2024カリフォルニアサーフトリップ１ー４ 2024/9/5
2024.10.1
院長みやもとです
初日の晩飯はいつもの
右手の
オイスターバーへ
こちらは
サクッとつまむのに
いいし
サンセットも
バッチリ見える
もう暮れちゃったけど
泡のない
生ビールで乾杯
(^^)/
クラムバケット
セロリが効いてて
うんまい！
(^^♪
フィッシュアンドチップス
カリコリの衣が
サイコー！
(#^^#)
生き返りますね
(^_-)-☆
2024カリフォルニアサーフトリップ１ー３ 2024/9/5
2024.9.24
院長みやもとです
2024 カリフォルニア
現地治療①
クラシックバレエを
習っている
ジュリア julia
ジュリアの先生 奈々さん
ご紹介ありがとうございます
【症状】
痛みはない
写真①
開脚 パッセ
アラセゴンが硬い
120分治療
お尻と下肢の
あるところが
ものすごく硬い
まずは
右の臀部と下肢を
ほぐしてチェック
動画②
「こっちが(右)柔かい
こっちが(左)硬い。」
動画③
「軽くなってる！」
ママさん
「横がすっごい
あがってる気がする。」
左臀部と下肢のマッサージ
あるところの鍼治療を
加えてチェック
動画④
「アラセゴン
上がってる！」
初回の治療にも
関わらず
痛がることもなく
ケロッと受けてくれた
ジュリア
時折笑顔も見せてくれて
ありがとうございます
ママさんとのトークが
面白くてサイコーでした
治療後ご連絡
いただきました
「長旅のお疲れの後に
どうもありがとうございました😊
ジュリアも大変喜んでおります。
先生がこちら在住だったら
よかったのに…と
帰りの車の中で
話しておりました。
奈々さんも
びっくりしてました！
これが継続してくれたら
って言ってました。」
ありがとうございます
(^o^)
来年の9月にまた
カリフォルニアで
治療しましょう
日本にいらっしゃる時は
是非とも東京の
たなごころ治療院
にもお越しください
これからを
応援させて下さいね
＼(^o^)／
#ballet #balletdancer #ballerina
2024カリフォルニアサーフトリップ1ー２ 2024/9/5
2024.9.17
院長みやもとです
今回のお宿は3回目
シーホースリゾート
サンクレメンテの
海沿いに3棟あり
今回は一番山側の
コロナド・スイート
裏手に無料駐車場有
ゆったりしたリビング
シーリングファン
大好き
キッチン付きがうれしい
ベッドルームも広々
サンクレメンテの海が
見れてサイコーです
(^^♪
2024カリフォルニアサーフトリップ１ー１ 2024/9/5
2024.9.10
無事アメリカに
到着しております
9/5～13
カリフォルニア
サーフトリップ
のためお休み
いただいております
患者さん
関係各位
大家さん
スタッフのみんな
家族
ありがとうございます
今回はANA
プレミアムエコノミー
シートピッチ
リクライニング
良好です
モニターの下の
ネットの収納が
なかなか使える
歯ブラシ 眼鏡
コンタクト 扇子
サプリメント等
持ち物が多いので
(^^;)
えびのマリネと
特製ハンバーグは
なかなか
ビジネスクラスで
出している
シャンパンも
いただきました
映画3本見て
メラトニンを
飲んだけども
なかなか寝付けない
(^^;)
LAX
ロサンゼルス
国際空港に到着
まりいさんと合流
まず向かったのは
ニューポートビーチ
事前にまりいさんから
こちらにお勤めの
日本人スタッフの方に
取り置きを
お願いしておいた
なので今回は
空のボードケースを
持参
チャンネルアイランド
CI２.PRO ６’２”
日本にはストックで
なかなかないサイズ
しかも
＄800×州税7.75%≒¥123,000
日本で買うより安い
(^^)/
ハンドサイン
マグネット
ステッカーも
お買い上げ
(^^♪
ポルトガル リスボン サーフトリップ⑩ 2024.2.28
2024.5.14
DAY10
いよいよ最終日
リスボン国際空港から
ブリュッセルへ出発
スーツケースが
30kgを2kgオーバー
2kg分を
手荷物へ移して
オーバーチャージ
€100≒¥16,000
お支払い(T_T)
最後の最後まで
たけしさんに
お手伝いいただいて
ホント助かりました
(^o^)
ブルーノ
運転ありがとう
今度は日本で
会いましょう！
(^o^)
全然離陸しなくて
ようやく出発
約4時間のフライトで
🇧🇪ベルギー
ブリュッセル国際空港へ
到着
名物の
フレンチフライ
ベルギービールを
堪能(^o^)
€32.30≒¥5,300
ANAの国際線は
ウォッシュレット
当院の患者さんの
TOTOの社員さんから
色々とお伺いしてます
帰りは成田着
行きが羽田で
思いっきり間違えてて
電車で向かった
京成スカイライナーは
韓国人だらけ
帰国一発目の
らー活は
外間先生と
埼玉県 三郷市
失礼ながら
ぽっちゃり
ご夫婦が営んでいて
見るからに美味しそう
(^o^)
深夜0時or2時
営業終了で
仕事終わりでも
助かります
背脂給油!
