2019.9.21

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

【症例報告】

「一昨日の夜から

左手首が痛いです!!」

A.Aさん

30代男性

ウェイトトレーニング

東京都　墨田区

 

約2年ほど

ウェイトトレーニングを

続けているA.Aさん

 

特に捻ったなどのきっかけは

無いとのことだが

2日前から

左手首に痛みが出てきた

 

さっそく

痛みの動作確認をすると

 

手首の背屈や

 

掌屈に

 

負荷をかけると

痛みが出るらしく

 

ベッドに手を着いた

この状態が一番強く痛む

 

痛みの出る箇所は

手首の小指寄り

 

あるところを

ほぐしていくのだが

これがまた痛いんですよね^^;

 

A.Aさん

頑張っていただき

ありがとうございます(T_T)

 

ほぐしきったところで

先程の負荷をかけての確認

 

「おっ、痛くないです!!

…大丈夫ですね!!!」

 

よかったです(^^♪

 

筋トレ

＋

メンテナンス

 

と定期的に

A.Aさんは

来ていただけているので

ガッツリ筋トレに

励んでいても安心できます

 

やっぱ鍛えすぎな人ほど

メンテナンスが

行き届かなくなるので

定期的なケアは

すごく大事なんだなと

A.Aさんを診てて

改めて思いました(^^)v