【92】〖お昼のつぶやき〗『力でダメージ』 歯を喪失 東京新聞より
2026.4.8
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
≪2020.6.1 東京新聞より引用≫
歯を失う主な原因は
三つあるとされる
虫歯と歯周病
そして歯ぎしりなどの「力」だ
虫歯と歯周病については
治療法が進歩し
歯を残せるようになってきた
一方
力による歯の障害は
早期発見も診断も難しく
治療も対症療法に
限られているのが現状だ
認知度低い第3の要因
▽ブラキシズム
歯にダメージを与える力には
大きく分けて二種類ある
一つにはそしゃく時の噛む力
食べる時に
あまりにも強くかむことで
歯が折れたり
割れたりするほか
歯を支える組織も
ダメージを受ける
もう一つは
そしゃく以外で
無意識に歯を擦り合わせたり
噛みしめたりする際に
かかる力だ
こうした力をもたらす動作は
「ブラキシズム」と総称される
ブラキシズムには
「歯ぎしり型」「噛みしめ型」
「きしませ型」のほか
複数の型が
併存する「混合型」もある
歯ぎしり型は
歯の全体を横に
ギシギシと動かす
噛みしめ型は奥の方の歯
きしませ型は
その後ろの一、二本に
力がかかることが多い
こうした強い力のために
歯がすり減ったり
割れたりするほか
虫歯でもないのに歯がしみる
詰め物がたびたび外れる
といったトラブルが起こる
ブラキシズムは
歯周病を悪化させることもある
▽肩凝り、頭痛も
東京・日本橋で開業する
歯科医の岸本英之さんは
「強すぎるかむ力にせよ
ブラキシズムにせよ
患者さん自身が
自覚していないことが多いため
状況証拠を集めて
診断することとなる」と言う
歯ぎしりは多くの場合
就寝中に起こるので
家族が気づくことがある
前歯の先端が
すり減り直線的になる
力が集中歯の付け根が
くぼむなどの特徴もある
噛みしめ型では
歯を支える骨に
こぶができることがある
ほほの内側や下に
歯の跡がつくのも特徴の一つ
歯をクッションのように
支える歯根膜が
圧迫され痛みが出たり
かむときに働く筋肉が
こわばり
肩凝りや頭痛を
併発したりすることも
きしませ型では
犬歯のすり減り、骨のこぶ
歯の付け根のくぼみなどが
有力な状況証拠となる
セルフコントロール
ブラキシズムの原因としては
かみ合わせの異常や
ストレスが指摘されている
岸本さんは噛み合わせの調整をし
割れやすくなった歯に
詰め物をして補強する
かぶせ物を割れにくい金属にする
といった治療をする
就寝中に装着して歯を守る
「ナイトガード」を
処方することもある
マウスピースの一種で
公的医療保険が適用される
「治療の鍵はセルフコントロール
上下の歯が当たらないようにする
口の周りの力を抜くなど
日常行動を変えることが重要です
かむ力が強い人はそれを意識して、
ゆっくり静かにかみ、
硬い食べ物は避けてほしい」
虫歯や歯周病に比べると、
力による歯のトラブルについて
一般の認知度は低い
岸本さんは
「ストレスの多い社会になり
患者が増える可能性がある
自分で気づくのが難しいため
歯を失って初めて認識する人が多い
早めの受診をお勧めしたい」
と話している
≪引用終わり≫
・
・
・
当院の患者さんに多い
噛み締めクセ
食いしばりクセ
歯ぎしり
こういう方は
噛む筋肉
咬筋
側頭筋等が
こってカチンコチン
あごが痛い
あごがスムーズに動かない
あごから音が出る
口が開かなくなる
頭痛(側頭部)がする
など関連する筋肉の症状
付随して
首こり
肩こりがひどくなる
パターン
こういう方の
首こり
肩こりにアプローチしても
震源地である
あご周りの筋肉に
アタックしないと
スッキリしない
歯自体の治療は
もちろん出来ませんが
筋肉のことなら
お任せください
しっかりほぐして
スッキリしましょう!
