【症例報告】「右腰の痛み、右脚の痺れ」D.Aさん 40代女性 クラシックバレエ 東京都 国立市
2024.4.26
こんにちは
スタッフの
斉藤です
【症例報告】
「右の腰の痛み、右脚の痺れ」
D.Aさん
40代女性
クラシックバレエ
東京都 国立市
今回が
初めてのご利用の
Dさん
お身体の調子を伺うと
「2ヶ月程前から
この辺りが痛いです」
とのこと
何かきっかけは
ありましたか？
「バレエ中、
いつもと違う位置に
脚を無理矢理
動かしていたら
レッスン後から
どんどん痛みが出てきました」
そうだったんですね
治療を始める前に
痛みの出る動きを
確認してみていただくと
左に倒した時と
腰を後屈させた時に
痛みが強い
「仕事中
ずっと座っていると
右脚全体に
痺れも出ます」
わかりました！
さっそく
治療を始めていこうと
うつ伏せに
なっていただくと
右のお尻が左に比べて
盛り上がっているように
見えます
「もともと
右股関節が
動かしにくくて
ずっと無理して
使っていたのかも…」
そうだったんですね！
まず右の方から
揉んでいくと…
Before
After
左右同じ高さに
揃いましたね！
腰の動きも
確認していただくと
「えぇ！痛くない！！」
良かったです(^^♪
Dさん
マッサージを受けるのは
今回が初めてだそう
今までのお疲れが
たっぷり溜まっていて
めちゃくちゃ硬いですね
(^^;
その分マッサージも
痛く感じたと思いますが
最後まで
頑張って下さいました
最後にまた
痛みのチェック
「全然大丈夫そうです！！」
お疲れが溜まりすぎると
動かしにくさや
痛みが
出てくることがあります
今回は
右の方が極端に
硬くなっていたので
見た目にも
差が出ていましたが
痛みも
見た目の差も
筋肉のコリをほぐせば
よくなることが
ほとんどです
今後は
メンテナンスもしながら
もっともっと
動かしやすい身体に
していきましょう^^
Dさん
症例報告へのご協力
ありがとうございました
お大事にして下さい
<(_ _)>
・
・
・
出勤時間
月～木：9：00～16：00
土・日・祝：9：00～17：00(最終受付)
金曜日定休
【症例報告】「走ったら右股関節が痛くなりました」H.Sさん 男性 サッカー 東京都 葛飾区
2024.4.22
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「走ったら右股関節が痛いです」
H.Sさん
男性
サッカー
東京都
学校の
リレーで
全力で
走ったところ
右の
股関節が
痛くなった
という
Hさん
股関節を
伸ばすと
前の方が
痛む
Hさん
1年に
1回程
度怪我などで
来院して
くださっているので
大体
硬いところは
把握している
なので
どんどん
ほぐしていく
確認していただくと
「あれ？痛くない！」
まあ
あれだけ
硬ければね！笑
ではここからは
メンテナンスで
別のところも
ほぐしていきましょう！
とにかく
カチカチで
痛そうに
マッサージを
受けていますが
いつも途中で
爆睡します
疲れているんですね！
お疲れ様です！
Hさん症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分6000円
90分9000円
120分11000円
スタッフ草野 無料マッサージ受付中
2024.3.28
こんにちは
スタッフの
草野です
※
無料マッサージ
有料スタッフとの併用のみの
受付になります
無料マッサージ
60分間
ご利用いただきました
長年野球している
Iさん
お身体の調子伺うと
「前脚の張り感を
治してほしい」
とのこと
痛みは特になし
野球をしたり体を動かしていると
張り感を感じる
マッサージしていると
Iさんの
あるところがコリコリ
このコリを
少しでもなくしていくのが
目標です
今回は
コリが多かったので
時間いっぱいマッサージして
最後に確認するので
苦しくなったら言ってください
「全然大丈夫だよ！
前やってもらった時よりも
上手くなってるよ！」
ありがとうございます！
残りの時間も頑張ります！
終了後
張り感どうでしょうか
「軽くなってるよ」
あとは
お身体使ってみて
感想いただけたら
嬉しいです！
・
・
・
出勤時間
月・火・水・木・金
18：00～23：00
【症例報告】「ハムが痛くてスプリッツが開きません！」I.Kさん 30代女性 クラシックバレエ
2024.4.6
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「ハムが痛くてスプリッツが開きません！」
