【130】〖お昼のつぶやき〗PUFFY 愛のしるし

2024.3.19

 

院長みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

2019.3 ゴールドコースト

 

おそらく

“はり”を歌った歌は

これだけかと

 

 

愛のしるし

唄:PUFFY

作詞作曲:草野正宗

 

ヤワなハートがしびれる

ここちよいのシゲキ

理由もないのに輝く

それだけが愛のしるし

いつか あなたには

すべて 打ち明けよう

少し強くなるために

壊れたボートで一人

漕いで行く

夢の中でもわかる

めくるめく夜の不思議

ただの思い出と

風が囁いても

嬉し泣きの宝物

何でもありそうな国で

ただひとつ

ヤワなハートがしびれる

ここちよい針のシゲキ

理由もないのに輝く

それだけが愛のしるし

それだけで愛のしるし

 

正しくは

“鍼”ですね

 

スピッツ

草野正宗さん

作詞作曲です

ポルトガル リスボン サーフトリップ④ 2024.2.22

2024.3.19

 

院長みやもとです

 

DAY4

この日は
肌寒く風も強く
時折雨日和

コスタダカパリカ側の
最も北側
Cacilhasまで
Uberで移動

 

 

そこから
リスボン周遊
1日券を購入し
フェリーで5分の
対岸リスボン市街へ

リスボン側へ到着

 

まずは
Time Out Market Lisboa
ここは市場とフードコート
一体の施設

活気もあるし
古い建物も
味があるな

 

 

黄身が双子の卵

 

 

 

街歩きしながら
PASTELARIA RECIFE

ポルトガルB級グルメ
ビファーナ(Bifana)

薄切りの豚肉を
パプリカなどが入った
煮汁で煮込んだものを

パンに挟んだ
サンドイッチ

生ビール“SAGRES”
をいただく

んま!
\(^o^)/

缶詰のお店

 

通り一つ一つ

 

 

雰囲気あるな
(^o^)

 

地下鉄に乗って移動

 

 

黄色でかわいい
トラムに乗って
リスボン市街の
上の方へ

 

あいにくの天気なのと

閑散期であったからか

30分ほどの待ちで済んだ

 

 

 

 

 

日陰棚のある
人気の展望台
Miradouro de Santa Luzia

 

リスボン市街と
テージョ川の
壮大な眺めが楽しめる

 

 

 

 

狭い通りを
グイグイ進んで
登っていくトラムは
小さいけど
なかなかやります
(^o^)

コメルシオ広場
Terreiro do Paço

(Praça do Comércio)
から

アルコ・ダ・ルア・アウグスタ
Arco da Rua Augusta
を臨む

 

 

 

ポルトガル名物
エッグタルトの名店
Manteigaria

Pastéis de Nata Factory

 

 

ガイドの武さん曰く
甘すぎなくて丁度良い

 

殆ど待ちもなく
エッグタルト
エスプレッソ
ジンジーニャ
(GINGINHA)
注文

 

 

シナモンを

かけ過ぎた(^^;)

 

エッグタルトは
皮パリ
中とろ~り
程よい甘さで
うんまい!
\(^o^)/

 

ジンジーニャとは
リスボン地方特産の
さくらんぼのお酒

さくらんぼと砂糖を
アグアルデンテ
(ぶどうから作る
ブランデーのようなもの)
に漬けて作る
リキュール酒

     

エコバッグが
いけてたので
お買い上げ

途中の
サッカーショップに
あまり似てない
クリロナの人形が
(^_^;)

世界最古のエレベーター
サンタジェスタの
エレベーター
Elevador de Santa Justa

無印良品

 

NO SUSHI NO LIFE
(^o^)

世界最古の書店
ベルトラン書店
Bertrand Livreiros

シアード地区
(Chiado)にある
1732年創業
世界最古の書店

 

 

 

こちらで
写真集と
サーフポイント
ガイドブック
本屋のエコバッグ
購入

 

黒のエコバッグは
引き締まってて
カッコいい
(^o^)

名前は忘れたけど

センスのいい

お土産物屋さん

ポルトガルでは

ほとんど

ルノー プジョー

シトロエン フランス車

日本車は

あまり見ませんでした

 

リスボンでの晩飯は

Restaurante Colina

伝統的なポルトガル料理店

 

 

●3つのパッケージは
バター チーズ
ツナのペースト

●生ハム

●チーズ

●コロッケ
コンビーフのような
肉が入ってるのかな?
濃厚

●赤ワイン
フルボディ

●海老とアサリの
リゾット
いいダシ出てて
うんまい!
\(^o^)/

●鱈と玉ねぎと卵炒め
ポルトガルの伝統食
バカリャウ
(塩漬けの鱈の干物を
水で戻したもの)

程よい塩味と
鱈の食感

●エスプレッソ

€71

ごちそうさまでした
(^o^)

 

地下鉄のシートには

名産のコルクが

 

 

バスに乗り換えて

リスボン中心部の

観光

楽しめました!

