たなごころ治療院ブログ

『初ウルトラマラソン 完走おめでとう』F.Mさん 千葉県 松戸市

 

 

2018.6.23

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

3週連続ウルトラの記事(^_^)/

 

昨年東京マラソンが当たったのをきっかけに

マラソンを始めたF.Mさん

 

そこからマラソンにはまり

いくつかのフルマラソンに参加する中

2年足らずで今回なんと

ウルトラマラソン(100㎞)に初挑戦

 

F.Mさんの意欲に正直驚き(^_^;)

 

今回F.Mさんが出場して大会はこちら

↓ ↓ ↓

『第7回飛騨高山ウルトラマラソン』

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結果は…

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制限時間(14時間)

ギリギリではあるが

無事完走

\(^o^)/

 

この距離までくると

タイムがどうこうより

完走できたのが本当に凄い(+o+)

 

と言うことで今回も

もうお約束?の記念撮影♪

 

「外間先生もぜひ一緒に」

と今回も2ショットいただきました(笑)

 

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こちらは完走証の

『完走メダル』

 

けっこう重さもあって

立派なメダルでしたね(^^♪

 

F.Mさんありがとうございます!!

 

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ウルトラが決まり

それなりに練習量が増えた影響か

左臀部~膝にかけて

痛みを抱えていたF.Mさん

 

初の100㎞で

身体のどこかしらに

異常が出てくると予想はしていたが

本番当日は

40km~45km地点までは

痛み無く走れて

その後は痛み止めを飲んで

何とか誤魔化しながら走れたよう

 

F.Mさん曰く

「あそこまで痛み無く走れるとは

思ってなかったです!!」

とのこと

 

F.Mさんが

いつも痛いマッサージを

汗だくになりながらも

頑張って受けて頂いたおかげですよ(笑)

 

年内予定している

残り2つのフルマラソンでは

 

ぜひ自己ベストを狙って

練習頑張って下さい

 

そして頑張り過ぎて

疲れたお身体のメンテナンスは

またお任せください

 

今度はもっと

痛み無く・軽く

走れるように

仕上げていきます(^^)v

【症例報告】「開脚時の腰の硬さ・出っ尻・反り腰・首出して」T.Mさん クラッシックバレエ 小5女子 東京都 葛飾区

2018.6.22

 

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「開脚時の腰の硬さ

出っ尻・反り腰

首出して」

T.Mさん

クラッシックバレエ

小5女子

東京都 葛飾区

 

【開脚時の腰の硬さ 治療前】

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あるところに

治療すると

 

【開脚時の腰の硬さ 治療後】

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T.Mさん

「うん!

しやすくなってる~!」

 

【首出し 治療前】

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【首出し 治療後】

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右肩に比べて

左肩がより下がって

少し首は出たかな?

 

【出っ尻・反り腰 治療前】

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お約束の

腸腰筋刺鍼をすると

 

【出っ尻・反り腰 治療後】

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骨盤が立って

スッキリしたね!

(^^♪

 

お大事に~!

(^_-)-☆

深谷食鳥 葛飾区 柴又

2018.6.21

 

院長 みやもとです

 

隔週水曜日の昼に

柴又の

ひまわり美容室で

髪を切る

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そのあと

前から行きたかった

すぐ裏手の

深谷食鳥へ

 

メッチャ味のある

店構えでしょ

(^_-)-☆

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ご主人同士

お二人は

もち顔見知り

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今日は平日なので

商品少な目

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唐揚げ

ピリ辛から揚げ

コロッケ

メンチ

左上の肉団子が

メッチャうんまい!

\(^o^)/

モンキー シー&リアルフード (Monkey Sea & Real food)千葉県 松戸市 松戸駅前

2018.6.20

 

院長 みやもとです

 

当院の患者さん

松戸の

クラシックバレエ女子

H.Mさんママさん

S.Wさんママさんから

「スタジオの下に

サーファーっぽい

かっこいいお店が出来たよ!」と

ご紹介

 

松戸で海を感じるイタリアンレストラン

モンキー シー&リアルフード

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あいにくの雨

オープンテラスの席もあり

いい開放感

(^^♪

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壁には

サーフムービーが

(^^)/

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まずは乾杯

\(^o^)/

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笹原は下戸です

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スパークリングワインが

このところ

お気に入り

(^_-)-☆

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カルパッチョ

2種

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ここで

笹原に

サーヴの練習

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外間君は

地元沖縄のホテルで

バイトしてる時

覚えたそう

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なべさん

ごめん

手酌で

(^^;)

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ド~ンと

前菜8種盛

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ポテトフライ

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フリット

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牛スジ

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酔っぱらってきた

((+_+))

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スパークリングワインは

何本空けたろう

(#^^#)

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カリフォルニアロール

2種

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ムール貝

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アクアパッツァ

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だしがシミシミで

うんまい!

(^^♪

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手打ちパスタは

歯ごたえが

抜群

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うんまいです!

(^^)/

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まだまだ

練習あるのみ

(^O^)/

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寺瀬クンは

また今度

 

みんな

いつもお疲れさん

ありがとう!

(^O^)/

紅花別館 ココットカレー 東京都 中央区

2018.6.19

 

院長 みやもとです

 

ある日の海帰り

患者さんO.Yさん

ご紹介の

紅花別館

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こちらで

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ココットカレーを

いただくことに

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激辛とのことで

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ちと心配でしたが

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うまし!

(^^♪

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ちょうどいい

辛さですね

(^_-)-☆

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久々の大都会で

緊張しました

(^_^;)