(^^)/
【症例報告】「左膝の痛み」Y.Uさん 千葉県 柏市
2026.4.8
スタッフの
岡田です
【症例報告】
「左膝の痛み」
Y.Uさん
千葉県 柏市
左膝の痛みと
腰の痛みで治療中の
Yさん
膝が痛く
最初は正座はできず
階段昇降でも
痛い
そして痛み止めも
必要でしたが
週一回
60分治療
合計13回
（初回治療前）
[2025/12/20]
（13回目治療）
[2026/4/4]
当初は
四つん這いから
正座になるのも
辛かった状態でしたが
しっかり
体重をかけられるように
なりました
今は
痛みどめも飲まず
階段昇降時も
調子は良さそうです
時間がかかって
しまっていますが
少しずつ
改善してきていますので
引き続き
他の箇所も治療を
続けていきます
・
Yさん
この度は
【症例報告】に
ご協力いただきまして
ありがとうございます
・
月～金
9：00～16：00
土
9：00～17：00(最終受付)
祝
17：00～22：00(最終受付)
日曜日 定休
【料金】
30分 4000円
60分 6000円
90分 9000円
120分 11000円
【91】〖お昼のつぶやき〗噛み締めグセありませんか？
2026.4.7
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
肩コリ、首コリ
頭痛のある方に
わたしが良く
お伺いするのが
「噛み締めグセ
歯ぎしりありませんか？」
これらは
アゴを閉じる筋肉を
こらせます。咬筋(こうきん)
側頭筋などがそれです。
頭痛持ちで
こめかみ辺りが痛む方は
このようなクセを
お持ちの方に多く見られます。
側頭筋が凝って
「筋緊張性頭痛」
を発生させているのです
側頭筋が凝って
「筋緊張性頭痛」
を発生させているのです
噛み締めている時
頭を前に傾けた方が
力が入るものです
この時
胸鎖乳突筋に
力が入ってます
そして
胸鎖乳突筋が凝ると
頭を前に傾けた状態で固まって
ストレートネックと呼ばれる状態となり
首の後ろ側の筋肉が引っ張られて
背中に張り感を訴えます
首の後ろの筋肉は
長いものでは
背中まで伸びています。
こんな感じで
前に傾けた状態で固定されてしまうと
「ストレートネック」ということに。
上の写真も
左の写真と比べると
右は顎の骨が下がって
頭が前に傾けているでしょう。
ただハッキリしときたいのは
「ストレートネック」は状態・現象のことで
病気ではないということ。
頸椎という
骨組みが
ぐにゃりと
まっすぐになっている訳ではなく
筋肉に引っ張られて
真っすぐになっているだけなんです。
病院では
「ストレートネックですね。」
と言ってそれで終わりですが
当院では
これらの筋肉を揉みほぐして
頸椎を元のＳ字に戻します
前回お話しした
顎の筋肉・胸鎖乳突筋の
ストレッチをしてみて下さい。
これでダメなら
当院でマッサージを
受けてみて下さい。
残念なことに
当院には
レントゲンが撮れません。
確認は
整形外科さんでお願い致します
彼女は
ストレートネック何だろうか
青森グルメ旅 DAY3 2025/7/6①
2026.4.7
院長みやもとです
🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
2025/7/6①
青森グルメツアー&
サーフトリップ
青森市
味の札幌 大西
近くの提携パーキングの
青森まちなかパーキング
に駐車
11:00オープン
10:50着 待ち一組
現金のみ
味噌カレー牛乳ラーメン
￥980注文
見た目は白い
味噌ラーメン
あっさりとしたスープ
味噌とカレーと牛乳が
遠くに感じられる
中毒性は薄いが
意外とイケる
青森駅はすごく海の近く
海辺にある
複合施設
A-FACTORY
(エーファクトリー)
この中の
SKIP EGGで
アップルパイを
土産物もまとめて
ドッサリ購入
カノア元気かな？
2025/7/6①
Aomori gourmet tour &
surf trip
Aomori City
Aji no Sapporo Onishi
Parked at nearby affiliated parking
Aomori Machinaka Parking
Opens at 11:00
Arrived at 10:50, waiting for one group
Cash only
Miso curry milk ramen ￥980
Order
It looks white
Miso ramen
Light soup
Miso, curry and milk
Feel distant
Not addictive but surprisingly good
Aomori Station is very close to the sea
Seaside
Complex facility
A-FACTORY
Bought a bunch of souvenirs at SKIP EGG
I wonder how Kanoa is doing?
