所に関係ある筋肉

そして足の回りが軽くなるよう

その他の筋肉へアプローチしていく。

 

これで明日の大会頑張ってね!

応援してるよ(≧∇≦)/

そして大会後日

電話で結果を伺う。

 

僕「Sちゃん大会お疲れ様です。

足は痛くなかった?」

 

Sちゃん「走っててもそのあとも

痛くなかったです!!

あとタイムもまた縮んでました!」

 

僕「凄いじゃん!

どのくらい縮んだの?」

 

Sちゃん「前回からまた

14秒縮みました!

4分07秒です!」

 

表彰台には残念ながら

届きはしなかったのですが

治療前の自己ベストから

21秒も記録更新。

 

また痛みも無く

走れたとのことで本当に良かった。

 

Sちゃん 頑張ったね(^^♪

 

本当凄いよ!!!

 

残り少ない小学校の行事がまたひとつ減り

卒業へと着実に近づいてきましたが

残りの行事も楽しく終われるよう頑張ってね(^_-)-☆

 

この度は症例報告として

ブログに登場していただき

誠にありがとうございました。

2015成田POPラン S.Aさん 自己ベストで種目別優勝 (*^▽^*)

こんにちは、伊藤です。

成田ポップラン

第29回 成田市ロードレース大会

2015 成田POPラン大会

 

S.Aさん

ハーフ一般女子40歳以上

!優勝!

1:26:27

(女子総合でも2位!)

 

あいにくの雨の中

予想外!?のアップダウンで

コース高低図

けっこうやられました~と

言いつつ

自己ベストで優勝!

おめでとうございます(^o^)丿

 

今年度の大一番

つくばマラソンへ向けて

弾みがつきましたね

 

そしてなんとっ

中1の娘さんも

中学生女子3kmの部で優勝!

親子で優勝なんてスゴイ

将来有望ですね(^_-)-☆

 

おみやげに

優勝賞品を頂きました~(●^o^●)

患者さんから優勝賞品を頂けるなんて

最高の贈り物です♪♪

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ごちそうさまでした(*^▽^*)

 

つくばマラソンでの

自己ベストへ向けて

一緒に頑張って行きましょう♪♪

【症例報告】④「左股関節前面が痛い! グロインペイン症候群・鼡径部症候群」O.Nさん 20代自営業男性 陸上100m 茨城県鹿嶋市

2015.11.21

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン症候群・鼡径部症候群」

O.Nさん

20代自営業男性

陸上100m

茨城県鹿嶋市から

高速バスで来院

 

90分治療

 

O.Nさん

「もうほとんどOK!

たなごころに来てから

全然違いますね。

 

クラウチングMAXでやっても

痛みはなく

何本かやると

違和感が出るくらい。

 

身体が

冷えてくると

10%位出てきますけど

寝れば翌朝治ってますね。

 

右肩も

気にならなくなってきてます!

背中の奥の動きが

完全に変わって来てますね!」

 

わたし

「計画通り

11月から

ガッツリ練習できそうだね。

 

わたしの予告通りでしょ!」

2S8O7772

前回やり残した

胸部の強化マッサージ

 

ここをしっかり緩めると

どこが変わるか?

 

局部しか

治療しない方は

分かんないだろうね

2S8O7774

今回の

鍼治療で使用する

2寸・3寸鍼

2S8O7776

臀部・ハムに刺鍼

2S8O7777

中殿筋は3寸

 

治療後

O.Nさんが

「あ~

ガッツリもまれたら

のど渇いた~!」

2S8O7779

とプロテインを水に溶いて

2S8O7781

ゴクゴクと

2S8O7783

O.Nさん

「先生もどうスッか?」

2S8O7786

わたし

「ありがとう!

わたしは

無駄な筋肉を

つけない方針だから

遠慮しとくよ~♪」

 

今回で4回目の

90分治療

 

こうやって

キチンと良くなってく

患者さんに

感謝

 

鹿島から

わざわざ

高速バスで通ってくれて

ホントありがとう!

(^_-)-☆

 

今年は

ホント

遠方からの患者さんが

たくさんいらしてくれて

ありがたいです!

(^o^)丿

 

これから

100m 10:61

の自己ベストを更新して

自分史上過去最速を

目指そうぜ!

(^_-)-☆

第35回つくばマラソン S.Aさん サブスリー (≧▽≦) おめでとうございます!!

こんにちは、伊藤です。

 

image2

 

第35回 つくばマラソン

2015.11.22

 

S.Aさん

2:55:54

 

7分以上の記録更新で

サブスリー!!!

おめでとうございます(●^o^●)

 

走り終わっての当日も

(翌日の駅伝に向けて)

翌々日も治療に来ていただき

パシャリ♪♪

IMG_5197

 

いつも

細い身体からみなぎる

エネルギーをひしひしと感じています

 

まだまだ進化の途中ですね(^_-)-☆

 

これからも応援し続けます!

 

【症例報告】「走っていたら急に右膝が痛くなった。」埼玉県在住 小学6年生 S・Sくん

こんにちは。

スタッフの渡辺です。

 

【症例報告】

「走っていたら急に右膝が痛くなった」

S・Sくん

小学6年生 男子

埼玉県在住

 

全て

60分自費診療

 

<初診>

「走っていたら急に右膝が痛くなった。」と

陸上で長距離を走っている

S・Sくんが

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近くの整骨院に通ったが

良くならないので

当院の患者さんでもある

コーチの紹介で

来院頂いた。

 

S・Sくんは

昨年に右踵を痛め

今年7月に左膝を痛めるなど

故障が続いている

 

しかし

問診表には

「6日後の駅伝に出場したい」と

強い気持ちが

書いてある。

 

すごい

不安と期待を

抱えての

来院に違いない。

 

まずは

痛みの出る動作を確認

 

治療院内を

少し走るだけで痛む。

 

では

関係する筋肉をほぐしていく

刺激に弱いので

弱刺激にし

PNFストレッチなどを

多めにして治療

そしてチェック。

 

「さっきより痛くないです。」

 

お父さんも

とても勉強熱心で

この間も

僕の治療をメモに取ったり

色々な

質問をして下さる。

 

僕も

ひとつひとつ説明させて頂き

進めていく

 

続けて

他の硬い筋肉をほぐし

チェック。

 

「痛くないです。」

 

それなら

あとは

思いっきり走って

確かめてみてね。

 

<2診目(4日後)>

 

体育の授業で

高跳びをした時

ジョギングでも

着地時に

など

 

痛む動作が

多くなった様子。

 

筋肉をほぐすことで

痛みが増すことや

別なところが痛む出すこともある

 

そんな時は

治療方法を変えればいいだけ。

 

ということで

前回出来なかった箇所を

弱刺激でほぐしていき

 

チェックのため

院内を走ってもらう

 

「痛くないです。」

 

これで

2日後の駅伝に出れそうかな?

 

「はい。」

 

<3診目(5日後)>

 

駅伝はどうだった?

 

「6位入賞でした。」

 

おめでとう。かな?

 

「はい。

でも走り出したら痛み出して

左踵も痛くなりました。」

 

そっか。

 

どうやら

院内を走ってチェックでは

結果が付いてきてないので

今日は趣向を変えます。

 

ということで

硬い筋肉を割り出すため

色々な姿勢を

取ってもらう。

 

そして

関わる筋肉達をほぐしていく。

今回は

我慢出来る限界まで

刺激を強めて

 

そしてチェック

 

「さっきより出来ます」

これで

長距離走ってみてね。

 

数日後

経過の確認したところ

「今日も

持久走して

痛くなかったみたいです。」と

お母さんから

お話を聞けた。

 

良かった~(^0^)

 

ただただ走るのが好きで

頑張っただけ

 

なのに

痛くなり。

 

それを治すために

痛い治療を

我慢してくれている。

 

だからこそ

早い結果が求められる。

 

日々精進。

常に前進していかなければ。

例え歩幅は狭くても。

 

このたびは

ブログ掲載に快諾して頂き

ありがとうございます。

 

【症例報告】⑤「左股関節前面が痛い! グロインペイン症候群・鼡径部症候群」O.Nさん 20代自営業男性 陸上100m 茨城県鹿嶋市

2016.1.6

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

水・木・金の

0時(医療系ネタ)

12時(プライベートネタ)

計6回アップします

 

本年の

一発目の症例報告は

こちらの方!

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン症候群・鼡径部症候群」

O.Nさん

20代自営業男性

陸上100m

茨城県鹿嶋市から

高速バスで来院

 

Oさん

「グロインペイン

もう全然大丈夫っす!

今日は足首の硬いの

何とかしてください!」

 

わたし

「良かったね!」

 

【治療前 しゃがみ】

2S8O8534

【治療後 しゃがみ】

2S8O8538

ビフォー&アフターが

正確ではないが

Oさん

「おっ?

ちといいかも?」

 

ちょっと

治療内容

端折り過ぎ?

(>_<)

 

ではね

〇〇と◇◇を

△△すると

即効で変わるかもね!

 

当院の

患者さんだけが分かる

企業秘密!

(^_-)-☆

 

さらに

あるところを変えてくれと

2S8O8539

ではと

こうやって

2S8O8541

こうすると

あるところがスッキリする

 

Oさん

「これで

腕の振りが良くなります!」

 

今年は

100mの自己ベスト

10:62更新

絶対目指そうぜ!

(^_-)-☆

 

先日

Oさんが

Twitterで知り合った

グロインペインで悩む

北海道の高校生を

ご紹介下さった

 

当院の

グロインペイン

鼠径部症候群

股関節前面痛

の治癒率

現在100%更新中

 

旭川まで

治療に行こうか

迷いに迷ってます

(^_^;)

【症例報告】「左<右で痛むシンスプリントが治らない!」 K・Tくん 中1男子 長距離走

こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

【症例報告】

「左<右で痛むシンスプリントが治らない!」

K・Tくん

中1 男子

60分自費治療

シンスプリント

<初診>

2~3週間前から左右ともに

下腿内側が痛む。

 

他の治療院で

鍼治療などしたが

良くならずに来院。

 

K・Tくんは

長距離走者で

色々痛くなり

当院に

何度か来ている

患者さん

 

練習をハードにしては

痛め

当院で治す。

を繰り返し

体を強化している

 

今回は

2ヶ月前から

東京の強化練習に

参加して

痛めたらしい。

 

特に右側が痛むとのこと。

 

では

一番痛くなるのは

どういう動きかを

確認する。

 

なぜって

痛んでいる箇所が

治療ポイントとは

限らないからです。

 

当院では

ごく当たり前のことです(^_ー)☆

 

それに

K・Tくんが

行っていた

治療院でも

痛む箇所を治療→

良くなり→すぐ痛む

を繰り返している。と

言うからなおさら。

 

痛む動きを確認出来たので

痛んでいる箇所とは

違う筋肉をほぐす。

 

治療中

K・Tくんは

「もぞもぞもぞもぞ」

 

ん?痛い?

 

「ハイ」

「だから

たなごころ治療院

来たくなかったんだよ~」

かな?(笑)

 

「(笑)」

 

では

チェック。

 

「まだ

この動きが痛い」

 

「でも

左は大丈夫そうです」

 

続けて

他の部位を治療。

最後にチェック。

 

「右も痛くないです。」

 

良かった(^^)

 

あとは使ってみて

確認してね。

 

2週間後

お父さんに

確認したところ

 

今は

バリバリ練習に参加している

とのこと。

 

いや~

1回の治療で痛みが取れて

良かった(^^)

 

今回は

当院の【症例報告】への掲載に

快諾して頂き

ありがとうございました。

【症例報告】「膝が痛くて走れないです」 M.Yさん 20代 男性

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「膝が痛くて走れないです」

M.Yさん 20代 男性

 

ダウンロード (3)

 

中学、高校と

中・長距離を専門で

陸上部に所属していたMさん。

 

高校卒業後も

教室に通いトレーニングや

自主練を行っている。

 

ところが昨年12月頃から

左膝の外側が痛み始める。

 

痛いながらにも走り続けてると

今度は右膝の外側

そして左膝の真ん中へと

痛みを感じる部分が変化していく。

 

そんな中一昨日練習をすると

やはり左膝に違和感が出てきて

2kmも走れなかったようだ。

 

そこで同じ教室に通っている

当院の患者さんM.Kのご紹介で

来院された。

 

この膝の症状は左右共に

走らないと出てこない痛みということで

普段の治療で行っている

痛み動作のチェックは無しでの治療を開始。

 

下半身のコリの強い筋肉をほぐしていく。

 

要所、要所悶えるMさん。。。

 

しっかり耐えて頂き助かりました(__)

 

そして治療から2週間後

千葉県の安食(あじき)という場所で行われた

『さかえリバーサイドマラソン』

というハーフマラソンに出場。

 

そして…見事完走!!

