2015.5.30

 

こんばんは

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「腰・右股関節が痛いです!」

I.Yさん

30代女性会社員

第二子を妊娠中

 

電話が鳴った

「先生

ご無沙汰しております。

綾瀬のIです。

腰と股関節が痛くて

歩けません。

また

往診してくださいますか?」

 

【初診　往診　保険＋自費】

 

わたし

「ご無沙汰しております。

Iさんは

妊娠されると

腰にきますね!」

 

Iさん

「そうなんです。

また先生のお世話になります。」

 

わたし

「前回も大変でしたね。

今回はもっとサクッと

取っちゃいましょう!」

 

3日前

ご自宅で

お子さんを抱き上げた際

腰と右股関節を捻じってから

激痛が続くとのこと

 

①

イスに座ろうとすると痛む

 

②

立って右脚を持ち上げて

内側にクルクル回すと

痛む

以上を評価ポイントとして

治療開始

 

もちろん

妊婦さん向けの

クッションも持ってきました

これで

お腹が出てきた妊婦さんも

安心して

うつ伏せで

マッサージが受けられますね

 

前回妊娠中にお腹にいた

Tちゃんが

いろいろ話しかけてくれる。

 

Iさんに似て

ほんわかしていて

カワイイなぁ

(^^♪

 

下肢のあるところを

マッサージ＆PNFストレッチ

 

わたし

「いかがですか？

座ったり

脚回してみて

チェックしてみて下さい。」

 

Iさん

「うん！

だいぶ良いです。

完全ではないですけど。」

 

わたし

「Iさんは

臀部・大腿部の

〇側と〇側が

硬いんですよ。

今日はお風呂に入って

温まって

程々ストレッチして

寝て下さい。

安静にし過ぎは毒ですよ。」

 

【2診目　往診　保険＋自費】

 

わたし

「いかがですか？」

 

Iさん

「おかげさまで

だいぶ良いです。」

 

わたし

「それは良かった！

今日は

前回出来なかったところを中心に

治療しますね。」

 

その後

翌日

3日後

7日後

と往診し完治。

 

妊娠中の

腰痛・股関節痛は

キチンと診てくれる

医療機関が

ほとんどありません。

 

かつて

産科で

「湿布貼って安静にしてて。」

と言われ

「安静にしてるともっと痛いんだけど！」と

怒って来られた

妊婦さんがいたことを

思い出しました

 

こういうタイプの

腰痛の対処法も

もちろん知ってます

 

妊娠中

産後の

身体のお手入れは

即効性のある

当院にお任せ下さい。

 

症例報告のブログに出て頂いた

I.Yさん＆Tちゃん

ありがとうございます！

 

往診帰りに

毎回

お茶をちょうだいいたしまして

こちらも

ありがとうございました！

(^_-)-☆

 

今度のお子さん

男の子か女の子か

楽しみですね！

主訴：腰痛・股関節前面の痛み

腰は以前から疲れたり
重くなったりはあったが
１年前から痛みを感じるようになる。

そして、
股関節前面が３ヶ月前から痛くなる。
朝起きぬけに動かすと
前かがみがつらい。

しばらく
同じ姿勢の状態でいてから動きだすと
痛む。

１年前に痛みが出た際に
受診した整形外科では
レントゲンの結果から
骨が少しずれてる
からじゃないかなということ。

処置はシップと痛みどめ。

痛みの動作の確認には
女の子座り
（正座から足を両脇にずらしてお尻がつく状態）
ができないということでした。

今回は
股関節前面の腰骨
（上前腸骨棘）
の下の筋肉へのマッサージ後
痛みの確認。

最初に比べて
まだ痛みがあるものの
浮いていたお尻がストンとつく。

残りの時間で
同じ場所をマッサージして
初回の治療を終了。

今回は
後から症状の出ていた
股関節前面の痛みに絞って
アプローチしました。

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「軽くギックリ腰に

なっちゃいました」

H.Aさん

30代　女性

 

