岡本ゆかこ先生 たなごころクッキー いつもありがとうございます！(^o^)丿
2018.9.11
院長 みやもとです
いつも
たなごころクッキーを
作っていただいている
もともと
当院の患者さん
今や
伊勢丹本店
味の素など
大手企業から
ぴっぱりダコの
人気スタイリストに
(^_-)-☆
独立するか
相談を受けた
あの頃が懐かしい
以下
フードスタイリスト
岡本ゆかこ先生主宰
Facebookより引用
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新患さんだけのオマケ
肩こり〜バレエの可動域を広げたり
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【症例報告】「握り拳を作ると左母指が痛い」T.Kさん 70代 男性 駐輪場管理 東京都 葛飾区
2018.9.9
こんにちは
スタッフの渡辺です
【症例報告】
「握り拳を作ると左母指が痛い」
T.Kさん
70代 男性
駐輪場管理
東京都 葛飾区
≪60分治療≫
当院立ち上げの頃から
ご来院頂いている
超常連のT.Kさん
今回も首、肩、腰のメンテナンスで
ご来院頂くが
今日は左親指に包帯が巻かれている。
僕「ん？親指どうしたのですか？」
Tさん「あ、これ？
昔に右親指がばね指になったことがあって
その時みたいに痛くなってきたから
包帯してるの」
僕「右母指はそうでしたね。
せっかくだから
左母指の痛みは取りましょうか？」
Tさん「え？出来る？」
僕「もちろん！ここは治療院ですから
治すのが仕事です^^」
Tさん「じゃあ、お願いしようかな」
僕「分かりました。
首、肩、腰のメンテナンスもしつつ
左母指の治療もしますか？」
Tさん「うん、それでお願い」
ということで
痛みの出る動作を確認
・屈曲
・伸展
・内・外旋（一番痛い）
以上の痛みを
まず取りましょう！
（治療前：この動きで痛む）
関係する筋肉を
痛いマッサージ＆鍼で治療すると
（治療後：1回目の確認）
「お、いいよ！曲がりやすいわ^^」
指は曲がりやすくなり
親指が手の平に付きやすくなっている。
さらに曲げ易くするため
他の部位に
マッサージ＆鍼治療をすると・・・
（治療後：2回目の確認）
この変化は少しだが
より小指側に寄れている。
左母指の治療1回目は
以上で終了。
このあとは
首、肩、腰のメンテナンスに入る。
後日
ご来院時に2回治療。
2回目は
母指と薬指で輪を作りにくく
動作で痛む治療。
3回目は
母指と小指の輪の作りにくさで
出る痛みを取り
今はメンテナンス程度まで回復。
Tさん「治るもんだね^^」
僕「そうなのですよ～^^
ここではこういう治療を
毎日してます^^」
Ｔさん「いやー、助かった」
僕「こちらこそ喜んでもらえて嬉しいです^^」
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます。
金竜 味噌ラーメン 千葉県 松戸市
2018.9.4
院長 みやもとです
うちの近所の
千葉県 松戸市
こちらも参照に
ラーメン王・石神秀幸の
「今すぐ食べたい！ラーメンドライブ」
前は
醤油や塩味もあった
餃子と半ライス
味噌ラーメン
ゴマ
三つ葉
山椒
ニンニクの香りが
たまりません
(^^♪
普通の
味噌ラーメンというよりは
四川系の味付けに近い
お子さんには
刺激が強そうです
(^^;)
【症例報告】「3週間前にくしゃみをして腰痛」M.Hさん 40代 男性 会社員 マラソン
2018.9.2
こんにちは
スタッフの渡辺です
【症例報告】
「3週間前にくしゃみをして腰痛」
M.Hさん
40代 男性
会社員
マラソン
≪初診60分治療≫
M.Hさんとご近所で
当院の患者さんでもあるM.Jさんの
ご紹介でご来院頂く。
ありがとうございます^^
腰を伸ばせず屈んだ状態で
初回はご来院。
典型的な激しい腰痛時の姿勢で
座っているより立っている方が楽。
まずは
痛みの出る動作を確認
・左側に倒すと真ん中
・前に倒すと真ん中
・咳やくしゃみをすると
・寝返りうつ
辺りに痛みが出るとのことで
早速治療に入る
最初に
ダイナミックストレッチをしてもらい
関係する筋肉の緊張を和らげる。
ひと通りの動きが少しスムーズに
なってきたので
次は横向き寝になってもらい
ほぐしにかかる。
「ぐ～(>_<)(>_<)イタイ」
そうですよね。頑張って下さーい。
こんなに激しい腰痛だと
当然治療もイタイ！^^；
すみません！
確認してもらうと
「まだ痛いですけど
少し動けるようになりました。」
うん、いいですね^^