 

実はその前の週に予定していた

『勝田マラソン』を

練習不足とまだ本調子ではない

ということから辞退していたMさん。

 

僕の力及ばずで

とても申し訳なかったのですが

まずは無事ハーフは完走できたとの

結果を聞けて少し安心しました(>_<)

 

しかし、もちろんこれで

安心しきらず

フル完走そして自己ベスト更新にむけ

軽快に走れるよう

是非今後ともお手伝いさせて下さい。

 

治療は少し痛いですけど(^_^;)

 

M.Yさん

この度は症例報告掲載の承諾

ありがとうございました。

 

また

M.Kさん

ご紹介ありがとうございました。

【症例報告】「膝痛い!ウルトラマラソン出たい!」S.Sさん 40代 男性 神奈川県鎌倉市

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「膝痛い!ウルトラマラソン出たい!」

S.Sさん

40代 男性 神奈川県鎌倉市

 

<初診>2015.12.23

担当 伊藤

 

9月に

トレイルランニング中に

右膝外側が痛くなった。

 

11月の終わりから

2週連続でフルマラソン走った。

 

そしたら今は

階段の昇り降りも

練習で8キロ走っても痛かった。

 

「どうにか年明け1/17の

宮古島ウルトラマラソンに出たい!!」

 

治療後は

「まだ違和感がありますね。」

 

<2診目>2015.12.27

担当 山崎

 

初回からの変化として

 

「階段は普通に

昇り降りできるようになりました。

けど

昨日8キロ走ったが

5キロくらいで痛かったです。」

 

なので今回は

ある箇所を

ピンポイントで細かくマッサージ。

 

<3診目>2016.1.10

担当 山崎

 

「昨日長い距離走れました!

30キロ走って違和感は出たが

痛みは出なかったです。

でも昨日の反動か

じっとしてても張り感があります。」

 

前回の箇所+αを

またピンポイントでマッサージ。

 

2016.1.17

bg2

第26回宮古島100kmワイド―マラソン大会

282位

S.Sさん

13:27:32

 

見事100キロ完走!!

本当におめでとう(^o^)丿

 

どうなるかと

リザルトずっとチェックしてましたが

安心しましたし

嬉しかったです!

 

ハガキをお送りしたら

丁寧に返事をいただいたました(^^♪

IMG_1610

これからも

楽しいマラソンライフを

過ごしてくださいね!

IMG_1609

ゴールの姿もステキです(^_-)-☆

 

本当に

頼ってくださったS.Sさんのおかげです。

ありがとうございました。

【症例報告】「2日後の大会に間に合わせて!右ふくらはぎ肉離れ」K.Yさん 40代男性会社員 マラソン・トライアスロン 横浜市

206.2.19

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「2日後の大会に間に合わせて!

右ふくらはぎ肉離れ」

 

K.Yさん

40代男性会社員

マラソン・トライアスロン

横浜市

フルマラソン

自己ベスト

2時間50分台

marathon-2

 

60分治療

 

来月末の

TOKYOマラソンが本番で

2日後の

第36回館山若潮マラソンは

調整程度

 

とはいえ

やはり

走りたい

 

大会4日前に

ランニング中

右下腿を肉離れ

 

アイシング

サポーターでケア

〇 歩く

〇 階段

△ 小走り

 

対側の左膝は

高校時代から

痛みがあるものの

地元の医療機関で

診ていただき

いまのところ調子は良い

 

歩いて

右脚を蹴り上げる時

 

片足ジャンプで

痛む

 

ではと

右下肢のあるところに

マッサージ&PNFストレッチ

 

2S8O8831

右足関節が

内反気味ですね

2S8O8833

これは

長年

左膝の痛みを

かばっていたものの

考えられる

 

また

左下腿には

静脈瘤がたくさんある

 

これも膝の痛みにより

筋肉が硬くなってしまって

出て来ているのかも

 

治療後チェック

K.Yさん

「まだ痛いですけど

楽になってます。」

 

翌日も

同様に治療

 

まだ芯がある感じ

 

「明日の大会本番は

出ていただきたいですけど

その後もありますし

お任せします。」

とちょっと弱気に

アドバイス

(^_^;)

 

大会当日

心配で

治療中

ライブ速報に

目を通すと

 

3:05:44で

完走されている!

(^o^)丿

 

やった!

おめでとうございます!

 

数日後にお電話

 

わたし

「Kさん!

出られたんですね!

タイムもまずまずじゃないですか?

お疲れ様でした!」

 

K.Yさん

「はい。

痛みはありましたけど

走れましたね。

わざわざありがとうございます。

またお伺いしますよ。」

 

2S8O8880

全治〇週間と

診断し

休ませることが

仕事ではない

 

即効で患部を変え

患者さんに

満足いただくことが

我々の仕事

 

本番の

TOKYOマラソン

応援してますヨ!

(^_-)-☆

 

K.Yさん

症例報告のブログに

登場下さり

ご協力ありがとうございました!

(^_-)-☆

【症例報告】「湘南国際マラソン完走後左膝外側が痛いです」男性 会社員 30代 マラソン

こんにちは、スタッフの渡辺です。

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【症例報告】

「湘南国際マラソン完走後

左膝外側が痛いです」

T・Kさん

30代 男性 会社員

 

<初診60分治療>

 

中学から長距離走を始めて

大学は

箱根駅伝でもお馴染みの

名門Y大学

 

昨年10月の

大阪マラソンで

初フルを経験。

 

記録はな、なんと!

2’34”58(゜o゜)

 

この走力で

大学時代は補欠とのこと。

選手層の厚さを

感じます(・・;)

 

この時

走り終わった後に

左股関節に

張りと圧痛を感じるも

治まったので

 

12月の

湘南国際マラソンに出場

 

30kmくらいから

また痛み出し

ゴール後は

数日

びっこを引いていた。

とのこと

 

今は

10km弱走っただけで痛い。

 

走らないと

確かめられないとのこと

なので

関係しているであろう筋肉を

ほぐしていく。

 

しかし

中に強いコリはあるが

周りは柔らかく

しなやかそうな筋肉。

アスリートの筋肉だなぁ。

と思いつつ

治療は終了。

 

あとは

週末の10kmの大会に

出場するので

そこで確かめてもらう。

 

翌週来院。

 

これは

痛くなったかな?

と思いながら

聞いてみると

 

「痛くなるだろうなぁ。

と思いながら走ったのですが

大丈夫でした。」

とのこと。

 

いい意味での裏切りで

良かったです(^▽―)☆

 

「今日は

右脚が痛くなったので

診てもらいに来ました」

 

出場予定の

東京マラソンで

記録更新してもらうため

しっかり治します!

 

この度は

【症例報告】へ

ご登場頂き

ありがとうございます。

 

 

【症例報告】「腰が痛い!明日の持久走出たい!」E.Rくん 中1 陸上 長距離

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

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【症例報告】

「腰が痛い!明日の持久走出たい!」

E.Rくん

中1 陸上 長距離

 

今朝起きてから

ものすごく腰が痛い。

 

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思い返してみると

昨日スポーツテストで

3キロのメディシンボールを

前後に数回ずつ投げた。

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さっき近所の接骨院に行って来たが

全然良くならず…

 

「明日学校の持久走大会があるから

どうしてもこのままじゃ困ります。

どうしても出たいです!」

 

ということで

お母さんが連れて来てくれた。

 

<治療>

事前確認

・もうどうしてても腰が痛い

・動かせない

・歩くのも痛い

とRくんは非常に硬い表情。

 

「良くなるためなら

痛いマッサージも耐えます」

 

ということなので

いつも通りのマッサージ。

 

途中確認

「え!普通に歩けます!」

とビックリ顔のRくん。

 

続けてマッサージ。

 

最後確認

「腰動かせます!すごいっす!」

 

よかったよかった(・ω・)ノ

 

「これで明日出れます!」

とニッコリになってくれて

先生はホッとしたよ(;^ω^)

 

痛いマッサージに耐えたおかげ!

 

Rくん、Rくんお母さん

掲載許可

ありがとうございました(^o^)丿

【症例報告】「左腰が痛い!」K.Rクン 高校2年男子 陸上100m・幅跳び 横浜市

2016.3.3

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左腰が痛い!」

K.Rクン

高校2年男子

陸上100m・幅跳び

横浜市

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陸上100mの

鹿嶋の大川くんの

ツイッターを見て

来院

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大川くん

あんがとね

(^_-)-☆

 

昨年の12/11

幅跳びの練習中

左腰が痛くなった

 

この日は調子がよく

練習しすぎた

 

その後

整形外科・整骨院に行くも

改善しない

 

左アキレス腱炎

左グロインペイン

両小趾の疲労骨折

両シンスプリント

の既往歴

 

この受傷日から

痛くて2日くらいしか

動けていない

 

【初診 1/8  60分】

手は右利き

上向き寝

 

しゃがみ 硬い

 

腰は

右側屈 左に痛み

右回旋 左に痛み

前後屈は硬い

 

お約束の

患部 左腰には

なにもせず

あるところに治療する

 

ですぐチェック

わたし

「では立って

私の方を向いて

身体を横に倒してみて。」

 

K.Rくん

「ん?少しいいです!

ん?だんだん痛くなってきました。」

 

わたし

「・・・・・

では

体をねじってみて。」

 

K.Rくん

「・・・変わりません。

ん?だんだん痛くなってきました。」

 

わたし

「例えばなんだけど

わたしが

『この水を飲んで。』と

コップ1杯の水をRくんに出すと

君はガッと一口で

一気飲みしてしまう。

Rくんのチェック法は

そんな感じなんだよ。

 

出来れば

コップのふちに

そっと唇をつけて

ゆっくり味わうように

飲んで欲しいの。

 

そんな感じで

チェックしてみて

くれないかな。」

 

右側屈 左に痛みは

K.Rくん

「ほとんど痛くないです!」

 

右回旋 左に痛みは

「ええ!痛くないです!」

 

わたし

「可動域限界まで

Rくんみたいに

ドッカンドッカン動かしたら

そりゃ痛く感じるよ。

もう少し加減してね。

 

この一月くらい

休んでて

肉質が固くなっているから

動かしながら治していこう。

 

早速明日使ってみて

チェックしてみてね。」

 

【2診目 1/18 60分】

調子はいい

 

ジャンプ OK

 

腰の回旋 痛み無く詰まる程度に

 

4日前までは

反発はもらわないようジョグ

4日後からはOK

 

この間電話で何回か

やり取りし

ストレッチの仕方など

お話している

 

①左腰 右側屈 前屈で痛い

 

②立って右腕・左脚を

後ろにグッと引くと

左腰がめっちゃ痛かった

今は詰まる程度

 

③懸垂 降ろす時痛む

 

④立ってパッと

上半身を切り返して

ダッシュすると

左腰が痛む

 

⑤ヨガの動き

立って母趾球⇔かかとと

両側に各々加重すると

左側は加重しづらい

 

と盛り沢山

(^_^;)

 

いろいろ

治療して

おかえりいただく

 

【3診目 1/27 60分】

前回から1月ちょっと

 

「もう99%OKです!」

今日は

左下腿とつちふまずの治療で見えた

K.Rくんは

ニコッとお話してくれる

2S8O8699

左アキレス腱が腫れ気味

 

K.Rくんは

良くも悪くも

「粘着質な」性格とみた!

