主訴：左のお尻が痛くて、歩くのも大変。
（過去にケガ、腰やお尻が痛くなった経験なし）

痛みの順位：(弱い)歩くと痛い＜太ももを上げると痛い
＜しゃがんだ時・立ち上がる時＜階段の上り＜下り(強い)

治療内容：マッサージ（妊娠８ヶ月で、横向き、上向きでの治療）

治療までの時間経過
５月１～４日　だんだんと痛みがひどくなる。
５月５日　　　 階段の上り下りがきつくなり近所の治療院へ
５月６日　　　 歩くのもやっとこさで、仕事を休み。当院へご来院
５月７日　　　 まだ痛みがある。
５月８日　　　二度目の治療
（治療２日後から急に楽になり痛みなく過ごしているそうです。
※電話にて確認）

本人談
５月１日から左のお尻から太ももにかけて痛みを感じる。
最初は筋肉痛になったかと思ったが
何も思い当たることがない。
２－３日経ち「筋肉痛にしては痛みが消えないな」と思っていたら
だんだんと痛みがひどくなる。

昨日までは
２階から上がって降りることは出来たが
痛みを感じて、近所の治療院に行く。

その場では楽になったが
自宅に帰りしばらくすると痛みが元に戻る。

今朝は痛みがピークで２階から降りるのが大変だった。
これでは働けないと仕事を休む。
HPで検索して、足立区から当院へご来院。

５月６日
治療院へ見えた段階で
片足を少し引きずっている状態での来院でした。

原因は左のお尻（中臀筋上）に出来た
スジ状にコリコリになった凝りが３本ほどあり、
他に、太もも裏の（大腿二頭筋の長頭辺り）
大きくスジ状にコリコリになった凝りにあるようでした。

お尻の凝りは外側の凝りが一番太くなっていて
そこをほぐした後に歩いてもらったり動きの確認を
してもらうと痛みがさっきより楽とのこと。

途中から太ももの裏がつっかかる感じがすると
痛みの場所が変化したので
太ももの裏の凝りを加えてほぐして終了。

帰りは足を引きずることなくスタスタ歩いての
帰宅でした。

５月８日
二度目の治療。

初回の治療を終えて
痛みが２～３割になったのと比べて
また少し痛みが出ていて、
今は痛みが５割ほど。

階段の上り下りは出来る。
たまに痛みがでることが不安で二度目のご来院。

よくよく痛みを確認してもらうと
痛みの出ている場所が変わっている。

初回で一番痛みの原因になっていた凝りは小さくなり
他のスジ状の凝りになっていた場所が
痛いとのことでその場所をほぐすと痛みも
少なくなるとのこと。

前回で残っていたり
完全にとりきれていなかった場所に
アプローチして終了。

痛みの確認をするのに身体を動かしてもらい
腰を軽く前屈させて足を上げてみる
大股に歩いてみる、
など色々試して
痛みが出ないことを確認してもらい終わる。

初回、二度目
担当　石渡

右手中指を曲げたり、反らしたりすると痛い。
（反らす方が痛い）

妊娠してからむくむことが多くなり、
むくみがヒドいときに痛みが強くなる。
寝起きが一番むくんで痛い。
圧痛も中手骨末端部にあり。

治療…右手中指の虫様筋と深指屈筋腱を
マッサージでほぐす。
その後、曲げたり、反らしたりするのを
確認してもらったところ、痛みがなくなったとのこと。

残りは手を曲げたときのむくみ感が
あるというのでそのアプローチをして終了。

このところは
産後１ヶ月ほどで
お見えになる方が
多いです。

先日は
自宅に往診　出張治療して下さい
という産後4日の方も
いらっしゃいました。

ご自身のお身体と
相談してみてくださいね。

【症例報告】

背中の張り全身のケア
双子の妊娠８か月の妊婦さんの治療

お仕事は育休中で
ラクロスの審判もされている
O.Mさん。

双子の赤ちゃん
妊娠8ヶ月。

上に3歳の女の子。

ご主人さんも
ラクロスをされていて
当院をご利用くださっている。

背中の張り
全身のケアで
今回は60分治療。

背中が張る方の
根本的な治療法は
3か所の筋肉を
しっかり緩めるところから。

まずはあご。

意識的
無意識問わず
噛みしめクセや
歯ぎしりがあると
あごをかむ筋肉をこらせます。

ここをほぐすと
背中が楽になるメカニズムは
直接触りながらの方は分かりやすいので
ここでは省略しますね。

股関節を
しっかりとストレッチ。

慎重に小股で歩いていたり
お腹が出てくることで
大きく動かせなくなると
普段の生活の中で
股関節が
ストレッチされることがなくなり
臀部・大腿部の
痛み・張り・違和感を
訴えやすくなります。

