こんにちは。

スタッフのやまざきです。

 

流行りに乗ってしまった。

 

ファッションやトレンドではなく…

 

そう、インフルエンザに。

 

小学生以来10数年ぶり。

今はいろんな薬が出てるんだね。

 

僕が処方されたのはこれ。

↓

1回完結型のイナビルっていう吸引剤。

 

まぁ、こんな話はこれでおしまい。

 

お断りしてしまった方

担当変えて受けていただいた方

ご迷惑をおかけして

本当に申し訳ありませんでした。

 

もう復活してますから

大丈夫です(￣▽￣)

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「慢性的に腰が痛いです」

N.Tさん　50代　男性

 

60分マッサージ。

 

現在福島へ

単身赴任中のNさん。

 

正月休みで金町に帰省の際に

久々に来院してくれた。

 

赴任先では

車の運転が多く

慢性的に腰が痛い。

 

最初のチェック。

1、2： 前後屈時→腰後面

3：左右の側屈時→逆側の腰

4：左右の回旋→腰の右側

が腰が痛む。

 

ということで

横向き、うつ伏せで

下半身の様々な筋肉を

いただいた60分で

しっかりとほぐしていく。

 

そして治療後

待合室のソファーまで

スタスタ歩いてもらう。

 

「おぉ～、軽い！

下半身がないみたい！！」とNさん。

 

そして最初にやった

腰の動きのチェックもする。

 

「うん！軽いっ！

最初と全然違う！！

けどマッサージ痛いの

我慢していて

力が入ってたせいか

肩・首が張ってきちゃいました」

 

ということなので

30分延長して

上半身もマッサージして終了。

 

今回久々に来院してくれたNさん。

 

金町に帰ってきた際に

ここを覚えてていただいて

来て下さることがとても嬉しいし、

この1回で腰も

良くなってくれて

本当に良かったです(^^♪

 

また次回帰ってきた際にもぜひ

お身体のケアさせて下さい(^^)/

 

Nさん症例報告の掲載

ご協力ありがとうございました♪

こんにちは、伊藤です。

 

お台場のラウンドワンすぽっちゃで

バブルサッカーやってきました(^^♪

 

身体の大きさの差なんて

関係なし！

 

転んで一回転しても

けがしない！

 

体当たりが当たり前　(笑)

 

風船の大きいやつを

身にまとい

サッカーをします♪

 

 

バブルサッカーといいつつ

サッカーボールそっちのけで

体当たり合戦になってしまいました(￣▽￣)

 

横に回転したり

 

後ろに回転したり

 

何でもありです(#^.^#)

 

フットサルのイベントなどで

行われたりするようなので

体験の機会があれば是非！！

https://www.facebook.com/bubble.football.japan

 

一回転する感じ

とても新鮮です♪♪

 「先生 休日は雨だね！」

意地悪な患者さんは

私の休日が

雨予報だと

嬉しそうにこう言う。

 

雨のサーフィンも悪くない。

 

どうせ濡れてしまうし

波が良ければ気にならない。

 

今日は

思いのほか

波質が良く

肩がクタクタになるまで

頑張った。

 

ラスト１本は

気持ちよ～く終わりたく

粘りに粘って

バシッと決めれて

いい気分！

(^_-)-☆

 

アフターサーフの

ごほうびは

Tさんから頂いた

真澄　吟醸　生酒

スッと染み入ります

(^_-)-☆

https://www.masumi.co.jp/namazake/

塩味がきいてて

サクッと

わかさぎ空揚が

抜群にうまい！

(^_-)-☆

https://www.facebook.com/suwa.ebisuya

う～し

ド～ンと行くぞ！

 

左から時計回りに

しめ鯖

さより

ぶり

いわし

甘エビ

かつお

 

日本酒を各々

一杯ずついただく。

 

う～ん

うま～い！

(^_-)-☆

 

外間の沖縄土産

「チラガー」

チラガーとは

豚の顔！

(+_+)

 

れんこん

アスパラ

しめじと

オイスターソースで炒めて

軟骨＆チャーシュー

のような食感でうまいっ！

(^_-)-☆

酒に弱いので

食い終わったら

ソファで一眠り。

 

モカは

わたしの胸元が

好きみたい。

 

充電完了です！

 