ギタMAX
醤油ラーメン
トッピング
味玉 ¥100
チャーシュー ¥200
計¥1,500
背脂は
見た目以上に
クドくなく
スイスイ食べれる
ニンニク
チャチャチャーハン
¥700
チャーハンは
ニンニクがパンチある！
やっぱ日本は
旨味×旨味で
最強だぁ～！
＼(^o^)／
ポルトガル リスボン サーフトリップ⑨ 2024.2.27
2024.5.7
DAY9
この日は
ビッグウェーブで
有名なナザレへ
ヨーロッパの路地
絵になる
雰囲気あるでしょ
すっごい坂
先ずは腹ごしらえに
シーフードで有名な
こじんまり
結構混んでる
奥の部屋へ
フレッシュチーズ
パン各種
かき揚げ？
天ぷらは
ポルトガル由来ですよ
アップルビール
アサリ
エビ
白ワイン
アンコウとあさりの
リゾット
イイ出汁出てて
鍋ごと持って帰りたい
(#^^#)
豚肉とあさりの炒め物
デザートはこの中から
エスプレッソで〆
このおじいちゃんたち
帰りもこのまんま
ナザレの丘から
先ほどの
レストラン付近を
見下ろす
この日は
ビッグウェーブは
ないけど
風がドン吹き
岬の先端に
ミュージアム
ビッグウェーブ用の
サーフボード
細長い板
ビッグウェーブが立つ
メカニズム
デカいっちゅ～か
水の山
この上が
ナザレの
ライトハウスから
海を一望
まるでドラクエの世界
ポルトガルの首都
リスボンから
日帰りで行ける
小さな村オビドス
人口800人程度の
かわいらしい村は
城壁に囲まれ
まるで絵本のような
世界
ポルトガル女王が
この村に一目惚れし
以降500年以上
「女王直轄の村」だった
歴史を持つ
由緒正しいオビドス村
オビドスの名物は
さくらんぼの果実酒
「ジンジャ・デ・オビドス
（Ginja d’Obidos）」
チョコレートの
小さなカップに
注いで飲むという
オビドスならではの
いただき方
人気の秘密は
長い城壁に守られた
中世の街に
タイムスリップ
したような光景
ポルトガル王妃をも
一目惚れさせた
絵本の世界のように
美しい街並み
今も
「谷間の真珠」
「中世の箱庭」と
称され
訪れる人の心を
つかんで離さない
日本女子
行った方がイイよ！
雰囲気抜群！
(^o^)
わたしの
ドイツ車用の
シガーソケットが
日本で買うと
どうしても
緩いので
見～つけた！
でも
帰って付けたら
ガバガバ
(>_<)
ポルトガル リスボン サーフトリップ⑧ 2024.2.26
2024.4.30
DAY8
この日は
肉が食べたくなり
待たなかったけど
メッチャ混んでる
白ワインと
チーズ バター
ペースト
ここは
子豚の丸焼きの店
北京ダックみたいに
カットされて
皮パリ
身はジューシー
(^^♪
このガーリックソースが
何とも言えない
(^^)/
デザートは
いろいろ頼んでみた
うんまい！
エスプレッソ
南へ少し下って
ワイナリー見学
む！
写真集もついてて
お土産に
ちょうどいい！
クルマで移動
まずはブドウ畑へ
グーすか寝てる豚が
お前は食べられなくて
良かったね
壮大なブドウ畑
ここまで2時間
ようやく
テイスティング
宿に戻って
スーパーで
軽く買い物
オレンジの街灯に
照らされた
コスタダカパリカの
石畳
ポルトガル リスボン サーフトリップ⑦ 2024.2.25
2024.4.16
DAY7
レイリアの
クラシックバレエスクール
アナレラ・サンチェスの
生徒さん
左：宮崎柚さん
小学生から当院のお客さん
実家が金町
右：山内唯菜さん
熊本 ユリコバレエスタジオ
くりーむしちゅーと同じ
熊本県立
済々黌(せいせいこう)
高等学校卒業
ワイワイ楽しく
治療出来ました
ありがとうございます
(^^♪
この日はサッカー観戦
リスボンがホームの
ベンフィカと
ポルティモネンセ
との試合
とある方の
ご計らいで
VIPルームで観戦
フード・ドリンクフリー
喫煙可
相手チーム
ポルティモネンセの
ゴールキーパーは
４－０と
なったところで
福井選手も出場
ガイドのたけしさん
にわか
ベンフィカサポーター
57,000人！
街では決して見ない
美女だらけのVIPルーム
