ESPRESSO D’WORKS 茨城県 鹿嶋市
2022.2.28
院長みやもとです
2017.6
インドネシア
バリ島 ウブド
ここの
ここにオジャマ
迷路のよう
このベッドで
トラディショナル ヨガ セラピー
90分 IDR1,300,000を
受ける
ざっくり
13,000円くらいかな
ヨガのポーズのまま
揉まれるのかと思いましたが
気持ちいいマッサージと
軽いストレッチ
川のせせらぎを聞きながら
ちとウトウト
終わってスッキリ
(^^♪
ハイビスカスティーを
いただく
こちらに移動して
スチームサウナと
ドライサウナ
ジャグジー
さっぱり
(^^♪
ちょいちょい
サーフィンで
オジャマしてる
茨城県 鹿嶋市に
オシャレなカフェ
発見
恵比寿にも
あるらしい
ここの何が
気に入ったって
ゴールドコーストで
よく飲んでた
フラットホワイトが
あること
詳しいことは
忘れたけど
ビターな
カフェラテかな
これから
アフターサーフに
オジャマしよっと
(^^)/
SURF STADIUM JAPAN サーフスタジアムジャパン⑥ 静岡県 牧之原市 静波
2022.2.24
院長みやもとです
2022.2.21(月)
この日も
静岡県 牧之原市 静波
こちらへオジャマ
石垣島の水温は
20℃以上あったので
いつも以上に
寒さが心配
(@_@)
念のため
グローブはミトンで
5ミリ
ブーツはソフトタイプで
5ミリ
何回か前から着てた
インナーは
動きが悪くなることが
分かり着ない
ウエットは
ジャーフル3ミリ
裏起毛なし
だけども
カノア五十嵐
シグネチャーモデル
50storm 5’10”
24.9ℓ
FCS2 H4 Sサイズ
リーシュは
FCSフリーダム⇨
FCSヘリックスと
使ってみて
FCSの普通の
値段は半分
¥3,000ちょいのに
変更
わたしレベルでは
変わんないっスね
(^_-)-☆
この日は
石垣島特訓が
効いたのか
テイクオフ失敗
一度もなし
やはり
テイクオフが安定すると
その後のライディングに
余裕が出来て
あれこれしようと
考えられる
この日は
60分上級×２
後半のセッション
開始直後
ライディングから
腹ばいになろうとした時
左足首をグキッと捻挫
(>_<)
即セルフ治療で
痛みを取り
可動域を出し
セッション最後まで
やり切った
あぶねー
(^^;)
セッション終了後
近くのコンビニで
アイシングバッグ作成
さほど腫れてなく
圧痛もほぼないが
歩行時の違和感はある
ロックアイスを買って
車に積んである
アイシングバッグに
氷と水を入れて
アイシングしながら
帰ることに
左足で良かった
(^^)/
久々に
捻挫した
捻挫したら
普通の人は
止めてしまうだろう
わたしは
即効で
捻挫の痛みを取る
技術がある
もしあなたが
やらかしたら
アイシングしながら
連絡ください
即効で治します
今日は
いい練習になった
チビチビとだけど
少しづつ
良くなってるかな
(^^♪
石垣島サーフトリップ⑤ 2022.2.18
2022.2.22
院長みやもとです
いよいよ
最終日
この日のポイント
ファーストブレイクは
グリグリの
チューブ祭り
こういう日に限って
カメラが壊れたので
こちらのブログから
お写真を拝借
こんな
チューブが
バンバン
何度かトライするも
ボトムに
叩きつけられて
(T_T)
仕方なく
少し厚めの
セカンドブレイクで
楽しんだ
(^^♪
今度は
チューブ用の
サーフボード
持ってこ！
(^O^)／
ランチは
ノンアルコールビールで
乾杯