初診の前日のお昼に

急にグギッと腰に来た

ということで来院。

 

《初診》

ゆっくり歩く分には良好。

それ以上に早く歩く、

待合室のソファからの立ち座りで

腰に痛みが走る状態。

 

治療前に腰の

可動域のチェック。

 

2.腰を後ろに倒す

3.腰を左右に倒す

4、腰を左に捻じる

これらの動きの際に

腰のやや左側に

痛みが走る。

 

これを

評価対象にさせて頂き

治療を始めていく。

 

気になった場所を

揉んでいき

その都度先ほどの

動きを細かくチェックしていく。

 

Hさん「腰曲がるようになってる。

けど行き過ぎると

さっきよりはだけど

まだ痛みますね。」

 

この日は最終チェックで

可動域は広がってくれたが

痛みはまだ残った状態で終了。

 

《2診目》

初診から2日後のこの日

前回と同じように

ソファーからの

立ち座りがまだ

痛がる様子が

見てうかがえる。

 

けど日常で

普通に歩く分には

良好のようだ。

 

腰の動きも

前回終了時と同じで

可動域は広がってるが

まだ痛みがある。

 

今回は前回揉んだ際の

揉み返しが残っていたので

その部分はゆったり揉み

ストレッチを多めにして

進めていく。

 

そしてチェック。

 

Hさん「おっ、痛くな～い！！

ソファーの立ち座りが楽です！

腰の動きも

後ろに反らすのは

少し違和感あるけど

痛みはもうないですね！！」

 

ソファーからの

立ち座り、

腰の動き

どちらも2診目で

だいぶとれてくれた。

 

前回も腰の痛みで

来てくれたHさん。

 

1年ぶりの来院で

お尻周りがとても

カチコチでしたね(+_+)

 

今度はあまり

溜めこみすぎない

タイミングで

見せに来てくださいね(^_^)/

 

この日はお帰りの際に

そろそろ3歳になる

息子君がお迎えに。

 

笑った顔が

お母さんそっくりで

カワイイな(^^♪

 

季節代わりのこの時期

ギックリ腰の方が非常に

増えて来てます。

 

腰に違和感が

でてきた方は

やっちゃう前に

ぜひしっかりケアに

いらして下さい。

 2015.4.29

 

こんばんは

院長　みやもとです。

 

今週も

水～土

0時と(医療系ネタ)

12時に(プライベートネタ)

8回アップします。

 

【症例報告】

「背中が張ります!」

T.Mさん

30代女性会社員

クラシックバレエ

 

ネットで検索されて来院。

 

背中が張るということで

診療を始めることに。

 

ただこれと言って

今それがキツイ

と言うわけではないので

こういった症状と関連のある

「腰が後ろに反りづらい」を

変えることに。

 

 【治療前】

ここから

最近開発した

柔軟性のあるT.Mさんに

アレンジした方法で

下肢のあるところを

マッサージ＆PNFストレッチ。

 

でもって

【途中　チェック】

 

「えぇ！変わってる～!」

 

でさらに

下肢のあるところ

上半身のあるところ

首から上のあるところに

マッサージ＆PNFストレッチ。

 

【今日2度目のチェック】

 

「えぇ!! 全然違う～！」

 

背中にも

腰にも

ほとんど触れず

摩訶不思議！

 

背中を変えるのに

背中に何かしたら

それは素人。

 

そこを変えるのに

その人に合わせて

結果

変えられるのが

プロ！

 

次回は

もっと変えるのに

あるところに

鍼治療か

左下肢に

硬いところがあったので

そこも変えようね!