 

ちょっと

早いですけど

0時のブログを

アップします。

 

水曜日に

京都から

「肩の脱臼」で

お問い合わせいただいた方から

金曜日の朝

お電話がありました。

 

京都の高校2年生

K.Kクン。

 

とっても丁寧にお話し下さり

大学生かと勘違いしちゃいました。

お問い合わせの内容を

詳しくお聞きしました。

「月曜日

サッカー中に

相手プレーヤーと接触

肩を脱臼し

病院で整復後

三角巾で吊っている。

以前にも脱臼歴有り。

2週間後の

試合に出たいが

3週間の安静固定の

診断が出ている。

もう痛みは無いが

何とかならないでしょうか？」

 

痛くない範囲で

以下のストレッチを

してください。

 

秒数・セット数は

無視していいですよ。

 

こちらもお願いします。

これらの運動を

早期に行うことは

出来ることと

出来ないことの

選別をしたい

ということです。

 

多くの医療機関では

ともかく

教科書通り

「〇週間安静」

です。

 

これでは

痛めていない

他の筋肉までも

休ませてしまい

結果

『関節の拘縮

(関節が硬くなる)』

『筋力・筋量の低下』

我々の感覚からいうと

『筋肉の肉質が硬くなる』が

起こります。

 

多くの

医療機関は

ここまで

考えてません。

 

痛みなく

出来ることはする。

痛みが出る動作は

無理にしない。

 

ここの選別をしっかりして

患部が早く回復するよう

指導していきます。

 

週末か別な日に

京都まで彼に会いに行こうか

途中の名古屋まで行こうか

迷ってます。

 

 

朝７時

千葉北　片貝漁港

さむっ！

(>_<)

 

漁港の堤防の梯子を上ると

ポイントが一望できる。

う～ん

面はいいけど

腰くらいで

何とかかんとか・・・

でも

久々にロング持ってきたので

一丁やりますか！

(^_-)-☆

ガラガラ

１０人くらい。

今日は

Hawaiian Pro Designs

JACOBS MODEL

8’6″  22.3/4  3.1/16

ロングに乗ると

ゆったりしてて

なごみます

(^_-)-☆

 大島の

犬の整形外科に

来てる。

今日は

ミントの退院の日。

 

入院してから

1週間ぶりだな

モカ。

両後足の手術をしたミントは

患部を舐めないように

黄色い

エリザベスカラーを付けてる。

 

いつもと違うミントが怖いのか

ビビッて

窓の方を向いて震える

モカ。

どうした？

何ビビってんだよ？

 

ミントもちょっと困ってる。

ひとまず

ミントが

無事帰ってきて

ホッと安心

(^_-)-☆

 

 

二年前

火事で焼失した

「かんだやぶそば」

 

「鬼平犯科帳」の

著者で知られる

池波正太郎氏の

エッセイにも登場する名店で

藪蕎麦（やぶそば）系は

砂場系

更科系と並んで

江戸三大蕎麦の

ひとつと言われる。

 

ここと

「並木藪蕎麦」

「池之端藪蕎麦」が

「藪蕎麦御三家」と

されている。

 

食べ比べてみると

特徴があって面白い。

 

この近所の

「神田　まつや」も

いいお店。

 

その

「かんだやぶそば」が

昨年１０月に

リニューアルオープン

したというので

先日の

三連休で行ってみた。

午後７時３０分に伺って

１０人ほどの待ち。

昔の看板かな？

ピッカピカで

新しいけど

雰囲気あります。

店内はこんな感じ。

写真には映ってない

左手前は座敷。

左奥はテーブル席。

正面は鏡餅がズラッと。

右奥にはお会計のカウンターと

オーダーが入るたびに

おかみさんが

「せいろ～、いちまい～」と

独特の口調で読み上げて

厨房につたえる。

 

これは

風情ありますよ。

ぜひ一度

足を運んでほしいですね。

 

御品書

 ３人でおじゃまして

かけそばをふたつ

せいろうそばを３枚

これに

天たね、芝海老のかきあげ

わさびいも

あいやきを

頼むと

 

あったかい

＆

冷たい

＆

かき揚げ

＆

山かけ

＆

かも

６種類楽しめることを

思いついた。

(^_-)-☆

でも最後に

かも南ばんを追加。

蕎麦湯は土瓶で。

「ありがとう存じます」という声が

耳に心地よく残ります。

ちょっと早いですけど

アップします。

 

