2021.11.14

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

【症例報告】

「首の痛みと腰がはっています」

S.Aさん

男性

東京都　足立区

90分治療

 

首回りが痛いとのこと

くびを動かしていただくと

左右に倒しづらさが

ある感じです

デスクワークでは

首には負担がかかります

 

さっそくマッサージを開始

左右にたおす動作に

関係ある筋肉をほぐします

そして確認していただきました

治療前⇅治療後

 

治療前⇅治療後

横に倒す動作が

可動域が広がりました

 

残り半分の時間は

腰の治療

腰は

右に倒すと左腰

左に倒すと右腰

前に倒す後ろに倒すと

腰の真ん中が

とくにはる感じがあるとのこと

 

腰に関係のある筋肉を

ほぐしていきます

さらに走ってると

この筋肉もこります

 

さらに

マッサージでは

とどきにくいところを

鍼治療を行いました

 

上半身と下半身どちらも

スッキリしていただけました

 

Sさんもランナー

とのことでしたので

ランニングのお話を含めながら

治療させていただきました

 

今回は当院の

【症例報告】に

ご協力頂きまして

ありがとうございます

・

・

【料金】

30分　4000円

60分　5000円

90分　8000円

120分　10000円

 

[受付時間]

日曜日　定休

月～金

10：00～16：30(最終受付)

土・祝

10：00～17：00(最終受付)

2021.11.14

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「相手とぶつかって膝が痛いです！」

 

K.Yさん

小学4年生

男性

サッカー

東京都　葛飾区

 

今回2回目の

来院のKさん

 

サッカーの

練習試合で

自分より大きい相手と

ボールを取り合ったとき

右膝の内側と

相手の脚が

ぶつかり痛めた

 

病院で

レントゲンを撮った結果は

骨には異常なしとのこと

 

1週間たって

軽くサッカーをしたら

まだ痛みが出たので

来てくださった

 

圧痛があり

まだ少し腫れ感がある

ダッシュをすると痛い

 

 

院内での確認は

ジャンプをすると痛む

 

動画が有り

みさせていただくと

結構激しめの接触…

 

まずはある筋肉を揉んでいく

「かなりカチカチですね！

マッサージ

とても痛そうだけど頑張って！」

暴れずに受けてくれてありがとう！

 

それでは確認をお願いします

「痛みが減ってます！

ジャンプした後

かかとがつくと少し痛いです」

 

他のところも

すごく硬そうだから

他のところもほぐしていきましょう！

 

最終確認していただくと

「痛くないです！」

 

骨に異常がないので

休んでいれば良くなりますよ

と言われ

ただ休んでいるだけだと

なかなか治りが

良くないと思います

筋肉をほぐすだけでも

すぐに痛みが取れたりします

 

練習していない期間が

長くなると

他のところまで

硬くなってしまうので

早めに診させてください！

 

K.Yさんブログに

ご協力ありがとうございます！

 

火曜日　定休

月・水・木・金　16：00～23：00(最終受付)

土・日・祝　10：00～17：00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分5000円

90分8000円

120分10000円

2021.11.13

 

こんにちは

たなごころ治療院

スタッフの笹原です

 

【症例報告】

「接触後左膝が痛い」

A.Gくん　小2男子

サッカー

東京都　葛飾区

 

Gくん

はじめまして！

 

お母さんとお姉ちゃんを

担当している

笹原です

 

よろしくお願いします

 

今回はどうされましたか？

 

「左膝が痛いです」

 

1週間前

サッカーの練習試合中に

接触して

左膝を痛めた

 

その後

整形外科で

骨などに異常なしとの診断

 

湿布で様子を見るよう

言われているが

痛みが引かない

 

走るのは痛くないが

踏み込んで

ボールを蹴ると痛い

 

今週末公式戦を控えている

 

わかりました！

 

では

動きを確認しましょう！

 

Gくん

ボールは無いけど

ここで踏み込むと痛いですか？

 

「痛いです」

 

ポジションは

どこなんですか？

 

「フォワード！」

「点取り屋なの！」

 

なるほど

じゃあ

強くボール蹴れないと困るね

(^-^;

 