 

T.Mさん

症例報告の掲載

ご協力ありがとうございました！

(^_-)-☆

 

2015.4.2

 

こんばんは

院長　みやもとです。

 

【症例報告】

 

「出っ尻を治したい!」

U.Tさん

５０代男性

団体職員

神奈川県横浜市

 

お問い合わせフォームから

『５２歳の会社員です。

小学校の頃から出っ尻で

最近になって

お尻の筋肉や腰が

痛くなってきました。

出っ尻というKey Wordで

そちらのHPに到達しました。

４０年以上も

こういう体形と

認識してきたのですが

治療により

直るものでしょうか？

痛みを緩和するだけでしょうか？

ご教示ください』

というご連絡。

 

私から

『はじめまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「では

チェックしてみましょうか？

う～ん

見た目はわずかですが

いかがですか？」

【治療後】

(プリッとした感じはやや軽減してるかな)

 

「いや

楽です！」

 

「仰向けで寝てみて下さい。」

 

「全然違う！

楽になってます！」

 

「ですよね！

つまり

U.Tさんの

ももの前の筋肉が

硬かったので

骨盤が前傾し

このような「出っ尻」に

なっていたのです。

 

私の診断は

治してから行います。

 

治せてないのに

治してもしないのに

診断を先にしても

意味有りませんよね。

 

スポーツ歴の〇〇とか

普段〇〇ですよね？

 

こういったことが

ももの前の筋肉が

硬くなる要因として

挙げられますね。

 

筋肉は

皆さんの人生の履歴書。

 

今までどう使ってきたか？

今どう使っているか？

 

こういったことが

きちんと反映されている

もんなんですよ！」

 

「なるほど！

いや～

５０年分のコリが

こうさせてたんですね！」

 

「一発で

変わって下さって

こちらこそ

ありがたいです。

今度は

首肩のコリも

取ってしまいましょうね！」

 

U.Tさんから後日

メールをちょうだいした。

『宮本　様

 

 

 

 

 

2015.4.1

 

こんばんは。

院長　みやもとです。

今週も

水～土

0時と(医療系ネタ)

12時に(プライベートネタ)

8回アップします。

 

【症例報告】

「ギックリ腰になって以来

色々行ったけど痛みが取れません。」

O.Sさん

お弁当屋さんのパート

50代女性

 

60分治療

 

【初診　2月10】

 

「先生

同じ姿勢で

長時間いられないんです。」

 

「そうですか。」

 

立っていただいて

お約束の

腰のチェック。

 

「は～い

両側に何回か

横に倒してみて下さい。

腰に

違和感・つっぱり感・痛みが

ありますか?」

 

「腰を右に倒すと

腰の右が痛いです。」

 

「では

両側に何回か

捻じってみて下さい。

腰に

違和感・つっぱり感・痛みが

ありますか?」

 

「右に捻じると

腰の右が痛いです。」

 

「では

腰を前かがみ

後ろに反るのと

両方何回か

やってみて下さい。」

 

「これは大丈夫です。」

 

つまり

腰を右に倒すと右側が痛く

腰を右に回すと右側が痛い。

 

この条件を聞いただけで

ほぼ

どこを治療すると

右腰の痛みが取れるか

わたしは分かる。

 

右の腰に何かしたら

それは素人ですよ。

 

下半身のあるところに

マッサージ＆PNFストレッチ。

 

「では

ベッドから降りて頂いて

玄関まで歩いて行って

戻って来て下さい。」

 

「では先ほどの

チェックをもう一度。

横と捻じるのと前後に

動かしてみて下さい。

いかがですか？」

 

「えっ？

変わった！

楽！」

 

「完ぺきではないですけど

変わりましたよね？」

 

「はい

まだ痛みは

少しありますけど

変わってます！」

 

その後

週1回のペースで

60分治療を

受けて下さり

今回7診目。

 

途中何回か

鍼治療も。

 

「いかがですか？」

 

「最初よりは

痛みの強さも

痛みの範囲も

だいぶ良いですけど

やはり右側の腰が痛みます。」

 

「お仕事で疲労が

たまっちゃうんですね。」

 