コッキそば 特盛
すんごいデカい
まぁ
楽勝！
ごちそうさまでした
(^^♪
八重山地方限定
乳酸菌飲料の
ゲンキクール
公式
オフィシャルショップ
ほっこりかわいい
お店
帰りは偏西風からか
羽田まで2時間30分
外の風景を撮ってたら
自分が写り込むので
CAさんが
照明を落としてくれた
(^^♪
ピンボケだけど
波に恵まれた
サーフトリップ
サーフガイドは
にお願いしました
冬の時期が
ベストシーズン
ぜひ一度！
(^_-)-☆
石垣島サーフトリップ④ 2022.2.17
2022.2.21
院長みやもとです
この日は
別のガイドさんに依頼
先日の北側の
ポイントへ
掘れっ掘れぽいので
カノア五十嵐
シグネチャーモデル
50stormの出番
セット頭
掘れてたるくなって
カットバックして
また掘れて
この日の
ローカルの皆さんは
とってもフレンドリー
ありがとうございます
(^^♪
いや～！
楽しみました
(^_-)-☆
深いかなと
足をつくと
劇浅なリーフで
足がザックリ
(T_T)
いったんホテルに
皮膚の傷には
湿潤療法
ワセリンを
薄く塗って
ハイドロコロイドを
包帯代わりに
ダイソーで買った
5本指靴下
この後
股関節を痛めてる
イギリス留学中の
娘さんのママさんと
あれこれやり取り
セルフケア動画
アップしました
先日
ローカルの皆さん
おススメの
やぎ汁にトライ
“動物園の匂い”と
噂には聞いてたけど
意外にもイケる
臭み消しのよもぎも
さほど気になんない
牛そば
牛汁 追加注文
うんまい(^^)/
石垣限定の
ゲンキクール
爽やかな甘味の
乳酸菌飲料
晩飯は
ハイボールと
アーサーキムチ
石垣牛いいとこ五種盛り
赤身盛り
ハラミ
石焼きビビンバ
トマト入り
冷麺
どれもうんまい！
ごっちで～す
(^^♪
石垣島サーフトリップ③ 2022.2.16
2022.2.18
院長みやもとです
この日も
サーフガイドさんと
島の北西部で
待ち合わせて
急な崖を下って
ジャングルを抜けると
岩だらけ
セット頭オーバー
レギュラーブレイクの
チューブも
まぐれですけど
1発メイクしました
(^^)/
何か眼が
腫れっぼったいです
(@_@)
ランチは
ガラガラでしたが
タレはこれ！
赤米
マカロニサラダ
スープ
ミスジ 300g
柔らか！
＼(^o^)／
ホテルの屋内プールに
2年前
ゴールドコースト
サーフトリップ
最終日
ブリスベンの
ウェスティンホテルで
考えついた
アフターサーフの
チルアウト
セリアの
プールスティックを
使った
無重力
リラクシング
プール内の
この場所だけ
お風呂みたいに
温かいので
メッチャ
心地いい
(*^_^*)
昨年に続き
16日祭で
(沖縄地方のあの世のお正月)
いろんなお店が
休業にもかかわらず
ホテルのど真ん前
やっててよかった
かまぼこ餃子
島らっきょう
グルクンの天ぷら
スーチカ(豚の塩漬け)
島魚の天ぷら
ソーキそば
ごっちで～す
(^^)/
石垣島サーフトリップ② 2022.2.15
2022.2.17
院長みやもとです
サーフガイドさんと
早朝待ち合わせて
島北西部の
あるポイントへ
草むらを分け入って
ローカルの方が2名
セット胸位の
レギュラーブレイクを
楽しむ
(^^♪
海底はキレイなリーフ
ホテルに戻ると
スッカリいい天気
フェリーで西表島へ
またまた
島一周
帰りの便は
これでもかと
海の色
全開！
地球史上最強の青
具志堅さんの銅像
ホテルに戻って
屋外プールの
ここだけ温水
わざわざ持ってきた