他は

・片足でジャンプ

・正座

すると痛みが出た

 

わかりました

やっていきましょう

・

・

・

 

マッサージを受けるのが

初めてのGくん

 

痛がりながらも

頑張ってくれます

 

Gくん

この筋肉ゴリゴリだね！

 

骨に異常がなくても

膝が痛いのは

こういうコリから

じゃないかな？

 

これで

どうでしょう？

 

「痛くない！」

 

良かったです(*^-^*)

 

今度の試合でも

バシバシシュート決めてください

(*^-^*)

・

・

・

 

「骨に異常がない」と

言われた

 

でも痛い！

 

そんなときは

「筋肉のコリからくる痛み」を

見逃している

可能性があります

 

お困りの方は

ぜひご相談ください

(*^-^*)

 

 

Gくん

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます！

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

↓

笹原の症例報告

 

 

2021.11.13

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

先日

前々から

興味があった

劇団四季を

初鑑賞

 

今回観た作品は

「アラジン」

 

 

場所は

電通四季劇場［海］

 

 

新橋駅から

歩いて行ったのですが

ちゃんと調べずに

行ってしまったため

少し迷子になって到着

 

座席はこの位置から

 

 

見切りもなく

見晴らしが良くて

いい位置(^^)

 

席に着くと

30分ほどして開演

 

1幕：1時間20分

休憩：20分

2幕：1時間5分

 

計2時間45分の

上映時間ですが

終始劇にどハマりして

あっという間でした(°_°)

 

初めて観た

劇団四季の率直な感想は

“圧巻”

です

 

舞台道具の豪華さや

演出・演技が凄すぎて

明日も

また観たい

と思いました(≧∀≦)

 

特に

ジーニー役の

役者さんの

ジーニー感が

凄く表れていて

笑いっぱなしでした^ ^

 

また

アラジン観たいな

って思いましたが

まずは他の作品も

観に行ったみたいです

 

オススメがあれば

ぜひ教えてください

＼(^-^)／

 

個人的には

原作も好きなので

来年はこれも

観たいですね

 

 

ーーーーーーーーーー

 

金曜日　定休

月･火･木　12：00～20：00(最終受付)

水･土･日･祝　10：00～17：00(最終受付)

2021.11.12

 

院長　みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

 

 

 

この時
胸鎖乳突筋に
力が入っています。

そして
胸鎖乳突筋が凝ると
頭を前に傾げた状態で固まって
ストレートネックと呼ばれる状態となり
首の後ろ側の筋肉が引っ張られて
背中に張り感を訴えます。

 

首の後ろの筋肉は
長いものでは
背中まで伸びています。

こんな感じで
前に傾げた状態で固定されてしまうと
「ストレートネック」
ということに。

上の写真も
左の写真と比べると
右は顎の骨が下がって
頭が前に傾げているでしょう。

ただハッキリしときたいのは
「ストレートネック」は
状態・現象のことで
病気ではないということ。

 

頚椎と言う
骨組みが
ぐにゃりと
まっすぐになっている訳ではなく
筋肉に引っ張られて
真っすぐになっているだけなんです。

 

病院では
「ストレートネックですね。」
と言ってそれで終わりですが
当院では
これらの筋肉を揉みほぐして
頚椎を元のＳ字に戻します。

 

前回お話しした
顎の筋肉・胸鎖乳突筋の
ストレッチをしてみて下さい。

 

これでダメなら
当院で
マッサージを
受けてみて下さい。

 

残念なことに
当院には
レントゲンが撮れません。

 

確認は
整形外科さんでお願い致します。

2021.11.12

 

院長　みやもとです

待合室の

ソファは

2019年末

張り替えて

フッカフカです

(^^♪

 

例年通り

1月1日・2日以外

診療受付いたします

 

12/30(木)まで通常通り

12/31(金)10:00～17:00

1/1(土)休診

1/2(日)休診

1/3(月)10:00～17:00

1/4(火)以降通常通り

 

12月は

子供たちが休みに入り

全国から

患者さんが訪れます

 

世界中の国々に

留学中の

クラシックバレエの

留学生の

クリスマス休暇

一時帰国中の

集中メンテナンス

 

