2021.12.5

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

【症例報告】

「左足のアキレス腱が痛いです！」

 

Y.Mさん

女性

埼玉県　富士見市

 

久しぶりに

いらしてくださったYさん

 

左足の

アキレス腱が

2か月ほど前

ストレッチをした際に痛めた

痛めた1か月後に

整形外科にかかり

痛み止めを服用

 

その後なかなか

よくならず

 

歩いたりするのは大丈夫

立ち上がるときや

力を入れると痛みが出る

 

 

まずはある筋肉を揉んでみる

その後確認

「少し軽くなりました！」

 

別のところも揉んでいく

ジャンプしたりして

確認していただくと

「痛くないです！」

残り時間は

上半身をほぐしていき終了

 

なかなかひかない

痛みありませんか？

ぜひたなごごろに

いらしてください！

 

Y.Mさんブログに

ご協力ありがとうございます！

 

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