I.Kさん
30代女性
クラシックバレエ
定期的に
クラシックバレエを
されている
I.Kさん
1月下旬
自宅でストレッチ中に
勢いよく右ハムを
伸ばしてしまい負傷
それから
痛みが残り
今でもスプリッツが
このくらいしか開かない…
これを
いただいた60分の
治療時間で
がっつりほぐしていくと
ここまで伸びるように👍
変化に驚きの
I.Kさん😳
痛いマッサージを
耐え抜いた甲斐が
ありますね(笑)
I.Kさん
代謝が良くて
治療中
めちゃくちゃ
汗びっしょりで
僕もびっくりでした😂
狙った筋肉を
しっかり
ほぐすことによって
痛みが取れ
可動域が広がり
パフォーマンスが
上がります
逆に
痛みを我慢して
続けていると
他の筋肉で庇って
その庇った筋肉が
また硬くなり
2次的3次的に
痛みが広がっていき
さらにパフォーマンスが
下がっていきます
お困りの方は
ぜひ早い段階で
治療にお越しください🙇
ーーーーーーーーーー
水曜日 定休
平日 12：00〜20：00(最終受付)
土・日・祝 10：00〜17：00(最終受付)6
【症例報告】「アンデオールすると股関節が痛くて開かない！」K.Mさん 18歳女性 クラシックバレエ
2024.3.30
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「アンデオールすると
股関節が痛くて開かない！」
K.Mさん
18歳女性
クラシックバレエ
幼少期から
クラシックバレエを
習っていた
K.Mさん
中2の頃に
一旦バレエから
離れたのですが
お母様が
先生ということもあり
ここ1年ほど
指導のお手伝いで
また軽く
バレエを再開
離れていた時期も
ストレッチは
やっていたようですが
身体が以前に比べて
カッチカチ😓
アンデオールが
開かなくなっており
無理矢理やってると
臀部に痛み
坐骨結節に
詰まり感が発生
実際に
開き具合を
診せていただくと
右脚が特に開かない…💦
治療時間60分
股関節に関わる筋肉を
ほぐしていくと
右脚だいぶ開いたね👍
K.Mさんも
「最初より全然開きやすい！
無理ない感じで
ここまで広がる！
最初の痛みや詰まり感も
無いです！！」
とのこと
良かったです😆
1番で開く際は
地面との摩擦があるので
正直開こうと思えば
最初のチェックでも
ここまでは開いたかも🤔
しかし
そうすると
股関節からではなく
膝下から開こうとするので
つま先が外に向いてても
どうしても膝のお皿が
前に向きます
これは正しい
アンディオールとは
言わないみたいですね😓
今回の
K.Mさんの治療後は
膝下もしっかり外に
向いているので
股関節が緩み
股関節から
しっかり回せているのが
分かります
現役で
がっつりやっていた時期は
もっと開いたそうなので
さらにほぐしていけば
まだまだ変わりますよ😉
数年ぶりに
再開したバレエ🩰
時折メンテナンスも
入れていきながら
また末長く
楽しんでください👍
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水曜日 定休
平日 12：00〜20：00(最終受付)
土・日・祝 10：00〜17：00(最終受付)
【症例報告】「初ハーフマラソン前にメンテナンス」I.Hさん マラソン 東京都 足立区
2024.3.24
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「初ハーフマラソン前にメンテナンス」
I.Hさん
マラソン
東京都 足立区
Iさん
はじめまして
お身体の調子を教えて下さい！
「今度
初めて
ハーフマラソンに出場するので
メンテナンスをお願いします！」
おお！
いつですか？
「2週間後です
偶然見かけて
挑戦してみようと
思ったんです
出るからには
2時間切りたいですね！
前は
5キロくらい
だったんですけど
最近は
レースにむけて
もっと長く走っているんですよ」
なるほど
「そのせいか
脚が重くなっちゃってて
(^-^;」
そうですよね
順調に練習を詰めているからこそだと
思いますが
疲れて硬くなった筋肉は
重りと一緒なので
しっかりほぐしましょう！
・
・
・
1ヶ月後
Iさん
こんにちは
レースお疲れさまでした！
「完走出来ましたよ
(*^-^*)」
おめでとうございます
(*^-^*)
目標の
2時間切りも
ばっちりでしたね！
「初めての
大会でドキドキでしたよ
次はフル出たいな！
