20178.4.13

 

院長　みやもとです

 

【症例報告】

「左肩が痛い!」

Ｋ.Ａさん

サーフィン　(ショート)

【バリ・ビンギンでのワンショット　上手い！(^o^)丿】

30代女性　会社員

東京都　中央区

 

チャンネルアイランド　サーフボード

バリ島ビンギン

房総でサーフィンと

【写真は勝浦市部原】

 

共通点の多いK.Aさん

 

サーフィンから

帰ってくると

左肩が痛く

腕が挙げづらい

 

あるところに

治療すると

「かるーい！」

「腕が１０㎝位

伸びた感じです！」

 

わたし

「わたしも同じ

サーファーですから

よーく分かってます。

 

しっかり軽い身体に

メンテナンスして

また次の

サーフィンに

備えましょう。

 

やる気があっても

重たい身体で

サーフィンすることは

生地が硬くなった

サイズのきつい

ウエットスーツで

サーフィンしてることと

同じ。

 

いつも

おろしたての

柔らかいウエットスーツで

いて欲しいです。

 

肩周りだけに

何かしても

それだけでは

まだまだ。

 

意外なあるところから

肩周りがスッキリ

緩んできます。

 

波待ちしてる時

ここをこう揉んだり

サーフィンしたら

こういうストレッチ

しといてくださいね。」

K.Aさん

おススメの

サーフトリップ先は

「メンタワイ」

こりゃ

ヤバい！

 

6月のハワイの次は

ぜひ

オジャマしてみたいですね！

(^^)/