(^_-)-☆

 

何でも

「加減 ほどほど 塩梅」があることを

これから知ってほしいな

(^O^)

 

でも

そういう

真っ直ぐでひたむきな

Rくんを応援してるよ!

(^o^)/

 

K.Rくん

ご家族の皆さん

症例報告のブログに

登場いただき

ご協力ありがとうございました

(^_-)-☆

 

 

 

【症例報告】「歩くだけでも腿前が痛いです」M・Aさん 30代 ランニング 流山市在住

こんにちは

スタッフ渡辺です。

さはらまらそん

 

【症例報告】

「歩くだけでも腿前が痛いです」

M・Aさん

流山市在住

30代

ランニング

 

<60分治療>

 

昨年暮れに

全力で走ってら

痛めて

今は歩くだけでも痛い

とのことで

早く治せる場所を探し

ご来院頂いた。

 

この痛みは

2年前にも経験されたようで

コリが強そうな気がする^^;

 

院内で出る痛みは

歩き

 

それだけでは

甘そうなので

関節の硬さもチェック

 

そこから

凝ってる筋肉を割り出し

ほぐしていく

 

ほぐし&PNFストレッチ

チェック

を繰り返し

 

最後に

「もう痛くないです。」

 

お会計の時に

「こんなに早く治るとは

思わなかったです」

 

ありがとうございます(^^)/

ただ

自分としては

まだまだ強いコリがあるので

また痛くなったら

すぐ診させて下さい。

 

この度は

当院ブログの

【症例報告】

への掲載に承諾頂き

ありがとうございます。

 

【症例報告】「両股関節前面が痛い!グロインペイン」M.Hクン 大学3年生 陸上100・200m 茨城県日立市

2016.3.318

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

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【症例報告】

「両股関節前面が痛い!グロインペイン」

M.Hクン

大学3年生

陸上100・200m

茨城県日立市

 

1年半前から

両股関節前面が痛く

大学近くの病院では

「腸腰筋炎」との診断

 

一緒に練習することがある

鹿島のOクンからの

ご紹介

2S8O7781

【治療後 プロテインを飲むOクン】

いつもあんがとね!

(^_-)-☆

 

確か

M.Hクンが行った

医療機関も

このパンフレット

出ちゃったかなぁ

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groinpain

groin_pain_02

これ手渡されたら

その医療機関

〇〇ですね

(>_<)

 

①ランジで

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股関節前面に痛み

2S8O7189

写真はOクンのものを

使わせてもらうよ

 

②仰向け脚バタバタで

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股関節前面に痛み

2S8O7194

③脚が前に出にくい

 

いつものチェック

✕ しゃがみ

〇 あぐら

✕ 女の子座り 左>

△ 正座 右足関節前硬い

 

今日もパリッと

自分を追い込んで

シンプルにやってみよう!

(^_-)-☆

 

まずは

ある向きで〇〇筋のみ

マッサージ&PNFストレッチ

 

チェック

①右のみ少し残る

②こちらも右のみ残る

 

ではと

ある向きで

△△筋と

✕✕筋と

□□筋に

マッサージ&PNFストレッチ

 

チェック

M.Hクン

「①も②も

さっきより全然楽です!」

 

わたし

「では

早速練習して

痛みがちゃんと取れてるか

確認してみて下さい。

遠くからわざわざありがとね。」

 

M.Hクン

Oクン

症例報告のブログに

登場下さり

ご協力ありがとうございました

このところ

グロインペイン

鼡径部症候群

股関節前面痛

の患者さん急増中です

 

関東一円はじめ

北海道からも

患者さんが見えています

 

我々は

これらの症例の

根本治療

根治治療に

自信があります

 

100%では

なくなってしまったが

1回から数回で

完治に導ける技術を

知っています

 

やたら建物がデカく

立派な検査機器が勢ぞろいし

肩書・プロフィールも

文句なしの先生方が

多数いらっしゃる医療機関で

なぜ治らなくて

 

何の肩書もない

東京の東の端の

ちっぽけな治療院で

なぜ可能なのか?

 

なぜでしょうね?

(^_-)-☆

 

治療を受けた方だけが

それを知っています

 

「古河はなもものフルマラソンを完走出来ましたー」M・Yさん 20代 男性 足立区在住 マラソン

 

 こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

先日

とても嬉しいことに

外間先生と私が治療させて頂いた患者さんが

 

「古河はなもものフルマラソンを完走出来ましたー」

と報告に来て下さった。

 

中学~高校の時に陸上部の

中長距離で活躍されて

 

社会人になってからも

週50km走っていたという

マラソン好き

 

昨年末から両膝が痛くなり出し

ほとんど走れてないとのこと。

 

当院の患者さんからの

ありがたいご紹介で来院。

 

<60分治療>を

2回受けて頂いての

結果でした。

2S8O9269

 

わざわざご報告に来ていただき

とても嬉しかったです。

ありがとうございました。

 

ただ

まだ膝の痛みは

多少残ってるようなので

悪化する前に

また診させて頂けると

嬉しいです。

 

この度は

当院のブログに

お名前イニシャルで顔出しOK!

でご了承頂き

ありがとうございます。

 

★名古屋ウィメンズマラソン2016 K.Aさん自己ベストおめでとう!!

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

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名古屋ウィメンズマラソン2016

K.Aさん 40代 女性

グロス 3:39:50

ネット 3:38:11

 

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自己ベスト更新!!!

おめでとう!!

 

約10分ほど更新した

見事3時間40分切りで

素晴らしい結果だったね!

 

やっぱ

イケメンとティファニーの

モチベーションは

全然違うか( ̄ー ̄)笑

 

IMG_1787

 

それと

走った当日の帰りに

わざわざ

お土産まで

持ってきてくれちゃって

ありがとう(^_-)-☆

 

小倉トーストラングドシャ

うまかったっすよ(●´ω`●)

 

本当に

いつもニコニコ元気なK.Aさん

これからも

応援してるよ~(・ω・)ノ

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★横浜マラソン2016 S.Mさん自己ベストおめでとう!!

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

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横浜マラソン2016

S.Mさん 60代 男性

3:27:14

 

ケガして以降での

自己ベスト更新!!!

おめでとう!!

IMG_1821

 

いつも弱気で心配性なS.Mさん

 

大会3日前のマッサージの時も

「全然ダメだと思うんだけどな~

あわよくば

3:30切りたいんだよな~

でもそれは厳しいから

3:40切りが目標です」

 

やったじゃん~

よかったじゃん~

3:30切りだよ!!

 

やっぱ

身体のメンテナンス大事でしょ?

 

いつも

そろそろたなごころ行ったら~?

とS.Mさんに声をかけ

予約の電話してくれる

奥さまに感謝ですね!!!

 

整形外科で

グロインペインと言われ

「1ヶ月休めば治る」

ということで

ただ休んでたけど

良くなってなくて

半べそかいてたS.Mさんが

懐かしいよ!笑

 

これからも

ランニングとケアはセットでね( ̄▽ ̄)

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★第2回 かつしかふれあいRUNフェスタ S.Hさん自己ベストおめでとう!!

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

ランフェスタ

 

第2回 かつしかふれあいRUNフェスタ

S.Hさん 40代 男性

ハーフ 1:34:39

 

自己ベスト更新!!!

おめでとう!!

 

4分弱タイム更新!

 

いつも淡々と

コツコツ走ってらっしゃるcoolなS.Hさん

その成果が出てよかったです!

 

でもいつも

自己ベスト出しても

「ま、よかったですけど…」

とやはりcoolな返答のみ

なんともS.Hさんらしい(笑)

 

常により上を目指してるんですね!

 

これからも

お身体サポートいたします(‘◇’)ゞ

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★★★ 関東インカレ2部 110mハードル 3位!! K.Rさん 大学3年生 ★★★

こんにちは、伊藤です。

 

下腹部痛&股関節痛で

来院されているK.Rさん

 

第95回 関東学生陸上競技対校選手権大会

(関東インカレ2016)

110mハードル(男子2部)にて

見事 3位!!

記録 14.34 (向い風0.9m)

IMG_0587

 

4月からどんどん調子が上がってきており

決勝の舞台でも自己ベスト!

 

今週末から行われる

日本学生陸上競技個人選手権大会に

出場決定!

また

標準記録Bを突破し

秋の全日本インカレ出場決定!

 

体育大学の猛者たちと

肩を並べて勝負できますね(^_-)-☆

 

------------------

【 K.Rさんの治療を通して感じたこと 】

 

先日記録会後の筋肉を触ったところ

100m、110mHの2本のレースで

真剣勝負をした筋肉は

わたしの予想をはるかに超えていました

こんなに硬くなるものかと…

 

自身でのメンテナンスをしっかりしている

K.Rさんでもこの硬さ…

 

緊張状態でいつもの走りをする困難さを

ひしひしと感じました

 

筋肉の緊張をほぐすことで

精神的な緊張も緩和するよう

サポートしていきたいと思います(*^-^*)

【症例報告】「膝が曲がりません! 左膝蓋骨粉砕骨折」O.Tさん① 40代男性 医師 東京都 港区

2016.6.10

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「膝が曲がりません!

左膝蓋骨粉砕骨折」

O.Tさん

40代男性

医師

港区

フルマラソン

ウルトラマラソン

トライアスロン歴12年

 

学生時代は

中距離・トライアスロンの選手

 

フルマラソンの自己ベストは

2:39:33

 

昨年の

サロマ湖ウルトラマラソンは

7時間50分

 

2015.9.27

トライアスロンの大会で

ランのスタート直後

背後から押されて

激しく転倒

 

おふざけで

クラウチングスタートだったのも

要因の一つかも

 

左膝蓋骨粉砕骨折との診断で

翌日オペ

 

リハビリをしているものの

早く治し

6月末の

サロマ湖ウルトラマラソンに出たく

ネット検索され来院

 

【初診 2/23  90分】

 

わたし

「ドクターでらっしゃっても

いいリハビリのところは

存じ上げませんか?」

 

O.Tさん

「そうなんです。」

 

【治療前 しゃがみ】

2S8O9070

【治療前 正座】

2S8O9071

【治療前 あぐら 左脚前】

2S8O9072

【治療前 あぐら 右脚前】

2S8O9073

【治療前 女の子座り】

2S8O9074

あちらこちらが

カッチカチ

(T_T)

 

あるところに

治療して

 

わたし

「待合室のソファに腰掛けて

また戻ってきてください。」

 

O.Tさん

「軽い!

違います!」

 

わたし

「絶対期限までに

治しますから

頑張りましょうね!」

 

O.Tさん

「そう言ってくださるのは

先生だけですよ!」

 

【2診目 3/1  90分】

 

T.Kさん

「まだ痛みはありますけど

可動域も広がってきましたし

調子いいです!」

 

前回から

ジョグ 2キロ 500mで痛みあり

スイム

ステップ

 

雪の東北地方へ出張

東京マラソンの救護

いろいろ脚を

使っていてくれた

 

馴れない雪靴で踵が

クツズレになってしまった

2S8O9124

今回は

内側広筋にも

鍼治療

 

2016.3.10

抜釘のオペ後

蜂窩織炎になられて

しばらく治療が中断

 

【5診目 5/31】

 

わたし

「いかがですか?」

 

O.Tさん

「ボチボチ走ってます。

先日は5キロの駅伝に出ました。

 

左膝内即上部にあった痛みは

全体的に変化してます

 

階段は

若干ぎこちなく

ツッパリが少しあるけど

どんどんいけます。

 

サロマ湖は

スケジュールの都合が

悪くなってしまって

キャンセルしますが

8/30の北海道マラソンに

出場します。」

 

わたし

「そうですか。

 

痛みが全体的に

分散しているのは

いいですね。

 

階段の降りは

まずやられますから

こちらも改善傾向。

 

サロマ湖は残念でしたが

夏に向けて

気合入れてきますね。」

 

【2/23  治療前 しゃがみ】

2S8O9070

【5/31  治療後 しゃがみ】

2S8O0180

【2/23  治療前 正座】

2S8O9071

【5/31  治療後 正座】

2S8O0181

【2/23  治療前 あぐら 左脚前】

2S8O9072

【5/31  治療後 あぐら 左脚前】

2S8O0182

【2/23  治療前 あぐら 右脚前】

2S8O9073

【5/31  治療後 あぐら 右脚前】

2S8O0183

【2/23  治療前 女の子座り】

2S8O9074

【5/31  治療後 女の子座り】

2S8O0184

すべてが

大幅に改善

(^_-)-☆

 

O.Tさん

「やっぱり大会に出ると

火が付きますね。」

 

わたし

「そうですよ!