出るからには
サブ4達成したいですね」
更なる挑戦ですね
ケアの面で
お手伝いさせてください
(^^♪
Iさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「今日捻挫しました」T.Hさん 女性 高2 新体操 埼玉県
2024.3.18
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「今日捻挫しました」
T.Hさん
女性
高2
新体操
埼玉県
新体操の
練習中
軽いジャンプを
した時に
足を捻ってしまった
ぶちっと
音もして
その場で
練習を中断
アイシングと
テーピングをされて
来院
院内で
歩いていただく
左足に
体重がかかった時に
一番痛みが来る
まずは
ある筋肉を
ほぐしていく
そしてチェック
「最初より痛くない！
痛みは
5割くらい
減りました！」
では次のところを
ほぐしましょう！
再びチェック
「さっきと変わらないです」
ではこっちを
ほぐしましょう
「さっきより全然良いです！」
しゃがみ
プリエ
軽いジャンプも
出来るように！
股関節の痛みも
あるようなので
そちらの治療に移る
左の股関節は
一昨年に
手術したが
痛み
違和感が
ずっと残ったまま
右の股関節は
普段は痛くないが
長い距離
走ったりすると
激痛がはしる
左の股関節は
足を上げる
開脚をすると
痛みがでる
動きに
関与する
筋肉を
ほぐしていく
ベットから
降りた瞬間
「軽い！」
「痛みもだいぶ減ってます！」
良かった！
ビフォーの
写真がないので
比較が
できませんが
脚もより
上がっています！
まだまだ
気になるところも
あるとのことなので
今後はそこも
やっていきましょう！
Sさん症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分6000円
90分9000円
120分11000円
【症例報告】「タックルをされて左おしりが痛かったです‼︎」H.Rくん 小6男子 ラグビー
2024.3.16
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「タックルをされて
左おしりが痛かったです‼︎」
H.Rくん
小6男子
ラグビー
年に数回
メンテナンスに
来ていただいている
小6ラガーマンの
H.Rくん
1週間前の試合で
相手に
タックルをされた時から
左のおしり辺りが
痛かったとのこと
お母さん曰く
その試合中は
足を少し引きずりながら
プレーしており
本人も
試合が終わってからも
痛みが
続いていたとのこと
相当痛かったんだね…😓
しかし
現在の調子を伺うと
もうだいぶ痛みが
無いとのことで
一安心😮💨
けど
痛みが引いていたとしても
こういった怪我をきっかけに
筋肉はカチカチに
コリ固まります
この残ったコリを
しっかり
ほぐしておかないと
身体の柔軟性も落ち
他の痛みに
繋がってきたり
またタックルをくらった時に
より重症に
なりやすいです
今回のH.Rくんも
実際に揉んでみると
カッチカチ😅
いつも面白いお話で
楽しく治療させてもらってます😂
当院の
痛いマッサージを
時折叫びながらも
最後まで
がっつり受けてくれる
H.Rくん
ラグビーを
やっているだけあって
痛みに強い💪
バスケに続き
ラグビーもW杯で
盛り上がってて
競技者は
より気持ちも入って
戦っていくと思うので
怪我に気をつけて
頑張っておくれよ👍
今度の大会
応援してるね🔥
ーーーーーーーーーー
水曜日 定休
月･火･木・金 12：00～20：00(最終受付)
土･日･祝 10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「腹筋・股関節が痛いです！！」O.Kさん 高3男子 サッカー
2024.3.2
こんにちは
スタッフの外間です
【症例報告】
「腹筋・股関節が痛いです！！」
O.Kさん
高3男子
サッカー
某強豪サッカークラブに
所属している
Oくん
ここ最近
腹筋から股関節前面が
痛くなって
久々のご来院
痛む動作を伺うと
このプランクで
体幹を鍛えている時に
痛みが出る
この痛みが
取れるように
治療開始
こういった痛みは病院で
『グロインペイン症候群』
と診断されるとこがあります
病院で
こういった名前がついても
あるところをほぐすと
痛みが取れます
この日のOくんも
まずはそこを
ほぐしていく
久々のたなごころに
悶絶のOくん😅
頑張って耐えてくれて
