頭痛持ちで

こめかみ辺りが痛む方は

このようなクセを

お持ちの方が多く見られます。

側頭筋が凝って

側頭部に
「筋緊張性頭痛」を
発生させているのです。

噛み締めている時
頭を前に傾げた方が

力が入るものです。

この時
胸鎖乳突筋に
力が入っています。

そして
胸鎖乳突筋が凝ると
頭を前に傾げた状態で固まって
ストレートネックと呼ばれる状態となり
首の後ろ側の筋肉が引っ張られて
背中に張り感を訴えます。

首の後ろの筋肉は
長いものでは
背中まで伸びています。

こんな感じで
前に傾げた状態で

固定されてしまうと
「ストレートネック」
ということに。

上の写真も
左の写真と比べると
右は顎の骨が下がって
頭が前に

傾げているでしょう。

ただハッキリしときたいのは
「ストレートネック」は
状態・現象のことで
病気ではないということ。

頚椎と言う
骨組みが
ぐにゃりと
まっすぐになっている訳ではなく
筋肉に引っ張られて
真っすぐになっている

だけなんです。

病院では
「ストレートネックですね。」
と言ってそれで終わりです。

治してはくれません。

当院では
これらの筋肉を揉みほぐして
頚椎を元のＳ字に戻します。

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

ハワイレストラン HANAUMA〜ハナウマ〜

https://hanauma.jp/concept.html

  

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

 

【症例報告】

「11日後に本番があるから早く治して！」

左ふくらはぎ肉離れ

ASAHIさん　20代男性

プロダンサー（R&B、HIPHOP）

ETCダンススクールインストラクター

 

3日前くらいから

左ふくらはぎの内側が痛い。

 

1番痛いのは昨日から。

 

歩行時痛。

片足立ちでも痛い。

左の股関節と足関節も重だるい。

 

＜初診＞

この日に

整形外科受診。

 

肉離れと診断された。

 

お医者さんから

「最低でも10日から2週間は

包帯で固定してて安静」

と言われたとのこと。

「11日後に

ダンスの本番があって

練習もしなきゃならないから

どうしても早く治してほしい」

そういう要望で来院。

 

まずは

意味のない包帯を回収(￣ー￣)

 

この日は

圧痛もあったので

超音波＆マッサージで治療。

 

このあとすぐ

ダンスレッスンの指導があって

時間がないことから

アイシングの指導しておしまい。

 

皮膚が強くないということで

今日は

テーピングも無し。

 

もちろん

包帯も無し。

 

＜2診目（初診翌日）＞

まだ変わらず

歩行時痛。

片足立ちきつい。

 

この日は

最後に患部に

小さくテーピングしておしまい。

 

＜3診目（2日後）＞

昨日は動けた。

痛みが外側に移動した感じ。

 

＜4診目（3日後）＞

左足に荷重＋しゃがみで痛い。

やはり外側が痛む。

 

＜4診目（5日後）＞

痛みはほとんどなくなった。

歩きも全然OK。

ダンス中も気にならなくなった。

 

「ガッツリ練習できてます！

こんなに早く良くしていただけるとは

思いませんでした！

スクール生などがケガしたら紹介します！」

 

嬉しいですね。

 

こんにちは。

スタッフのほかまです。

 

今回は前回の続き。

年に数回長いお休みを

頂いて地元沖縄に

帰らせていただいてる。

 

毎回そうなんだが

僕の場合は観光ではなく

帰郷なので観光地などには

全然いかない。

 

ですが今回

ドライブがてらちょこっと

立ち寄ってみた。

 

まずはここ！

読谷村にある残波岬！

 

そして沖縄最北端にある辺戸岬！

（この2ヶ所は夜に行ったため

きれいな画像をネットから

引っ張らせていただきました(~_~;)）

 

夜に行くといい感じに

雰囲気があって少し

恐いのですが明るいうちは

とてもきれいで

清々しい場所です。

 

また辺戸岬に行く途中の

沖縄最北端の

ファミリーマートなんかも♪(笑)

 

そして最後に

北谷町にある

サンセットビーチ！

 

 

今日はあいにくの天気

だったのですが

夏には人で賑やかで

白い砂浜がきれいです♪

 

久々の運転で

かなり怖かったのですが

何事もなく終わって良かった(￣▽￣)

 

次帰った時もまた

いろいろな場所を

巡ってみようかなっ♪

こんにちは、伊藤です。

 

クアオルト って知ってますか？

 

 