やっぱりOさんは

レースに出て

闘争心に火をつけることが

良いリハビリになりますよ。」

 

続きます

柴又100K ウルトラマラソン完走!! 40代男性 S.Tさん

こんにちは、伊藤です。

 

柴又100K ウルトラマラソン

S.Tさん 完走!!

柴又01

 

Sさんは

第一回から4年連続の出場(・ω・)ノ

 

江戸川沿いを延々と走る100k

ウルトラマラソンの中でも

指折りの辛さ…

 

1週間前に治療に来ていただき

「応援してますね!!」と

声を掛けたところ

「天気が悪くなることを祈っていてください」

と…(^_^;)

 

当日は午前中雨で午後から晴れ…

 

途中でお日様が出てきたり

ペースを取り戻したと思ったら

足のマメがつぶれたり

きついレースになりましたね((+_+))

 

しかしながら

Finishしてみれば

10時間代をキープ!!

おつかれさまでした~~(^_-)-☆

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秋シーズンへ向けて

サブスリーへ向けて

これからもよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

わたしも頑張りまーす(‘◇’)ゞ

柴又100K ウルトラマラソン完走!! 40代女性 S.Aさん

こんにちは、伊藤です。

 

柴又100K ウルトラマラソン

S.Aさん 完走!!

柴又02

 

今回が初ウルトラマラソン!

50km以上は未知の世界

 

初ウルトラでサブ10 (@_@)

 

またまた素晴らしい記録!

おめでとうございます♪♪

 

走り続けた足がこちら

左足~すねに腫れ

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秋に向けての練習に

早く復帰できるように

治療頑張ります!

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【症例報告】「痛みがひどく、歩くのが困難です!」ハムストリングス(もも裏)・ふくらはぎ肉離れ K.Yさん 40代 男性

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

【症例報告】

「痛みがひどく、歩くのが困難です。」

ハムストリングス(もも裏)・ふくらはぎ肉離れ

K.Yさん

40代 男性 会社員

 

2日前に

末っ子の娘さんと遊んでいて

急に走ったときに

ブチッとピキッとなった

 

痛みがひどくて歩行困難。

 

前日に整形外科で

肉離れと診断されたが

なにも治療という治療がされず。。。

 

元々たなごころには

息子さんと娘さんが

治療にきてることがキッカケで来院

 

ひとまず

着替えてもらい患部を診たら

なかなかガッツリな内出血具合でビックリ(◎_◎;)

院長含め他のスタッフも確認(^_^;)

 

それがこちら

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〔撮影 院長〕

2S8O7150

すごいでしょ?(;^ω^)

そりゃ歩行困難にもなりますね

 

こんな状況なのに

「子どもたちには

内緒にしていたいんだよね…」

とK.Yさん

 

まあ、気持ちはわかるけど

すぐバレますよね(^-^;

 

とにかく

少しでも早く治すこと

普通に歩けるようになるために

早速治療

 

圧痛患部と内出血部分の確認

 

内出血がこれだけあると

脚もだいぶパンパンになってる

 

圧痛患部には超音波治療

それ以外は普通にマッサージなどで

内出血のむくみを

早く散らしてあげられるように

 

翌日(2診目 受傷3日後)

内出血は相変わらず

しかし

「若干、歩きやすくなってます!」

 

この日も超音波やマッサージ

 

4日後(3診目 受傷6日後)

「だいぶ調子良いです!」

ってことでOK

 

内出血の見た目が

インパクト抜群だったK.Yさん

 

しかし

早めに適切な治療

積極的な治療受ければ

早く良くなるんです!

 

K.Yさん

症例報告掲載許可

ありがとうございました。

「初ウルトラマラソン完走おめでとうございます!」 柴又100K O・Aさん 50代 男性 美容師

こんにちは

スタッフの渡辺です。

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「初ウルトラマラソン完走おめでとうございます!」

O・Aさん

50代 男性

美容師

 

東京マラソンやかすみがうらマラソン

鹿沼マラソンなど

年明けから春まで

色々とマラソン大会に参加している

O・Aさん

 

昨年から

ランニングやお仕事で

痛めたときに

診させて頂いている

 

今年は

最後の締めに

初のウルトラマラソンに挑戦!

ということで

「柴又100K」

に参加する。

 

ということで

今年は

よりメンテナンスに

来て頂いている。

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今年は

仕事のジャンルを広げたり

引っ越しがあったりで

とても忙しく

上手く練習が

出来ていない中で

大会をこなしてきた。

 

しかし

最後にして最大のイベント

「柴又100K」

 

なので

私も勝手ながら

心配したが

完走した

結果を確認して

「ほっ」とひと安心

 

早速

お祝いのご連絡を

させて頂き

感想を伺うと

「いや~、メンテナンスの重要性を

痛感したよ」

 

「もう大会はないけど

この疲れを取るために

近いうち行くよ」

 

こちらこそ

無事、完走して頂けたことが

とても嬉しいです。

 

これで

次のウルトラマラソン

に参加するときの

目標が出来ましたね^^

 

その時は

また

お手伝いさせて下さい。

 

柴又100K無事完走!

おめでとうございます。

そして

お疲れさまでした。

 

また

この度は

ブログへのご登場に

快諾頂き

ありがとうございます\(^^)/

 

【症例報告】 グロインペイン症候群 K.Rさん 陸上 20代男性 大学3年生

こんにちは、伊藤です。

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関東インカレ2部 110mハードルにて

3位入賞したK.Rさんの

症例報告です(^^♪

 

【症例報告】

陸上12

グロインペイン症候群

陸上

(110mH、十種、リレー)

K.Rさん 20代男性

大学3年生(陸上歴9年)

 

今年の3月初めに

ハードルと高跳びの練習をしていて

右下腹部が痛くなった

 

お腹だったので心配になり

実家近くの内科へ

腸炎??と診断

 

血液検査もエコーもレントゲンも

異常なし

 

1ヶ月経っても良くならないので

腸炎じゃないのかな~と考えて

同様の症状がでる

グロインペイン症候群を疑い

当院に来て頂いた

 

『1週間後の記録会と

1ヶ月後の関東インカレに

間に合わせたい!!』

 

<初診 60分治療>

右のおしり

右の下腹部

右の股関節前面の痛み

 

走っているとき

左脚を上げるとき

寝返りのとき

① 左脚もも上げ

② ランジ

 

正座、あぐら、しゃがみ、お姉さん座りに

関しては痛みなし

(股関節の柔軟性が高い)

 

①、②を評価対象にして治療開始

 

柔軟性が高かったため

柔らかい筋肉なのかな~と

思って触ってみると

大間違い(^_^;)

 

ゴリゴリほぐします…

Kくん汗ダラダラ

(冷や汗!?)

 

1回目の確認

①はOK、②はまだ痛い

 

1カ所ほぐして→確認を

繰り返すも②はなかなか取れず

初回はタイムアップ

 

<2診目>

①はOK、②は痛いが

走っているときは気にならなく

なってきた

 

今回は鍼治療をして

変化を診る

若干改善されるがまだまだ

 

ここでKくんが

前回の治療で

一番変化を感じた部分に着手

 

この部分は冬のトレーニングで

筋量をUPさせたところ

 

ゴリゴリ…

②を確認

「なんかイイ感じです」

 

『1ヶ月後の関東インカレ』では

自己ベストを更新しての3位!

 

それから

レース前の調整や

レース後のメンテナンスで

来てくれているKくん

 

自己ベストも更新し続けていて

自信みなぎっています(・ω・)ノ

 

秋の全日本インカレに向けて

一緒にがんばろ~!!

 

整形外科で言われたり

インターネットに転がっている

「グロインペイン症候群」

 

症状は同じでも

やはり

「どう使っているか?」が重要

 

こうしたら治ると

紙に書かれているものは

信用できませんね

【症例報告】「左の土踏まず、右膝の外側が痛いです」T.Hさん 30代男性 会社員

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「左の土踏まず、右膝の外側が痛いです」

T.Hさん 30代男性 会社員

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1ヶ月前からダイエットのため

1日3kmほど走るようになったT.Hさん。

 

すると来院数日前から

左の土踏まず

右膝の外側

が痛み始めた。

 

治療前のチェックでは

 

歩き

→左土踏まず

 

右足荷重

→右膝外側

 

でそれぞれ痛みが出る。

 

まずはこれらが

スッキリ解消されるよう

治療を始めていく。

 

横向きになってもらい

あるところをごしごし…

 

そして逆向きに体勢を変えて

別のところをごしごし…

 

これで先ほどのチェックを

もう一度やってもらう。

 

歩き

→「うんっ、痛くない!」

 

右足荷重

→「これも無くなってる!」

 

あるところを数分揉んだだけだが

さっきまでの痛みが消えた。

 

走っていてのこういった痛みは

「腸脛靭帯炎」や「足底筋膜炎」などと

病名を告げられ

しばらくは安静にね!

とか

湿布出しておきますね!

と言われるだけが多いようだ。

 

しかしそれだけでは

なかなか改善しなかったり

痛みが消えても

走るとすぐ再発したりする。

 

なぜかというと原因は

筋肉の硬さ(コリ)にあるから。

 

だからこそ

当院のマッサージでも

こういった痛みに対し

即刻性、持続性のある治療が出来る。

 

その症状の原因となるコリを

しっかりほぐしていけば

何週間、何ヶ月かけて

安静にしなくても

すぐ変わってくれます(^_-)-☆

 

この日のT.Hさんは

土踏まずと膝の痛みが

数十分で取れたので

残り時間で普段から抱えている

肩こりをほぐして終了。

 

これでまた走って

ご家族のためにも

ずっと健康でいて下さい(^^♪

 

T.Hさん

この度は症例報告掲載の快諾

誠にありがとうございました!

【症例報告】「都大会5日前に左足関節捻挫」K・Tくん 中3 男子 葛飾区 陸上800m

こんにちは

スタッフの渡辺です。

 

【症例報告】

「都大会5日前に左足関節捻挫」

K・Tくん

葛飾区

中3 男子

陸上 800m

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≪初診60分≫

都大会直前に

左足首を捻挫してしまった

K・Tくん

 

全国が

掛かっている大会なので

この日のために

練習して来たようなもの

 

即、予約のお電話を頂く

 

早速

痛みのチェックから

 

熱感・腫脹・発赤などの

炎症症状は

たいして出ていない。

 

動きでは

・足首を内反(内側に曲げる)

・足首を底屈(つま先を下に向ける)

以上で

痛みが出るとのこと

 

まずは

下腿の筋肉を

気になるところから

ひとつづつほぐして

チェック。

 

チェックごとに

良くなっていくので

 

さらに

捻挫してしまった

原因になっている

筋肉もほぐし

 

身体を軽い感じにして

可動域も広げ

パフォーマンスUPを図る

 

また

ハードな練習後は

下腿内側が

痛くなるとのことなので

 

そこに関係してくる

筋肉もほぐす

 

最後にまたチェック

「あ、痛くなくなりました」

「でも、治療されたところの刺激がまだ残ってます」

それはゴメン^^;

 

だいぶ

しっかり揉んだから

しばらく

身体に重たさを

感じるだろうけど

 

5日あれば

調子は戻ると思うので

本番頑張ってね!

 

同じ陸上部の

別の患者さんから

K・Tくんの

調子を聞くと

 

やはり

身体が重たい様子。

 

自分も少し不安に思うが

あとは

K・Tくんの

超回復力に

期待するしかない!

 

そして

翌週に

結果を聞いてみると

 

なんと!

全国大会出場

決定!!!!