「そうです。」

 

「今日もしっかり

ほぐしていきますね。」

 

腰の動き

両側屈

両回旋

前後屈

6つの動きを

治療前にチェックし

治療後に確認してもらう。

 

この6つの動きと

痛む場所の

いかなる組み合わせにおいても

どこを治療すると

どこが変わるか？

その答えを

私は知っている。

 

多くの医療機関は

痛いところだけに

何かすることに

なっている。

 

これでは

治るわけがない。

一時

こういった

マッケンジー体操なるものが

流行ったが

こういったものは

「あるタイプの方にだけ効く」

のであって

すべての腰痛のタイプには

対応しない。

 

先日

８診目

 

「今日はいかがですか?」

 

「ずいぶん良くなりました。

先生があご硬いって言ってたの

分かりました。

 

私

仕事中、食後と

ダイエットのために

ガム噛んでるんです。

 

あと、

以前に診て頂いた

右肩は

気が付いたら

良くなってました！」

 

あごの凝りや

肩の痛みなんかも

身体中の

いろんなところから

取っちゃうのが

プロっちゅう

もんでしょ！

お大事に！

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2015.3.27

 

こんばんは

院長　みやもとです。

 

【症例報告】

「腰・背中・ももが張ります!」

Y.Kさん

３０代女性

会社員

初産後半年

 

６０分治療

 

「仰向けで

長時間寝れないでしょう？

横向いて

丸くなって寝ることが

好きでしょう?

でもって

仰向けで寝ると

腰が浮くような

のけ反る様な

違和感があるでしょう?」

 

「はい、そうです！」

 

「背中が張りやすく

首の後ろが

詰まった感じがしませんか?」

 

「はい、そうです！」

 

腰ではなく

下肢のあるところを

マッサージ＆PNFストレッチ。

 

治療後のチェック

 

「ではベッドの上で

あおむけに寝てみて下さいね。

いかがですか？」

 

「えっ？全然違う～!

すご～い！

今度

旦那連れてきます！」

 

「ね！

変わったでしょ?」

 

股関節の屈曲筋群

(大腿四頭筋・大腿直筋・腸腰筋)が

硬くなると

骨盤が前傾してくる。

ここからは
私のオリジナル理論。

腰椎の前弯が
きつくなると
そのきつくなった湾曲を
相殺するように
背中の後弯が
きつくなり

さらに
それを相殺すべく
首の前弯も
きつくなる。

つまり
背骨のカーブがきつくなる。

よって
上図は正確ではないが
身長も低くなる。

大腿直筋、腸腰筋が硬くなると
猫背で
腰が後ろに反りづらく
横向いて丸くなって寝るのが好きで
背中が張りを感じやすく
首の後ろが詰まった感じがする。

これが種明かし。

 

同じように真似されて

マッサージしても

うまくいかないでしょうね。

 

今回わたしは

いつもヤツの

「強化バージョン」で

治療しました。

 

こうすると

あるところが柔らかい方も

スッキリ

治療効果が出るんです。

 

産後のママさんは

腰が反りづらかったり

肩が凝ったり

手が腱鞘炎になったりと

「子育て部」の部活動で

身体がガタガタになっちゃいますから

早めにパシッと

お手入れに来てくださ～い！

(^_-)-☆

 

Y.Kさん

症例報告の掲載

ありがとうございました！

(^_-)-☆

 

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「腰がつっぱります」

H.Aさん　30代　女性

クラシックバレエ　10年

 

クラシックバレエの先生の

ブログを見て当院を

見つけていただいたというHさん。

 

2～3週間前から

レッスン中、私生活の中で

腰のつっぱり感が

強くなってきた。

 

最初のチェック。

 

腰を右、前、後ろの

3方向（1.2.3）に倒すと

腰の左側に

つっぱり感を感じる。

 

これらを評価対象に治療開始。

 