お次はうつ伏せ寝になってもらい
細かくマッサージ
「ぐ～痛い！！」
背面の筋肉も
とても重要ですからね
硬くなり易いのですよ
だから
治療も痛いですよね^^；
ほぐれてきたので
今日最後の確認をすると
「あ、来たときより動ける！」
良かったです^^
今日急激にほぐされて
動き易くなっていますが
まだ
硬さが戻りやすくもあるので
2～3日は大きくゆっくり動いて
日常の動作からストレッチするような
イメージで過ごして下さい。
それでもまだ
痛みが出るようでしたら
また診させて下さい
「分かりました」
≪2診目（10日後）≫
治療後から今日までの
調子を聞かせて下さい。
「前より良くなっているのですが
まだ、寝返りでビクってしたり
笑ったりくしゃみしたり腹筋を使うと
痛みが出ます」
分かりました。
前回からだいぶ時間が経っていますが
それだけ
動けていたということですか？
「早く来たかったのですが
なかなか時間が作れなくて^^；」
「でも、動いた時の痛みがだいぶ無くなったので
本当に助かりました」
ありがとうございます^^
今日も痛みの出る動作を確認
・左側に倒すと左腰
・前に倒すと左腰
・後ろに倒すと左右腰
前回と違う動きで出る痛みもある様子
たぶん
前回ほぐしたところよりは
まだほぐしていないところに
原因があることが思うので
そういう筋肉を中心に
ほぐしていくのですが
初めてほぐされるところは
やはり痛いですよ^^；
「そうですね＞。＜」
今日は
鍼も使用しほぐして
最後の確認すると
「だいぶ普通に動けるようになりました」
そのようですね。
またこれで使って下さい
「分かりました。ありがとうございます」
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます
６年前から糖質制限 それから ②
2018.8.31
院長 みやもとです
2018.8.30
鹿嶋にて偶然お会いした
当院の患者さんO.Aさん
Oさん チャンネルアイランズ HIGH５
わたし チャンネルアイランズ Fever
ライトのチューブ！(^^)/
このところ
仕事終わりの
ビール＆堅あげポテチが
うんまくて
少し体重増かな
(^^;)
先日のブログ
なかなか
反響がありました
加えてお話しするとすれば
①学生時代は
ご飯よりおかずを
食べればよかった
小さいころから
背は高かったが
もやしっ子
大量のごはんで
お腹を
いっぱいに
していたので
今思えば
もっと
おかずを食べた方が
身体が
大きくなってたかも
正確には
たんぱく質の摂取量を
増やした方がよかった
②出し方よりも入れ方
ダイエットしようと
運動すると
腹が減り
余計に食べてしまう
運動をしたのだから
少々食べてもいいだろう
これでは意味がない
運動を
しなくてもいいから
食べ方を
変えた方が良い
出し方より
入れ方の改革が先
③甘いものは大好きです
モナコ・スペイン・ロシア
アメリカ・ドイツのお土産
ごちそうさまで～す
(^^♪
このところ
「先生
せっかく糖質制限してるのに
ゴメンナサイね。」
と甘いお土産を
ちょうだいすることが増えた
わたし
「いえいえ
甘いものは好きですよ。」
和菓子も
洋菓子も
チョコも
大好きです
(^^♪
大事な
いただき物のために
普段
糖質の摂取を
控えているようなものです
仕事の合間に
ありがたく
ちょうだいしております
(^^)/
④いくら糖質をとっても
太らない人がいる
わたしの家内は
出会った頃から
体形が全く
変わっていません
御飯も
焼きそばも
パンも
よく食べてます
うらやましいというか
おめでたいというか
糖質に反応しないようですね
・
・
・
2018.8.30
子どものお友達3人が
遊びに来ました
皆でコイツを食べようと
モリモリ
がっつく！
(^o^)丿
若いって
うらやましい
(^_^;)
⑤三日坊主でも
粘り強く
繰り返し続ける
「糖質制限？
そんなの無理！」
ですよね
でも
諦めずに続けましょう
次第に糖質を
欲しなくなり
徐々に
体重が減ってきます
こうなると
モチベーションアップ
ときおり
ご褒美の糖質もあげて
しっかり長期戦で
臨みましょう
・
・
・
食欲の秋
ヤバいっすね！
(^^;)
新さんまの塩焼き
さんまのコンフィ
・
・
・
健康法
ダイエット法について
いろいろ
お話ししましょう
(^_-)-☆
キユーピー マヨネーズ マヨソテー「ロメインレタス」篇に挑戦
2018,8.30
院長 みやもとです
CMでやってる
あれを作ってみた
アルミのフライパンは
焦げ付きやすい
(^^;)