 

おめでとー!T0T

 

夢に向かい

猛烈に

辛い練習に耐え抜き

痛い治療も受けてもらい

 

結果を残す

 

必ず努力が

報われるわけじゃないけど

 

だからこそ

報われたときは

最高にうれしいよね^^

 

自分も

その喜べるまでの

過程に

少し携われたことが

自分の事のように

うれしいです

 

「おめでとー!!」

 

この度は

【症例報告】

へ登場して頂き

ありがとうございます。

 

何かあれば

たなごころ治療院も

ついているからね ^_―)-☆

【症例報告】「左股関節前面が痛い!グロインペイン」 19歳大学生 陸上100m ひたちなか市

2016.9.2

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン」

A.Sくん

19歳大学生

陸上100m

ひたちなか市

 

O.Nさん

20代自営業男性

陸上100m

茨城県鹿嶋市

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O.Nさんからご紹介の

M.Hクン

大学3年生

陸上100・200m

茨城県日立市

からのご紹介

 

お二人とも

いつもあんがとね!

(^_-)-☆

 

【初診 7/9 60分】

 

400mハードルの

スピード強化のため

100mをしだした

 

5月下旬から

左鼠蹊部が痛む

 

整形外科で

大腿直筋の過緊張

との診断

 

6月都内の

スポーツ系治療院で治療

するも改善せず来院

 

仰向けで寝て

脚を上に持ち上げ

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左右に振ると

左鼡径部が痛い

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ランジをすると

左鼡径部が痛い

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あるところに治療

 

もち痛いところには

何もしない

 

わたし

「さっきの①と②

やってみよう!」

 

A.Sくん

「完全ではないけど

痛くなくなってます。」

ちょっと信じられない様子

 

他にもあれこれ治療して

ほぼ痛みは取り切って

今日は終了

 

あるストレッチを

「しくだい」に

 

【2診目 7/24】

 

A.Sくん

「全力でやって

痛みが2,3割出るくらいで

調子良いです。」

 

また

あるところに治療し

痛みは取る

 

また違う

「しくだい」を出す

 

完治してくれてるといいな

お大事にね!

(^o^)丿

★★★ 第93回箱根駅伝2017 予選会 出場おめでとう♪♪ 東京農業大学 Y・K くん ★★★

こんにちは、伊藤です。

 

2年前から定期的に治療に来てくれている

東京農業大学4年の Y・Kくん

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4年目の集大成

箱根駅伝予選会のメンバーに

選ばれました\(^o^)/

 

どんなにすごいことかと言うと

① 箱根駅伝を目指す大学に入る

② 駅伝部の練習(500㎞~700㎞/月)に耐える

③ 予選会登録メンバー12名に選ばれる

いや~スゴイ!!

 

昨年12月くらいに

ケガでほとんど走れず

リハビリを地道に頑張っていた

 

夏合宿では

「最後まで落ちずにいい練習ができた」

と言っていたKくん

 

ほんとに嬉しいよ~(^^♪

おめでとう♪♪

 

しかし本番はこれからっ!

第93回箱根駅伝2017 予選会

日程 : 2016年10月15日(土)

場所 : 陸上自衛隊立川駐屯地~国営昭和記念公園

距離 : 20km

通過校数 : 10校

スタート時間 : 9時35分

滑走路に各チームが1列に並んでスタート

(↓は昨年のスタートの模様)

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予選会出場チームは50校

各チーム12名が出場し

上位10名のタイムで本大会出場校が決定

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この厳しい戦いを勝ち抜くと

本選の箱根駅伝では

シード 10校 + 予選会突破 10校

の20校での戦いとなる

 

毎年シード権争いにドラマがあるのも

うなずけます(>_<)

 

ケガなく万全の体調で

当日が迎えられますように

応援してるよ~(^_^)/~

【症例報告】「腿前、右膝が痛いです!!」O.Nさん 中2女子 陸上

 

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

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【症例報告】

「腿前、右膝が痛いです!!」

O.Nさん 中2女子 陸上

 

今年の8月終わりくらいから

陸上の練習中に

左の腿前が痛み出す。

 

同じ陸上部の

I.Rさんから

ご紹介をして頂き

9月の中旬に

1度治療を受けに来院。

 

その後調子良く

走れていたが

今回また痛くなり2回目の来院。

 

今回は前回とは少し違い

左の腿前に加え

右の膝も走っていると

痛みを感じる。

 

翌日には

市内の駅伝大会を控えている。

 

その大会で

しっかり走れるように

治療を始めていく。

 

普段ストレッチは

やっているそうだが

それが練習量に

追いついてない感じで

カチカチ…

 

揉まれてて痛かったね(^_^;)

 

その場では

腿前のストレッチ痛はあったが

右膝痛はどうしても

走らないと出ないようなので

気になる硬さをほぐしていき

本番当日に

走って確認してもらう。

 

そして大会の翌日

ご紹介して頂いたI.Rさんが

予約で来ていたので

結果を伺う。

 

「Nちゃん痛みなく

走れていましたよ!

しかも第一走で

区間賞も取っていました!」

 

スゴイ!!

良かった~!

 

痛みなく走れているか

心配でしたが

まさか区間賞まで取るなんて(゜゜)

 

さっそく電話で

おめでとうを

伝えたかったのだが

塾に出掛けていたらしく

お母さんとだけお話が出来た。

 

これから来年の最後の夏に向け

練習もよりハードになると思いますが

またセルフケアだけでは

追いつかなくなったときは

お手伝いさせて下さい(^_-)-☆

 

O.Nさん

この度は症例報告へのご登場

ありがとうございました。

 

いまは大変な時期みたいだけど

練習頑張ってね♪

【症例報告】「左足首が痛い!左足関節捻挫」K.Hさん① 中3女子 クラシックバレエ 大田区 デパルクバレエスクール

2016.10.26

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左足首が痛い!

左足関節捻挫」

K.Hさん①

中3女子

クラシックバレエ

大田区

デパルクバレエスクール

 

【初診 10/7    60分】

 

今日の午前中

学校の体育館で

走り高跳びの練習中

左足首をねじって負傷

 

K.Hさん

「明日

コンクールなので

今すぐ

治してほしいです!」

 

わたし

「大丈夫!

捻挫はすぐ良くなるよ。」

 

まずは

腫れのチェック

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前方からの撮影では

ハッキリ左右差が

分からなかったので

後方から撮影

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痛みで踵が降ろせない

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歩いて確認

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踵が降ろせません

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包帯とシップを外し

あるところ1カ所に

治療し

即チェック

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K.Hさん

「軽いですけど

まだ痛いです。」

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まだ踵は降ろせない

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ではと

あるところと

あるところに

治療して

またチェック

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K.Hさん

「えっ!

ほとんど痛くな~い!

すご~い!」

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スタスタと ♪

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捻挫のテーピングを

バレエ用にアレンジし

巻いてもらってから

またチェックすると

 

K.Hさん

「うん!いいです!」

 

わたし

「このテーピングすると

こ~んな感じでしょ?」

 

K.Hさん&ママさん

「あはは。」

 

これは

巻いた方しか

わかんないネタ

 

明日のコンクールまでの

ケアの仕方

 

コンクール当日

痛みが出た時の

対処法など

お話ししてお終い

 

【2診目 10/10】

 

この日

お父さんも

一緒に同時治療

 

ご紹介ありがとうございます

(^^)/

 

K.Hさん

「先生

コンクールは痛みなく

踊れました!」

 

わたし

「おっ!

良かったね!

ね!

先生の言った通りでしょ!

捻挫はすぐ良くなるんだよ。

今日はどうする?」

 

K.Hさん

「あの肩を変えるの

やって欲しいです。」

 

肩が前に出てるそうなので

【治療前】

2S8O1616

あるところに治療して

【治療後】

2S8O1619

肩の位置が

背中側に変わりましたね

 

肩の高さの左右差を変え

首を出す

【治療前】

2S8O1618

【治療途中】

2S8O1621

【治療後】

2S8O1623

こちらは見た目

あまり変化してない

 

次回の治療で

変化の具合を

聞いてみることにしようかな

(^_-)-☆

【症例報告】「左外くるぶしが痛い!オペしたくない!三角骨障害 O脚も治して!」I.Rさん① 中2女子 クラシックバレエ&陸上高跳び 千葉県市川市

2016.10.28

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左外くるぶしが痛い!

オペしたくない!

三角骨障害

O脚も治して!」

I.Rさん

中2女子

クラシックバレエ

陸上高跳び

千葉県市川市

 

当院の治療を受け

脚の痛みが一発で治った

同じバレエ教室の

O.Kさんご紹介

 

O.Kさん

ありがとうございます

 

【初診 9/4】

 

足は3月頃から痛む

 

8月の

クラシックバレエの

コンクール

発表会に向け

練習量が増加したことと

 

高跳びを

背面飛びに変更したことが

原因ではないかと

推測されている

 

ポワントで立つと

左外踝(外くるぶし)と

アキレス腱の間に

痛みとつまり感

 

グランプリエで

後ろ全体に

違和感

 

千葉県の有名な整形外科では

積極的に手術を進められている

 

また

都内のバレエ外来がある病院では

様子を見るよう言われている

 

都内のバレエ治療院では

改善が見られない

 

ある鍼灸院では

患部から血を抜く

鍼治療を受けているが

痛みが取り切れない

 

痛む箇所はこのあたり

2S8O1717

①つま先立ち

2S8O1723

 

②グランプリエ

 

この二つを評価対象に

治療開始

 

あるところに治療し

すぐチェック

 

わたし

「どうかな?」

 

I.Rさん

「うそ!

痛み減ってる!」

 

お母さんも

ビックリ!

 

わたし

「では

原因は

〇〇と△△だね。

レッスンしてみて

感想を聞かせてね。」

 

痛みが変化したところで

O脚の治療に

2S8O1316

あるところに治療すると

ちとアングルが変わってしまったが

2S8O1317

はい!

この通り!

(^_-)-☆

 

【2診目 9/11】

 

ルルベ

バーレッスンしてると

段々出て来る痛みは

やはり変化なく

ポワントの方が痛くない

 

高跳びの練習はOK

 

また

別な個所に治療し

様子を見てもらうことに

 

【3診目 9/21】

 

ルルベ

バーレッスンしてると

まだ痛みはあるものの

痛みは7/10に

 

陸上の大会に出たものの

記録は最低

 

普段押し込むように

強く揉んだりしないが

今回は

強めのマッサージ

 

今度は

別な脚の角度での

O脚の治療

2S8O1455

これもあるところに

手を入れていくと

2S8O1456

わたし

「おっ!

また変化してるよ!」

 

カメラのモニターを見ながら

I.Rさん&お母さん

「すご~い!

よってる~!」

 

【4診目 9/25】

 

今回は

痛みが4/10に

軽減

 

今回は

ある方向に

動きやすくなるよう

治療する

 

【5診目 10/3】

 

バーレッスンは

まだ少し痛いものの

改善傾向

 

【6診目 10/17】

 

I.Rさん

「もう痛みはないです。

つまり感があるだけです。」

 

わたし

「時間かかっちゃって

ごめんね。

先生うれしいよ!

信じて通ってくれて

ありがとう!

 

正直

今年の上期は

プロバレエダンサーの

福田昂平クン

彼の治療が大変だった。

 

治療期間は

たったの2週間だったけど

回りが見えなくなるくらい

神経を集中させてたね。

 

I.Rさんは

後期ナンバーワンだろうね。

 

ホント一発で取れなくて

すいませんでした。」

 

ニッコリ笑ってくれる

I.Rさん&お母さん

 

今回

いつも治療中

ベッドの横にいて下さる

お母さんとの会話から

様々な情報を得れたのは

大きかった

 

「娘が良くなったので

今度はわたしも

お願いします。」

 

お母さんも

ぜひ治療に来てくださいね!

(^O^)

画像所見から

痛みの治療をする

医療機関は

画像所見に異常があった場合

それを取り除こうとする

手術を行います

 

三角骨障害にかかわらず

様々な

整形外科疾患

「ヘルニア」

「脊柱管狭窄症」

「変形性関節症」など

その手術成績は

いかほどのモノでしょうか?