赤ちゃんが大きくなって来ることで
骨盤と言う骨組みが
内側から外側へ
押し広げられることによって
骨盤の外側の
臀部・大腿部の筋肉が
引っ張られます。

この時
この筋肉の
肉質が硬かったら

この筋肉が
スジ肉だったら
引っ張られることにより
より症状を感じやすくなります。

ですから
この筋肉の肉質を
「上カルビ」に
保っておきたいのです。

やわらかい
パンツをはいている時の様にね。

寝た状態であれば
安全ですから
いろんな方向に

出来れば
より張り感を感じやすい方向に
しっかりとストレッチをして
スジ肉を
上カルビに変えていきましょう。

この後
他の２か所も
ほぐして
うつ伏せに。

ここでは
お腹のドーナツクッション
胸のクッションを
追加して
大きなお腹でも大丈夫なように。

双子ちゃんの出産
がんばってね！
(^o^)丿

病院で処方されたお薬で
だましだまし生活してきたが
限界とのこと。

腰の前屈時　中央から左の腰に
腰の右回旋時　左に
腰の左側屈時　左に疼痛。

左大腿筋膜張筋
左中臀筋
左ハムストリング
のマッサージ治療で
ほぼオッケー。

その後
下肢全体と腰の
マッサージ＋ストレッチで
おしまい。

子供を抱っこしている側の
股関節周りの筋肉に
疲労が溜まっていたようですね。

患者さんの生活ｽﾀｲﾙから
治療法を学ぶいい機会になりました。

ありがとうございました。
お大事にね！！

主訴は
腰椎左側屈時の腰痛。
重さも全体的にあり。

産科のドクターからは
湿布を貼って寝てなさいとのこと。

寝ていても痛くて我慢できず、来院。

前回は、全くの初診で
２か月前に腱鞘炎で来院。
こちらは、２回の治療で楽に。

伏臥位(うつ伏せ)を避けて右臀部(お尻)を中心に、
下肢全体をマッサージ・ストレッチ。

腰部は、腰方形筋を
側臥位(横向き寝)で指圧。

刺激は、いつもよりやや軽めで。
直後効果、１０日後の症状の電話確認ともに良好。

いつもこのように
すぐ良くなってくれるといいのですが
我々の治療法を
信頼していただけているようで
ありがたいです。

妊娠5カ月の
患者さんＫさん。

つわりが
ひどかったみたいで
首・肩・背中が
カチカチで
つらく来院です。

うつ伏せが辛く
横向き
仰向けで
施術します。

横向きの時は
抱き枕を抱いていたので
わかりませんでしたが
仰向けになっていただいて

「!?!?」

手首にある
「内関　ないかん」
というツボに
「ボタン」を
絆創膏で
はってらっしゃいます。

ここは
つわり
乗り物酔いの
ツボとして有名です。

「ボタン」とは
う～ん
これは勉強になりました!!!

こんにちは。
伊藤です。

産後2週目から
お子さんと一緒にいらしている
Ａ.Ｒさん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんな感じで
茶色のふかふかシーツを
床に敷いて、その上にゴロン☆

小さいときのほうが
よく眠るので
お母さんは受けやすい
かもしれませんね♪♪

ベビーカーの場合は
そのままベットサイドに
入れていただいて
オッケーですｖ（＾＿＾ｖ）♪

お子さんのお昼寝中にどうぞ！

他の患者さんが気になる
ようでしたら
平日の午前中が狙い目です^ ^

女性スタッフの伊藤が
一人で治療しておりますo(^▽^)o

産後のママさんの
治療ポイントは

切迫等で
長期安静状態にあったか？

授乳中の姿勢

寝かしつける時の姿勢

抱っこする姿勢

この辺りが治療のキーポイント!

今までどう身体を使ってきたか
そして
今どう身体を使っているか
そこが大事!!

印象的だったのは
肩の前が両側痛いと
言って見えたママさん。

お伺いすると
寝かしつけるのに
お子さんを上向きで寝かせて
その上に四つん這いでまたがって
おっぱいを出し
授乳させながら寝かせるのだそう。

その姿勢で長時間いたら
肩が痛くなるよね。