ありがとう🙇
ほぐし終わって
先ほどの体幹で
チェックしていくと
「あぁ〜！
さっきより良いです！
けどまだちょっと残るかな？」
まだ取りきれて
いないようなので
次なる選択肢として
鍼を複数箇所に
刺していきます
これを少し置いて
奥の方から
しっかりほぐし
再びチェックすると
「さっきよりも良い感じです！
痛みないっすね！」
良かった😁
サッカー男子は
筋肉が分厚くて
奥までほぐさないと
痛み取りきれないですね😓
某サッカークラブは
今月で卒団
来年度からは
関東1部で戦う大学へ
進学するOくん
新天地でも
新たなご活躍
応援していますよ👍
ケガに気をつけて
頑張ってね💪
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水曜日 定休
平日 12：00〜20：00(最終受付)
土・日・祝 10：00〜17：00(最終受付)
ポルトガル リスボン サーフトリップ① 2024.2.19
2024.2.27
院長みやもとです
初のヨーロッパ
🇵🇹ポルトガル
リスボン
サーフトリップ
2/19～29
お休みいただいております
患者さん
スタッフ
お取引先
大家さん
家族
皆さんのおかげです
ありがとうございます
(^^)/
数か月前から
コスタダカパリカ
在住の日本人
サーフガイド
たけしさん
@titi_takec
と連絡を取り合い
スケジュールを
詰めていました
2/19(月)0:50
羽田空港第2ターミナル
国際線ターミナルから
ANAミュンヘン行き
特典エコノミー
非常口前23A
隣のイタリア人
スキーの選手？は
床でストレッチしながら
シートに置いた
スマホの映画鑑賞を
時折したりと
中々のアイデアマン
窓側へ寄っかかって
グッスリ寝れて
前が空いてるので
気を遣わず
トイレに行けて
良かった
ミッションインポッシブル
シリーズを見たり寝たり
14時間あまりで
ミュンヘン到着
ケツやら
身体の節々が
痛い(T_T)
乗継便搭乗前に
空港内のカフェで
シュニッツェルサンド
カフェラテ
ゲートKは
シャトルバスで移動
時間に余裕があったので
ベンチでゴロゴロ
搭乗したものの
11:05発が結局
12:05離陸
満席の
ルフトハンザのエアバス
ポケットの水以外は
有料なので何も頼まず
窓側の席で眺めよく
ポルトガルの海が
とってもキレイ
2時間ほどのフライトで
リスボン国際空港へ
到着
出口のTUDORの広告は
ナゼレのビッグウェイブ
たけしさんと
ドライバーさんと
合流し宿へ
宿は海の目の前の
サーフショップ
ルフィサーフスクール
@lufisurfco
2階のゲストハウス
オーシャンビューで
広々快適
近くのコンビニへ
水 ビール
オレンジジュース
ヨーグルト
卵 チョリソーを
買い出しに
アメックス使用可
16:00から
治療開始
ポルトガル レイリアの
アナレラサンチェス
コンセルバトリーに
@conservatorio_annarella
在学中のお二人
宮崎柚さん
@yuz_ballet
山本李桃さん
@ritoyamamoto
高速バスで宿まで
お越しいただきました
柚さん
左足首ルルベ時のつまり感
など
山本さん
左膝プリエ時の痛み違和感
左足親指のポイント時の
痛み違和感など
仕上げに
腸腰筋の鍼治療も
加えて
90分づつ治療し
ほぼ取りきりました
宮崎さんは
小学生からの
当院のお客様
ここまで来て
決して失敗は
許されないし
また彼女のご紹介で
山本さんも見えてるので
絶対に成功させたい
お二人から
笑顔がこぼれて
ホッとしました
宮崎さんからは
私の滞在中に
また来たいと
お話し下さり
とても嬉しかった
初のヨーロッパでの
出張治療
無事に終われて
ホッとしております
(^o^)
ガイドのたけしさん
@titi_takec
オススメの近くの
レストランIsoletaへ
定食屋という感じ
ローカルに愛され
ポルトガル語が
飛び交う店内
奥のテーブル席へ
●ヴィーニョ ヴェルデ
緑のワイン≒若いワイン
微発泡
ボディしっかり
うんまい(^o^)
●パンは
日本で使われている
ポルトガル語の1つ
●イカフライ
サックサク(^o^)
●舌平目
身がシッカリ
味も濃い
●鶏肉と栗
あまり甘くない栗との
組み合わせ
煮込みっぽく
ライスと相性良し
●ティラミス
●エスプレッソ
€49+チップで€50
ガイドのたけしさんとの
楽しいトーク
おいしい料理とワイン
ポルトガル1発目の
晩御飯
サイコーに美味かった
ごちそうさまでした
＼(^o^)／