 

当院には

手術したけど治らない方も

たくさんいらっしゃいます

 

手術したけど治らない

その原因は

「肉質」にあります

 

「肉質」が硬いと

ワンサイズきつい

ジーンズをはいてるみたいに

重くてしんどくて

だるくなっちゃう

 

そのまま無理してると

今度は痛くなったり

しびれたりしてくる

 

治療の根幹は

「硬いスジ肉を

柔らかい

上カルビにしよう!」

ってことなんです

 

むしろ

手術するより

手術しなくとも

患部と関連のある

筋肉の肉質を

柔らかくしなやかにするだけで

症状は軽減・消失します

 

とはいえ

画像所見を見せられれば

強烈な説得力があります

 

手術を選択され

いち早くつらさから

解放されたい気持ちは

分かります

 

「肉質」と言われても

なんかイマイチな感じです

 

ですが

手術を受け

症状が変わらない方から

手術を受けたくない方まで

多くの患者さんの治療に

当たらせていただいています

 

皆さん

「早く来ればよかった!」

「知り合いを紹介します!」

とうれしそうに帰って行かれます

 

年齢とともに

骨は変形してきます

 

骨をいじるより

肉をいじった方が

治療効果に

即効性と持続性があります

 

人の身体は

ビルや家と違います

 

ビルや家なら

柱に何かあったら

大変です

 

人間は違います

 

動いてるときも

ジッとしているときも

身体を支えている

筋肉の方を優先して

治療した方が

身体の調子は良くなります

 

今回

I.Rさんの治療から

様々なことを学びました

 

後に

I.Rさんから

ご紹介された

同じバレエスクールの

S.Mさん

 

全く同じ症状でしたが

こちらは一発で治癒!

(^^)/

 

三角骨障害

あるところの治療で

スカッと治ることが

よ~く分かりました

 

I.Rさん

お母さん

どうぞお元気で!

(^_-)-☆

【症例報告】「ルルベすると左外くるぶしがつまる!三角骨障害 アラセゴンドが硬い!」I.Rさん② 中2女子 クラシックバレエ&陸上高跳び  千葉県 市川市

2016.12.1

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「ルルベすると左外くるぶしがつまる!

三角骨障害

アラセゴンドが硬い!」

I.Rさん②

中2女子

クラシックバレエ&陸上高跳び

千葉県 市川市

 

以前の強い

三角骨障害の痛みは

もうなくなったけど

練習がハードになると

また痛んでくる

 

いわゆる

三角骨障害の痛み

どうやって取るかは

このRさんが

わたしの治療を通して

よーく知ってる!

 

わたし

「またあれがイイかな?」

 

I.Rさん

「はい!」

 

ではと

下肢のあるところ

何カ所かに

マッサージと

ある治療法を

 

治療後

ルルベしてもらって

即チェック

 

I.Rさん

ニンマリと

「大丈夫です!」

 

わたし

「やっぱこれは効くね!」

 

【治療前】

2S8O2008

【治療後】

2S8O2010

【治療前】

2S8O2009

【治療後】

2S8O2011

わたし

「アラセゴンドは

これでどうかな~?」

 

I.Rさん

「うん!

ありがとうございます!」

 

彼女の今までの

治療を通して

三角骨障害の

痛みのメカニズムを学んだ

 

先日

ランナーの方の

外くるぶしの痛みの治療に

これを応用し

1回で完治

 

この日は

お母さんと同時治療

 

バレエ女子と

お母さんの同時治療

増えてますね

 

バレエに限らず

どんなご家族も

丸ごと診れるのが

当院の強み

 

お子さんから

ご年配の方

妊婦さん

産後の方も

 

基礎・基本が

しっかりできているからこその

応用力

 

バレエと走高跳をしてる

I.Rさんもそうだよね!

(^_-)-☆

【症例報告】「走ると右ふくらはぎが痛いです!」Y.Mさん 50代男性 会社員 マラソン歴5年

 

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「走ると右ふくらはぎが痛いです!」

Y.Mさん 50代男性 会社員

マラソン歴5年

 

10日前あたりから

1km5分のペースで走ると

右のふくらはぎに

痛みが出るようになったYさん。

 

そこで同じ

ランニング教室に通っている

当院の患者さん

M.Kさんから

ご紹介をしていただき来院。

 

M.Kさん

いつもご紹介下さり

ありがとうございます

<(_ _)>

 

2週間前から

膝を曲げるように意識し

フォームを変えたのが

原因ではないか?

と自己分析するYさん。

 

そのお話をもとに

あるところを

触ってみると確かにカチカチ…

 

そこを中心に

ほぐしていく。

 

「M.Kさんから

マッサージが痛いとは

聞いていましたけど

いや~、予想以上でしたね!」

と汗びっしょり(・.・;)

 

頑張って耐えて頂き

ありがとうございます(>_<)

 

治療翌日

エントリーしていた

『ちばアクアラインマラソン2016』

ogimage

に出場。

 

結果は…

見事今大会自己ベスト更新!!!

 

この大会は

4年前、2年前にも出ており

その中でも1番早く

完走できた。

 

大会前日の治療だったので

どうなるかと心配でしたが

本当に良かったです(^^)/

 

そして1ヶ月後には

『第36回つくばマラソン』

1000_500

にも出場。

 

この大会では

『ちばアクアラインマラソン』より

20分以上タイムを縮めての

フルマラソン自己ベストを更新!!!

 

またまた

おめでとうございます(≧▽≦)

 

つくばマラソン後にも

メンテナンスに来ていただき

ふくらはぎの調子も含めて

感想を聞くと

 

「走ってても

ふくらはぎは痛くなかったし

不完全燃焼で

まだ余力があるから

もっとタイムは伸ばせそうですよ!」

とYさん。

 

まだ余力が

おありですか…すごいです(^_^;)

 

では来年走る予定の

『東京マラソン2017』

ここでまたさらなる

自己ベスト更新期待してますね(^^♪

 

そしてそのお手伝いも

是非やらせて下さい!

 

お怪我がないよう

しっかりメンテナンスしていきます(‘◇’)ゞ

【症例報告】「膝が曲がりません! 左膝蓋骨粉砕骨折」O.Tさん② 40代男性 医師 マラソン 東京都 港区

2017.2.10

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「膝が曲がりません!

左膝蓋骨粉砕骨折」

O.Tさん

40代男性

マラソン

医師

東京都 港区

 

2015.9.27

トライスロンの大会で

転倒し

左膝蓋骨粉砕骨折

25026813c660f7d81a84e6b7f05a7377

2016.2

ネット検索され

当院を受診

 

翌月の

抜釘手術後から

可動域は

みるみる回復

 

当初

サロマ湖100kmウルトラマラソン

出場を目指すも

左膝上部の痛みが

取りきれず

 

北海道マラソン

つくばマラソンと

患側の調子は上向いてきたものの

右足関節外側

左第2趾足底の痛みが出たりして

こちらもパス

 

いよいよ

2年ぶりの

「別大」こと

別府大分毎日マラソンに

ご家族の応援の元

出場を決定

brand01

当日の

治療中

パソコンで

ソワソワしながら

走りっぷりをチェック

 

結果は

スプリット

2:46:50

 

やった!

完走おめでとう!

自己ベストまで

あと10分

\(^o^)/

 

レース2日後に

治療に見えた

O.Tさん

「いや~

皆さんのおかげです。」

AG1I3264

わたし

「いえいえ

おめでとうございます!

うれしいですよ!」

AG1I3265

O.Tさん

「前半身体が重かったので

キロ3:55から

キロ4:00に落として

左足底に

少し違和感があったものの

大丈夫でした。」

 

わたし

「そうでしたか?

ホントうれしいですヨ!」

AG1I3268

こんな小さな治療院の

我々を信じて

約1年 17回の治療に

通っていただき

ありがとうございました

 

元々の

O.Tさんの生命力に

助けられて

ここまで来られて

良かった

 

また今度のレースに向けての

治療のご予約も

ちょうだいしております

 

当院に

来ていただいたからには

さらなる

自己ベストの更新

必ず実現したいです!

(^_-)-☆

骨折・脱臼・捻挫等

外傷後の

また

それらの手術後に伴う

違和感や

可動域制限

(伸びない・曲がらない・動かしづらい)

ぜひ当院に

 

既存の医療機関の

治療・リハビリに

疑問を持たれた方々が

関東一円

遠くは関西圏からも

たくさん治療にみえています

 

「ここまで良くなったんだから

ぜいたく言うんじゃない❗」

 

「あんたはもう正座できないよ❗」

 

当院にいらっしゃる方々は

今までの医療機関で

このように言われている方が

たくさんいます

 

自分の腕の無さを

そう言って

ごまかすしかないんでしょう

 

我々は違います

 

筋肉を速やかに

柔らかくする技術があります

 

医師が

わざわざ

いらっしゃる

我々の技術

ぜひ体感してみてください

(^-^)/

【症例報告】「左膝外側が痛い!腸脛靭帯炎」H.Tさん 40代男性会社員 マラソン 東京都 足立区

2017.3.8

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左膝外側が痛い!

腸脛靭帯炎」

H.Tさん

40代男性会社員

マラソン

東京都 足立区

tyoukei2

 

【1/9 60分】

 

30キロほど走ると

左膝外側

両ふくらはぎが痛む

 

【2/12 60分】

 

痛みはだいぶ減ったものの

張り感が出ることも

 

1週間後の

泉州国際市民マラソンに向けて

最終調整

 

泉州-1

腸脛靭帯炎の

痛みのメカニズムは

以下のように

解説されることが多いが

これは間違い

tyoukei1

あるストレッチと

アイシングを指導して

H.Tさんを送り出す

 

img2b8fd70czik2zj

最後の4つの坂が

高低差最大20m!

(>_<)

sennsyuu

レース後

ホームページの

お問い合わせフォームから

ご連絡が

 

「みやもと院長

 

今日無事に

泉州国際市民マラソン完走しました。

 

完走だけでなく

目標にしてたサブ4も達成しました。

(3:51:34)

 

先週治療していただいたおかげで

膝の痛みも出ずにゴール出来ました。

 

ありがとうございました。

 

問い合わせの欄に

記載はどうかとも思いましたが(笑)

御礼を伝えたく

利用させていただきました。」

 

みなさんの

自己ベスト更新の

お手伝いが出来れば

こんなに

うれしいことはありません

(^O^)

 

H.Tさん

これからも

奥さんと一緒に

頑張ってくださいね!

(^_-)-☆

AG1I3650

【店頭の看板にも登場いただきました】

S.Kさん 東京マラソン自己ベストおめでとう❗ 30代男性 会社員 マラソン 千葉県 千葉市

 こんにちは

初回担当した

スタッフの渡辺です。

 

【症例報告】

「走ると右膝の内側(鵞足辺り)が痛む」

E-3e_3

 今回で3度目の応募で見事当選!

その東京マラソンに向けての

練習中に痛み出し来院。

「目標タイムは3:20:00」

TOKYOマラソンtop

<初診60分 2/16(木)>

担当:渡辺

「もも上げすると痛む」

とのことなので

その痛みが取れるように治療する。

この日の直後効果は

痛みが多少残る程度で終了。

 

<2診目 2/20(月)>

担当:山崎

「昨日15kmを本気ペースで走ったらだいぶ痛む」

 

<3診目 2/23(木)>

担当:外間

「あまり良くない」

「全力で走るがピリッとする。階段の下りでも」

「左脚も疲れてきている」

 

そして本番の日

結果は3:22:07 !!!

 

残念ながら目標には一歩及ばずだが

後日

院長宛にS.Kさんご本人からメールを頂く。

以下、全文掲載

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

宮本様

東京マラソン走ってきました。
目標タイムには届かなかったですが、
自己ベストを3分以上更新できたので、満足しています!

30km以降は乃木坂ななみんの卒業ライブの感動をひたすら頭の中でリプレイして、疲れをごまかす作戦で何とか乗り切りました。

右膝の方は疲れはありますが、今の所、変な痛みなどはありません。

完走&自己ベスト更新できたのも、たなごころ治療院の皆様のおかげです。ありがとうございました!

