「精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術」&「お金をかけないアンチエイジング! 若さを保つ栄養メソッド」藤川徳美先生
2022.8.3
院長みやもとです
このところ
藤川徳美先生の
著書にハマっている
最新刊はこちら
わたしが
自信をもって
おススメします
心も身体も
栄養不足で
具合が悪くなるってこと
でそんな状態で
薬や何やら
飲んだって
効かね~よって話
年々
食べ物の栄養素
減ってきてるの
ご存知ですか?
ひじきには
鉄分ほとんどないって
ご存知ですか?
女性の多くは
鉄不足ですが
足りてますか?
本当に
ご自宅の食事は
栄養が
十分足りてますか?
世の中
身体に“良さそうな”
ことだらけです
よ~く調べないと
身体に
“本当に良いこと”
は少ないですよ
成人した女性は
こちらもチェック
分子栄養学
これから注目です
わたしがなぜ
こんなにも
紫外線を浴びているのに
シミ一つないか
その答えが
ここにありますね
(^_-)-☆