宮古島サーフトリップ② 2021.2.26
2021.3.2
院長 みやもとです
宮古島2日目
サーフガイド
RAT SURF 池間さんと
ホテル下で
待ち合わせて海へ
満潮の7時
セット頭
6名
チャンネルアイランド
フィーバー 5′11″
ロンスプ＋リーフブーツ
リーフブレイク特有の
ガバッと一気に掘れる
波質
慣れてきたところで
バックサイドへ
イイ感じ
(^^♪
波に巻かれると
水深が浅いので
リーフにヒットした
足が血だらけ
(>_<)
傷の手当てで使用した
ハイドロコロイドの
補充と
デッキパッドを
強く踏んだら
少しはがれたので
接着剤の購入に
ダイソーに
よく見ると
フィンの片方がない
(>_<)
おいおい
(>_<)
気を取り直して
腹ごしらえ
4人掛けテーブル×4
皆愛屋そばセット
とうふおにぎりは
カレーをチョイス
お！来た来た
(^^)/
腰のある麺と
澄んだスープ
ゆし豆腐
かまぼこ
ソーキの具材も
楽しい
(^。^)
とうふおにぎりは
カレー味のおにぎりを
豆腐で包んで
揚げたもの
おから
ほんのり甘い
豆腐ドーナツ
お店の周りは
一面サトウキビ畑
先日行けなかった
島の北西部
私有地を開放してる
小ぶりなビーチ
水遊びには最適
トイレ・シャワー完備
池間橋を渡って
池間島を5分ほどで
ぐるっと一周
途中の小学校の石碑
子供の頃より
大人になると染みる
(^-^;
サトウキビ満載の
こんなトラックが
たくさん
宮古島最大の伝統行事
「旧十六日祭（ジュウルクニツ）」は
旧暦の1月16日に行われる
これが
明日2/27(土)
親族一同が
お墓の前で酒宴を催すため
ほとんどの個人の飲食店が
休業ということに
急遽
2軒目の宮古そば屋さんへ
宮古島の
宮古そば屋さんの中で
最もレビュー数が多い
スッキリした店内
宮古そばを注文
かまぼこと骨なしのソーキ
澄んでるけど
力強いコクのあるスープ
うんまい！
(#^^#)
ホテルに戻って
着替えてから
街中のマッサージ屋さんへ
マッサージ90分＋ストレッチ30分
¥7,700
安い！
(^^♪
マッチョな先生に
「首と腰を
揉まないでください。」と
お話し
毎度のことなんですけど
具合が悪くなるので
絶対揉ませません
ガタイのデカい先生だったので
ズシーとイイ重み
最後のストレッチ
やっぱペアでやると
メッチャ効く
(^。^)
心も身体も
スッキリ軽くなって
イイ気分
いい店見つけた！
(^^)/
たまに自分が
患者さんになると
いろいろ勉強になるな
(^_-)-☆
ホテルのバーへ
テラス席で
オリオン生
島らっきょう
ソーセージ
波に揉まれて
人にも揉まれて
酒にも揉まれて
20:30就寝
宮古島サーフトリップ① 2021.2.25
2021.3.1
院長 みやもとです
２/25(木)～3/2(火)
お休みをいただきまして
宮古島へサーフトリップへ
患者様
スタッフのみんな
家族
いつも
ありがとうございます
久々の
羽田空港P3
予約専用入口ゲート
なぜか
なかなか入れなくて
グルグル周回する羽目に
(@_@。
係りの方にアドバイスいただいて
オレンジ色の循環レーンからの
進入がポイントです
写真は
以下のサイトより引用
予約車専用入口の
場所と利用・支払までを
詳細にレポートします
（障害者利用）」
非常に参考になります
(^^)/
機材はボーイング737
プレミアムシート
富士山
ご飯
久々の和食
晴れ・曇り
時々雨予報の
宮古島に
3時間で到着
レンタカーに乗り換えて
空港から島の東側を
半周ぐるりと
1時間ほどドライブ
晴れてると
海の色
やばっ
＼(^o^)／
今回のお宿は
若干古さもあるけど
落ち着いた感じ
部屋はアップグレードしてくれて
最上階部屋に
いい景色
(^^♪
タクシーに乗って
宮古牛の焼肉屋さん
久々の生ビール
タン・ハラミ・ミスジ・イチボ
極上盛り合わせ
1日5食限定
黒毛和牛の
わっしょいカルビ
特上ハラミ
角切りハラミ
にんにくホイル焼き
テールスープ
石焼きビビンバ
いや～満腹
(^O^)
明日からの
サーフィン4連チャンに
備えて早く寝ます
(∪｡∪)｡｡｡zzzZZ