(^^♪

 

【129】〖お昼のつぶやき〗ネコにマッサージ ~学生時代のわたし~

2024.3.18

 

院長みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

高校のラグビー部時代

先頭がわたし 万年2軍

 

今でも

触れる動物は

いちいち本気で

揉んでしまう

 

当院の患者さんと違い

気持ち良~く揉んで

気に入ってもらうよう

全神経を集中!

 

柔整の専門学校時代

(柔道整復師

接骨・整骨院の先生)

代々木上原駅から

幡ヶ谷の学校までの

通学路で

猫が集会をしてた

謎が多い「猫の集会」 無理に解散させる必要はなし|NEWSポストセブン

ここを通るたび

ネコちゃんたちに

マッサージの

真剣勝負を挑む

 

しばらくすると

スッカリ懐いてきて

なかには

わたしが見えると

仰向けで

腹を出して寝ちゃう

ネコちゃんも

(^^♪

 

余計な気遣いなど

通用しない

動物へのひと揉み

 

気合が入ります

(^^)/

 

【症例報告】「今日捻挫しました」T.Hさん 女性 高2 新体操 埼玉県

2024.3.18

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「今日捻挫しました」

T.Hさん

女性

高2

新体操

埼玉県

 

新体操の

練習中

軽いジャンプを

した時に

足を捻ってしまった

ぶちっと

音もして

その場で

練習を中断

アイシングと

テーピングをされて

来院

 

 

院内で

歩いていただく

左足に

体重がかかった時に

一番痛みが来る

 

 

まずは

ある筋肉を

ほぐしていく

 

そしてチェック

 

「最初より痛くない!

痛みは

5割くらい

減りました!」

 

では次のところを

ほぐしましょう!

 

再びチェック

 

「さっきと変わらないです」

 

ではこっちを

ほぐしましょう

 

「さっきより全然良いです!」

 

しゃがみ

プリエ

軽いジャンプも

出来るように!

 

股関節の痛みも

あるようなので

そちらの治療に移る

 

左の股関節は

一昨年に

手術したが

痛み

違和感が

ずっと残ったまま

 

右の股関節は

普段は痛くないが

長い距離

走ったりすると

激痛がはしる

左の股関節は

足を上げる

開脚をすると

痛みがでる

 

動きに

関与する

筋肉を

ほぐしていく

 

ベットから

降りた瞬間

「軽い!」

「痛みもだいぶ減ってます!」

良かった!

 

 

ビフォーの

写真がないので

比較が

できませんが

脚もより

上がっています!

まだまだ

気になるところも

あるとのことなので

今後はそこも

やっていきましょう!

 

火曜日 定休

月・水・木・金 16:00~23:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分6000円

90分9000円

120分11000円

【症例報告】「アキレス腱痛」T.Kちゃん 中学生 クラシックバレエ 東京都 新宿区

2024.3.17

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

【症例報告】

「アキレス腱痛」

T.Kちゃん

中学生

クラシックバレエ

東京都 新宿区

 

 

Kちゃん

こんにちは

 

お身体の調子はいかがですか?

 

「アキレス腱の外側が痛いです」

 

 

3週間前から痛みがでている

 

その間

テストのため

レッスンを休んだが

改善していない

 

ルルべや

足趾に体重をかけたり

ジャンプで痛みがでます

 

1カ月後

立て続けにコンクールへ出場

 

やっていきましょう

 

 

マッサージと鍼を行いました

(*^-^*)

 

治療中

徐々に痛みが減っており

最終チェックです!

 

 

「大丈夫そうです

(*^-^*)」

 

ありがとうございます

 

今回もコリコリでしたね

(^-^;

 

コンクール頑張ってくださいね

 

応援しています

(^^♪

 

 

休むことで

症状が軽減する場合もありますが

筋肉のコリが原因で

痛くなっていると

なかなか改善しません

 

休んでもコリが減るわけではないからです!

 

しっかりほぐして治しましょう

(*^-^*)

 

 

Kちゃん

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

【症例報告】「タックルをされて左おしりが痛かったです‼︎」H.Rくん 小6男子 ラグビー

 

 

2024.3.16

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

【症例報告】

「タックルをされて

左おしりが痛かったです‼︎」

H.Rくん

小6男子

ラグビー

 

年に数回

メンテナンスに

来ていただいている

小6ラガーマンの

H.Rくん

 

1週間前の試合で

相手に

タックルをされた時から

左のおしり辺りが

痛かったとのこと

 

お母さん曰く

その試合中は

足を少し引きずりながら

プレーしており

本人も

試合が終わってからも

痛みが

続いていたとのこと

 

相当痛かったんだね…😓

 

しかし

現在の調子を伺うと

もうだいぶ痛みが

無いとのことで

一安心😮‍💨

 

けど

痛みが引いていたとしても

こういった怪我をきっかけに

筋肉はカチカチに

コリ固まります

 

この残ったコリを

しっかり

ほぐしておかないと

身体の柔軟性も落ち

他の痛みに

繋がってきたり

またタックルをくらった時に

より重症に

なりやすいです

 

今回のH.Rくんも

実際に揉んでみると

カッチカチ😅

 

 

いつも面白いお話で

楽しく治療させてもらってます😂

 

当院の

痛いマッサージを

時折叫びながらも

最後まで

がっつり受けてくれる

H.Rくん

 

