こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「昨日マラソンで右ふくらはぎ肉離れ！5日後の10ｋｍマラソンに出たい！」

M.Mさん

50代　女性

マラソン

東京都　大田区

≪初診60分≫

来院日の前夜に

皇居を走っていたら

7ｋｍくらいのところで

痛めたとのこと

 

10年以上前に

左右のふくらはぎ

それぞれ別な日に

肉離れをした経験もあり

 

その時に近い痛み方とのことで

その週末の10ｋｍマラソンに

間に合わせるために

治療院を検索

 

それで

「即効性」が売りの当院がヒット

 

早速お身体の状態を確認

特に内出血は無く

歩くことも出来ている

・圧痛がある

・階段を下りるとき

に痛みが出るとのことなので

治療院の外にある階段で確認

 

「やっぱり、下りる時に痛いです」

分かりました

まずはその痛みが取れるように

治療します

 

まずは横向きからアプローチ

僕「肉離れは急性の症状ですが

日々の生活やトレーニングで

硬くなっていった筋肉に

いつも以上の負荷がかかり

度を超えた時に

痛みが出るものです

ギックリ腰なんかも同じですね」

 

Ｍさん「そうなんですか」

「普段メンテナンスしてないからなー」

 

僕「そういう方も多いですから

気にしないで下さい(笑)」

「なので、これを機に

しっかりメンテナンスもしておきます」

Mさん「お願いします」

「しかしマッサージ痛いですね＞0＜」

すみません^^；

 

仰向けからもアプローチして

階段の上り下りを確認してもらう

「さっきより楽ですね」

良かったです^^

 

こうやって原因となっている

筋肉の緊張を正確に取れば

変化してきます

ただ、治療は痛いですが・・・

「そうですね

でも治るなら頑張ります」

ありがとうございます

 

圧痛の出ている箇所は

揉めと痛いので

超音波でほぐし

今日の治療は終了

 

結構ほぐれたので

あまりかばい過ぎず

に使ってもらえば

間に合うと思います

 

「そうですか

ただ、まだ不安なので

もう一度診てもらっていいですか？」

もちろんです！

 

それでしたら

痛みが増さない程度までは

使ってもらって

次回にその感想を

教えて下さい

「分かりました」

 

≪2診目（３日後）≫

走ってみてどうでした？

「いつもより遅いペースですが走れました」

まずは良かったです^^

 

痛みはどうでした？

「5ｋｍ走ったくらいで

右の膝裏と左ひざ頭の下辺りが

痛くなりました」

そうですか

 

まだ、筋肉の硬さが残っている

箇所があるのと

右をかばって左にも

症状が出たようですね

 

「かばっている感じはありました」

当然痛かったり、使うのが怖くなっていれば

かばってしうと思うので

今日はそこも含めてほぐします

 

最後に簡単な

ふくらはぎに負担が掛からない走り方をお伝えして終了

 

完走出来たか気になっていたら

レース後にわざわざ

「無事完走できました！」

というメールを頂いた

 

ご丁寧に

ありがとうございます！^^

 

ベストより3分遅かった

とのことだったので

僕としては少し悔しいですが

ご本人に喜んで頂けたので

うれしいです^^

 

痛みやメンテナンスでも

お困りの際は

いつでもお越しください

 

この度は当院の

【症例報告】

にご登場下さり

ありがとうございます