【症例報告】「右膝・右肘が痛い!」I.Gさん 40代男性 会社員 サーフィン 東京都 葛飾区
2021.2.16
院長 みやもとです
【症例報告】
「右膝・右肘が痛い!」
I.Gさん
40代男性 会社員
サーフィン
東京都 葛飾区
右膝は1ヶ月前
サーフィン中に負傷
曲げるとここが痛い
しゃがむとここが痛い
右肘は8ヶ月前
スケートボード中に負傷
これらを
あるところに治療し
チェック
I.Gさん
「あれ？
痛くない！いいです！」
1ヶ月半後
「あれから膝と肘は
調子良いので
今日は
首・肩・頭痛を診て下さい。」
膝の治療も
肘の治療も
痛いとこしか
みてないと
ちゃんと治せませんよ
(^_-)-☆
AQUALAB 代官山 サーフィンのパドリングのトレーニング
2021.2.11
院長 みやもとです
とある水曜日の昼間
代官山まで向かって
AQUALAB 代官山 プール
こちらで
サーフィンのパドリングの
トレーニングに
入水してからの
手の動きを
分解して
指導のもと
動かしていく
脚が全然ダメだけど
腕はスムースにはなってきた
(^^♪
MAX秒速2.2mにトライ
流される～!!
(>_<)
コーチに
色々アドバイスいただいて
充実の一日と
なりました
(^o^)丿
サーフィン 南房総市 花籠ポイント 2021.1.18/19
2021.1.22
院長 みやもとです
2021.1.18(月)
南房総市 白渚
メッチャ早い波で
う～ん
イマイチ
(^-^;
花籠ポイント
こっちの方が
サイズもあって
切れてて出来そう
(^^)/
チャンネルアイランド
フィーバー 5′11″
フィンは最新の
FCS2 H4
天気も良くて
人もまばら
この日は
ボードに乗る位置の
微調整を試す
グローブ・ブーツ無しでも
大丈夫
(^^♪
腹ごしらえは
千葉県館山市北条
はじめて伺いました
いきなり
リンゴが出てきた
レバやさい炒め
ホイコーロー
豚肉ときくらげ
でもって
チャーシューメン
ウーロン茶も
出てきました
元気なホール担当お母さん
キッチン担当ご主人
ごちそうさまでした
(#^^#)
シラハマ校舎に向かいます
シェアキッチン＆レストラン
こちらに開設してる
ここに一泊
シーグラスにランタン
シラハマ校舎から
館山市街に向かう道に
毎回通ってて
気になるところがある
この看板
南房総市らしい
素晴らしい写真
内房をチェック
数人入ってる
う～ん
も一ヶ所
・・・
(^-^;
ではと
前日の疲れを
じっくり
ストレッチして
きっちりメンテナンス
(^^)/
今年のMVPは 「池江 璃花子さん」
2020.12.30
院長 みやもとです
2018.11 ダイアモンドヘッド
わたくし個人的
2020年のMVPは
競泳の
池江 璃花子さん
こんな復活劇って
あるんだろうか？
死ぬ気でやれ
もう十分今まで
そうしてきたのだろうけども
ホントに
死の淵まで
行ったからこその
今
こんなに頑張ってる
彼女を見て
何も思わない訳ない
わたしも彼女を
見習って
11月から
１日１セット
懸垂してます
わたしも
最初は５回で
精一杯
(^^;)
今は１０回位
出来るようになって
サーフィンの
パドルの力の込め方が
うまくなったような
(^^♪
今まで
特に筋トレは
してきませんでしたが
少しづつ
取り入れていこうかなっと
(^_-)-☆
最新の肩治療【症例報告】「もっとパドルしやすく!」F.Aさん サーフィン 会社員 東京都 江東区
2020.12.24
院長 みやもとです
【2018.8 茨城県 鉾田市 Oさんと】
当院のサーファーの患者さん
ほとんどの方は
海でバッタリお会いしてます
(^_-)-☆
メッチャ元気な
サーファーの患者さん
F.Aさん
わたしと同じ
チャンネルアイランド
ハッピーも
【カノア五十嵐プロ使用ボードと】
2020.12
上旬に開発した
最新の肩の治療法を
さっそく
受けてもらうことに
わたし
「玄関の広いところで
パドルして
確認してみてください。」
F.Aさん
「うわ～
かる～！
うん！
イイです！
(#^^#)
F.Aさん
ありがとうございます！
この治療法は
サーファーの患者さん