クアオルトとは？

ドイツ語で「療養地・健康保養地」を指す言葉です。

ドイツでは温泉や海、泥、気候、

クナイプ式という水治療などで

疾病を治療、緩和、そして予防する

自然療法が医療保険の対象となっています。

 

その治療する地域として整備された

長期滞在型の療養地・健康保養地が

クアオルトと呼ばれ親しまれています。

厳しい審査基準のもと

国が健康保養地として認定しており、

2007年にはドイツ国内に

370カ所を上回るクアオルトがあります。

 

患者さんから聞いて

初めて知りました(#^.^#)

 

山形の かみのやま温泉で

行われているそうで

里山歩きと温泉

予防医学に重きを置く

これからのスタンダードになりそうですね(^^♪

https://kaminoyama-spa.com/kurort/

 

こんな取り組みが

地元でできたら楽しそうだなぁ（●＾o＾●）

 

 

山形のかみのやま温泉以外に

熊野古道や奄美大島でも

行われているそうです！！

 

興味ある方は是非（●＾o＾●）

 

私も体験しに行こうと思います！

たいして

正月疲れはないのだが

ご馳走ばっかで

何だか

身体が重たい。

 

 おっしゃ

地元の

常盤平ボーリングセンター

通称「トキボー」で

ボーリング

(^_-)-☆

おっ？

ストライク！

やるね

(^_-)-☆

無性に

カレーが

食べたくなりますよね。

 

 リビングでくつろぐ

ミントとモカ。

 

モカは甘えん坊なので

ミントのお尻に

あごを乗っけて寝てる。

昨年末から

ミント兄さんは

後ろ左脚を

かばって歩くことが

多くなった。

 

獣医さんに行くと

膝蓋骨が

脱臼してるとのこと。

右脚も

ややなりかけている

とのことで

思い切って

手術することに。

これから

病院に出発。

 

ミントまた

思いっきり走り回ろうな！

がんばれ！

(^_-)-☆

 

 

 毎年ご来光は

海から見てる。

 

そして毎年

帰り道が事故等で渋滞し

私の実家に

遅れて到着してしまうので

今年は取りやめて

つい先日が

初乗りになった。

 

その前に

お約束の

ラーメンZにて

初ラーメン

(^_-)-☆

焦がしネギの

風味がきいた

醤油ラーメン。

 

わたしの

ソウルフード！

(^_-)-☆

 

お腹いっぱいになって

途中のパーキングエリアにて

爆睡。

 

まずは南房総

白渚(しらすか)和田を

チェック。

う～ん。。。

(+_+)

 

ちと移動して

千歳に決定。

 

いつもお世話になる

COCO PARKING。

白の柵で囲われてて

雰囲気いいんです。

風中サイド

腹くらい

ボヨンボヨン。

 

気温はあったか。

水もあったかいので

ノーグローブ。

は～い

おつかれさん

 

あ～

さっぱり！

(^_-)-☆

 

その後お気に入りの

サンドカフェ　千倉で

コーヒーと

白玉小豆を食べて

帰路に就く。

 

千倉から

１時間５０分で

金町に到着。

 

今年も

お世話になります。

 

ちょいと

手が空いた時間帯に

 模様替えしてみました

(^_-)-☆

っても

だんだん医学系より

オレの趣味系が

増えてるだけだけど。

 

愛車が

VOLVOになったのを機に

ブリキの看板をゲット。

 

錆具合がたまんない！

>^_^<

 

今後

サーフボードは

院内の５本を

下取りに出します。

 

いろいろと整理整頓

(^_-)-☆

 

本を読んだり

勉強会に出るより

実際の治療中に

ひらめいたアドリブで

治療法を試すことが

最近の私流。

 

取って付けた

誰かのやり方を

見様見真似で

やるよりも

こなれた

オレの脳味噌

オレのたなごころから

繰り出す技の方が

切れが良いに

決まってる。

 

よって

もう目も通さない

医学系の本は

母校に寄付。

 

PCディスプレイ奥の

コード類が

ごちゃごちゃしてて

イマイチだったのも

スッキリ解消し

気分いいです！

(^^♪

 

今週は

週４回アップ。

ゆるく始動します。

こんにちは。

スタッフのやまざきです。

番外編。

 

昨年2014年に続き

2015年も

2日に初蹴りしてきました

(￣▽￣)

20人近く集まって

イイ感じのスタートになったかな

(‘ω’)ノ

 

それにしても

茨城寒すぎッ(~_~;)