〖お昼のつぶやき〗運動最高!運動再考!

2021.3.30

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

「先生

何か運動した方が

いいですか?」

 

運動の習慣の

無い方から

よーくお伺いする

質問です

 

bg

答え

 

「しなくていいですよ。

 

運動する方は

私にいちいち聞かなくても

もうやってます。

 

あなたはたぶん

運動を始めても

運動し続けられない方ですよ。

 

そうじゃありません?

 

運動している人を見ると

何か健康なイメージですが

運動しすぎて

具合が悪くなっている方を

わたしたちは

たくさん診ています。

 

運動しないことを

気にしていると

精神衛生上

良くないので

もう開き直って

 

わたしは

『運動しない派』

宣言してください!」

 

全然運動の習慣がなくとも

長生きの方は

いらっしゃるでしょ

世の中のいろんなものが

「健康に良い」と

紐づけされているが

いちいち

いかほどなものか

誠意を持って

疑い

再考している