ポルトガル リスボン サーフトリップ⑤ 2024.2.23
2024.3.26
院長みやもとです
DAY5
この日はオフ
目玉焼き
チョリソー
ココナッツヨーグルト
アルガルベ産
オレンジジュース
で朝食
ホエイプロテインが
滞在中の10日で
2kgほど必要
重くてかさばるので
味の素
アミノバイタル
これ１本５gで
ホエイプロテイン
２０g相当
シェイクなし
水の飲む顆粒タイプ
ここから二度寝で
しっかり休養
晩飯は
街の食堂みたいな感じ
瓶ビール
魚焼いたの
イカ墨炒め物
たらこの炒め物
これ結構うまい
(^^♪
赤ワインとぴったし
(^_-)-☆
ポルトガル リスボン サーフトリップ④ 2024.2.22
2024.3.19
院長みやもとです
DAY4
この日は
肌寒く風も強く
時折雨日和
コスタダカパリカ側の
最も北側
Cacilhasまで
Uberで移動
そこから
リスボン周遊
1日券を購入し
フェリーで5分の
対岸リスボン市街へ
リスボン側へ到着
まずは
Time Out Market Lisboa
ここは市場とフードコート
一体の施設
活気もあるし
古い建物も
味があるな
黄身が双子の卵
街歩きしながら
PASTELARIA RECIFEで
ポルトガルB級グルメ
ビファーナ（Bifana）
薄切りの豚肉を
パプリカなどが入った
煮汁で煮込んだものを
パンに挟んだ
サンドイッチ
生ビール“SAGRES”
をいただく
んま！
＼(^o^)／
缶詰のお店
通り一つ一つ
雰囲気あるな
(^o^)
地下鉄に乗って移動
黄色でかわいい
トラムに乗って
リスボン市街の
上の方へ
あいにくの天気なのと
閑散期であったからか
30分ほどの待ちで済んだ
日陰棚のある
人気の展望台
Miradouro de Santa Luzia
リスボン市街と
テージョ川の
壮大な眺めが楽しめる
狭い通りを
グイグイ進んで
登っていくトラムは
小さいけど
なかなかやります
(^o^)
コメルシオ広場
Terreiro do Paço
アルコ・ダ・ルア・アウグスタ
Arco da Rua Augusta
を臨む
ポルトガル名物
エッグタルトの名店
Manteigaria
ガイドの武さん曰く
甘すぎなくて丁度良い
殆ど待ちもなく
エッグタルト
エスプレッソ
ジンジーニャ
（GINGINHA）
注文
シナモンを
かけ過ぎた(^^;)
エッグタルトは
皮パリ
中とろ～り
程よい甘さで
うんまい！
＼(^o^)／
ジンジーニャとは
リスボン地方特産の
さくらんぼのお酒
さくらんぼと砂糖を
アグアルデンテ
（ぶどうから作る
ブランデーのようなもの）
に漬けて作る
リキュール酒
エコバッグが
いけてたので
お買い上げ
途中の
サッカーショップに
あまり似てない
クリロナの人形が
(^_^;)
世界最古のエレベーター
サンタジェスタの
エレベーター
Elevador de Santa Justa
無印良品
NO SUSHI NO LIFE
(^o^)
世界最古の書店
ベルトラン書店
Bertrand Livreiros
シアード地区
（Chiado）にある
1732年創業
世界最古の書店
こちらで
写真集と
サーフポイント
ガイドブック
本屋のエコバッグ
購入
黒のエコバッグは
引き締まってて
カッコいい
(^o^)
名前は忘れたけど
センスのいい
お土産物屋さん
ポルトガルでは
ほとんど
ルノー プジョー
シトロエン フランス車
日本車は
あまり見ませんでした
リスボンでの晩飯は
伝統的なポルトガル料理店
●3つのパッケージは
バター チーズ
ツナのペースト
●生ハム
●チーズ
●コロッケ
コンビーフのような
肉が入ってるのかな？
濃厚
●赤ワイン
フルボディ
●海老とアサリの
リゾット
いいダシ出てて
うんまい！
＼(^o^)／
●鱈と玉ねぎと卵炒め
ポルトガルの伝統食
バカリャウ
（塩漬けの鱈の干物を
水で戻したもの）
程よい塩味と
鱈の食感
●エスプレッソ
€71
ごちそうさまでした
(^o^)
地下鉄のシートには
名産のコルクが
バスに乗り換えて
リスボン中心部の
観光
楽しめました！
(^^♪
