【症例報告】「左肩が痛いです」 K.Hさん 高1 女の子 トランポリン

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

「左肩が痛いです」

K.Hさん 高1 女の子

トランポリン

 

今年の春から高校生になり

トランポリンを始めたKさん。

 

9月に東日本トランポリン競技選手権大会

を控えており現在技の練習中。

 

その技の中で

トランポリン上で

受け身を取る際に肘を曲げ

腕立て伏せの様な姿勢をとるそうだ。

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この練習の影響かここ最近

肩に痛みが出始めた。

 

最初に痛みの出る動作を

チェックをしていく。

 

肘を曲げ上下に振る

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(ゆってぃーのわかちこ)

の動きで左の首~肩にかけて痛む。

 

まずはこれを治していくために

仰向けで胸、腕などを揉んでチェック。

 

Kさん「あぁ~、いい感じです!!

痛くないですよ!」

 

僕「それは良かった!

他に痛む動きありますか?」

 

Kさん「腕立てみたいにした時が

やっぱ痛みますね…。」

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このような手首向きで

腕立ての姿勢をすると

肩~肘にかけて痛むようだ。

 

僕「じゃ次は

それを治していこっか!」

 

今度はうつ伏せになってもらって

肩甲骨周りや背中周りを揉んでいく。

 

そしてまたチェック。

 

Kさん「これも良い感じです!

痛くなーい!」

 

僕「これで大丈夫そう?」

 

Kさん「うん!大丈夫です!」

 

僕「じゃ練習で使ってみて

痛かったらまた診せに来てね!」

 

Kさんは当院でも数少ない

トランポリン選手の患者さん。

 

9月の大会では

いい結果が出せるよう

しっかりと身体を整え

万全の状態で挑めるよう

お手伝いさせて下さい(^^♪

 

Kさん症例報告の掲載の快諾

ありがとうございました(^o^)丿