#青森
#aomori
#八戸
#hachinohe
#青森グルメ
#aomorigourmet
#八戸グルメ
#hachinohegourmet
#煮干しラーメン
#niboshiramen
#青森サーフトリップ
#aomorisurftrip
#岩手サーフトリップ
#iwatesurftrip
#温泉
#onsen
#酸ヶ湯温泉
#sukayuonsen
【90】〖お昼のつぶやき〗「仙腸関節が招く痛み」と診断されて治らない方へ
2025.4.6
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
こういった診断で
治らない方は
当院で改善します
普段から
よく診させて
いただいてますからね
https://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=122158
骨盤内の仙腸関節が招く痛み…問診での絞り込み 有効
そけい部やお尻が痛み、いすに座ったり、あおむけに寝たりできない。そんな症状があれば、骨盤内の「仙腸関節」が招く痛みの疑いがある。画像では問題が見付からず、「原因不明」とされがちだが、どこが、どんな時に痛いかを確かめることで診断につながる。
画像でわからず
仙腸関節は、骨盤にある仙骨と腸骨をつなぐ部分で、左右に一つずつある。関節といっても、わずか数ミリしか動かない、珍しい関節で、体が動く時に上半身の重みを和らげ、下半身に伝える役割がある。
普段、意識しないかもしれないが、ふとしたはずみや出産などをきっかけに関節がずれることがある。ずれると、骨盤の後ろ側にある靱帯（後仙腸靱帯）が硬くなり、神経が刺激されて痛みが起きる。
この神経は下半身のいろいろな場所につながっているが、痛みが起きやすい場所がある。ＪＣＨＯジェイコー（地域医療機能推進機構）仙台病院腰痛・仙腸関節センターなど国内６病院の共同研究では、仙腸関節のずれが原因の痛みと診断された患者は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄きょうさく症患者の腰痛と比べて、明らかな特徴があった。
まず、お尻の痛みがある。患者に最も痛む部位を１本指でさしてもらう「ワンフィンガーテスト」を行うと、８２％が後仙腸靱帯の周辺を示した。いすに座るとお尻の痛みが増す患者も７割に上った。そけい部の痛みも患者の半数以上が訴えた。
こうした痛みの特徴を聞き取り、仙腸関節が原因と疑われたら、ブロック注射を行う。後仙腸靱帯か仙腸関節内に局所麻酔薬を注入し、靱帯の緊張や神経の刺激を和らげる。痛みが緩和されれば、診断が確定される。
治療は、このブロック注射や、骨盤を安定させるゴムベルトの装着、関節のずれを矯正する理学療法、高周波で神経を焼く高周波熱凝固法、鎮痛薬を組み合わせる。最終手段として、関節を固定する手術もある。
同センター長の村上栄一さんは、「痛みの特徴を知れば、専門外の医師でも疑いのある患者を絞れるが、周知されていないため、診断されずに困っている患者がたくさんいる」と話す。
山梨大医学部４年の室谷幹むろたにもときさん（２９）も、約１０年前に痛みが出てから４年間、計７か所の病院をめぐった。「原因不明」とされ、家族の勧めで精神科も受診した。
２００９年に同センターで診断を受けた。治療でいすに座れるようになり受験勉強を再開、念願の医学部に合格した。「患者の訴えをよく聞き、簡単に原因不明と片づけない医師を目指す」と話す。
村上さんによると、近年、原因不明とされた腰痛の中に少なからず仙腸関節のずれによる痛みが含まれるとわかってきたため、米国では１１年、ドイツで１４年に医師の研究会が組織された。
こんなめんどくさい
治療しなくても
〇〇
ゆるめれば
すぐ完治ですよ!