治療して頂いた山崎先生、渡辺先生、外間先生にもよろしくお伝えください。

宮本様

私で良ければブログに是非掲載して頂ければと思います!

私と同じように、ドルヲタ(アイドルヲタク)のおっさんランナーで
足を痛めてる方々もいると思うので、
そういう方々にブログを見ていただきたいですね(笑)

DSC_0075-01 (2)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

アイドルの前でナイス笑顔のS.Kさん^^v

 

今度こそ

目標タイムが切れるように

サポートさせて下さい!

IMG_0761

この度は

当院のブログに

「顔出しOK!」で

ご登場下さり

ありがとうございます^^/

【症例報告】「右第5中足骨骨折 早く治したい!」I.Rさん③ 中2女子 クラシックバレエ&陸上高跳び  千葉県 市川市

2017.3.17

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「右第5中足骨骨折

早く治したい!」

I.Rさん

中2女子

クラシックバレエ&陸上高跳び

千葉県 市川市

 

三角骨障害は

すっかり良くなった

I.Rさん

 

あれから

右第5中足骨を骨折され

ギプスが取れて

第5中足骨骨折

病院でのリハビリを

丁寧にお断りされ

当院でのリハビリ開始

AG1I3561

治療を重ねるごとに

痛み・違和感が減って

イイ感じに!

 

ただただ

動いていいよと

言われるまで

安静にしているだけでなく

これから動いていくためにも

固定期間中硬くなってしまった

筋肉・靭帯を

柔らかくしてほしい

 

また

骨折した箇所の

上流の筋肉を

柔らかくすることで

血流が良くなり

結果

骨癒合を促進する

 

こういうことは

他の医療機関では

お気づきではないでしょう

 

リハビリと称する

マッサージ等の

手技療法の技術力が

甘いからです

 

身体を治すのは

血液

だとすれば

血流を促進すること

血管が通る

筋肉を柔らかくなるよう

治療しておくことは

非常に大事

 

I.Rさんママさんとの

お話しが

とてもおもろい

(^^♪

 

医療機関の

「ルーティンワーク」が

大嫌いなわたしと

話が合う合う

(^_-)-☆

 

やっぱ

「考えて」

仕事したいですよね!

(^O^)/

 

話が盛り上がって

「積み木崩し」

「なめ猫」

「夕焼けニャンニャン」と

美しき昭和時代へ

タイムスリップ

 

付き添いのママさんとの

お話し

とっても楽しんでます!

(^_-)-☆

【症例報告】「左股関節前面が痛い! グロインペイン 鼠径部症候群 」G.Sさん 20代男性会社員 陸上100m 静岡県 磐田市

2017.3.17

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左股関節前面が痛い!

グロインペイン

鼠径部症候群 」

G.Sさん

20代男性会社員

陸上100m

静岡県 磐田市

 

茨城県 鹿嶋市の

O.Nクン

ご紹介

2S8O7781

いつもありがとうございます!

(^_-)-☆

 

【2/11 60分】

 

地元の整形外科で

グロインペインと診断

 

改善せず

O.Nクンの

ツイッターから

当院を知り来院

 

遠くは

静岡県 磐田市から

ありがとうございます!

 

足をこうすると

左股関節前面が痛い

AG1I3294

あるところに

治療し

さっそく治療院前で

走ってチェック

 

痛いところに何かしたら

シロウト

 

グロインペイン

鼠蹊部症候群

股関節前面痛は

当院では

楽勝

お茶の子さいさい

です!

(^_-)-☆

 

わたし

「60~70%くらいで

走ってみようか。」

 

走り終わった

G.Sさん

ビックリした顔で

「痛くないです!」

 

わたし

「では

鍼治療してみようかな?」

 

置鍼している間

(鍼を打ってそのままジッとしててもらうこと)

O.Nクンに

フェイスブック メッセンジャーで

経過報告

 

わたし

「今置鍼中です

(鍼を刺して寝ている)

院内での痛みの出る動作が

ほぼ取れたので

治療院の前の道路で

走ってチェックしてもらい

こちらも大丈夫です

ストレッチを何種類かお教えし

お帰りいただきます」

 

O.Nくん

「マックスのときに

出るか出ないかですね。

でもとりあえず良かったですよ。」

 

わたし

「うん

今からMAXで

走ってもらおうかな?」

 

O.Nくん

「9割でいいと思います。

やらせてください笑

大川からの指令とお伝えください笑」

 

わたし

「わかりました(笑)

その方が

私はやりやすいもん(^_-)-☆」

 

O.Nくん

「痛み出たらいじめてやってください笑」

 

わたし

「では

9割くらいで走ってみようか。」

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わたし

「どうかな?」

 

G.Sさん

「大丈夫です!

久しぶりに走ったので

きついです!」

 

わたし

「お教えしたストレッチをして

何かあったら

連絡ちょうだいね!」

 

O.Nクンに

大丈夫だったと

メッセージを送って

治療はおしまい

 

G.Sさん

練習頑張ってね!

(^_-)-☆

第27回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 3LAKES 完走おめでとうございます!

こんにちは、伊藤です。

富士五湖マラソン

 

第27回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

3LAKES 71km

S.Mさん

完走おめでとうございます!!

IMG_0765

 

 

このウルトラマラソンは

富士五湖のうち

3湖をめぐる3LAKES 71km

4湖をめぐる4LAKES 100km

5湖をめぐる5LAKES 118km

という

なんとも険しそうな大会”(-”"-)”

 

 course

Google検索で

「富士五湖ウルトラマラソン」と入れると

「富士五湖ウルトラマラソン 攻略」

と出てくるほどの大会

 

最後の登りは約7km、高低差200m

まさに激坂

疲労がたまった身体に

壁が立ちはだかる

high_low

 

Sさんは

途中写真を撮ったり

エイドの給食を満喫したりして

どこにも痛みが出ず

難なく完走(*^▽^*)

 

「食べ過ぎた~(^◇^)」

とのこと(笑)

 

今シーズンは

10km、ハーフ、フルでの

自己ベスト更新

ウルトラマラソン2回完走など

充実した走りっぷりでしたね♪♪

 

山口に行っても

走り続けてくださ~い!!

遠くから応援してますっ(*^_^*)

【症例報告】「恥骨結合炎で走ると痛む」E.Aさん 40代 男性 短距離(100m) 埼玉県 さいたま市 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「恥骨結合炎で走ると痛む」

E.Aさん

40代 男性

短距離(100m)

埼玉県 さいたま市

tikotutuu

≪初診90分≫

3ヵ月前から

走ると

恥骨結合に痛みを感じ出し

2ヶ月後には

運動を中止するほどになって

色々な治療を受けたが

快方に向かわず。

 

1ヶ月後の

東日本マスターズまでに

痛みなく走れるように

なるために調べ上げて

当院を見つけご来院。

 

ベストタイムは中3で出した11秒8という

俊足のE.Aさん。

今回の目標タイムは12秒を切ること。

 

まずは痛む動作の確認

・仰向けで両足を上げる

・ランジ(足を曲げた時に)

の動きで

今は左側に痛みが出るとのこと。

 

痛みの出る動作が

グロインペイン症候群を発症した方々と

似ているので

まずは

当院で行う

グロインペイン症候群の方に行う

治療方法で進める。

 

≪2診目90分(翌週)≫

前回の治療後から

痛みが中央になり

流し走りは出来るようになった。

本気で走るとまだ痛む。

効果が出ているので

今回も引き続き同じ方向で治療。

 

≪3診目90分(翌週)≫

前回の治療後から

腹筋時も痛みがあることに

気づいたとのことなので

引き続き同じ治療方向で

前回ほぐせていない筋肉をほぐし

さらに

痛みの出ている辺りの筋肉にも

アプローチする。

 

≪4診目90分(翌週)≫

治療後の週末に5時間走り込み

最後はジョギングで痛み出す。

治療毎に

走れるようにはなっているので

今回も

引き続き同じ治療方向で進める。

 

≪5診目90分(翌週)≫

いよいよ

大会前の最後の治療。

 

走っている間の痛みは少ないが

スタートから1歩目と

走った後に痛みが出るとのこと。

 

最後は刺激が強いが

いつもより深くまでほぐして終了。

 

結果をネットで確認したが

ベストより1秒遅いタイムで

残念ながら目標に及ばず

申し訳なく思う。

 

さらに

痛みはどうだったのだろう?

もんもんしながら半年後・・・。

 

他の患者さんをご紹介頂いたり

ご本人も治療に来て頂く。

ありがとうございます!

 

そこで

最後の治療後の調子を聞くと

「今でも

仰向けで両足上げると痛みが出るが

走りでは痛みが出ない」とのこと。

 

今日は

両臀部と下腿に張りを感じるので

そのメンテナンスでご来院。

さらに

両脚上げの痛みも治療する。

 

直後は

その痛みも減った様子。

僕自身の

半年間の修行の成果が出て良かった^^

 

毎回

遠方よりお越しいただき

ありがとうございます。

 

さらに

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

重ね重ね

ありがとうございます。

【症例報告】「足首が曲がらない!屋久島登山中に転んで左足関節外果骨折」I.Nさん 40代女性 ランニング・登山 東京都 三鷹市

2017.6.7

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「足首が曲がらない!

屋久島登山中に転んで

左足関節外果骨折」

I.Nさん

40代女性

ランニング・登山

東京都 三鷹市

 

2016.11.22

屋久島登山道で

滑って転倒し

左足関節外果骨折

(外くるぶしの骨折)

 

 地元の整形外科で

固定・リハビリをするも

足関節が拘縮し

曲がらない

 

ネット検索され

来院

 

こういった症例は

得意です

(^_-)-☆

 

【初診 2017.4.22】

AG1I4091

しゃがめない

AG1I4092

足首が硬いので

正座もキツイ

AG1I4093

腫れ・むくみがあり

左足首のしわは

無くなっている

AG1I4094

右足のように

伸ばしきれない

AG1I4095

【治療前 しゃがみ】

AG1I4091

【治療後 しゃがみ】

AG1I4096

角度も増して

しわも増えたね!

(^^)/

【7診目 2017.6.4】

K__CEZN23IC4sBY1496656455_1496656464

だいぶしゃがめるようになった

AG1I5422

正座もぺったんこ

AG1I5423

左足首に

しわが出来てきた!

AG1I5424

ぺったんこに!

AG1I5425

初診時とは

大違い

 

I.Nさんは

毎週通院し

ひたちなか公園

神田明神

川崎工場見学

軽い登山等

治療も

プライベートも

大変アグレッシブ!

 

経過はとても

イイ感じですね!

(^^♪

 

骨がついたら

バシバシ

治療

自分で使う

 

一般的な医療機関は

早く治す気がなく

保身優先の

医療関係者

リハビリと称する

効果のない筋トレ

 

早く治したいなら

ぜひ

当院で!

(^^)/

【症例報告】「今は長距離走ると両踵内側が痛む」M.Tくん 小6男子 サッカー・陸上 千葉県 柏市

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「今は長距離走ると両踵内側が痛む」

M.Tくん

小6男子

サッカー・陸上

千葉県 柏市

lgf01a201306272300

≪初診60分治療≫

昨年の10月頃にサッカーの試合中

両内くるぶしの下辺りに

痛みと腫れが出た。

 

次の日も痛みが続くので

近くの整形外科に行ってみる。

しかし

思うように痛みが取れないため

その他の病院にも何か所か行ってみたが

そのたびに診断は変わる。

当然

処置も違うことになり

だんだん憔悴してきたTくん。

 

そんな中でも

お母さんは

「元気に運動をして欲しい!」

という強い思いで

他の医療機関を探し

当院のHPを見つけ

一縷の望みをかけて、ご来院頂いた。

 

いつものように

痛みの出る動作を確認をしたいが

特に院内で出る痛みは無いが

痛むときは

・走りの中で蹴る時に痛む

とのことなので

その動作に効くように

治療をしてみる。

 

関わる筋肉の中でも

硬いところは特に入念にほぐすが

Tくんもとっても治療が痛そう>_<

ごめんね~。やっぱり痛いよね~。

 

経験上

関わるであろう筋肉はひと通り

ほぐして

本日は終了。

 

自身を持って治療はしたが

その場で確認出来ないので

とても気になる>^<

と思っていたら。

 

その日の夜に

お礼のメールを頂く。

 

(詳しい内容は割愛)

痛がっていた治療なのに

帰り道では

前向きな気持ちになってきたようで

「心もほぐしてもらえたように思いました^^」と

お母さんはとても感激されたご様子。

 

わざわざ

ありがとうございます。

 

これからも

痛みを取るために

身体だけでなく

心もほぐせる治療家で

いられるように

邁進していきます!