横向き、うつ伏せで

腰から下を揉んでいく。

 

30分ほどしたとこで

立って待合室まで歩いて

チェックしてもらう。

 

「さっきまで歩くとき

辛くて腰を曲げてたのに

今は普通に歩ける！！」

 

そのまま最初の

腰の確認もする。

 

「どの動きも左側が

スッキリしている。

けどその分右側に

つっぱり感が感じますね。」

と左が取れた分

今度は逆が気になってきた。

 

残り時間を使って

右腰の治療もやっていく。

 

最後にまた同じチェック。

 

「うん！全体的に良い感じ！！

最初とぜんぜん違います！」

と驚いてくれた♪

 

けど前屈時

手を前に引っ張る（②③）

と左のお尻～腰に

つっぱり感が残っている

事が最後に分かった。

 

現在週6でレッスンを

受けているHさん。

 

舞台が近い時期には

週7のときもあるらしい。

 

学生の部活並みの活動。

 

ハードだな～(+_+)

 

そんな時期には

右の膝、足首まで

痛くなるようだ。

 

なのでまた次回は

そちらも細かく

一緒に診させてください。

 

今回はお忙しい中のご利用

そして症例報告の

掲載のご協力

ありがとうございました。

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「今日はやばいくらい

腰が痛いです」

K.Aさん　２０代　女性

会社員　６０分マッサージ

 

先週立ち仕事をしたKさん。

 

その日から

腰に違和感があり

この日の朝起きたときに

腰にぐぎっと！！

 

これはもうやばいと思い来院。

 

今回もいつものように

まず痛みのチェックから。

 

腰を右に倒したときと

後ろに倒したときに

腰というよりは若干

左の背中の部分に痛みがある。

 

また待合室のソファーから

立った時も腰が痛いたんだとのことで

これらを評価対象にし治療開始。

 

最初に臀部、大腿部の

あるとこを揉んでいき、

その後に背部、肩なども

ちょこっといじっていく。

 

今回は特に

臀部、大腿部がかなり硬く

痛いのを我慢していただいて

しっかりほぐしていった。

 

そして直後効果をチェック。

 

まずは待合室まで歩いてもらう。

 

歩いた時点で

「おぉ～、軽い！痛くない！」

とKさん。

 

そのまま最初と同じ

ソファーに座ってもらい

戻って来て同じ腰の

動きをしてもらう。

 

「ぜんぜん痛くない！

最初は歩くのも辛かったけど

今は歩きも座りも

ぜんぜん気にならない」

と笑顔で言ってくれた。

 

良かった。

笑顔で言ってくれて

僕もすごく嬉しい(^^♪

 

だいたい月一で

来られるKさん。

 

来られるとき毎回

「痛くなる前に

来たいんですけどね」という。

 

確かに僕らも

痛くなる前に

来ていただいた方が

ありがたい。

 

症状が重いほど

マッサージ自体も

痛いマッサージに

なってしまうからです(+_+)

 

毎回痛いマッサージに

絶えていただいて

本当にありがとうございます。

 

今度は痛くなる前に来て

気持ちいマッサージも

受けていって下さいね♪

 

Kさん症例報告の掲載

ご協力ありがとうございました。

自転車の

足つきを良くするために

サドルを下げすぎると

ペダルが最上部まで来た時

股関節より膝頭が高くなり

踏み込むのに

より力が必要となり

疲れます。

今回の撮影は

より分かりやすくするため

ナベには

わざとかかとを

上げてもらってます。

 

ブレーキは

前腕のラインと

手の甲が一直線になるよう

調整してもらう必要があります。

まれに

このようになっている

ブレーキを使われて

手首・肘を

痛めている患者さんが

いらっしゃいます。

手首を反らし続けると

疲れます。

 

これマウスも同じ。

 

今一度

ご自身の自転車が

使いやすく

疲れない状態かどうか

チェックしてみて下さいね！

(^_-)-☆