ラグビーを

やっているだけあって

痛みに強い💪

 

バスケに続き

ラグビーもW杯で

盛り上がってて

競技者は

より気持ちも入って

戦っていくと思うので

怪我に気をつけて

頑張っておくれよ👍

 

今度の大会

応援してるね🔥

 

ーーーーーーーーーー

 

水曜日 定休

月・火・木・金 12:00~20:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

【128】〖お昼のつぶやき〗曜日・時間 固定のご予約も受付中

2024.3.15

 

院長みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

毎週〇曜日

〇〇時から60分

 

隔週◇曜日

◇◇時から60分

 

毎月第▼・△曜日

▼▼時から60分

 

など

曜日や時間

固定のご予約も

受付中です

もちろん

ご予定や

体調不良などで

キャンセル・変更も

問題ありません

 

定期的な

メンテナンスで

より良いお身体に

 

わたしも

予約が空いたら

スタッフに

しっかりメンテナンス

してもらってます

(^^)/

劇団四季「ライオンキング」

2024.3.15

 

こんにちは

 

スタッフの

斉藤です

 

 

「出勤日時変更のお知らせ」

 

先日

劇団四季の

ライオンキングを

観に行ってきました

 

 

劇団四季は

小学生の頃に

学校の行事で

1度観に行ったことが

あるのですが

その時の記憶は

ほぼないので

実質今回が初めてです

 

以前劇団四季が

お好きな患者さんの

Sさんに

「おすすめは

絶対に

ライオンキング!」

と教えていただいてから

ずっと観てみたかったので

やっと念願が叶って

嬉しかったです

(^^♪

 

ライオンキングは

小さい頃に

アニメで1度見たきりで

内容はあまり

覚えていなかったので

新鮮な気持ちで

観ることができました^^

 

劇の内容自体も

最初から最後まで

ずっと大迫力で

圧倒されたのは

もちろんですが

コロコロ変わる

ステージのセットに

興味津々で

ずっと目が離せませんでした

 

今回は直前に

チケットを取ったの

で2階席しか

ほとんど空いておらず…

 

 

2階席でも

十分楽しめましたが

次回はもう少し

前の方でも

観てみたいです!

 

ライオンキングの他にも

観てみたい作品が

まだまだたくさんあるので

今回を機に

色々観に行ってみようと

思います

(^^)/

【127】〖お昼のつぶやき〗肩こりの治療

2024.3.14

 

院長みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

肩こりの治療は

おもしろい

 

でも

ビフォア&アフターが

可視化しづらいので

症例報告にしづらい

 

以下の

①・②・③のつらさを

一般的なところは

ただ患者さんの

お好み加減で

揉むだけ

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そうしたくなるのは

よーく分かる

 

わたしも昔やってたから

 

ただそんだけじゃ

取りきれないことも

分かっている

 

いくら

この患部自体を揉んでも

 

いくらこの患部自体を一生懸命

しっかり

長時間揉んでも

 

肉質が

柔らかくなることは無い

 

患者さんが

ある一定時間

ある一定の刺激量を

受けることで

その辛さが

ごまかされただけ

 

その証拠に

ある一定時間経過すると

またすぐ元に戻る

 

世の中の

揉みほぐし

リラクゼーション

マッサージチェアが

ずっと飯を

食い続けていけるのは

治せないし

治んないし

またリピートしてくれるから

 

わたしはある日

肩を揉まずとも

肩が柔らかくなることに

肩が楽になることに

気付いた

 

このことは後に

わたしが今まで目を通した

膨大な書物の中の

たった1冊にも書いてあった

 

①・②・③の辛さは

これまた

各々

違う別のところからも

スッキリ取れる

 

下半身からも

はたまた

全身のいろんなところから

取れますね

 

 

勘の良い患者さんは

下半身のあるところを

揉んだだけで

肩が軽くなるのが

分かる方もいます

 

私の仕事の細かいとこを

ご理解下さる方

全然分かんない方

どなたでも

 

お帰り頂くとき

翌日

数日後と

治療効果の即効性と

治療効果の持続性を

感じて頂ければ

それで十分

満足ですヨ

 

わたしの

たなごころの

肩こりの治療

肩こりのマッサージは

まだまだ

進化し続けています

 

スタッフ草野 無料マッサージ受付中  「スタッフ間練習」

2024.2.8

 

こんにちは

 

スタッフの

草野です

 

 

無料マッサージ

有料スタッフとの併用のみの

受付になります

 

今回

技術の

向上のため

スタッフ間で

練習を

行いました

 

・腰を右に捻る時に

痛みがでる

 

・常に腰が重い

とのこと

 

 

この辺りに

痛みがでる

 

圧の向き

身体の使い方

患者さんが今

どういう体制に

なっているのか

意識し、揉んでいく

 

終了後

確認していただくと

「全体的に

軽くなった」

とのこと

 

アドバイスをもらい

今日は終了

 

今まで以上の

パフォーマンスができるよう

練習中です!

 

お疲れの方

ぜひご利用ください<(_ _)>

 

 

出勤時間

火・水

18:00~23:00