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

【症例報告】「左膝裏が走ると痛いです」S.Hさん 40代女性 陸上(幅跳び・100m) 埼玉県 草加市 

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「左膝裏が走ると痛いです」

S.Hさん

40代女性

陸上(幅跳び・100m)

主婦 パート

埼玉県 草加市

19429092_327851564295098_6503548425743630336_n

≪初診60分≫

中学~高校時代は陸上部に所属していてが

それ以降は疎遠になっていた。

4ヶ月前から久しぶりに始めた陸上競技。

 

始めてから2ヶ月が経った頃から

膝の痛みを感じる。

 

近くの医療機関に通うも

なかなか良くならないので

同じ陸上仲間で当院の患者さんでもある

E.Aさんから

当院の話を聞き

ご来院頂いた。

 

まずは痛みの出る動作を確認。

・仕事中5~6時間立っていると

・痛み出すと膝が伸ばせない

 

今回は治療効果を

その場で確認出来ないので

関わる筋肉をほぐし

日常生活の中で確認してもらう。

 

その4日後

同じ陸上仲間の方を

新しくご紹介頂く。

 

ありがとうございます。

 

その方新患さんに

S.Hさんの調子を伺ったところ

「良くなっているみたいですよ~」

「だから来ました」

それは良かったです^^

 

ご来院

ありがとうございます。

 

さらに1ヶ月以上してから

調子の確認をさせて頂いたところ

「今でも順調に走れていますよ」

とのことで

一回で痛みが取れて

良かったです^^

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

【症例報告】「短距離を走った後に腰が抜ける感じがして腰痛」S.Nさん 50代男性 短距離 東京都 東大和市

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「短距離を走った後に腰が抜ける感じがして腰痛」

S.Nさん

50代男性

短距離

東京都 東大和市

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≪初診60分治療≫

一週間前の短距離の練習後

腰が抜ける感じから

腰痛になった。

 

同じマスターズ陸上仲間で

当院の患者さんである

E.Aさんからのご紹介で

ご来院頂いた。

 

院内で

痛みの出る動作を確認

・前屈みで右腰

・右に腰を回すと右側

以上の動きで出る痛みを

評価対象に

治療を始める。

 

まずは横向きからほぐし始めると

「E.Aさんから聞いてたけど

痛いっすね~>~<」

 

そうなんですよ~。

硬い筋肉は

強く押さなくても

刺激が強く出ちゃいます^^;

 

次にうつ伏せからほぐす。

陸上をやってると

ここは凝りますよね~

「あ~そこのマッサージも痛い>0<」

すみませ~ん!

 

アスリートなので

しっかり目にほぐして確認

 

「あ、痛みはほとんど無いですね」

 

今日は硬くなっていた筋肉を

急激にほぐしたので

まだぶり返しやすいです。

 

だから

不安なうちは

ゆっくり動いて馴染ませて下さい。

 

≪2診目(2日後)≫

前回の治療後から今日までの

調子を教えてください。

 

「前かがみで真ん中と

座っている最中に痛みます」

 

ということは

初診の痛む動作と

少し変化してますね。

前回からほぐれているところと

ほぐれていないところがあるので

そういう変化が出てます。

 

今日も

その症状に合わせて治療して

4日後の大会に出場してもらった。

 

後日

調子を伺う連絡をさせて頂くが

その後

痛み無く走れているとのこと。

良かったです^^

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

【症例報告】「5日前から左腰が痛い」K.Aくん 中3男子 陸上(1500m) 東京都 葛飾区

こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「5日前から左腰が痛い」

K.Aくん

10代男子

陸上(1500m)

東京都 葛飾区

maxresdefault (1)

≪初診60分≫

ギックリ腰でご来院頂いたお母さんが

当院の治療で良くなり

息子さんをご紹介頂いた。

 

ありがとうございます!!

 

K.Aくんも

陸上の練習によってか

腰痛を起こしご来院。

 

まずは痛む動作を

院内で確認。

・後ろに反ると左側

・右回しで左側

に痛みが出るとのこと。

 

その他に

・走行中の着地時

・歩きでも少し

・練習後が痛みのピーク

と痛みが出るようなので

それは

治療後の評価対象にしてもらう。

 

では

横向きに寝てもらい

両側共にマッサージして確認。

 

「さっきより痛くない!」

 

お次は

うつ伏せからほぐし

最後は

仰向けからほぐして確認

 

「今のところ痛くないです^^」

 

あとは

練習で動いて確認してください。

 

それで

まだ痛いようだったら

あまり間を空けずに

診させて下さい

 

≪2診目60分(4日後)≫

練習してみて

今の調子を聞かせて下さい。

 

・ドリル(スキップとか)して着地した時

・後ろに反ると左側

・右回しで左

練習をハードにやると

また痛み出す。

 

まだ筋肉の硬さが戻り易いようだね。

 

今日も

確認した動作で出る痛みを

取るために治療し

また練習で確認してもらう。

 

≪3診目60分(3日後)≫

今日の調子を教えて下さい

・走行中の脚上げ

・走行中の着地でも

痛みが出るとのこと。

院内で出た痛みは取れた様子

 

今日も

痛みに繫がるであろう筋肉をほぐし

練習で確認してもらう。

 

≪4診目60分(9日後)≫

だいぶ良く

長距離走では痛みが出なくなり

ベストから4秒縮めて

自己新記録が出たとのこと!

 

やったじゃん!!(^^)v

 

ただ

短距離走で痛み出る。

とのことなので

治療に入る。

 

その後

2ヶ月経った今でも

痛み無く陸上を楽しんで

もうすぐ引退とのこと

 

よかったです(^^♪

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます。

 

【症例報告】「左の腸脛靭帯が痛いです!!」S.Jさん 20代男性 腸脛靭帯炎 福島県 会津若松市

 

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

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【症例報告】

「左の腸脛靭帯が痛いです!!」

S.Jさん 20代男性 腸脛靭帯炎

福島県 会津若松市

 

学生時代から

陸上部に所属し

マラソン歴が18年にもなるSさん

 

2年前から

左膝の外側が痛くなり始めたが

なかなか良くならず…

 

そこで

HPで調べたところ

当院を見つけていただき

はるばる

福島県は会津若松市から

お越しくださいました

 

初診は3月で院長が担当

 

遠方から

お越しいただいているため

一回の治療時間が150分と

長めに取って下さり

 

3月、4月と計4回の治療で

だいぶ良くなられた

 

それからは

調子が良くなると

ついつい走り過ぎてしまい

7月、そして今月と

同じ個所を痛め来院された

 

運動をされている方で

膝の外側が痛く

医療機関へ行かれると

大体が

『腸脛靭帯炎』

『ランナー膝』

run_1

と言われ休養を指導されるが

ある何カ所かの筋肉を

ほぐすだけでも

だいぶ症状が改善される

 

Sさんもその筋肉が硬いだけで

だいぶほぐし甲斐がありました(笑)

 

月間走行距離を

伸ばしていきたいSさんは

 

普段は3日走って1日休み

の練習間隔のようですが

膝の調子が良くなると

10日連続で走ってしまう

 

Sさんそれは

オーバーワークですよ(^^;)

 

運動量が増える分

今回お教えしたストレッチ

よりマメにお願いします

(^o^)/

 

Sさん

毎度、車で片道5時間の道のりの中

お越し下さり

そして痛い治療に耐えて下さり

ありがとうございます

 

トレーニング・セルフケア

頑張ってください

\(^o^)/

【最新】腸脛靭帯炎の即効性のある治療法

2017.10.11

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

いよいよ

マラソンシーズン突入ですね

(^O^)/

 

皆さん

東京マラソン

当たりました?

 

涼しくなって

練習にも

気合が入りますネ

 

ランナーの皆さんが

一度は経験する

腸脛靭帯炎

iliotibial-band-syndrome

このところ

より効果的な治療法を

発見!

(^^♪

 

よそで

「〇か月休んで。」

などと言われて

結局治らず

当院にいらっしゃる患者さん

たくさんいらっしゃいます

 

すぐ

「休んで。」

という医療機関は

『休ませる以外に

治療法を知らない』と

理解しましょう

 

当院は

休ませません

 

100%でなくとも

少しでも

練習は続けながら

治療します

 

でないと

治療効果はどれほどか

確認できないし

完全安静にさせると

パフォーマンスが

落ちきってしまう

 

仮に治ったとしても

肉質も硬くなってしまうので

再発のリスクも高い

 

このところ

マメに治療においでの

B.Hさんは

この春

腸脛靭帯炎の治療で来院

(まだブログには未掲載)

 

この時

すぐに効いたか

確認していただくために

シューズを持参していただき

治療中に

外で軽く走ってもらった

 

完治させる自信がなければ

こういうことは出来ませんよ

 

以下は

効果がなさそうなら

止めてもいいんじゃない

いろいろ

 

フォームローラー等のセルフケア

1200-woman-foam-rolling-it-band

TherabandRoller

筋トレ・エクササイズ・ストレッチ

069562e864e475858f51dedf83a48de7

 

やりたくなるのは分かるけど

腸脛靭帯に何かしても

すぐ良くなんない

 

筋力が弱いから

痛くなるというのも

昭和の理論

 

シュワちゃんには

痛みが発生しないことに

なっちゃう

((+_+))

 

今まで当院にいらした

よそで治んない患者さんから

治せない医療機関の話を

散々聞いてますけど

 

こういうとこほど

「すぐ休ませる」

「筋トレをさせる」

「電気治療(低周波・干渉波)をする」

「シップを出す」

 

患部から離れた

あるところからでも

わたしは

もっと

腸脛靭帯炎の痛みを

変えれることを知っている

 

当院の治療法は

企業秘密

 

受けた患者さんだけが

知ってます

(^_-)-☆

 

【最下段以外の画像はウェブ上より引用】

【画像と本文は関係ありません】

この春の

症例報告を

ご紹介

2017.3.8

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「左膝外側が痛い!

腸脛靭帯炎」

H.Tさん

40代男性会社員

マラソン

東京都 足立区

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【1/9 60分】

 

30キロほど走ると

左膝外側

両ふくらはぎが痛む

 

【2/12 60分】

 

痛みはだいぶ減ったものの

張り感が出ることも

 

1週間後の

泉州国際市民マラソンに向けて

最終調整

 

泉州-1

腸脛靭帯炎の

痛みのメカニズムは

以下のように

解説されることが多いが

これは間違い

tyoukei1

あるストレッチと

アイシングを指導して

H.Tさんを送り出す

 

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最後の4つの坂が

高低差最大20m!

(>_<)

sennsyuu

レース後

ホームページの

お問い合わせフォームから

ご連絡が

 

「みやもと院長

 

今日無事に

泉州国際市民マラソン完走しました。

 

完走だけでなく

目標にしてたサブ4も達成しました。

(3:51:34)

 

先週治療していただいたおかげで

膝の痛みも出ずにゴール出来ました。

 

ありがとうございました。

 

問い合わせの欄に

記載はどうかとも思いましたが(笑)

御礼を伝えたく

利用させていただきました。」

 

みなさんの

自己ベスト更新の

お手伝いが出来れば

こんなに

うれしいことはありません

(^O^)

 

H.Tさん

これからも

奥さんと一緒に

頑張ってくださいね!

(^_-)-☆

AG1I3650

 

【店頭の看板にも登場いただきました】