このセリアで買った
スポンジで
リラックスタイム
晩飯は
森の賢者とは
フクロウのこと
オリオンの生
ゆし豆腐
3種の魚
カジキ・まぐろ
赤マンボウの
カルパッチョ
お浸し
ハイボール
揚げ豚
島らっきょう
島の野菜の天ぷら
左から
シイラ(マヒマヒ)
オオタニワタリ
アダンの芯
島カボチャ
紅イモ
ゴーヤ
フーチバー(よもぎ)
天つゆ・ウコン塩で
塩豚
銀杏
壁のサイン
ここも予約必須
ごちそうさまでした
(^^♪
石垣島サーフトリップ① 2022.2.14
2022.2.16
院長みやもとです
石垣島
サーフトリップに備えて
左膝の治療を
スタッフみんなに
してもらう
仕事終わり
冬用ワックスを
オフして
夏用ワックスを塗る
治療院のベッドは
赤外線を当てると
スルッと剥がせて最適
荷物は
サーフボード2本と
リモワのスーツケース
雪になんなくて
よかった
石垣直行便が
直前にキャンセル
那覇経由で
石垣島へ
雲の上はピーカン
プレミアムクラス朝食
那覇⇨石垣行の便
プレミアムクラスは
貸し切り
サーフレンタカーにて
エブリーをレンタル
ランチは
「くなつゆ」と
読むそうです
開放的な店構えで
雰囲気あります
赤米とのセット注文
いい出汁でうんまい
島の北半分を
一気にドライブ
今回のお宿は
ベイウイングの最上階
生憎の空模様
晩飯は
オリオン生ビール
数量限定
まぐろカマ握り
まぐろ赤身
石垣牛串焼き
刺身盛り合わせ
ハイボール
かつおネギまみれ
エビ唐揚げ
レバーネギまみれ
ネギ大好き
石垣牛チャーハン
赤だし
満席
予約しといてよかった
ごちそうさまでした
(^^)/
患者さん
スタッフのみんな
家族
大家さん
皆さんのおかげで
お休みいただけます
ありがとうございます
(^O^)
【症例報告】「左膝が痛い!半月板損傷」Y.Tさん 会社役員 サーフィン 東京都 世田谷区
2022.2.15
院長みやもとです
【症例報告】
「左膝が痛い!
半月板損傷」
Y.Tさん
会社役員
サーフィン
東京都 世田谷区
サーフレッスンで
お世話になっております
ご紹介
ありがとうございます
(^^)/
サーフィン中に
負傷し
整形外科での
診断は
“半月板損傷”
しゃがみは
これくらい
正座もここまで
２月後の3診目
Y.Tさん
「先生
調子よくなってきた！
まだ時おり痛むけど
階段が楽になったよ!」
治療前⇧治療後⇩
Y.Tさん
「ほら！
だいぶイイよ！」
治療前⇧治療後⇩
わたし
「わたしの方こそ
うれしいです！
宿題のストレッチを
続けていただいて
あまり気にせず
サラッと
使ってくださいね。」
・
・
・
膝の痛み
“半月板損傷”
“靭帯損傷”
“変形性膝関節症”
“タナ障害”
“腸脛靭帯炎”他
よその医療機関の
治療が効いてないなら
あるところから
痛みは取れます
お困りの方は
ぜひ診させて下さい
(^^)/
【症例報告】「テイクオフ 足が引っかかんなくなったよ!」I.Tさん③ サーフィン 50代男性 会社役員 東京都 新宿区
2022.2.9
院長みやもとです
2019.10
高知県
仁淀川河口
出来てる！
セット頭位
急いで着替えて
チャンネルアイランド
フィーバー
【症例報告】
「テイクオフ
足が引っかかんなく
なったよ!」
I.Tさん③
サーフィン
50代男性
会社役員
東京都 新宿区
I.Tさん
「院長
そういやさ
ブーツはくと
足引っかかっちゃてたの
治ったよ！
もう全然平気！」
わたし
「やった！
こちらこそ
うれしいです！
ありがとうございます！」
サーフィンの
