こんにちは

スタッフの渡辺です

 

【症例報告】

「両肩、首、背中に痛みや抵抗感を感じる」

W.Rくん

中１　男子

野球歴：５年

一ヶ月前に小指を骨折し

その間の筋トレや

中学に上がってから

練習量が

だいぶ増えたこともあって

 

・肩の外転動作

・投球フォーム

 

をすると

抵抗感や

背中にピキーンと

痛みが走ることがある

とのこと

 

まずは

前面からアプローチ

そしてチェック

 

「お、投球がしやすい！」

 

こんな感じで

筋肉をほぐすと

変化が出るのよ～

 

続いて

背面からアプローチ

気になるところを

念入りに

 

そしてチェック

 

「すげー、軽い！」

よかった、よかった^^

 

もう

外転の抵抗感や

ピキーンという痛みは

出ないようなので

 

より

投げやすくなるように

パフォーマンスアップを狙い

ほぐして終了。

 

強い痛みが出てなくても

メンテナンスするのは大事だよね^^

 

早めにほぐしておけば

トレーニングにも集中出来て

パフォーマンスを上げる

時間も作れるからね。

 

厳しい練習と

勉強をこなしていることは

お母さんから聞いてるよ

 

これからの活躍を期待してるぞ！

影ながら応援してます┗（^^）

 

Rくん

この度は

【症例報告】

の掲載に

ご協力頂いたことと

妹弟のご紹介も

ありがとうございます。