(^_-)-☆
BASO 表参道
2026.4.4
こんにちは
副院長の外間です
先日
美容院帰りに
寄って行った
おそば屋さん
何年か前に
一度行っているのですが
いつも行列で
リピがありませんでした😓
この日は
3人しか並んでおらず
行けそうだったので
この冬期限定の
鴨南蛮と
人気の卵天ぷら飯を注文
そばは
ちょうどいい濃さの出汁で
めちゃ美味しい
かつ
鴨肉が柔らかく
旨みも強く
最高でした
卵天ぷら飯は
サクサクの衣から
トロトロの卵黄が
甘だれと絡んで
めっちゃご飯が
進みました
お腹に
余裕のある方は
そばと一緒に
注文した方がいいです👍
前回食べた時は
つけそばを
注文したのですが
それは
麺が太めで
歯ごたえがあり
それもそれで
美味しかったのですが
僕は今回の
細麺のそばが
好きでした😋
また
髪を切りに行くついでに
空いていたら
リピしたいです
ーーーーーーーーーー
水曜日 定休
平日 12：00〜20：00(最終受付)
土・日・祝 10：00〜17：00(最終受付)
【89】〖お昼のつぶやき〗学生さんのカバンを軽く
2026.4.3
院長みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
学生さんの子供たち
カバンが重くて
肩がこる
姿勢が悪いと
心配な親御さんから
相談いただきます
【商品と本文は
関係ありません】
こういった感じで
だら～っと
背負ってると
肩に食い込んで
苦しくなります
皆そうしてるから
同じように
したがるのは
若者らしいのですが
チェストベルト
ウエストベルト
各パッドなど
登山用の物が
やはりしっかりしてて
疲れませんね
https://www.
yamakei-online.com/
yama-ya/
detail.php?id=764
ヤマケイオンライン
より引用
・
・
・
https://yamatabitabi.com/archives/5202/
山旅旅より引用
・
・
・
entry/gregory_dayandhalf_1year
こちらの
グレゴリーは
バックパックの
“ロールスロイス”
と言われている逸品
お試しください
(^^)/
【88】〖お昼のつぶやき〗力を抜いて～脱力～体幹
2026.4.2
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
「力を抜いて。」
「脱力しましょう。」
と言われても
なかなか力が抜けない。
様々なスポーツを楽しむ
患者さんから
お伺いすることです。
「一生懸命・頑張る・努力
＝
踏ん張る・力むこと」に
なっている方や
ある動作をマネる時
動いているところばかり見て
マネようとする方は
「小手先」の「硬い」動きに
なりがちです。
「動きの見方」というものは
「動いているところ」を
見るのではなく
身体全体を見渡して見て
「動いていない
・
固定しているところ」
を見て
結果「どこが、どう動いているか」
見ていかないと
立ち所に
「小手先」の「硬い」動きに
なりがちです。
身体を固定し
バランスをとって
安定しているから
様々に動くことが
出来るのです。
このようなことを
いい歳になって
ある鍼灸関係の先生から
教わりましたが
若い頃に
このように指導してくれた先生は
いませんでした。
みなさんの周りの
様々な熟練者の方は
滑らかで
しなやかで さらっと
動いてらっしゃいませんか？
長年の反復練習や 鍛錬により
このようなことが
自然と
体得出来るかもしれません。
ですが
考え方を整理すると
もっと早く
上手くなれると思います。
当院には
様々な分野の
プロフェッショナルが
いらっしゃいます。
そのような方とお話していて
いろんな勉強を
させていただいてます。
そのお話の中から
