こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「一昨日にギックリ腰、

咳をするのも痛いです」

M.Mさん　30代　主婦

 

 

初診2日前の朝

近くの物を取ろうと手を伸ばした時

何の前触れもなく

急に腰にグキッと痛みが走った。

 

そこからは動くのも痛く

痛みが落ち着いてきた2日後に来院。

 

《初診　60分》

一昨日に比べ痛みは少し引いたようで

小1になる娘さんと4歳の息子さんを連れて

来院された。

 

まずは腰のチェックから。

 

腰を右に倒すと左

前に倒すと真ん中に

痛みが出る。

 

これを評価対象にして

治療を始めていく。

 

この日が1年ぶりの

来院になったMさん。

 

マッサージするところ

全てがカッチカチ((+_+))

 

揉まれる痛みに耐えながら

しっかり受けてくれるMさん。

 

その隣で静かに読書をしている

お子さん二人。

 

治療をスムーズに進められて

とても助かりました。

 

治療の最後に同じチェックを

やってもらう。

 

Mさん「さっきより曲がります！

まだ完全って感じではないですけど

良いですね！」

 

時折出る咳がまだ腰に響くものの

動かしての痛み、可動域は

だいぶ変わってくれた。

 

初診は時間が来たのでここで終了。

 

《⒉診目　60分》

前回から3日後の

この日は1人での来院。

 

調子を聞くと

Mさん「前回の次の日

筋肉痛みたいに揉み返しが

ひどかったんですが

それが取れるとスッキリしてました！」

 

とこの日は咳き込んでの痛みもなく

腰を右に倒すと左に

前に倒すと真ん中に

出ていた腰の痛みも無くなっていた。

 

しかしまだ寝返りの時に

怖さが残ってるとのことなので

まだ硬さが残っている筋肉をほぐし

最後にやって欲しいストレッチを教えて終了。

 

冬の寒い日はお風呂につかり

自分で足を揉んだりと

自分なりのセルフケアを

されていたようですが

今回のMさんは

ここ最近の暖かさに

油断してしまったようだ。

 

お昼は暖かく

日が落ちてくると少し冷え込む

季節の変わり目、今の時期が

油断しやすく身体を痛めやすい。

 

Mさん

教えたストレッチ

当分はセルフケアとして

頑張ってくださいね(^^)/

 

この度は症例報告へのご登場

ありがとうございました(^^♪