こんにちは、伊藤です。

 

【症例報告】

「卓球・ハイキングを続けたい！」

変形性膝関節症

O.Eさん ７０代女性

 

Oさんは高校のときから

登山を始め

国内外3～4000m級の山々を

登りつくすほど

 

昨年は60代の最後に

キリマンジャロ（5895m）に登るため

トレーニングをしていた

 

そのトレーニング中に

南アルプスで転倒し

左肘を骨折

 

その1ヶ月後くらいから

膝が痛くなった

 

2015/10/26 のレントゲン写真 ↓

 

整形外科にて

「変形性膝関節症」と診断

 

週1回のヒアルロン酸注射と

週2回のリハビリに通うも

歩行時痛

しゃがめない

膝を伸ばせない

卓球での左右の動きができない

動かした後、膝が腫れる

などの症状がある

 

それから約7ヶ月後

卓球のコーチのご紹介で来院

 

＜初診 2016/5/16＞

上記の症状を確認

 

膝まわりの筋肉をほぐす

 

歩いてもらうと

「なんか（今までと）違う感じがする」

 

これまでのリハビリでは

筋トレやストレッチをするばかりで

筋肉をほぐすことを

していなかったよう

 

その後週2回の治療で

1週間後…

卓球の左右の動きでの痛みが減少

「コーチに左右にボールを振って

もらうように言ってくださいネ」

「出来る範囲でどんどん動かしていきましょう」

 

～1ヶ月…

膝が伸ばせる、しゃがめる

～2ヶ月…

歩行時、卓球後の痛み軽減

膝が腫れなくなってきた

～3ヶ月…

膝の屈伸でポキポキ音が鳴る

朝や夕方に痛みあり

動かすにつれ痛みは減少

～4ヶ月…

近所の散歩2～3時間、鎌倉ハイキングなどに挑戦

下りが辛いが脚の運びが軽くなってきた

～5ヶ月…

散歩や卓球後に膝内側が微痛

膝周りが疲れる

 

半年後…

2016/11/14 のレントゲン写真 ↓

 

膝の内側がくっついているように見える

整形外科の先生からは

「変形が進んでますね」

と言われる

しかしながら

1年前と比べて現在は

痛みが少なく膝の曲げ伸ばし

卓球・ハイキングができている

 

とすると…

レントゲンに写らない部分での

変化が重要なんですね

 

そうそれは、『筋肉』 です

 

レントゲンに写る骨の変形は

治せませんが

変形を進行させずに

日常生活＋αをできるようにする

 

やりたいことを

思う存分できるように！！

 

Oさんは

膝周りの微痛はまだある状態ですが

「階段の下りをもっとスムーズにしたい」

「正座をしたい」

と意欲満々です(^_-)-☆

 

正座ができるようになるまで

あと少し！

 

痛みがありながらも

どんどん動かしていただいている

Oさんに感謝 (*^-^*)

 

末永く

卓球・ハイキングが続けられるよう

しっかり治しましょうね！