クラシックバレエの

コンクール・発表会

 

他各種活動の

大会へ向けての

メンテナンスで

たいへん込み合います

 

お早目のご予約を

お願いいたします

 

 

数年前から

年賀状のやり取りを

ご遠慮させて

いただいております

 

毎年

1月1日・2日のみ

休診日となっており

重ねて

12月は繁忙期

皆様から

ちょうだいいたします

お手紙や

差し入れ

お土産等

 

大変ありがたく

ちょうだいしております

 

これらのお気持ちは

治療中に

お返しさせていただきます

(^^)/

2021.11.11

 

院長　みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

こういった診断で

治らない方は

当院で改善します

 

普段から

よく診させて

いただいてますからね

 

 https://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=122158

骨盤内の仙腸関節が招く痛み…問診での絞り込み 有効

そけい部やお尻が痛み、いすに座ったり、あおむけに寝たりできない。そんな症状があれば、骨盤内の「仙腸関節」が招く痛みの疑いがある。画像では問題が見付からず、「原因不明」とされがちだが、どこが、どんな時に痛いかを確かめることで診断につながる。

画像でわからず

仙腸関節は、骨盤にある仙骨と腸骨をつなぐ部分で、左右に一つずつある。関節といっても、わずか数ミリしか動かない、珍しい関節で、体が動く時に上半身の重みを和らげ、下半身に伝える役割がある。

普段、意識しないかもしれないが、ふとしたはずみや出産などをきっかけに関節がずれることがある。ずれると、骨盤の後ろ側にある靱帯（後仙腸靱帯）が硬くなり、神経が刺激されて痛みが起きる。

この神経は下半身のいろいろな場所につながっているが、痛みが起きやすい場所がある。ＪＣＨＯジェイコー（地域医療機能推進機構）仙台病院腰痛・仙腸関節センターなど国内６病院の共同研究では、仙腸関節のずれが原因の痛みと診断された患者は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄きょうさく症患者の腰痛と比べて、明らかな特徴があった。

まず、お尻の痛みがある。患者に最も痛む部位を１本指でさしてもらう「ワンフィンガーテスト」を行うと、８２％が後仙腸靱帯の周辺を示した。いすに座るとお尻の痛みが増す患者も７割に上った。そけい部の痛みも患者の半数以上が訴えた。

こうした痛みの特徴を聞き取り、仙腸関節が原因と疑われたら、ブロック注射を行う。後仙腸靱帯か仙腸関節内に局所麻酔薬を注入し、靱帯の緊張や神経の刺激を和らげる。痛みが緩和されれば、診断が確定される。

治療は、このブロック注射や、骨盤を安定させるゴムベルトの装着、関節のずれを矯正する理学療法、高周波で神経を焼く高周波熱凝固法、鎮痛薬を組み合わせる。最終手段として、関節を固定する手術もある。

同センター長の村上栄一さんは、「痛みの特徴を知れば、専門外の医師でも疑いのある患者を絞れるが、周知されていないため、診断されずに困っている患者がたくさんいる」と話す。

山梨大医学部４年の室谷幹むろたにもときさん（２９）も、約１０年前に痛みが出てから４年間、計７か所の病院をめぐった。「原因不明」とされ、家族の勧めで精神科も受診した。

２００９年に同センターで診断を受けた。治療でいすに座れるようになり受験勉強を再開、念願の医学部に合格した。「患者の訴えをよく聞き、簡単に原因不明と片づけない医師を目指す」と話す。

村上さんによると、近年、原因不明とされた腰痛の中に少なからず仙腸関節のずれによる痛みが含まれるとわかってきたため、米国では１１年、ドイツで１４年に医師の研究会が組織された。

 

 

 

こんなめんどくさい

治療しなくても

〇〇

ゆるめれば

すぐ完治ですよ!