だけでなく
肩こり等をはじめ
肩周り全般の
いたみ・違和感
可動期の改善が
可能です
皆さんのこれからを
応援してるからこそ
皆さんの自己ベスト更新を
実現するお手伝いが
したいからこそ
より
即効性があり
より
持続性がある治療法を
見つけたい
頭の中は
いつもこのことで
いっぱいです
(^_-)-☆
サーフィン 2020.11.30 南房総市 和田白渚～シラハマ校舎～たなごころ治療院附属肉質研究所
2020.12.2
院長 みやもとです
2020.11.30(月)
南房総市 和田白渚
チャンネルアイランド
フィーバー 5′11″
ニューモデルのフィンを
試してみる
フィンを変えたら
その変化が
すぐ分かるかと言ったら
正直難しいだけども
(^^;)
2020FW
ニューモデル
フリーダム エリート
3×3 EDGE
¥88,000
＋オプション
合計¥100,600
伸縮ファスナーと
防水構造バリアーが
広い開口部を作る
ラウンドコイル
エントリーシステムは
パドルの動きに干渉しない
ファスナーレイアウト
上体にゆとりを持たせた
フィッテイングが
空気層をキープし
自由な運動性と
快適な着心地を実現
内側に折り返して
浸水を最小限に防ぐ
ダブルアップネックシール
リストカフ＆アンクルカフ
各¥3,800
ストライプ リスト
¥5,000
裏地は
軽さと運動性を突き詰めた
オールCSD3素材のEDGE
冬に
3×3mmで寒くないですかと
よく聞かれますが
メッチャ動きやすくなるので
わたしは
身体が中から暖かいですね
茨城県 鹿島・鉾田エリアでは
５mmのグローブ・ブーツ
ヘッドキャップで
対策します
無風
胸～肩
早くてワイドなブレイク
この後
陽が出て来て
シーガルでもいけそう
水の透明度がハンパない
切れ目からロングライドも
(^^♪
アフターサーフは
13：30着で満席
待ちの4組目
ご飯物
チャーシュー
品切れ
(T_T)
まずは
野菜炒め
ここは
野菜炒めが乗った
各種野菜ラーメンが
うまいのだが
この日は別盛りにしてみた
これが当たり
シャキシャキで
サイコー！
(#^^#)
ラーメン
煮卵＋メンマ
トッピング
うんまい！
( ^ω^ )
お後は
ただ風呂につかるだけでなく
使った分だけ
じっくり
ストレッチして
きっちりメンテナンス
帰り道
南房総市 布良からの
サンセット富士山
レストラン＆シェアキッチン
こちらにお泊り
(^_-)-☆
メッチャ満喫
南房総ライフ
＼(^o^)／
サーフィン 和田白渚 2020.11.11/12 たなごころ治療院附属肉質研究所inシラハマ校舎
2020.11.17
院長 みやもとです
【山口県長門市 元乃隅稲荷神社】
【2020.11.12】
南房総市 和田白渚での
海帰り
たなごころ治療院
附属肉質研究所がある
シラハマ校舎へ
落ち葉がシャクシャク
(^^♪
ウェットスーツを
夏物から冬物へ
衣替え
で
メルカリ出品
ぐっすり
休んで
【2020.11.13】
11月とは思えない
夏日
無風
腹～胸
シーガルでちょうどいい
四国サーフトリップ④ 2020.10.20
2020.10.29
院長 みやもとです
この日は
またまた
仁淀川河口へ
暑くて
久々に
スプリングで
サイズダウンも
楽しめた
(^^♪
香川県に向かいがてら
中津渓谷へ
しっとり
ヒンヤリ
清流の
水辺に
癒されます
標高が高いからか
紅葉が始まってきてます
その黄色を
水面に写して
真黄色
昨日に続けて
父母ヶ浜へ
この日は
バッチリ撮れました
(^^♪
撮りっこしていただいて
助かりました
<(_ _)>
昨年
本店にオジャマしたものの
山下達郎のライブの
時間と重なり気味で
ゆっくりできなかったので
今回はタクシーで乗り付けて
ひなどり！
おやどりは
カッチカチ
(@_@。
うちの
患者さんかと
(T_T)
ジューシーな
ひなどりと
サッポロ 生大
う～ん
たまんない
(^_-)-☆
かわ酢
カレー豆腐
もろきゅう
サイドで
落ち着かせて
むすび(スープ付き)
＆
ひなどり
おかわり
(^^)/
ひなどりの
エキスも
残らず
(*^-^*)