１月１４日(水)

京都からお電話にて

午前８：３０頃に

「肩の脱臼」について

お問い合わせくださった

若い男性の方へ。

 

院長宮本と申します。

はじめまして

＆

よろしくお願いいたします。

 

先ほどは

スタッフの伊藤が

対応いたしました。

 

『月曜日

サッカー中に

相手プレーヤーと接触

肩を脱臼し

病院で整復後

三角巾で吊っている。

 

以前にも脱臼歴有り。

 

2週間後の

試合に出たいが

3週間の安静固定の

診断が出ている。

 

もう痛みは無いが

何とかならないでしょうか？』

とのご相談。

 

伊藤

「肘・手首を

たとえば

グーパーグーパーしたり

手のひらを上下に動かしたり

肩が痛くない範囲

肩に響かない範囲で

ゆっくり大きく良く動かす。

 

お風呂でゆっくりストレッチ。

 

病院行くときはとりあえず

三角巾しとく。

 

こんなお答えで

ちょっとは楽になったかな？」

 

男性

「はい！

やってみます(笑)」

 

まだお若いと

いろんな加減が

分からないものね。

 

直接診てあげたいけど

悔しいですね。

 

ただ治るのも待ってるより

より積極的に手を入れ

早く治す方法を

我々は知っています。

 

たとえば

肘から先を

良く動かすことで

腕への血行が良くなり

結果

肩を通過する血流も

よくなります。

 

痛んだ患部を治すのは

血液です。

 

痛んだ患部を修復する栄養素は

血液が運んでくれます。

 

完全安静は

血流が最低限しか流れず

治るスピードも

ほどほどになってしまいます。

 

完全安静がもたらすもの。

『関節の拘縮

(関節が硬くなる)』

『筋力・筋量の低下』

我々の感覚からいうと

『筋肉の肉質が硬くなる』

 

こういったことは

受傷以前の状態に戻すことを

長期化させます。

 

また

脱臼後のリハビリに

様々な筋トレ

インナーマッスルの強化が

あげられます。

 

肩周りの筋肉を強化し

再脱臼を防止することは

悪くないですが

鍛えるだけで

カチカチの筋肉で

肩を覆っても

衝撃が加わった時

しなやかにその衝撃を

吸収することが出来ず

再脱臼のリスクが

高まると思います。

 

固い素材で

建物を築いても

たとえば

柳の木のような

しなやかさがないと

地震などの衝撃で

ポキッと

どこかで折れてしまうかも

しれません。

 

こういった

筋力強化のみの

リハビリが結果

再脱臼の原因に

なっていると考えます。

 

そのため

筋力強化と

しなやかで柔らかい肉質を

両立する必要があります。

 

ストレッチに関しても

肩関節のみ

肩の動きに関する筋肉のみ

重点が置かれています。

 

肩の動きを良くするのに

肩周りだけ治療して

本当に良くすることは

難しいと考えます。

 

普段から

肩の動きを良くするのに

肘から先でも

背中や胸でも

首からでも

下半身からでも

肩の動きを変えています。

 

こういった

関節や筋肉の

様々な連結性

つながりまで診れないと

即効性を出すことは難しく

それこそ

「〇週間安静」

とアニュアル通り宣言し

ただ治るのを

待っているだけの

治療しかないでしょう。

 

また気になることがあったら

ぜひご連絡ください。

 

早く良くなって

2週間後の試合に

出れるといいね！

(^_-)-☆

日本全国

いろんな方が

当院のブログを

見つけて下さって

ありがたいことです

(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

竹岡ラーメン

この奥に

１０台分ほどの

駐車場がある。

雨の日ながらも

４,５人待ち。

乾麺を使ってるらしいが

あら？

ほんとだ！

店内は

テーブル座敷合わせて

２０席ほど。

４,５人のお母さんが

働いている。

大チャーシューメン＋やくみ

濃い～色！

濃い～味！

麺はそのまんま乾麺。

 

食べ続けるにつれ

味は単調に感じ

大盛りを

やっこら食べきった。

 

う～ん

残念ながら

いまいちです。。。