(^_-)-☆

2021.11.10

 

院長　みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

「力を抜いて。」

「脱力しましょう。」

と言われても

なかなか力が抜けない。

 

様々なスポーツを楽しむ

患者さんから

お伺いすることです。

 

「一生懸命・頑張る・努力

＝

踏ん張る・力むこと」に

なっている方や

 

ある動作をマネる時

動いているところばかり見て

マネようとする方は

「小手先」の「硬い」動きに

なりがちです。

 

「動きの見方」というものは

「動いているところ」を

見るのではなく

 

身体全体を見渡して見て

「動いていない

・

固定しているところ」

を見て

結果「どこが、どう動いているか」

見ていかないと

立ち所に

「小手先」の「硬い」動きに

なりがちです。

 

身体を固定し

バランスをとって

安定しているから

様々に動くことが

出来るのです。

 

このようなことを

いい歳になって

ある鍼灸関係の先生から

教わりましたが

若い頃に

このように指導してくれた先生は

いませんでした。

 

みなさんの周りの

様々な熟練者の方は

滑らかで

しなやかで さらっと

動いてらっしゃいませんか？

 

長年の反復練習や 鍛錬により

このようなことが

自然と

体得出来るかもしれません。

 

ですが

考え方を整理すると

もっと早く

上手くなれると思います。

 

当院には

様々な分野の

プロフェッショナルが

いらっしゃいます。

 

そのような方とお話していて

いろんな勉強を

させていただいてます。

 

そのお話の中から

わたしが サーフィン前に

取り入れている運動について

お話いたします。

 

「スワイショウ」

スワイショウとは 中国に伝わる健康体操で

気功や太極拳の準備運動として行われ

「腕や手をポーンと放り投げる」という

意味があります。

「マエケン体操」

広島東洋カープのエース

「マエケン（まえけん）」の愛称で

親しまれている

前田健太投手が

試合前や試合途中に行う

「マエケン体操」

 

両手をグルグル回す

マエケン体操は

前田健太がPL時代に指導を受けていた

荒木トレーナー（阪堺病院SCA）が

考案した動きだそうで

肩や肩甲骨のあたりの

血流を良くするだけでなく

ピッチャーが球を投げるときに

必要な 腕や肘の動きを

体に覚えこませるという意味が

あるのだとか。

　

1，足を肩幅に開き軽く体を前に曲げる。

このとき背中を丸めないように。

 

2，肘を曲げて手のひらを上に向ける。

 

3，その状態で肘を

後ろから肩の上を通って前に

グルグル回します。

10回～20回程度。

 

4，最後に両肘を左右に開いて

胸筋を開き肩甲骨を

キュッキュッキュッと閉めます。

 

★手を振りおろすときに

指パッチンするイメージでやると

肩が内側に入りほぐれます

 

当院の患者さん

テニスの 梅本純平コーチに

「右利きの方は

左腕を後ろに強く引くという動作でも

右腕でラケットは振れますよね。」

とお話ししたところ

「わたしは 右脚

（右足首を内側に捻って蹴って

身体全体を左に捻じって）で

振ってます。

遠くから力を伝えた方が

いいですね。」

とおっしゃってました。

 

ある患者さんTさんは

テニスを長年楽しまれていますが

彼は 長縄の動きを

イメージしていることが多いそう。

 

大きく使おう

というイメージが

大事かな？

 

ここで 以上の動作1つ1つを

マネしていただけませんか?

 

以上のすべて

結果 腕を動かしているが

股関節(下半身)が

必ず動いている。

 

 

あるサーフィンのコーチに

パドリングのコツをお伺いしたところ

「腰フリフリしてるだけでも

腕がクルクル動きません?

その方が疲れませんよ。」

 

ここで

股関節・下半身を意識して

また同じように

動かしてみて下さい。

 

何か違いませんか?

こういうことが

「力が抜ける」 「脱力」

ひいては

「体幹から使えている」

ことかなと 思います。

 

体幹を鍛えても

腹筋に力を込めても

使い方を間違うと

意味がなくなってしまいますね。

2021.11.10

 

院長みやもとです

待機期間が

なかなか短縮しませんので

11月末に

予定しておりました

カリフォルニア

サーフトリップ

キャンセルいたします

(T_T)