わたしが サーフィン前に
取り入れている運動について
お話いたします。
「スワイショウ」
スワイショウとは 中国に伝わる健康体操で
気功や太極拳の準備運動として行われ
「腕や手をポーンと放り投げる」という
意味があります。
「マエケン体操」
広島東洋カープのエース
「マエケン（まえけん）」の愛称で
親しまれている
前田健太投手が
試合前や試合途中に行う
「マエケン体操」
両手をグルグル回す
マエケン体操は
前田健太がPL時代に指導を受けていた
荒木トレーナー（阪堺病院SCA）が
考案した動きだそうで
肩や肩甲骨のあたりの
血流を良くするだけでなく
ピッチャーが球を投げるときに
必要な 腕や肘の動きを
体に覚えこませるという意味が
あるのだとか。
1，足を肩幅に開き軽く体を前に曲げる。
このとき背中を丸めないように。
2，肘を曲げて手のひらを上に向ける。
3，その状態で肘を
後ろから肩の上を通って前に
グルグル回します。
10回～20回程度。
4，最後に両肘を左右に開いて
胸筋を開き肩甲骨を
キュッキュッキュッと閉めます。
★手を振りおろすときに
指パッチンするイメージでやると
肩が内側に入りほぐれます
当院の患者さん
テニスの 梅本純平コーチに
「右利きの方は
左腕を後ろに強く引くという動作でも
右腕でラケットは振れますよね。」
とお話ししたところ
「わたしは 右脚
（右足首を内側に捻って蹴って
身体全体を左に捻じって）で
振ってます。
遠くから力を伝えた方が
いいですね。」
とおっしゃってました。
ある患者さんTさんは
テニスを長年楽しまれていますが
彼は 長縄の動きを
イメージしていることが多いそう。
大きく使おう
というイメージが
大事かな？
ここで 以上の動作1つ1つを
マネしていただけませんか?
以上のすべて
結果 腕を動かしているが
股関節(下半身)が
必ず動いている。
あるサーフィンのコーチに
パドリングのコツをお伺いしたところ
「腰フリフリしてるだけでも
腕がクルクル動きません?
その方が疲れませんよ。」
ここで
股関節・下半身を意識して
また同じように
動かしてみて下さい。
何か違いませんか?
こういうことが
「力が抜ける」 「脱力」
ひいては
「体幹から使えている」
ことかなと 思います。
体幹を鍛えても
腹筋に力を込めても
使い方を間違うと
意味がなくなってしまいますね。
【87】〖お昼のつぶやき〗「異常ありません。」
2026.4.1
院長 みやもとです
〖お昼のつぶやき〗
患者さん
「先日
腰が痛くて
病院に行って
レントゲン撮ったら
『異常ありません。』
って言われました。」
わたし
「ふ～ん
オモシロい事言うねぇ。」
正確には
「『骨には』異常ありません。」
って言わないと。
ここから先
どうしたら良いかは
当院の患者さんは
みな分かってる
『骨に異常がないのなら
筋肉に異常があるんでしょ！』
その通り！
当院みたいな
『肉屋』に行って
ちゃんと
治してもらってくださいね
身体の痛みや
違和感など
整形外科分野に携わる
様々な医療機関
様々なマッサージ
様々な癒し処
身体を痛めて
いろんなとこに出入りした
経験をたくさん積んだ方は
よーくご存知なはず
骨に異常があって
医療機関にかかるも
治らない方
接骨院・整骨院で
治らない方
整体
マッサージ
癒し処で
スッキリしない方
各々こういうところの
長所・短所の特徴を
我々は熟知しています
そもそも
「痛い！」と言って見えている
患者さんに
「異常ありません。」は
あまりにも失礼！
「レントゲンを撮って
得られる所見からは
異常がお見受け
できませんでした。」
というのが
正解ではありませんか？
当院では
これらの画像所見の
いかんにかかわらず
肉質を
速やかに変えることで
症状を変えることを
得意技としております
(^_-)-☆