テイクオフ時
足がスムーズに
出ない方
あるところが
硬いんですよ
サーフィンの疲れが
右肩に出ることの多い
I.Tさん
その治療の合間に
下半身の治療も
キチンとしといて
大正解
テイクオフが
ぎこちない方
スムーズでない方
ぜひ診させて下さい
(^^)/
・
・
・
I.Tさん
今までの症例報告
・
・
・
2020.5.5
院長 みやもとです
【2019 カリフォルニア トラッセルズ】
【症例報告】
「右肩の違和感・両母指の痛み」
I.Tさん① サーフィン
50代男性 会社役員
東京都 新宿区
高校生で
全国大会出場
大学生で
学生チャンピオンの
I.Tさん
50歳過ぎても
ショートボードに乗られていて
46歳のわたしから見たら
目標となる存在
初診時
「やっぱさ
サーフィンやってる先生に
一度診てもらいたいと
思ってね。」
わたしも同感です
(^^♪
4月後半のある日
この日が3診目
わたし
「いかがですか？」
I.Tさん
「肩はまだ少しあるけど
親指は調子いいんだよ！」
わたし
「だいぶ
カチカチでしたね。
今日は
ガンガン行きますよ！」
この日は
2人掛かりの
新しい治療法を
試してもらった
治療後
わたし
「肩回して
チェックしてみてください。」
「おっ！
いいね！
軽いよ！
おぉ～！
また
来月も
予約
入れてくよ
うん！
ニッコニコの
I.Tさん
I.Tさんの身体の
柔軟性はとてもいい
サーファーの患者さんで
また
50代の男性の患者さんで
ここまで柔らかい方を
診たことがない
こういう
柔軟性の高い
患者さんの治療は
クラシックバレエの
患者さんの治療で
めっぽう慣れている
わたしは
サーフィン歴21年
ロングから始めて
段々短くなり
ショート歴5年
サーファーの患者さんの
多くのお悩みに
手が届く治療を
心がけています
ぜひ一度診させて下さい
(^^)/
・
・
・
2020.9.1
院長 みやもとです
【2019 メキシコサーフトリップ】
以前のブログに
出ていただいた
I.Tさん
「おっ！
いいね！
軽いよ！
おぉ～！
また
来月も
予約
入れてくよ
うん！
【症例報告】
「両親指が痛くて動かない!」
I.Tさん② 会社役員
サーフィン
東京都 新宿区
「今まで
診てもらってた親指
調子よくってね。
もう治んないかと
思ってたよ。
ペットボトルも
開けらんなかったもんな。」
指の治療も
お任せください
多くの医療機関は
診断名を付けるだけで
治るのを待ってるだけ
治し方を知りません
指の治療は
5～10分ほどで
一度治療効果のほどを
確認していただきます
ほとんどの方に
変化があり
うまくいけば
一発一回で完結します
治し方を
知ってるだけでなく
即効で治す方法も
知ってます
お困りの方はぜひ
(^_-)-☆
cococafe 2/5(土)オープン 千葉県 南房総市 千倉
2022.2.7
院長みやもとです
当院の患者さん
Nさんが
千倉にカフェを
オープンすることに
さっそく
行ってきました
(^^)/
2/5(土)オープン
内装は
お好み焼き屋さん
ラーメン屋さんだった
この物件を
キレイにし
什器も入れて
カフェ
レンタサイクル
SUP教室とも
コラボ
レコードや
謎のほうきも
ぶっといタイヤのヤツに
試乗
意外にも
とっても軽い
乗り心地で
イイ感じ
(^^♪
この後
和田・白渚で
サーフィン
セット胸
ワイドで
まずまず
お約束の
サンドカフェは
お昼過ぎで
わたしひとり
ご主人さん
込山さん
貸し切りの
超贅沢な時間
(^O^)／