2019.11

トラッセルズ

T-street

ハンティントンが

近づいてきました

工事のバナーに

懐かしい

チャンネル時代の

カノアくん

このピアが

とっても有名

この日は

霧がかかって

無風

面ツルのセット頭

とても

グッドコンディションだそう

(^^)/

カノア五十嵐くんに

似てる子を発見！

まりいさんに

聞いたら

弟の

キアヌ五十嵐くん！

彼ら

男子4人

女子1人の

5人組が

ギャアギャア

賑やかに

はしゃぎながらも

半端ないう上手さ

(+_+)

エアリバース

2回転

((+_+))

目の前で見たのは

もちろん初めてだし

CT選手かと

見間違うほどの

上手さ

こんな子たちが

学校前に

波乗りしてんですから

さすがは

本場ですよね

(^_-)-☆

奥の子は

中国代表の女子

わたしと同じ

チャンネルアイランド

ハッピー

ハンティントンの街並み

お目当ては

ジャックス

サーフボード

日本でいうところの

ムラサキスポーツ

だそうです

(^^)/

自分の板と

こどものお土産を物色

ランチは

Dana Point Harbor

Wind & Sea Restaurant

カラマリ　フライ

イカですね

ペスカトーレ

チーズバーガー

うんまい！

(^^)/

 

オーガニック

スーパーマーケット

Erewhon Market

エラワン？　エレフォン？

置いてあるものも

お客さんも

一味違い　シャレオツ

サケ

おーい　お茶

Ron Herman

いつかは行ってみたいと

おぉ！

イケてんな！

で結局何も買わず

(^-^;

アムトラック

カリフォルニア

サーフミュージアム

ハイウェイを南へ

アメリカ側の国境のゲート

この先が検問

無事通過

この先料金所が

2か所ほどあり

2ドル必要

メキシコの海

匂いも景色も

アメリカ側と

一変します

河口の

とあるポイント

ゲートをくぐって

おっ？

結構来てる

シャワー・トイレあり

今日は土曜日の朝

キャンプしてる

ヤバい

(^^♪

いいブレイク

ヽ(^o^)丿

胸～肩

セット頭

ブーツの方も

海底が玉石なので

いいブレイク

インサイドまで

乗り継げます

最初は無風で

面ツルでしたけど

途中

風が入ると

メキシカン

全員撤収

(^_-)-☆

昼前には

日本人3人

＋

外人1人

計4人のみ

(^_-)-☆

皆で順番に

乗り放題

(*^-^*)

またまたいました

トランクス野郎

こちらは

サンクレメンテに

30年以上住んでいる

小林正樹さん

トラッセルズ　ローワーの

ローカル

このポイントにも

30年前から

通われていたとか

(+_+)

いい波と

いい出会いに

まりいさん

ありがとうございました

(^^)/

 

2022/2/14(月)～18(金)

石垣島

サーフトリップのため

おやすみいただきます

2021.11.9

 

院長　みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

患者さん

「先日

腰が痛くて

病院に行って

レントゲン撮ったら

『異常ありません。』

って言われました。」

 

わたし

「ふ～ん

オモシロい事言うねぇ。」

正確には

「『骨には』異常ありません。」

って言わないと。

 

ここから先

どうしたら良いかは

当院の患者さんは

みな分かってる

 

『骨に異常がないのなら

筋肉に異常があるんでしょ！』

 

その通り！

 

当院みたいな

『肉屋』に行って

ちゃんと

治してもらってくださいね

 

 

身体の痛みや

違和感など

整形外科分野に携わる

様々な医療機関

様々なマッサージ

様々な癒し処

 

身体を痛めて

いろんなとこに出入りした

経験をたくさん積んだ方は

よーくご存知なはず

 

 

骨に異常があって

医療機関にかかるも

治らない方

 

接骨院・整骨院で

治らない方

 

整体

マッサージ

癒し処で

スッキリしない方

 

各々こういうところの

長所・短所の特徴を

我々は熟知しています

 

そもそも

「痛い！」と言って見えている

患者さんに

「異常ありません。」は

あまりにも失礼！

 

「レントゲンを撮って

得られる所見からは

異常がお見受け

できませんでした。」

というのが

正解ではありませんか？

 

当院では

これらの画像所見の

いかんにかかわらず

肉質を

速やかに変えることで

症状を変えることを

得意技としております

(^_-)-☆