久々に
レモンサワー
珍しい
フランス産のウォッカで
(^_-)-☆
大塚おにぎり ぼんご 東京都 豊島区
2017.8.28
院長 みやもとです
お盆の木曜日
南風が強すぎ
ノーサーフ
ではと
炭水化物好きな
家内と
東京都 豊島区
お昼の12時頃到着
１０人ほどの待ち
４０分くらい待って
中へ
３個セットにしよう
①卵黄＋肉そぼろ
気になる
ここは
シンプルに
②具なし黒
③しゃけ
に決まり
(^_-)-☆
まずは
お新香の
ミックス
とうふ汁
左から
卵黄＋肉そぼろ
しゃけ
具なし黒
家内は
左から
イカ明太子
しゃけ
結構デカい
(^^♪
意外にも
フワフワの
柔らかいおにぎり
お米の炊き具合も
やや硬めで
おいしい
(^o^)
いや～
うんまい！
ごちそうさまです
(*^-^*)
更に待ちが
長くなってました
(^^;)
蓮沼ウォーターガーデン→レストラン・ザ・マベリック
2018.8.27
院長 みやもとです
お盆明けのある日
小6の息子と
スライダーが多くて
メッチャ楽しい！
(^^♪
【写真はウォーターガーデンHPより引用】
この日は
台風一過で
プール日和
(^^)/
波プールでは
ある秘密兵器で
楽しめた！
(*^-^*)
いつもお世話になる
駐車場のお母さんにも
1年ぶりに再会
来年は中学生
一緒に来れるかどうか？
昼食に
南へ10分ほど
海はすぐそこ
九十九里らしからぬ
店構え
店内は
地元のおじさん＆おばさん方で
賑わってる
こどもは
ポークステーキ デミソース
わたしは
カウボーイ BBQ ステーキ
奥の扉の先は
牢屋の中の
テーブル席
ポークステーキ デミソース
カウボーイ BBQ ステーキ
お店の奥は
乗馬場
千葉の東部で
アメリカ西部の風が
吹いてました
【症例報告】「3～4週間前から腰の痛みが増してきた」Ｒ.Ｖさん 70代 男性 体操コーチ ロシア
2018.8.26
こんにちは
スタッフの渡辺です
【症例報告】
「3～4週間前から腰の痛みが増してきた」
R.V
70代 男性
体操コーチ
ロシア
≪初診60分治療≫
R.Vさんの
息子さんが国際結婚されて
その日本人の奥様（義理の娘さん）からのご紹介。
ありがとうございます^^／
近所でテニスのコーチをしている
息子さんは通訳として
一緒にご来院。
聞くところによると
息子さんは
痛い治療が苦手とのこと。
そういうこともありますね^^；
ということで
R.Vさんの治療。
そもそも
2ヶ月前から痛みが出ていて
この3～4週間痛みが増す。
いつものように
痛みの出る動作を確認
・左に倒すと左腰
が痛くなることが分かったので
治療に入る。
それでは
遠くロシアから来日して頂き
この週末に帰国するとのことなので
長時間のフライトにも耐えられるよう
しっかりほぐしていきます！
なので
今回は日本のマッサージを
存分に堪能して頂きます^^；
まずは横向きからほぐす
「・・・・・」
僕：ここの治療大丈夫そうですか？
息子さんから
「”ダイジョウブ”って言ってます」
ということなので
この調子で治療を続ける。
ほぐれてきたので確認。
Rさん「さっきよりカルクなっているけど、
まだヨコニタオシタトキのイタミがあります」
分かりました。
次はうつ伏せ寝になってもらう。
ほぐれてきたら確認
「ダイブイタク無いです。」
良かったです^^
ただ
まだ腰がまだ立ってない様子なので
今度は
日本のacupuncture（鍼治療）を
体感して頂きます。
「Ooops！」
鍼の刺激はどうですか？
「すごいキイテマス＞_＜；」
鍼先からほぐれた感じがあるので
確認して頂くと
「イタミヘッテマス」
「まだハリのシゲキがあります」
そうですね^^；
ヒビキが強く出る筋肉です。
これで痛みは取れていると思いますが
帰国までの間で
また痛みが出てくるようでしたら
すぐにいらして下さい。
「ワカリマシタ」
この度は当院の
【症例報告】
にご登場下さり
ありがとうございます
スパイスラーメン 卍力 まんりき 東京都 江戸川区 西葛西
2018.8.23
院長 みやもとです
海の帰りに
立ち寄った
もう何度か
オジャマしているのだが
こちらのお味は
他にはない
何とも言えない
スパイス味
いつも
厨房内が
とってもキレイ
(^^♪
スパイスダブルチャーシュー麺に
味玉・もやし増し
堂々とした佇まい
(^^♪
肉飯
(パクチー入り)も
スパイシーな香りが
たまりません
(^o^)
肉飯は
やや甘め
一気に完食！
(^o^)
インドカレー
＋
四川料理の
スパイス感
急に
無性に食べたくなる
病みつきな味です！
(^_-)-☆
